⑴ 菌菇瘦肉湯的家常做法
菌菇瘦肉湯是一道我們平時不經常喝的湯,其實它的營養價值是很高的呢,有菌菇,也有瘦肉,大家都知道菌類多吃是有益身體的,它集天地之精華,含有多種人體所需的微量元素,最最重要的事它含有氨基酸,是養身保健的佳品,同時瘦肉可以給我們能量,快喝上一碗。
主料
菌菇 :200瘦肉 :400
輔料
鹽 :適量油 :適量花椒 :適量澱粉 :適量味精 :適量芝麻油 :適量生抽 :適量十三香 :適量
具體步驟
第一步
野生菌菇洗凈,備用。
第二步
瘦肉切成薄片,備用。
第三步
瘦肉加入澱粉,生抽,鹽,抓勻,澱粉量,最好肉片上都裹上粉,太乾的話可以加點水。
第四步
鍋熱後,倒油,油熱後,加入菌菇翻炒至變色,加入清水,按肉片量而定,但水最好多一點,以免糊鍋。最後,撒一點花椒。
第五步
水開以後,就可以下肉片。一片一片把它攤開,往鍋里放。
第六步
片下完以後,用鍋鏟攪一下,放入鹽,味精,芝麻油,十三香,肉片熟了,馬上出鍋,不要煮太久,不然肉上的澱粉會化掉,就成糊了。
⑵ 怎麼在家做好平菇炒肉片
大家都知道平菇含有豐富蛋白質和礦物質,維生素,所以營養豐富又易吸收受人喜歡,平菇肉片也是一道老少皆宜很受歡迎的家常菜,快看看怎麼做吧。平菇好吃的標准,既要帶有菌類的香味,還得有菌類的嚼勁。
配料:平菇、肥瘦肉、油、蔥姜蒜、鹽、味精、醬油、胡椒粉
因為有肥肉,鍋里會留有一些豬油,這些炒出來的油,會讓平菇很香,別倒了,直接炒平菇。
補充點油,燒熱放點姜蒜,然後下平菇。鍋里的水分會越炒越多,等到開鍋了,就把火關小一點,時不時翻炒下,讓它慢慢收汁。千萬不要看著水分出來就倒掉,多炒會兒。
(3)起鍋燒油,油熱潤鍋倒出加涼油,油熱倒入肉片翻炒,炒至變色後,放入蔥姜蒜片,加入生抽20克,鹽5克,糖5克,翻炒均勻後,加入焯好的平菇,點一點水,繼續翻炒均勻即可。
收汁,收到差不多,鍋里水蒸氣變小的時候,放醬油、胡椒粉、味精和蔥段。最後起鍋前放鹽。出鍋!照這個方法做出來的平菇,吃起來有三分像雞樅。喜歡辣的朋友,可以切點青椒進去,在收完汁的時候放。
⑶ 菇和瘦肉怎麼做
有很多做法,下面來列舉幾個:
1、可以把菇和瘦肉剁碎,做成肉餅,加少許油、鹽和醬油調味,放入鍋里大火蒸15分鍾左右,香噴噴的肉餅就完成了。肉餅用來下飯十分適合。
2、煮湯。把瘦肉切塊,洗干凈,然後燒開水,水開後,把瘦肉放進去,焯兩分鍾左右撈出備用。把菇洗干凈,擠干水分。切兩片姜,加入瘦肉和菇,一起煮湯。食材簡單,但湯的味道還是挺鮮甜的。
3、菇炒瘦肉。把瘦肉切成薄片,菇切成條狀。用蚝油、醬油、白糖和鹽腌制一下瘦肉,約半個鍾就可。起鍋燒油,炒瘦肉炒至差不多的時候,把菇也放鍋里一起翻炒至成熟就可出鍋了。
⑷ 菌菇瘦肉湯的做法,菌菇瘦肉湯怎麼做好吃,菌菇
步驟
1.裡脊肉切絲,
2.干貝,蟶干,紅菇各用水泡洗
3.把所需食材全部放入大的不銹鋼杯中,加入適量清水
4.蓋上蓋子,放入蒸鍋中,隔水燉,大火燒開煮十分鍾,再中小火燉二十分鍾,就ok了
5.加少許鹽和雞精,即可,一道清淡可口的湯就出來了,特別適合小寶寶喝哦!
⑸ 平菇瘦肉湯的簡單做法竅門
平菇含有抗腫瘤細胞的硒、多糖體等物質,對腫瘤細胞有很強的抑製作用,且具有免疫特性;平菇含有的多種維生素及礦物質可以改善人體新陳代謝、增強體質、調節植物神經功能等作用,故可作為體弱病人的營養品,對肝炎、慢性胃炎、胃和十二指腸潰瘍、軟骨病、高血壓等都有療效,對降低血膽固醇和防治尿道結石也有一定效果,對婦女更年期綜合症可起調理作用平菇洗凈用手撕成小塊,瀝干水份,蔥切成蔥花,蒜拍扁待用
步驟2
裡脊片切片,放入生粉、1茶匙鹽和1湯匙油腌制10分鍾
步驟3
自動烹飪鍋打開電源,淋入1湯匙油
步驟4
按炒菜鍵後放入蒜爆香
步驟5
然後把瀝干水份的平菇倒入,炒出香味
步驟6
倒入1000ml清水,蓋上鍋蓋煮至湯滾微煮一會
步驟7
倒入腌制好的肉片,用筷子拔散
步驟8
肉片煮熟,湯開後,放入鹽,撒入蔥花即可
平菇肉片湯成品圖
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烹飪技巧
只需要掌握兩個竅門就能做出一鍋味美湯鮮的菇湯:
蒜一定要先爆香,然後放入菇一起翻炒,這樣才能激發出菇的鮮香味
湯煮好前一定要撒入蔥,蔥與菇產生的化學反應,使菇湯更鮮甜
我是天天離不開湯的人,但平常要上班,很難做到天天煲湯,快手滾湯因此成為我家飯桌上的首選
這款快手滾湯算是我家飯桌上頻率最高的一款湯,別看是快手滾湯,只要掌握兩個竅門,味道和老火湯一樣相差無幾
而且在這乍暖還寒的春天,平菇中還有大量的蘑菇核糖酸,能夠有效抑制細菌合成與繁殖。同時平菇中的營養成分還能促進人體新陳代謝、增強人的體質,對於春季的病毒性感冒都有較好的輔助治療作用
⑹ 香菇和瘦肉怎樣做好吃
瘦肉 適量
干香菇(生香菇)蔥,白芝麻 適量
油,鹽,姜,蒜,生粉,生老抽,蚝油,料酒 適量
香菇炒瘦肉的做法
干香菇提前泡軟,切成片,姜,蒜切成絲。
好了,撒點芝麻裝飾下,呵呵。
⑺ 平菇瘦肉粥怎麼做好吃
平菇瘦肉粥的做法步驟
1
1、大米用水泡半小時,放入三碗水熬粥底。
2
2、平菇去菌腳及雜質並洗凈。
3
3、洗凈的平菇用手撕成小片。
4
4、瘦肉剁成泥,姜切片。
5
5、瘦肉放碗里加入一匙水調開以免下鍋成團。
6
6、粥煮好後,放入薑片、肉末和平菇攪勻繼續煮五分鍾。
7
7、放入鹽、滴入幾滴香油即可食用。
⑻ 瘦肉菌菇湯的做法
隨著菌菇功效作用不斷被挖掘以及菌菇栽培技術的不斷進步,如今越來越多的`人喜歡使用菌菇,菌菇類的美食也徹徹底底火了。接下來我搜集了瘦肉菌菇湯的做法,歡迎查看。
瘦肉菌菇湯的做法一
主料
金針菇1袋、香菇4朵、海鮮菇50克、瘦肉50克
輔料
油適量、鹽適量、蔥花適量
步驟
1.准備材料
2.金針菇、海鮮菇洗凈,香菇洗凈切花刀
3.香菇的花刀是這樣切的,橫豎各來一刀
4.瘦肉切薄片 蔥切花
5.熱鍋涼油,油熱下瘦肉翻炒
6.炒制肉肉變色時加入蔥花翻炒,炒出香味加水
7.移至砂鍋中,大火煮開立即轉小火煮
8.煮至菌菇變軟加鹽攪拌均勻即可
瘦肉菌菇湯的做法二
主料
瘦肉100克、金針菇30克、香菇20克、火腿適量
輔料
澱粉4湯勺、黃酒1勺、鹽4勺雞精1勺、老抽1勺、小蔥1顆
步驟
1.金針菇切根洗凈,火腿切條,香菇切片,小蔥切碎
2.瘦肉切絲,用黃酒,生抽,澱粉,蛋清,小蔥和鹽腌制十分鍾
3.湯鍋內加入水燒開倒入肉絲
4.等水再次燒開,先放香菇片
5.燒開後加入金針菇
6.再加入火腿條
7.等鍋燒開後加入水澱粉
8.加入小蔥,放入時間的鹽和雞精
9.湯碗裡面打入雞蛋,然後直接把鍋內的湯直接倒進去即可
⑼ 菌菇瘦肉湯的家常做法
一個懶字已經毀掉了無數人的生活,因為懶,你會把衣服堆積起來,最後放進洗衣機一起洗掉;因為懶,你家冰箱從來沒有新鮮的蔬果,因為你從不自己做飯。為了改掉這個陋習,你需要跟著我一起學做一下菌菇肉片湯。
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菌菇肉片湯的做法
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1.菌菇切片,豬肉切片用澱粉、鹽、胡椒粉碼上,黃花菜提前溫水泡發。
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2.鍋里熱油,少許就行,放入肉片翻炒,然後加水,放入菌菇,煮沸後加入黃花菜,然後中小火熬制10分鍾就可以啦。出鍋放入鹽,味精,胡椒粉,蔥花兒。
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3.你要不愛吃油呢,那就不用先炒肉,就直接清水放入菌菇,水開後放入肉片煮熟就行。
看了今天為您介紹的菌菇肉片湯,我想大家可能已經學會了它的製作方法,小編在此提醒大家,一定要按要求准備好食材,這樣才能製作出更好的菜品。