㈠ 水煮豬肝怎麼煮好吃又嫩竅門
教你水煮豬肝正宗的做法,簡單幾步就搞定,豬肝鮮嫩無腥味,好吃!
水煮豬肝
【水煮豬肝】
【原材料】:豬肝、白糖、食鹽、胡椒粉、老抽、黃豆芽、白醋、豆腐皮、木耳、花椒粒、干辣椒、蔥姜蒜、料酒、蚝油。
【製作步驟】
水煮豬肝
第一步:准備一塊豬肝清洗干凈,用刀切掉上面的白膜,然後切成一樣厚的片,把切好的豬肝放在盆中,倒上清水多洗幾遍,把裡面的血水都洗干凈了,洗到水的顏色很清澈,最後再盆中加上清水,再加上一勺食鹽和白醋,用手抓拌均勻,腌制30分鍾。
水煮豬肝
第二步:豬肝腌制好後,再用清水多洗2遍,再加上適量的麵粉,用手抓拌均勻,然後再用水沖洗干凈,這樣豬肝清洗的就比較干凈了,最後攥干水分備用。
第三步:在豬肝里加上白糖、食鹽、胡椒粉、老抽攪拌均勻,再加上料酒、蚝油攪拌均勻,然後再加上一個雞蛋清和適量的干澱粉攪拌均勻,最後淋上適量的色拉油備用。
水煮豬肝
第四步:准備一下輔料,把黃豆芽清洗干凈,豆腐皮切成菱形狀,把泡發好的木耳洗干凈,在鍋里倒上水,水開把木耳和豆腐皮放進去焯3分鍾,時間到撈出過過一遍涼水,控干水分備用。
水煮豬肝
第五步:另起鍋,加上清水燒開,把豬肝分散下鍋焯水,大約焯30秒左右,把豬肝撈出來過一遍涼水,控干水分。
第六步:在鍋里倒上適量的色拉油,放上蒜片、干辣椒、花椒粒、蔥段和黃豆芽進行翻炒,把黃豆芽炒熟出鍋。
水煮豬肝
第七步:另起鍋燒油,放上蔥姜蒜、干辣椒、豆瓣醬、火鍋底料翻炒出香味,加上清水開大火煮開,然後再煮2分鍾,過濾掉裡面的大料,放上黑木耳、豆腐皮、料酒繼續煮1分鍾,然後放上白糖、蚝油、胡椒粉、豬肝攪拌均勻出鍋,最後撒上一點蔥花、干辣椒段、蒜粒出鍋。
㈡ 煮豬肝怎麼煮好吃又嫩你好
煮豬肝想要煮得又嫩又好吃,那首先你要把豬肝切的很薄很薄,而且要用清水把它血沒洗干凈,然後放上一些生粉,再放上一個雞蛋清,然後放一些花椒和料酒再配一些沖將虛心好,20分鍾之後就可以下鍋汆燙30秒左右再放上一些枸杞葉,就非常嫩又非常好吃了。
㈢ 怎樣燉豬肝好吃又營養竅門
豬肝湯的一般做法第一步:腌豬肝
豬肝切好,用清水泡下,把裡面的血絲,粘液都給泡出來(半小時就夠了)
然後用料酒,鹽,生薑,大蒜,腌漬半小時左右
把腌豬肝容器裡面的湯水倒干凈,把除豬肝以外的東西扔掉
第二步:燒開水(1.5湯碗左右)
調味,可以略微淡點
第三部:加入菠菜,或者青菜,都可以
水沸後就把腌漬好的豬肝倒到鍋里去,豬肝煮多了容易老,所以先把菜葉放進去,等待沸騰的過程中,把表麵灰色的泡沫用勺子舀出來倒掉,這樣出來的豬肝湯就比較清(用開水燙下,洗干凈,也能起到相同的效果,但是感覺那樣豬肝沒這么做嫩),最後,起鍋,在表面撒點香菜(喜歡吃的可以加)菠菜豬肝湯的做法材料:菠菜半斤、豬肝二兩、鹽適量、水兩碗。
製法:將豬肝洗凈,切成薄片,把菠菜、豬肝、鹽放入鑊內煮沸的水中,待片刻滾後,隨即起鑊,可作湯水或一道菜。
番茄豬肝湯的做法
用料:豬肝100克,番茄200克,雞蛋2隻,粟米粒50克。
配料:生薑2片,鹽、胡椒粉、麻油少許。
製作:
1、豬肝洗凈,切薄片,用鹽、生抽(淺色醬油)、生粉、白酒攪勻,腌10分鍾;番茄洗凈,切開;生薑、粟米粒洗凈。
2、粟米粒放入鍋內,加適量清水,文火煲20分鍾,放入番茄、生薑,煲10分鍾;再放入豬肝(也可先將豬肝放入開水中略燙一下,以除腥味),煲沸幾分鍾至豬肝剛熟,放入雞蛋(打散),調味供用。
特點:養肝補血,健胃。可用於體質虛弱、營養不良或貧血者,以及妊娠後期血虛者。此外本湯有助於抑制膽固醇吸收,多飲可預防冠心病。四味豬肝湯的做法原料:芝麻,枸杞,女貞子,核桃各4克,豬肝240克
輔料:
鹽2小匙,澱粉適量,姜絲、蔥段適量
做法:
1.豬肝洗凈、切片,再加入澱粉抓勻,使之細嫩。
2.芝麻、枸杞、女貞子、核桃先下鍋加3~4碗水熬湯汁,熬至湯汁約剩3碗時,去葯渣留汁。
3.將豬肝和姜絲、蔥段加進作法2的沸湯中,再煮滾片刻即熄火,調味起鍋。
4.可酌加米酒調味,或再加數片菠菜同煮皆宜。
Tips:
1.芝麻、枸杞、女貞子、核桃都是滋補肝、腎的良品,可滋補肝腎虛弱,預防少白頭、腰膝酸軟、頭暈目眩、失聰耳鳴、體力不濟等症狀;肝、腎虛弱可影響周身,輕者容易疲勞、嗜睡、暈眩,重者頭發早白、掉發,牙齒松動,肌瘦膚糙,反應遲鈍、性功能降低,適合以此湯品調理、改善。
2.豬肝富含維生素B,維生素B能使白發變黑,並能改善掉發、禿頭現象;吸收良好者,還可促進新發長出。
特色:補氣養血,讓秀發黑亮,堅固牙齒,補腦助記憶,預防早衰。菠菜豆腐豬肝湯的做法特點:豬肝與菠菜都是補血的食物,常吃可起到補血的作用。
做法:1.將豬肝洗凈濾去血水再切片。
2. 水燒開後放入豬肝、豆腐、生薑及少許豬油。
3. 待水開後再煮二分鍾,放入菠菜後,立即放適量鹽和味精調味。
4. 慢慢攪動一次,放入香蔥便可起鍋食用。絲瓜豬肝瘦肉湯的做法原料:
絲瓜250克,豬肝100克,豬瘦肉100克。
輔料:
鹽3克,薑片10克。
做法:
1、將絲瓜去皮、去瓤、洗凈,切成滾刀塊。
2、將豬肝去筋膜,切成薄片;將豬瘦肉洗凈,切成薄片。
3、鍋中注入清水1000克,燒開後,放入薑片及絲瓜煮開,加入豬肝、豬瘦肉煮熟,下鹽調好口味,盛入湯盆中即成。絲瓜蝦皮豬肝湯的做法 原料:絲瓜250克,蝦皮30克,豬肝50克,蔥花、姜絲各適量,食油少許
製作:1、將絲瓜去外棱,洗凈,剝兩半,切成段;豬肝洗凈切片;蝦皮用水浸泡
2、起油鍋,入姜絲、蔥花炒香,再入豬肝,略炒,倒入蝦皮和適量清水,燒沸後投入絲瓜,再煮燉3~5分鍾即成。
特點:味道鮮美,嬰幼兒愛吃胡蘿卜豬肝湯的做法配方:胡蘿卜200-250克,豬肝100-200克,生薑、精鹽適量。
製作:將胡蘿卜、豬肝各洗凈,切片備用,鍋內加適量水,再放入生薑、精鹽同煮,武火燒沸後,先放胡蘿卜,後放豬肝,煮至熟後,即可食用。
用法:喝湯,吃豬肝和胡蘿卜。
功效:補血,明目,養肝。
應用:適用於維生素A缺乏所致的夜盲症。
㈣ 豬肝怎麼做才最好吃
1.白切豬肝用料:菠菜;豬肝;生粉;鹽;料酒;老抽;
菠菜豬肝湯的做法:
菠菜去掉紅色根莖部份,洗凈濾干水份,豬肝沖洗干凈後用水浸泡1-2小時,然後取出切片,加入一大勺生粉,1/4勺鹽,一小勺料酒,幾滴老抽拌勻備用
湯鍋加入半鍋水,下入幾片生薑,兩勺鹽,一大鍋鏟的色拉油,燒至水沸騰時下入菠菜葉
待菠菜煮至顏色變深非常柔軟時,下入拌好的豬肝,並以筷子快速攪散,這個時候一定要控制煮制的時間和火候,一定要大火快速的沖熟但又不能讓豬肝變老,所以邊攪拌邊觀察,豬肝只要完全變色再也看不到血色立即關火
起鍋時加入適量雞精和胡椒粉即可食用了
此湯味道鮮美,營養豐富,是非常適合孩子的美味湯品
4.鹵豬肝用料:豬肝一葉;蔥;姜;八角;桂皮;香葉;花椒;冰糖;黃酒;生抽;鹽;
鹵豬肝的做法:
豬肝洗凈,用清水浸泡,中途多換幾次水
用鹽揉搓豬肝表面5分鍾,用水沖洗干凈
坐鍋燒水,入開水中焯一下,撈出瀝干水分
砂鍋內加入蔥姜、八角、桂皮、香葉、花椒、冰糖煮開,小火慢煮10分鍾
添加焯水後的豬肝,大火煮開,添加黃酒和生抽,繼續用小火燉煮20分鍾左右,煮至用筷子捅開無血水即可
添加適量鹽調味,關火浸泡,吃時撈出切片,可調味汁蘸食
㈤ 豬肝怎麼煮好吃又嫩
豬肝煮湯好吃又嫩。
以下是豬肝瘦肉湯的做法:
准備用料:豬肝100g、瘦肉100g、油適量、鹽適量、姜絲適量。
1、准備適量的姜絲。
㈥ 豬肝肉湯怎麼做好吃竅門
豬肝湯的做法
豬肝湯營養豐富,美味可口,製作起來也很簡單,讓我們來看看豬肝湯的具體做法吧。
材料:豬肝、菠菜、澱粉、麻油、精鹽、醬油、味精
做法:
1、把豬肝洗凈後切成薄片,放入清水中浸泡,並滴入幾滴白醋。
2、把菠菜切成段,備用。
3、把鍋中加水煮沸,將浸泡好的豬肝瀝干,慢慢下入鍋中,加入食鹽和醬油一起煮。
4、等豬肝煮好後,加入菠菜進去,再煮一會兒,加入適量味精和麻油就完成了。
豬肝湯的功效
豬肝湯含有豐富的蛋白質和動物性鐵質,可以有效改善貧血等症狀。豬肝所含有的豐富維生素A是促進骨骼發育的重要成分,能夠促進表皮組織的修復。而且豬肝可以促進人體新陳代謝,有助於生長發育。
豬肝除了以上這些豐富的營養之外,還是一劑調理身體的良方,它能補肝腎,益精血,具有滋陰補陽的功效,對於改善肝腎虧虛、精力不足、頭暈眼花等十分有效。
豬肝還能提高免疫力,強身健體,可以降火開胃。學生和上班族經常用眼,可以多喝豬肝湯來保護視力,緩解眼睛疲勞,豬肝具有補肝明目,養血的功效。
豬肝湯適合哪些人吃
豬肝湯適合一般人群食用,尤其是氣血虛弱的人,由於肝血不足而導致的視線模糊、夜盲症、眼乾症等患者都很適合食用豬肝湯。
患癌症的病人在經歷放療、化療等治療後可以食用豬肝湯補充體力。平時有貧血症狀的人也適合食用豬肝湯,經常在電腦前工作的人也應該經常食用豬肝湯。
但是患有高血壓、冠心病和高血脂等病的人要忌食豬肝,因為它會導致膽固醇增高,對健康不利。
㈦ 生豬肝如何煮出來好吃
做法一
原料:鮮豬肝300克。
調料:蔥段、薑片各20克、料酒15克、香油10克、花椒10粒、鹽5克、味精少許。
步驟:
1、豬肝正面切花刀,洗凈,入開水中燙去血水,撈出瀝干備用;
2、鍋里倒入適量清水,放入豬肝、蔥段、薑片、鹽、花椒、料酒,煮熟透,撇去浮末,晾涼;
3、撈出豬肝,抹去水分,刷上香油,切片裝盤,取少許原湯與味精調勻,淋於肝片上借口。
提示:豬肝煮熟後,放鍋中晾涼,不要撈出,這樣比較入味。
做法二
選料:豬肝650克。
調料:蔥結3隻,薑片適量,黃酒3匙,細鹽1匙半,花椒2匙。
步驟:
1、將2小碗清水加蔥、姜、花椒及鹽煮30分鍾,待香味透出時,倒在盛具中,冷卻後加黃酒;
鹽水豬肝
2、把豬肝去除筋膜,在肉厚處劃幾條刀口,使其易於斷生,放入沸水鍋中煮至斷生撈出,待略涼後,放在花椒鹽水鹵中淹沒,浸腌約1小時,即可切片裝盆。
特點:淡灰色。無腥氣,口感軟嫩,鮮咸適口,越嚼越香。
關鍵:去盡筋膜,煮熟即可用筷子插入,抽出時筷子上無血跡以保持嫩度。切片不宜太薄,以0.3厘米厚為好,可有咬嚼、香味。
做法三
食材:豬肝500克、花椒粒5克、八角2個、桂皮1小塊、香葉2片、干辣椒4個、小蔥1根、姜1塊、料酒10克、鹽2勺、香油少許。[1]
步驟:
1、豬肝用清水泡3小時,中途換水幾次,盡量要把血水泡出;[1]
2、然後加入鹽和料酒腌制2小時;
3、然後再沖洗干凈;
4、准備配料(花椒粒、八角、桂皮、香葉、干辣椒、蔥、姜);
5、鍋內放配料,再加入適量的清水;
6、加入2勺鹽;
7、然後坐爐子上煮出香味;
8、待配料煮出香味後,放入豬肝;
9、大火煮開後,轉小火煮40分鍾左右;
10、將煮熟的豬肝撈起;
11、在豬肝表面刷上一層香油;
12、最後切塊裝盤食用。[1]
烹飪技巧
如果煮好的豬肝不馬上吃的話,可以在豬肝表面上刷上一層香油,以免豬肝太干。
㈧ 豬肝怎麼煮最好
1、豬肝西紅柿湯
用豬肝可以做成豬肝湯來喝,當然如果單獨做成豬肝湯的話,可能喝起來會比較的單調,所以我們可以選擇配合其他的食材一起做成湯,味道會更加的濃香一些,把西紅柿和豬肝一起做成豬肝西紅柿湯,相信是大部分人都比較喜歡的,而且做法也非常的簡單方便,首先要准備適量的新鮮豬肝,將其清洗干凈切成片,然後准備一個西紅柿將其清洗干凈切成塊,兩者一起入鍋,加入水,放入調味料,煮熟後即可。
2、紅燒豬肝
豬肝還可以做成紅燒豬肝,紅燒豬肝的做法應該是比較方便的,而且做出來的紅燒豬肝的口味也是非常鮮香的,首先要准備半斤左右的新鮮豬肝,將其清洗干凈以後切成片,放入碗中瀝干水分備用;准備一個辣椒將其洗干凈以後切成絲;鍋裡面放入少量的植物油,把油燒熱以後,就將處理好的豬肝放進去,再把辣椒絲也放進去,一起進行翻炒,翻炒的過程中注意控制好火候,並依次加入醬油,生抽,八角食,用鹽,直到將其炒香後即可。
3、豬肝粥
豬肝還可以做成豬肝粥來喝,這種吃法應該是比較特殊的,而且也是比較容易被人體所消化吸收的,其實並不是很復雜,只要准備好適量的新鮮豬肝,先把豬肝燒熟以後備用,然後將大米淘洗干凈,放入鍋中,加入水煮成粥,煮滾以後再將煮熟的豬肝放進去一起煮,直到將其煮成粘稠狀即可。
㈨ 如何煮豬肝又嫩又好吃又簡單
1、將豬肝切片,切片均勻,約厚度在2-3mm。
2、往切好的豬肝內加入5g左右陳醋(這是煮豬肝不老的關鍵,也可以加白醋,可適當減量),拌勻,待用。
3、鍋內加清水,待水燒開時,快速放入切好的豬肝,這期間放入鹽和味精,如需要也可以加入一個打開的蛋花,待豬肝煮至變色時,繼續煮沸半分鍾左右,即可起鍋。
4、註:往豬肝中放入少量的醋,可以使煮出來的豬肝更鮮嫩,煮的時間不能太久,煮至變色時繼續煮30秒即可。