⑴ 蝦皮炒雞蛋的家常做法 蝦皮炒雞蛋怎麼做
1、食材:蝦皮50g、雞蛋2個,鹽10g,油10g,雞精10g,蔥20g。
2、做法:
(1)雞蛋攪散,蔥切末,鍋中倒油。
(2)放入蔥花爆香,放入雞蛋炒碎。
(3)加入蝦皮、鹽、雞精翻炒均勻出鍋即可。
⑵ 雞蛋炒蝦皮的家常做法
蝦皮炒雞蛋是一道,特別美味的家常菜。蝦皮香味濃郁,雞蛋松軟鮮香,同時呢,這道菜營養也特別豐富,特別的適合老人,和小孩食用,但是,咱們有些朋友,自己在家做的蝦皮炒雞蛋,經常容易炒糊粘鍋不好吃,其實解決的原因很簡單,今天呢,我就分享給大家,蝦皮炒雞蛋,最正確的做法吧,保證讓你做出的口感和味道,都和飯店裡的一樣好吃,好了,我廢話不多說,接下來直接給大家上干貨了。
首先是原材料的准備。
新鮮的蝦皮20克,雞蛋五個,小蔥兩棵,精鹽少許。
接下來是這道菜的製作過程。
1、首先咱們將新鮮的蝦皮,用清水多清洗幾遍,洗掉其中的雜質。如果咱們是小孩吃的話,可以將蝦皮剁碎,這樣蝦皮裡面的營養,能更好地融入到雞蛋中,接著,咱們將剁碎的蝦皮放在空碗中。打入雞蛋五個,攪散備用。
2、接著,咱們將小蔥兩棵洗凈後切末,放在蛋液內攪勻,大家注意,如果咱們不喜歡吃小蔥的,可以換成尖椒末,洋蔥末,都是可以的。因為蝦皮裡面自身含有咸鮮味,所以這道菜,咱們不用再放任何調料,接下來,咱們開始上火製作。
3、首先咱們將鍋燒熱,這里的鍋燒熱,指的是將鍋燒至冒煙,然後再加入涼油潤鍋,這樣煎出的雞蛋才不粘鍋。接著,咱們將攪好的蛋液倒在鍋內。先將一面煎至金黃硬殼,然後翻過來煎另一面,煎好後,咱們將其打散,即可出鍋裝盤成菜。
接下來是蝦皮炒雞蛋的製作要點。
1、蝦皮咱們最好用刀切碎,這樣裡面的營養,能更好地融入到雞蛋內。而且吃起來也不容易牙磣,這一點,咱們大家要牢記。
2、在煎雞蛋的時候,咱們大家最好用中火,如果用大火的話,很容易煎糊粘鍋。這一點,咱們大家也要注意。
好啦,一道營養豐富,特別好吃的蝦皮炒雞蛋,就做好了,下次做蝦皮炒雞蛋,按照上面的操作步驟做,保證您做出的口感和味道,一定和飯店的一樣好吃。
⑶ 做法,蝦皮炒雞蛋怎麼做好吃,蝦皮炒雞蛋的家常做法
雞蛋:潤燥、增強免疫力、護眼明目
蝦皮:補腎壯陽、輔助降血壓、升壓
料酒:活血化瘀
食材用料
雞蛋3個相剋食物
蝦皮1小把相剋食物
小蔥1棵相剋食物
料酒少許
蝦皮炒雞蛋的做法
1.准備好所需食材。
2.小蔥切段,雞蛋磕入碗中滴少許料酒打散備用。
3.鍋中放適量食用油,燒至五成熱。
4.放入蝦皮炒出香味。
5.再放入蔥段翻炒幾下。
6.倒入打散的雞蛋液。
7.定型後搗碎炒熟即可出鍋。
8.成品圖。
⑷ 蝦皮炒雞蛋的具體做法
蝦皮的營養價值很高,蝦皮的含鈣量之高可謂是補鈣食品的冠軍,素有“鈣的倉庫“之稱,是物美價廉的補鈣佳品。美味的蝦皮炒雞蛋應該要怎麼做呢?那麼,現在我就來分享蝦皮炒雞蛋的具體做法,希望你能喜歡這些做法。
蝦皮炒雞蛋的做法【1】
材料
韭菜,蝦皮,雞蛋,食用油,鹽,白糖
做法
1.韭菜摘去老葉,洗凈切成1cm長的碎。蝦皮洗凈瀝干。雞蛋加適量鹽調味,用筷子打散
2.在打散的雞蛋中加一點白砂糖
3.在打散的雞蛋中加幾小勺水
4.把蝦皮和切好的韭菜放入雞蛋液中攪勻
5.鍋子燒熱,放油燒至大約7成熱
6.把蝦皮韭菜雞蛋液倒入鍋中,蛋液開始要凝結的時候,快速用筷子把蛋液攪散成小塊狀,繼續翻炒一會兒,蛋液完全凝固即可出鍋
蝦皮炒雞蛋的做法【2】
材料
海蝦米一把,雞蛋(婆婆特意從老家帶來的土雞蛋)兩個,水發木耳若干,大蔥一截,香菜2棵,色拉油、,鹽
做法
1.木耳洗凈撕成塊;蝦皮洗凈捏去水份;雞蛋打碗里攪散;蔥切碎、香菜切段。
2.煎雞蛋,煎好之後盛出備用。
3.繼續熱鍋倒油,下蔥碎、蝦皮翻炒約1分鍾。
4.接著倒入木耳翻炒半分鍾,加少許清水悶約1分鍾。
5.再將煎好的雞蛋和香菜下鍋,加鹽,翻炒均勻即可出鍋。
蝦皮炒雞蛋的做法【3】
材料
【原材料】
** 雞蛋2個、豆腐150克、蝦皮30克、小蔥2根。
【調味料】
** 植物油20ML、鹽、白鬍椒粉少量。
做法
1:將蝦皮沖洗幾遍,用水泡一小會兒。
2:雞蛋打入碗中,加入蔥花、擠干水分的蝦皮,再加入鹽和白鬍椒粉。
3:豆腐切塊入開水鍋中焯1-2分鍾。
4:撈出切小丁入雞蛋碗中拌勻。
5:鍋入植物油燒熱,下入雞蛋豆腐。
6:中火翻炒1-2分鍾至干香即可。
小訣竅
1、蝦皮洗凈後要擠干水分入雞蛋碗中炒制會更有風味。另外蝦皮有鹹味,所以注意控制鹽的用量。
2、豆腐焯制時加點鹽會讓其更有韌性
蝦皮炒雞蛋的做法【4】
材料
芹菜少許,蝦皮少許,雞蛋三個,鹽適量,香油
做法
1.雞蛋打碎,淋入香油,攪拌均勻,調入適量香油。
2.把芹菜切成小段,倒入蛋液攪拌均勻。
3.把蛋液下油鍋,成型後小力翻炒,最後淋上香油即可。
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⑸ 蝦皮炒雞蛋的做法
如下9點所示。
1.准備好食材。胡蘿卜,蝦米,西蘭花,蔥,雞蛋。
2.蘿卜切片,盡量切薄。
⑹ 蝦皮炒雞蛋怎樣做好吃
蝦皮炒雞蛋
材料
海蝦米一把,雞蛋(婆婆特意從老家帶來的土雞蛋)兩個,水發木耳若干,大蔥一截,香菜2棵,色拉油、,鹽
做法
1.木耳洗凈撕成塊;蝦皮洗凈捏去水份;雞蛋打碗里攪散;蔥切碎、香菜切段。
2.煎雞蛋,煎好之後盛出備用。
3.繼續熱鍋倒油,下蔥碎、蝦皮翻炒約1分鍾。
4.接著倒入木耳翻炒半分鍾,加少許清水悶約1分鍾。
5.再將煎好的雞蛋和香菜下鍋,加鹽,翻炒均勻即可出鍋。
⑺ 蝦皮炒雞蛋怎麼做好吃
說到蝦皮,很多人認為是蝦的外皮,其實蝦皮是由毛蝦加工而成的,毛蝦產量大,並且毛蝦洗凈曬干後給人感覺很像蝦的外皮,因此被稱為蝦皮。蝦皮含有豐富的鈣,又被稱為「鈣庫」,可謂是補鈣必備食品,缺鈣引起的腿部抽筋只需要吃幾天蝦皮,很快就能恢復。
很多飯菜都會加入蝦皮提鮮,而蝦皮最常見的做法是蝦皮炒雞蛋,蝦皮炒雞蛋最重要的就是鮮,但是很多人炒出來的蝦皮炒雞蛋,不鮮而是咸,想要炒出鮮美的蝦皮炒雞蛋,技巧很重要。
蝦皮炒雞蛋雖然可口但並不適合當做主菜,因為量很少,大部分人都把蝦皮炒雞蛋當做配菜,配上一碗粥或者米飯等,非常適合小孩吃,當做加餐也是很好的。味道鮮美又經濟實惠,好吃不膩。那麼,想要做出鮮美的蝦皮炒雞蛋要注意哪些呢?
1.把雞蛋打散,並滴入少量料酒提味。用斜刀法把蔥切成段,放入碗中備用。蝦皮放在清水中反復浸泡兩三次,如果選用的是無鹽蝦皮則可以省略。
2.在鍋中放入少量油,燒至五成熱即可,放入蝦皮稍微翻炒一會,加入蔥段,混合翻炒至出香後倒入蛋液,切忌立刻翻動雞蛋。
3.蛋液呈半凝固狀態時,立刻關火,把雞蛋搗碎,和蝦皮混合翻炒一會,利用鍋的余熱把雞蛋炒熟,這樣炒出來的雞蛋更滑嫩,搭配鮮味十足的蝦皮更美味。
用清水浸泡蝦皮時,水會變得渾濁,一是因為水中溶解了蝦皮外表的臟東西,二是因為蝦皮中的鹽分通過浸泡滲入到水中。所以把蝦皮在水中多浸泡一會能夠有效去咸留鮮,是不可省略的一步。
需要注意的是,上火的人不能吃蝦皮,否則上火會更加嚴重。蝦皮最好不要與果汁、大棗等纖維素含量比較高的食物一起吃,如果要和豬肉、雞肉一起吃,最好間隔半小時。
蝦皮炒雞蛋鮮味十足,雖然不是無法和蝦蟹相比,但是鮮味可不輸蝦蟹。鮮美可口,非常下飯,鈣含量尤其豐富,非常適合小孩吃,蝦皮中鎂含量也很高,能有效的保護心臟,增強心臟的自我調節能力,是老少皆宜的飯菜。
蝦皮炒雞蛋鮮香可口!學會這些方法,蝦皮炒雞蛋不僅不咸,想不好吃都難
⑻ 蝦皮炒蛋的做法大全
蝦米營養豐富,含鈣、磷等多種對人體有益的微量元素,其中蛋白質是魚、蛋、奶的幾倍到幾十倍,而且是人體獲得鈣的較好來源,是寶寶輔食添加時期的補鈣好幫手。這款雞蛋餅口感松軟鮮美,很適合寶寶自己抓著吃,可以搭配粥,牛奶,美味又營養。
一、胡蘿卜蝦皮雞蛋餅
主料:雞蛋2個 蝦皮1勺 普通麵粉5勺 清水小半碗 胡蘿卜一小段 香蔥一根
製作工藝:
1.准備好所有食材
2.蝦皮泡水
3.倒去泡蝦皮的水
4.胡蘿卜切細絲,香蔥切末
5.雞蛋打散
6.加入麵粉
7.加入清水攪拌均勻
8.加入蝦皮
9.加入胡蘿卜、香蔥攪均
10.加入適量鹽調味
11.平底鍋抹上少許油,倒入麵糊轉動鍋子將麵糊攤均
12.蓋上鍋蓋,小火煎熟
13.切片即可
14.成品
15.成品圖
二、黑芝麻雞蛋餅
主料:雞蛋適量 麵粉適量 黑芝麻適量 蝦皮適量
製作工藝:
1.把兩個雞蛋打入碗中,加入適量涼開水,攪拌均勻
2.取一湯勺麵粉放入雞蛋液中攪拌均勻
3.再放入一小把蝦皮
4.起油鍋,滴入少許油。油熱後,取一湯勺麵糊倒入平底鍋內
5.轉動平底鍋,把麵糊攤成圓形狀,此時撒入適量黑芝麻
6.待面餅顏色變深後翻面,再加熱1分鍾即可出鍋
以上就是雞蛋餅的製作工藝,歡迎補充,喜歡的話就關注並留下留言,你的關注與評論就是動力。