『壹』 西蘭花炒香腸怎麼做好吃
原材料：
【主料】：西蘭花450克、香腸150克
【配料】：大蔥一段、生薑一塊、大蒜瓣兩瓣、鹽少許、生抽少許、花生油適量
准備好原材料，香腸提前煮熟切成片
小貼士：
一：炒西蘭花的時候油溫要高，大火爆炒，快速翻炒；
二：由於香腸稍微咸一點，所以炒西蘭花的時候鹽和生抽要少放。
『貳』 炒香腸的做法，西蘭花炒香腸怎麼做好吃，西
用料
主料
西蘭花400克
香腸1段
輔料
植物油
15克
食鹽
3克
生抽
6克
生薑
1塊
蒜
2瓣
大蔥
1段
西蘭花炒香腸的做法
1.
准備好原材料
2.
香腸入鍋煮熟
3.
蔥、姜、蒜切成末
4.
煮好的香腸切成薄片
5.
鍋里放入適量花生油，爆香蔥、姜、蒜末
6.
放入西蘭花翻炒，加入適量鹽，少許生抽，翻炒均勻
7.
加入香腸，翻炒均勻
8.
出鍋了
『叄』 西蘭花炒熱狗香腸的做法步驟圖，怎麼做好吃
主料:西蘭花
輔料:香腸.朝天椒.蒜
做法:
1)西蘭花掰成小塊,用鹽水浸泡10分鍾,沖洗干凈.香腸切成片.蒜切成末.朝天椒豎著劃一刀.待用.
2)鍋內放水燒開,倒入西蘭花焯一下,撈出.用涼水過一遍.
3)鍋燒熱,放油,至7成熱,下蒜末煸炒出香味.倒入朝天椒,香腸,西蘭花翻炒兩分鍾,加鹽,雞精調味即可.
ps:
西蘭花用鹽水泡是為了去除寄生蟲.
香腸用蘇式的或者廣式的會比較好,有淡淡的甜味.
『肆』 西蘭花炒火腿腸的做法步驟圖，怎麼做好吃
主料
新蘭花
200g
火腿腸
200g
輔料
油
適量
鹽
適量
胡蘿卜
適量
蔥姜蒜
適量
十三香
適量
澱粉
適量
海鮮醬油
適量
白糖
適量
步驟
1.西蘭花掰成小朵，沸水中灼一分鍾，撈起過冷水，控干水分；
2.火腿腸切片備用；
3.胡蘿卜去皮洗凈切片備用；
4.炒鍋加入適量油，加入蔥、姜、蒜、十三香爆出香味，加入胡蘿卜翻炒，加入西蘭花爆炒2分鍾；
5.加入火腿腸爆炒一分鍾；
6.加入鹽、海鮮醬油、白糖調味，勾薄芡出鍋裝盤。
『伍』 西蘭花炒香腸怎麼做
准備好原材料，香腸提前煮熟切成片
西蘭花切成小朵，洗凈，西蘭花的莖部去皮洗凈切成片
生薑、大蒜瓣切成片，大蔥切成小段
鍋里放入適量花生油燒到五成熱
放入蔥姜蒜，炒出香味
加入西蘭花翻炒至熟
加入少許鹽和生抽，翻均勻
加入煮熟的香腸，翻炒均勻
出鍋了
『陸』 西蘭花炒火腿腸最正宗的做法
前言
西蘭花中的營養成分，不僅含量高，而且十分全面，主要包括蛋白質、碳水化合物、脂肪、礦物質、維生素C和胡蘿卜素等。據分析，每100克新鮮西蘭花的花球中，含蛋白質3.5克—4.5克，是菜花的3倍、番茄的4倍。
兒子很喜歡吃西蘭花，廣東的西蘭花也便宜，經常2塊錢左右一斤，我我也樂於給他做，搭配剩下的一點火腿腸炒出來，小傢伙超愛吃。
材料
主料：西蘭花1棵、火腿腸80g；
輔料：油適量、鹽適量、蒜適量、生抽適量
西蘭花炒火腿腸
1
原料圖。火腿腸切片，西蘭花切小朵，蒜拍爛。
2
鍋里燒開水，滴油將西蘭花焯熟備用。
3
熱鍋冷油，爆香蒜末，下火腿腸翻炒。
4
下西蘭花，鹽和少量生抽，翻炒均勻出鍋。
小貼士
西蘭花焯過水，火腿腸也可以生吃的，所以這菜全程大火快炒，時間不能太長。
『柒』 西蘭花炒香腸是怎麼做的
前言
心情故事
西蘭花中礦物質成分比其他蔬菜更全面，鈣、磷、鐵、鉀、鋅、錳等含量很豐富，西蘭花是一種很健康的食物，有抗癌的功效，
材料
主料：西蘭花150g；
輔料：油適量、鹽適量、香腸2根
、味精適量
西蘭花炒香腸
1
西蘭花
2
掰成小塊
3
香腸
4
蔥花
5
姜切絲
6
西蘭花放水裡先焯一下
7
撈出來備用
8
油熱後放蔥姜
9
香腸
10
再放西蘭花
11
放一點味極鮮鹽翻炒
12
因為焯過了，炒上兩分鍾即可
13
加味精出鍋了
14
裝盤
小貼士
這個最好是用手掰，不要用刀切
『捌』 香腸炒西蘭花怎麼做好吃，香腸炒西蘭花的家常做法
食材
西蘭花1棵
香腸1根
油適量
鹽適量
生抽適量
薑片適量
製作時間：10-20分鍾
用餐人數：
步驟
1
將西蘭花放到鹽水裡泡10分鍾。
2
將花朵切小朵，莖切條。
3
香腸切斜片。
4
生薑切片。
5
將西蘭花入鍋里綽水。
6
過涼水備用。
7
鍋里放點油。
8
下香腸片翻炒片刻。
9
待香腸片稍捲曲後，撥到鍋邊上，下薑片爆油。
10
加入西蘭花。
11
加適量的生抽。
12
加少許的鹽炒勻即出鍋。
『玖』 小香腸炒西蘭花的做法，小香腸炒西蘭花怎麼做
主料：西蘭花200克、小香腸50克
輔料：油適量、鹽適量、大蒜適量、生抽適量
步驟
7.淋適量生抽翻拌均勻出鍋。
小貼士：西蘭花切小朵一點寶寶容易吃。也可以把西蘭花先焯燙熟再炒也一樣。
『拾』 西蘭花炒香腸如何做，比放肉炒好吃，隔三差五給孩子做，營養美味呢
西蘭花炒香腸如何做，比放肉炒好吃，隔三差五給孩子做，營養美味呢？
大夥兒用餐不但要美味可口誘惑，還需要身心健康有營養才可以。目前是健康養生的關鍵期，只要養分充裕，才可以增強免疫力，不容易容易感冒。現在市面上美味又營養成分食材有許多，同一種食物就有著非常各種不同的作法，每一種作法都非常美味。
西蘭花與它是絕配，比放肉炒好吃，隔三差五給孩子做，營養美味。喝西蘭花最佳搭檔的便是孩子們愛吃的香腸，小孩隔三差五就要吃。我如今還把這一道菜的做法給大家分享。西蘭花炒香腸ByVampire調料：西蘭花一棵、香腸一根、甜椒一個烹制步驟：
西藍花里的維他命類型十分齊備，特別是葉酸片的含量豐富多彩，那也是它營養高於一般蔬菜水果的一個重要緣故。現在市面上美味又營養成分食材有許多，同一種食物就有著非常各種不同的作法，每一種作法都非常美味。