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雞蛋煮麵怎麼做好吃又簡單竅門

發布時間: 2022-09-26 01:16:52

1. 雞蛋煮麵怎麼做

雞 蛋 煮 面 做 法




小 貼 士

煎蛋的時候,在蛋黃中灑點鹽,這樣煎出來的雞蛋比較香。 蔥,切的時候,要小心,盡量切細小點。 生菜容易熟,在最後才放。

2. 如何煮雞蛋面好吃又簡單

如何煮雞蛋面好吃又簡單

食材

  • 面條 300g

  • 雞蛋 100g

  • 姜 5g

  • 蔥 5g

  • 方法/步驟

  • 1

    准備面條適量備用;

3. 雞蛋煮麵怎麼做好吃

主料

200g
輔料

適量

適量

20g
雞蛋
50g
步驟
1.准備好雞蛋,
2.然後准備好面,
3.然後鍋中倒入油,等油熱後倒入雞蛋,
4.等雞蛋煎好後倒入適量的水,
5.然後等水開放入准備好的面,
6.然後放入菜,
7.大概煮5-6分鍾即可,
8.這樣一碗香噴噴的面就做好了。
小貼士
水不要加的太少哦,要不然就成漿糊了。

4. 怎麼煮雞蛋面

雞蛋面是最容易煮的一道美食,可以當早餐,午餐,晚餐,也可以當宵夜,而且男女老少都可以吃,喜歡吃,所以學煮飯的話,可以從煮雞蛋面開始。那麼,雞蛋面該怎麼煮呢?是先放雞蛋還是先放面呢?


記得小時候煮雞蛋面是最簡單的了,把水燒開,把面條放進去。等面條煮得差不多了,就打個雞蛋進去,煮個三五分鍾,雞蛋差不多熟了,再放蔥花,放油鹽醬油,就可以起鍋了。有人說那樣煮不好吃,但是記憶中是非常美味的。


後來學會了番茄雞蛋面。先把面煮一會,撈出來放到涼水裡面冷卻著。然後把雞蛋炒一下,盛起來。再用大蒜炒番茄,炒熟了加水燒開,加面條,燒開後再加雞蛋,加蔥花。


還有一種是炒完番茄的時候把雞蛋加進去一起炒炒,等雞蛋入味了再加水煮,再加面。這樣的雞蛋會入味一點,但是就煮得太老了。


還有一種煮法,就是先把番茄雞蛋湯煮好盛起來,然後再煮麵條。等面條煮好後直接放到雞蛋湯裡面,這也是蠻不錯的。


最後一種煮法,就是兩個鍋同時來,一邊煮麵,一邊弄雞蛋湯。煮好後把面條撈到雞蛋湯裡面就好了。


聽說面條過一下冷水會更有彈性,口感更好,但是我覺得熱面條丟到湯裡面更入味。

5. 煮雞蛋面條怎麼做好吃

自己做的雞蛋煮麵條的做法
1.准備好一塊面條和三個雞蛋。 蔥適量,起油鍋,把雞蛋打進去。往雞蛋中間蛋黃里灑上點鹽花。等雞蛋煎好一面,再翻過來煎另外一面。
2.煎好的雞蛋,放入鍋里。倒進去冷開水或者高湯。把所有煎好的雞蛋都倒進去。把面條放進去。煮一分鍾,用筷子把面條挑散開來。等所有面條都散開,灑上點鹽花和蔥花,即可上盤。

常食用麵食有很多好處,首先,含有抗癌物質。面中富含皂角苷、蛋白酶抑制劑、異黃酮、鉬、硒等抗癌成分,對前列腺癌、肌膚癌、腸癌、食道癌等都有抵製作用。
其次,麵食能夠養心氣。小麥性平,味甘。中葯裡面有個「淮小麥」,就是專用來養心安神。這個作用雖然很平和,但如果作為一種食物來說,對體質具有一定的改善也是十分難得的了。都說人要心寬,除了自己對情緒的調節以外,食物的輔助作用也是不可小覷的,凡事容易鑽牛角尖的人,可以適當多吃一些麵食,能夠促進心氣平緩。
再次,麵食易消化,熱量高,能夠抵禦飢餓,麵食還有健脾養胃的作用,對脾胃虛弱者有保健作用。吃麵食時,因為易消化,胃酸就分泌得少,胃不致疲勞。
不過,通常都有麵食容易導致發胖的說法,因為麵食營養豐富,因此,在大量的食用後容易發胖,但是對於基本的日常三餐是完全沒有問題的。
凡事應有度,任何食物都是如此,這個世上從來都沒有最好的食物,只有最好的食物搭配,因此不論再喜歡吃麵食都要注意營養的均很哦。

6. 雞蛋煮麵條怎麼做好吃

雞蛋煮麵條的製作方法是比較簡單的,雞蛋可以做荷包蛋,也可以煎雞蛋,無論是哪一種做法,雞蛋中的營養物質都不會流失的,反而還可以補充營養。那麼雞蛋煮麵條怎麼做好吃?

雞蛋煮麵條怎麼做好吃

雞蛋水煮麵

原料:麵粉、雞蛋、青菜、蔥花、生抽、鹽、油。

做法步驟:

第1步、把200克的麵粉加適量的水攪拌均勻。

第2步、把面團擀成薄片,撒上麵粉防粘,再對折,用刀切成一條條的。

第3步、把切片的面條撒上一些麵粉防止粘住一起。

第4步、鍋里水燒開,把面條放入煮七八分熟撈出。

第5步、鍋里燒開水,然後轉最小火,把雞蛋敲入蓋上蓋子,小火燜到3-5分鍾,這樣做出來的水煮蛋不會破很完整,煮熟的面條撈出後過冰水或者冷水,這樣面條很有筋道。

第6步、鍋里放入油,把蔥白放入煸香,加入生抽,鹽,然後倒入一碗水。

第7步、把煮過的面條放入,燒開後撒上蔥花。

第8步、把小油菜燙熟放入,把雞蛋擺上即可食用。

雞蛋被評為『最營養早餐』是有道理的。因為人體在經過一夜的新陳代謝後,急需補充營養,而且雞蛋是有很多營養物質的食物,具有豐富的蛋白質,脂肪,維生素,鐵等礦物質和微量元素,都是人體所必須的物質,在早晨吃雞蛋可以滿足人體一天的營養需求,特別是在搭配上面,可以選擇主食,牛奶,或者是豆漿和蔬菜肉類等食物,共同搭配成為營養均衡的早餐。」

在營養學界,雞蛋一直有著「全營養食品」的美稱。「世界上最營養早餐」的殊榮。雞蛋除了人們都知道的多種的營養素以外,還有豐富的氨基酸,大家知道氨基酸有什麼用的作用嗎,它是非常強力的抗氧化劑,可以可以幫助人體抵抗衰老的,而且一個蛋黃的抗氧化劑可以相當於一個蘋果,可以想像它的重要性。

煮雞蛋不會過多的流失雞蛋的營養價值,而且這樣吃的話營養全,而且油脂比較少。所以更適合吸收和利用,而且煮雞蛋的營養價值要比其他的食用方法高很多的,所以更適合中國人的口味,有人早上喜歡吃煎雞蛋,這樣雖然美味,但是油脂比較多,不利於吸收,所以大家在平時的時候要注意如何搭配。

百搭食材雞蛋也有相剋食物

禁忌一:雞蛋與白糖同煮。很多地方有吃糖水荷包蛋的習慣。其實,雞蛋和白糖同煮,會使雞蛋蛋白質中的氨基酸形成果糖基賴氨酸的結合物。這種物質不易被人體吸收,對健康會產生不良作用。

禁忌二:雞蛋與豆漿同食。早上喝豆漿的時候吃個雞蛋,或是把雞蛋打在豆漿里煮,也是許多人的飲食習慣。豆漿性味甘平,含植物蛋白、脂肪、碳水化合物、維生素、礦物質等很多營養成分,單獨飲用有很強的滋補作用。但其中有一種特殊物質叫胰蛋白酶,與蛋清中的卵鬆蛋白相結合,會造成營養成分的損失,降低二者的營養價值。

禁忌三:雞蛋與兔肉同吃。雞蛋還有一個飲食禁忌,就是不能與兔肉同吃。《本草綱目》中說:「雞蛋同兔肉食成泄痢。」兔肉性味甘寒酸冷,雞蛋甘平微寒,二者都含有一些生物活性物質,共食會發生反應,刺激腸胃道,引起腹瀉。

雞蛋分為蛋殼、蛋白、蛋黃,用於食用的主要是蛋白與蛋黃。蛋白里邊富含蛋白質,每100克蛋白里含有10克的蛋白質。中醫研究:蛋白具有清熱解毒的功效。另外,如果你的頭發偏油性,可以用蛋白來清洗。皮膚感覺乾燥不適,可以自製蛋白牛奶蜂蜜面膜,能夠有效緩解你的肌膚乾燥問題。

蛋黃里邊含有的營養物質有很多,其中卵磷脂具有修復腦細胞的功能,防止記憶力衰退,有助於大腦智力的發育,但是雞蛋里也含有膽固醇,有些膽固醇較高的人就應當注意少吃雞蛋黃了。中醫研究:蛋黃主要有滋養、潤燥、補血、養陰等作用。另外呢,頭發缺乏營養,發質乾枯的人,可以用雞蛋黃加以滋養。對於一些長時間乾咳的患者來說,服用開水沖雞蛋黃治療的是非常有效的。

7. 雞蛋煮麵條怎麼做好吃又簡單

雞蛋面是中國的傳統麵食之一,屬於家常菜。製作這個湯面需要的原料很少,只有面條和雞蛋。但是做出來的面條面質柔滑,清香撲鼻,有雞蛋的香味還有小麥的醇香。雞蛋面的做法簡單快捷,非常適合趕時間的時候做。那麼,雞蛋煮麵條怎麼做好吃又簡單呢?

雞蛋煮麵條怎麼做好吃又簡單

【材料】麵粉/西紅柿/蘑菇/雞蛋/生菜

【調料】鹽

【具體製作步驟】

1.根據自己的需要在空盆內加入適量的麵粉,然後加入1小勺鹽拌勻,加鹽可以增加面的筋性。

2.麵粉內加入涼水,邊倒邊攪拌,把麵粉攪拌成面絮狀。

3.揉成表面光滑的面團,然後密封醒面15分鍾,使面團形成麵筋。

4.醒好的面團分成兩個小劑子,然後揉至表面光滑。

5.擀成厚度為一厘米左右的餅,然後兩面都刷上食用油,把兩張餅疊放在一起,蓋上保鮮膜放冰箱冷藏至少2個小時。冬天溫度低,就不需要放冰箱。

6.准備蔬菜,西紅柿去皮洗凈,切成小塊。蘑菇洗凈,大朵的撕小塊,生菜去根洗凈。

7.熱鍋涼油,倒入蔥姜,小火炒出香味。

8.倒入西紅柿,煸炒出湯汁。

9.加入適量的水,大火燒開後,把蘑菇倒入鍋內。

10.面餅醒夠2個小時,拿出一張放到面板上,用刀切成條狀。

11.拿出一條,兩手分別捏住兩端往兩邊拉。

12.然後兩手把面條提起,藉助面板摔打,很容易就可以把面條拉長,喜歡細點的可以把面條折過來再摔拉一次,這樣一根面條就拉好了。

13.如果速度慢,可以多做幾根後一起下鍋,如果速度快,可以拉一根往鍋內丟一根。放心這個面條特別耐煮,不會煮斷,早下鍋和晚下鍋的區別不明顯。

14.面條全部入鍋後,打入兩個荷包蛋,蓋上鍋蓋煮1分鍾。

15.荷包蛋定型以後,加入鹽調味,最後放入生菜,生菜稍稍斷生就可以關火了。

下面准備一下自己愛吃的蔬菜,根據個人口味准備蔬菜,這樣家人會更愛吃的,但是要記得放上豬肉和西紅柿,因為可以用西紅柿炒出汁水,這樣湯汁會更加鮮香,加上豬肉,家人會更愛吃的。

六個月的寶寶能不能吃面條

這個時候是不可以吃面條的,因為六個月寶寶剛開始添加輔食,主要以米粉為主,米粉既容易消化,營養也比較全面,最適合這個時候寶寶吃。等到寶寶慢慢習慣米粉以後,在七八個月以後給寶寶吃一些柔軟的面條,比如顆粒面以及碎面。

在寶寶剛開始吃面條的時候,最好是以兒童面條為主,現在一些兒童面條都是用很多的果蔬汁製作而成,不僅顏色比較漂亮,也比較受歡迎,在給寶寶吃的時候可以放一些西紅柿青菜等等,能夠使面條的味道更加好吃,但是不要放鹽。

當然若家庭條件允許,給寶寶買嬰幼兒專用的小面條較好。這種輔食小面條添加營養成分更適合這個階段寶寶吃,而且不會含有過多防腐劑以及其他食物添加劑。讓寶寶吃嬰幼兒小面條,對健康發育會較有好處。