① 甜山葯怎麼做才能好吃
主料:山葯1根
輔料:蕃茄醬1勺、糖適量、白醋適量
1、選擇白玉山葯。
② 怎樣做甜山葯好吃
這道甜香軟糯的山葯,不僅可以當菜還可以給孩子當小零食,小白嘴山葯含有豐富的碳水化合物,蛋白質,鐵﹑鋅﹑銅﹑錳,除此之外還富含黏液汁、膽鹼、蛋白質、多酚氧化酶、維生素C、甘露多糖、植酸、16種氨基酸、尿囊素和3、4—二羥基苯乙胺等營養成分,這些都是重要的滋補成份,可以補脾健胃,所以說白山葯不僅是重要的大補食品,而且是重要的葯材,因此自古就有「山葯山葯,山中之葯」的說法,常食有益身體健康。
用料
小白嘴山葯 適量
芝麻 適量
白糖 適量
甜香山葯的做法
小白嘴山葯去皮,切小段蒸熟
芝麻里加入白糖,把蒸好的山葯均勻的裹上一層芝麻和白糖,裝盤即可
小貼士
裹芝麻時應該趁山葯剛出鍋時,不然涼了外面水份幹了芝麻和糖不容易沾上,如果外面幹了也可以在水裡蘸一下再裹芝麻
③ 怎樣做酸甜味的菜山葯
糖醋山葯
炒 酸甜味20分鍾 較低熱量
主料 2人份
山葯400克
輔料
精鹽1/2茶匙、醋3茶匙、白砂糖3-6茶匙、生抽1茶匙、澱粉1茶匙、水少許、食油少許
糖醋山葯步驟1
洗凈山葯,去皮,斜切成片(注意,不要太厚也不要太薄,太厚不容易進味,太薄容易炒碎)
步驟2
將切好的山葯放入盤中備用(山葯因為氧化可能會局部發紅,不要擔心,是正常現象)
步驟3
在一個碗中倒入等量的醋和白糖,注意醋不用太多,否則會很酸,糖可以視個人口味多放些。再倒入少量生抽,用筷子攪拌均勻。另取一個碗,加水調少量澱粉待勾芡用
步驟4
中火到大火之間,將鍋燒熱,再倒入適量食用油(熱鍋涼油比較好)
步驟5
放入山葯片,翻炒,讓山葯都沾上油,然後放一小勺鹽(就跟平時炒一盤菜一樣分量的鹽)
步驟6
中大火翻炒,直至山葯片變得半透明,倒入事先調好的調料汁,如果有不少糖沒化開沾在碗底,可以夾取幾片山葯放入碗中,用山葯把糖蘸干凈再放回鍋中。翻炒均勻
步驟7
倒入調好的澱粉水勾芡。翻炒片刻即可出鍋~
糖醋山葯成品圖
烹飪技巧
我吃的糖醋山葯都是偏甜的,所以一般糖和醋等量,醋不要放太多,否則再多糖都拯救不回來;如果是喜歡吃酸的朋友可以多放點醋~
④ 甜口涼拌山葯做法
涼拌山葯絲
食材:山葯500克、黑木耳10克、白砂糖、香油、大蔥、姜、醋、食鹽適量。
做法:
1、先將山葯去皮洗凈,然後切成細絲,再用涼水洗五分鍾;將木耳泡發洗凈,然後切成細絲。
2、將山葯絲放進水鍋中焯熟,然後撈出,再過涼,瀝干水分。
3、將蔥、姜各切成絲,然後和精鹽、木耳絲一起拌入山葯絲中。
4、將香油、醋、糖調成汁,然後澆在山葯絲上就能夠食用。
⑤ 家常甜山葯怎麼做好吃
1.山葯羊肉粥
鮮山葯200克,羊肉、粳米各150克。先將山葯去皮切成小塊,羊肉去筋膜切塊,備用。將粳米下鍋,加水煮之,待米開花時,先下羊肉,煮沸十幾分鍾後,再下山葯,煮至湯稠肉香即可;或加調料食之亦可。
這粥可以作為我們有脾胃兩虛的人食療的好補方,能夠有益氣溫陽 、滋陰養血、健脾補腎、延緩衰老的功效和作用。所以,對我們們有體虛的人群和小孩子來說是非常好的補品。粥也是非常很好的養胃食物,所以我們可以多食用。
2.山葯炒蛋
鮮山葯250克,雞蛋2隻。山葯去皮洗凈,切片;雞蛋磕破,打勻。將鍋內油加熱七成熱時,放人生薑絲,煸至香氣大出,下山葯片,炒至軟,將山葯撥向一邊,將雞蛋倒入另一邊,待結成塊,再與山葯一並炒勻,放入鹽和味精炒拌幾下,即可食用。
本品味美可口,健脾開胃,可增加食慾。
3.山葯黃瓜粥
懷山葯60克,黃瓜150克,糯米50克。先將懷山葯加工成細粉;黃瓜洗凈,榨汁;糯米加水煮粥,粥將成時,加入山葯粉、黃瓜汁,攪拌煮沸後即可食用。本品具有滋潤皮膚的作用,適宜於美容健身。
⑥ 怎麼做甜山葯
山葯有很多種做法啊!簡單說幾種吧~
1、山葯粥。將新鮮的山葯去皮切塊,放在洗好的大米粥與其一起熬粥,水開之後調小火,熬制30分鍾,待山葯變軟,大米變粘稠之後即可。粥好之後根據個人口味可以適當的加一些糖味道會更香甜。2、山葯燉羊肉。准備的食材有山葯,胡蘿卜、土豆、羊肉塊、蔥姜等。將羊肉塊用水焯一下備用,胡蘿卜、土豆、山葯洗干凈去皮切塊備用。將鍋中填入干凈的水,將羊肉塊、胡蘿卜、土豆、山葯塊一起下鍋,開大火燒開之後轉成文火燉40分鍾之後加入鹽、味精、醬油即可出鍋。3、雞湯山葯。山葯去皮切塊備用,雞肉可以選擇整隻雞或者雞腿洗干凈之後放在清水中加入山葯、枸杞、蔥姜等等開火燉,大約3-40分鍾之後即可出鍋,但是出鍋之前要看一下雞肉是否燉熟,如果想盡快好可以將雞肉切塊。出鍋之前加入食鹽、味精、香蔥末。
建議使用陳集山葯,這種山葯營養價值高,可以減肥,還更營養。介紹一家我買過的店家,手植記,東西好不說發貨快~買多了還能優惠呢!他家的西施種子閃耀時明星產品,西施種子是陳集山葯裡面比較重要的種類,其品質和營養價值都要高於其他山葯,只不過因為它的產量受選地以及繁殖方式影響,所以是很多。其實它就有幾百畝的種植量。
⑦ 甜山葯怎麼做才能好吃
山葯甜湯;
調料;銀耳,罐頭,老冰糖,大棗,淮山葯。
山葯去皮後碾成粘稠,要是沒有果汁機的,還可以把淮山葯放到一個器皿中搗爛。倒成小小塊之後會變為粘稠的,由於淮山葯自身就會有黏液,因此 搗爛後的淮山葯,是滑溜嫩嫩口味。
銀耳和大棗需要解決干凈切碎或弄成粘稠,提前准備火鍋後倒進乳白色木,耳大棗和適當的老冰糖,添加水大概熬15分鍾上下。把山葯糊倒進鍋中,持續的拌和,一直到湯羹越來越十分粘稠之後,添加罐頭和適度的老冰糖再次熬煮,最終盛出服用就可以。
2.甜美山葯球;
原材料;鐵棍山葯,藍莓干,純蜂蜜
這道食材要挑選鐵棍山葯,由於鐵棍山葯較細,里邊的水份很少,黏液也會非常少,這類淮山葯更合適用於做山葯球。淮山葯洗干凈後放到鍋中蒸,大概20分鍾上下把完全爛熟的山葯去皮,放到器皿高壓成山葯泥,用保鮮袋包好避免開裂放到一旁預留。
把山葯泥放到碗中,用手掌心輕按一下把里邊的一些沒有完全破碎掉的顆粒擠壓,導進備好的藍莓干,純蜂蜜攪拌均勻之後,立即倒進剁好的山葯泥中,用冰激凌的湯勺製成球樣子,放到菜盤中擺起。留意要有間隔性,防止所有都粘在一起會影響口味
⑧ 飯店裡的甜山葯的做法
廚師長分享蜜汁山葯的做法,削山葯手不癢,清爽脆甜,營養高
山葯能壓制有機體衰老的酶活性顯著降低,有明顯延緩衰老的作用,多吃山葯還可以補腎強身,增強抵抗力。
今天分享一個蜜汁山葯的做法,搭配一點枸杞,味道非常不錯。
山葯一段,先洗去表面的泥沙,枸杞一把泡在清水中。
鍋內燒水,開大火,把水燒開,水開後把山葯整根放進沸水裡。焯水30秒左右,然後用涼水過涼,這樣焯過水的山葯,直接接觸不會引起皮膚瘙癢。
削山葯的外皮,然後切成滾刀塊,切好後應快速泡在清水中,以防止氧化發黑。
西紅柿半個,切成薄片用來擺盤,非常好看,還能食用。
切西紅柿的時候要用切青菜的案板,切肉的和切菜生熟案子要分開用。切過生肉的案板上面有寄生蟲不能直接切青菜。
黃瓜半根,切成薄片,盡量切的薄一些,用來點綴裝飾還能食用。
鍋內燒水,開大火,水燒開後,倒入山葯,焯水一分鍾,撈出,用清水沖涼,然後,控干水分。
鍋內加一勺清水,倒入半勺冰糖,用勺子按壓冰糖慢慢的化開,加入白醋,倒入控干水分的山葯,快速翻炒後,勾入一點水澱粉,放入枸杞。
掂鍋翻勻,湯汁比較粘稠後起鍋裝盤。
好了,這道簡單好吃蜜汁山葯就做好了,清爽脆甜。
⑨ 糖醋山葯的做法
糖醋山葯
初級
炒
酸甜
半小時
主料
山葯450克
輔料
蒜適量
配料
油20毫升
白糖30克
醬油15毫升
醋15毫升
味精適量
糖醋山葯的做法步驟
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1.山葯洗凈去皮切段。
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2.放入碗中。
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3.鍋里放水,開鍋放入山葯。
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4.用熱水煮15分鍾。
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5.盛入盤中。
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6.鍋里放少許油,油熱放入蒜末煸炒。
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7.倒入煮山葯的汁,添加白糖、醬油、醋。
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8.放入山葯少煮片刻。
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9.看到湯汁濃稠放入味精調味即可
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10.盛入盤中,即可享用。