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青菜粥怎麼做好吃不黃竅門

發布時間: 2022-09-14 12:45:54

A. 青菜粥的做法

原料:青菜4棵 剩米飯一碗 鹽1茶匙(5克)雞精1/2茶匙(3克)香油1/2茶匙(3ml) 做法: 1)將青菜掰開洗凈後,放入沸水中焯燙半分鍾後撈出,用冷水浸泡,待冷卻後瀝干切碎備用。 2)將焯青菜的開水倒掉,重新倒入清水,大火加熱至沸騰後,倒入米飯,攪散後,改成中小火加熱。放入一把勺子(改變沸騰方向,防止溢鍋),再蓋上蓋子,留2厘米寬的縫隙。 3)煮20分鍾待米粒破開後,放入青菜碎,鹽,雞精和香油,攪拌均勻後即可。 *青菜先用沸水焯燙一下,再放入粥中,不僅青菜的顏色能保持碧綠,不變黑,而且煮好後的蔬菜粥不會澀口。 *如果用生米煮粥,程序一樣,但煮制過程要增加20分鍾。

B. 青菜粥的做法是什麼

青菜粥怎麼做?說起青菜粥製作真的是太簡單了,可以說比1+1=2都簡單,嘿嘿,這個粥當然是鹹味的,以青菜、大米為主的營養粥,口感咸香鮮美,製作簡單,真的是老少皆宜。

簡單的說,就是先把大米煮九成熟,然後加入青菜、蝦仁、肉丁、香腸粒等自己喜歡的配料,最後再加上自己喜歡的青菜、調味料,就可以出鍋了,簡單美味。

2、食材處理:青菜焯水並切碎;瘦肉焯水並切丁;香菇洗凈並切丁;姜切末;蔥切花

3、起鍋煮粥(米與水的比例為1:5)煮到九成熟,粥成稠狀,然後放入瘦肉丁、香菇丁、基本上煮五分鍾左右即可,待全部煮熟了,加入青菜末、薑末,加入各種調味料,最後關火,撒上蔥花等點綴即可。

C. 煮青菜稀飯,怎麼才會使青菜不會發黃啊謝謝啊

青菜煮稀飯怎樣才會使青菜不會發黃青菜煮稀飯的,本來是不會發黃的,可以放一點鹼,這樣更有味道,青菜也不會發黃。

D. 青菜粥的做法是什麼

青菜粥的做法是什麼?

青菜粥是一道以青菜、大米為主的營養 健康 粥,口味是咸香,製作方法簡單,老少皆宜。青菜粥裡面放一些蔬菜、菌菇,再來點肉糜,味道豐富,也非常適合當早餐,尤其在沒有胃口或者需要飲食清淡的時候,這么一碗青菜粥營養又美味,熱乎乎的喝下去,腸胃特別舒服。

在這里跟大家分享一道青菜香菇瘦肉粥,非常快手,清腸養胃。

【食材】

瘦肉、青菜、香菇、料酒、鹽、胡椒粉、香油、薑末、香蔥

—— 【開始製作】 ——

1、用電飯煲將米熬成粥,熬到米粒有些化開、質地稍有些黏稠的樣子,斷電,取出倒入湯鍋中。(參考時間:電飯煲熬25分鍾)

2、熬粥的時候將瘦肉切碎,用料酒、鹽腌制。切姜絲、香菇切成碎。青菜切的碎一些。

3、將放入湯鍋中的粥放在燃氣灶上繼續用小火煮,放入薑末、肉碎、香菇碎,開鍋後熬7分鍾左右,然後放入青菜碎,攪拌一下,開鍋後再熬一分鍾。

4、放入鹽、胡椒粉調味,出鍋撒上一些香蔥末,淋上香油,拌勻就可以吃了。

也可以根據自己的喜好放入蝦仁、山葯、胡蘿卜等食材,做法是非常簡單的,也可以只用青菜,只需要在煮好的粥中放入青菜,開鍋後再煮一分鍾即可。

青菜粥的做法其實很簡單。 平時多吃青菜粥可以調節腸胃、防止便秘、養顏美容。 對於想減肥的朋友來說,是不錯的選擇喲!

很多青菜都可以用來煮粥,比如:菠菜、白菜、萵筍葉、西蘭花、生菜葉… 你可以根據自己的口味選擇,變著花樣做,百吃不厭。

記得我們小時候吃得最多的青菜粥里是加的兒菜,裡面再放入一些肉片( 是那種半肥半瘦的肉,切得薄薄的,一點也不覺得肥膩 ),兒菜的獨特味道加上肉片的香濃,老遠都能聞到其香味,吃上一口,那味道記憶猶新。

現在做得最多的青菜粥當屬菠菜蝦仁粥。因為菠菜和蝦仁這兩種食物 營養價值 都很高, 對小孩的生長發育很有幫助 ( 菠菜含豐富的類胡蘿卜素、維生素C、維生素K、礦物質,蝦含豐富的蛋白質和礦物質 ),所以 菠菜蝦仁粥 是好多媽媽的不二選擇。

菠菜蝦仁粥 的做法也很簡單

食材: 基圍蝦6個、菠菜2株、大米1杯、小蔥2根

操作步驟

1、蝦洗凈,去頭、蝦線、蝦殼

把蝦剁碎加鹽、料酒、胡椒粉、芝麻油腌制

2、菠菜洗凈焯水

切成小段

3、小蔥切斷


4、鍋內放5杯水,大米洗凈倒入鍋中

水開轉小火慢慢熬制10分鍾

5、倒入腌制好的蝦泥,慢慢攪散

蝦泥變色後倒入切好的菠菜煮1分鍾撒上蔥

花關火


一道營養豐富的 青菜蝦仁粥 就做好了

溫馨提示:

1、 大米與水的比例為1:5 (1杯大米5杯水)

2、 菠菜必須焯水 。菠菜內含 草酸 ,草酸與鈣生成 草酸鈣 ,累積多了就會 形成結石 ,菠菜焯水可去掉草酸。

喜歡記得 關注、轉發、評論喲!

謝謝!

青菜粥也分很多種,不知道你問的是不是青菜大米粥?這是我做的青菜香菇大米粥。

腸胃不好的人應該多喝粥,青菜含有大家維生素C,香菇中含有大量的多糖,可以增加人體抵抗力。這款米粥具有補脾益氣,增進食慾,清腸養胃的功效。

【食材】

大米80克,青菜1把,香菇5朵,

鹽1勺,食用油適量,薄脆適量

【做法】

最後再放上自己喜歡的薄脆,口感更佳。

【結語】

1、煮粥的時候水一次加夠,如果你拿不準可以多放些水,最後可大火收一收,避免中間煮粥而添水,這樣的粥煮出來不粘。

2、煮粥用砂鍋,小火燜煮是最合適的,文火熬粥才能有那種味道。如果是電飯鍋和電壓力鍋,一定選用煮粥鍵,煮稀飯的鍵不適合煮粥,絕對是兩回事。

3、沒有砂鍋,沒有時間的,就選用電飯鍋或者電壓力鍋,臨睡前預約煮粥鍵,早起就能喝到了。 科技 讓生活更省心。

青菜粥好處多多,能夠軟化血管、防癌、潤肺化痰、強身健體、提高抵抗力、美容養顏、延年益壽!下面我告訴大家一種青菜粥的做法,十分美味!

青菜粥

BY 美食 我

青菜粥,是很具有煙火氣息的食物,一碗普普通通的粥卻能讓我們感受到胃裡的暖意。喝粥是很養人的,含有的水分充足,熱量極低,而且容易吸收,用來當早餐和晚餐是再合適不過了。

粥的樣式比較多樣,像我們常見的小米粥、綠豆粥、皮蛋瘦肉粥等,各有滋味,而青菜粥在粥類當中別具一格,朴實不失味美。說起粥,北方地區一般稱作「稀飯」,也就是白米粥,而青菜粥的做法比較簡易,經常會煮一碗。 粥說簡單也簡單,但是很多朋友煮成了一碗干飯,一起來看青菜粥的做法吧!

——青菜粥——

准備材料: 大米、青菜、香菇、鹽、雞精、香油

開始製作:

第一步:將米浸泡1個小時,然後放冰箱冷凍一下,取出來之後將准備好的砂鍋里倒入適量的清水,把大米放進去。

第二步:將香菇洗干凈切成丁,青菜切成絲,然後等米煮開了就將這兩樣食材放進去即可。

第三步:再煮五分鍾加些鹽、味精和香油調味即可。

青菜粥之「技術小tips」:

1、青菜可以選擇生菜或者小青菜都可以,青菜粥如果覺得搭配香菇太素了,我們可以切點肉末放進去,吃起來很香哦!

2、准備大米的時候可以加些糯米,大概三分之一即可,口感會更好。青菜粥水和米的比例一定要控制好,水和米的比例不能低於8:1,不然的話煮出來就太稠了。

3、其實,將浸泡過後的米密封放進冰箱里冷凍一個小時,煮的時候可以減少時間。

4、大米在煮的時候,最好用勺子不停的攪拌,這樣熟的比較快,米也不會粘到一起。

結語

青菜粥真的很美味,而且看起來非常漂亮,白米夾雜著綠葉,清淡可口。在家可以做一碗青菜粥哦!

大家好我是老王,青菜粥的做法是什麼?我的回答是:青菜粥大多是鹹味的粥,青菜粥的種類有很多種,在熬粥時放入什麼青菜就可以叫做什麼菜粥。青菜粥大多都是用大米製作的,最常見的有白菜粥,油菜粥這種純素粥,還有瘦肉粥,皮蛋粥這種葷粥。做法都一樣,粥熬好了放入青菜調味即可。

====小白菜雞絲粥====

【准備食材】:雞胸肉,蔥段,薑片,料酒。小白菜,粳米,鹽和味精。

【製作方法】: 1.雞胸肉清洗干凈放入鍋中,加入清水,蔥段,薑片,料酒燒開,撇去浮沫煮20分鍾左右。把雞胸肉完全煮熟,把煮熟的雞胸肉撈出放涼。放涼後的雞胸肉用手順著肉的紋理撕成肉絲。小白菜去根清洗干凈,把小白菜切成碎末備用。

2.粳米淘洗干凈,砂鍋中加入適量的水燒開,放入淘洗干凈的粳米,在放入雞絲輕輕攪拌幾下,用勺子掏掏底部,避免大米粘鍋。換成微火煮60分鍾左右,放入剁好的小白菜,鹽和味精。攪拌均勻關火即可。

【小提示】: 1.青菜粥的青菜一定要最後放,因為菜粥當中的蔬菜大多是綠葉菜,綠葉菜中含有很多種維生素,加熱時間越長對維生素損害就越大。營養流失就越嚴重。並且綠葉菜加熱時間過長會變顏色,顏色發黃會影響菜粥的品質。所以加入菜葉後就需要關火盡量減少加熱時間。

2.青菜粥除了雞肉絲做的雞絲粥,還可以用牛裡脊肉做成牛肉粥。做法和雞絲粥的做法一樣。用砂鍋熬粥不能把米和水放在一起熬,這樣製作很容易淤鍋。大米也很容易粘在砂鍋底部。如果製作量很大就容易糊底。把水燒開後在放入大米,放入大米後掏底攪拌幾下。這樣不糊底。

3.熬粥時水開後不能用大火,換成小火慢熬,這樣熬出來的粥才軟糯香濃。製作青菜粥不能選擇口味較重的青菜。比如韭菜蒜苗這樣氣味大的蔬菜。熬粥時最好用粳米或者小米。不要用黑米這種顏色較深的糧食製作。顏色過深就不能體現出菜的翠綠色。使放青菜失去了意義。

老王 美食 坊,專業烘焙和日常 美食 傳播者。

hello,大家好,我是哆啦A町,是一枚平平無奇的料理小天才,喜歡在家研究各類 美食 。希望自己的小小分享能給你帶來些靈感。

很高興來介紹下自己平時做青菜粥的做法,青菜粥快手又美味,營養豐富,適合一家老小食用,早餐或晚餐都可以選擇它。

青菜的選擇:建議選擇清甜的青菜,例如生菜、上海青 、杭白菜等,個人更喜歡用生菜,稍微燙一下就可以吃了,喜歡清爽口感的,放入粥中就可以撈起來,喜歡軟爛口感的可以多煮一會。

青菜粥除了青菜選擇外,還有就是熬一鍋靚粥了。推薦用砂鍋熬粥,受熱均勻,更好地保存營養,但時間稍長。大米洗干凈,在清水中泡30分鍾左右,這樣米吸飽水份後,讓大米容易開花。大米浸泡好撈出,加一小勺食用油,這一個神奇操作可以讓粥口感更好。滾水下鍋,大火煮開後,順著一個方向攪拌讓米更好地吸收熱量,當米粒膨脹散開後,就不需要攪拌了,關小火蓋上蓋再燜煮20-30分鍾。一鍋靚粥就搞定了,如果要加青菜,建議粥底米水比例為1:13,喜歡濃稠點的白粥可以1:11。如果快速的話建議選用電飯鍋,米和水的比例在1:6。

熬粥時可以准備其他食材:1、雞絲:雞肉加點料酒開水汆燙後,手撕成絲;2、生菜切絲、生薑切絲;3、切蔥花。

熬好的粥底再次煮沸騰後加入姜絲、雞絲,此時需要攪拌,避免粥粘鍋,煮了5分鍾後,加入生菜碎,煮個3分鍾,撒入少許食鹽、胡椒粉可以關火了。出鍋前撒上蔥花和香油就可以了,一碗鮮香可口的青菜粥就做好了。

希望我的青菜粥做法能給你們一些靈感,我是哆啦A町,喜歡我的分享話記得關注我,謝謝。

你好,很高心回答你的問題。青菜粥我一般搭配菌菇,雞絲一起做。

雞絲菌菇青菜粥

食材 做法

早上喝點青菜粥,營養美味還簡單易做,下面給大家分享一下我在家是怎麼做青菜粥的。

材料

小青菜1小把 大米適量 清水適量 裡脊肉一小塊白蘑菇2-3個 鹽1-2勺 蛋清半個

製作過程

1、 大米適量淘洗干凈,倒入鍋里,加入適量清水,按一鍵煮粥;

2、 期間裡脊肉洗凈,切薄片,盡量薄;

3、 放入碗里,加一點鹽,打入半個蛋清,帶手套,抓勻,腌制15分鍾;

4、 然後清洗干凈青菜和蘑菇,蘑菇切片,青菜切段;

5、 煮好的粥,倒入不粘鍋或者砂鍋里;

6、 小火微微將粥煮開,放入蘑菇片,煮3分鍾,期間要攪拌,不要蓋蓋子,防止溢出;

7、 然後加入鹽調味,根據自己口味來,攪勻後,加入青菜,繼續攪拌;

8、 等青菜略微變軟,就可以把腌制好的裡脊肉,一片一片均勻鋪在粥上。全程小火,全部鋪好,再拿勺子慢慢的不停攪拌,煮2-3分鍾;

9、 等肉變色變熟後,關火蓋鍋蓋悶5分鍾,讓鍋里的熱度繼續慢慢的煨著肉,然後就可以出鍋開吃了!

以上是給大家分享的怎麼做青菜粥,其實很簡單的,喜歡喝的可以在家試著做一下。

你好!我是來自呼倫貝爾大草原的小wei,很高興回答你的問題!既然說是青菜粥自己喜歡的青菜當然是都可以放在粥的裡面啦!

青菜粥

主要材料有:大米一勺,上海青一小把,小蔥、蒜瓣適量,鹽、十三香、生抽、雞粉、南德調料適量。

第一步:燒水。

第二步:水燒開後,把淘干凈的米下入鍋中,用勺子攪拌防止粘鍋。

第三,小火煮大概二十分鍾後,放調料,生抽、鹽、十三香、南德調料適量。之後,繼續煮。

第四,等粥煮到自己滿意的稠度時,放入青菜。

第五,大概煮五分鍾以後,青菜已經熟了。(不能煮太久,否則青菜就失去營養了,且口感不好)再加入雞粉調味,關火。

第六,這也是比較重要的一步。湯勺里放入適量油(不要太多,否則吃起來太油膩),在火上加熱,待油翻騰冒泡時,加入蒜瓣,聞到濃烈的蒜香味時,關火,把油倒入鍋中。最後再撒上蔥末。

E. 菜粥的做法大全家常竅門

青菜粥的做法很簡單,也很好喝,下面我給大家推薦幾種青菜粥的不同做法,希望大家都能做出適合自己口味的青菜粥煮粥蔬菜粥

青菜粥的做法很簡單,也很好喝,不信你就做來嘗嘗吧。下面我給大家推薦幾種青菜粥的不同做法,供朋友們作為參考。希望大家都能做出適合自己口味的青菜粥。

青菜粥一:青菜4棵,剩米飯一碗,鹽1茶匙,雞精1/2茶匙,香油1/2茶匙。將青菜掰開洗凈後,放入沸水中焯燙半分鍾後撈出,用冷水浸泡,待冷卻後瀝干切碎備用。將焯青菜的開水倒掉,重新倒入清水,大火加熱至沸騰後,倒入米飯,攪散後,改成中小火加熱。放入一把勺子(改變沸騰方向,防止溢鍋),再蓋上蓋子,留2厘米寬的縫隙。煮20分鍾待米粒破開後,放入青菜碎,鹽,雞精和香油,攪拌均勻後即可。

青菜粥二:大米,排骨,香菇,油菜,香菜,雞精,胡椒粉,料酒,香油各適量。將大米洗凈放入冷水泡半小時,排骨用清水洗凈,鍋中加冷水放入洗凈的排骨、料酒、花椒、大料、鹽。大火煮開,撇去浮末,放入泡好的大米繼續煮,待粥快熟的時候,加入菜心、香菇和雞精攪拌一下,上桌之前撒點香菜,滴點香油即可。

青菜粥三:粳米、青菜各30克,食鹽少許,清水300毫升。將時令青菜(菠菜、油菜、小白菜等)洗凈,入沸水中煮軟,撈出切碎。將粳米洗凈,加清水入鍋中浸泡60~120分鍾後,用文火煨煮約30分鍾。向鍋中加入青菜續煮10分鍾,調入食鹽即成。

提醒:青菜先用沸水焯燙一下,再放入粥中,不僅青菜的顏色能保持碧綠,不變黑,而且煮好後的蔬菜粥不會澀口。如果用生米煮粥,程序一樣,但煮制過程要增加20分鍾。

F. 青菜粥怎麼做最好吃

引言:往往在寶寶很小的時候是比較適合吃流食的,因為這對寶寶來說是更好消化,但是很多新手父母都不知道如何來為寶寶做一些有營養的輔食,這就需要新手父母好好學習。

三、青菜粥適合用什麼青菜

青菜粥放青菜可以根據個人的喜好,但是還是比較建議選擇葉片比較多的青菜,因為葉子較多的青菜一同烹飪口感會相對綿軟些,而且青菜的菜心吃起來口感非常好,可以選擇菠菜或者小白菜等,根據個人喜好選擇就好,沒有什麼特別的要求,在粥煮了之後可以放一些豆腐來進行調味,因為豆製品裡面含有豐富的蛋白質,可以增加青菜粥的營養成分,而且豆腐的口感非常軟膩,是比較適合同寶寶一起吃的。

G. 營養蔬菜粥的做法大全家常竅門

近日,秋雨連綿不斷,氣溫一下子降低很多,只穿一件短袖已經扛不住外面的冷風了,大街上一些怕冷的小夥伴都穿起了厚毛衣、棉外套,真的是一場秋雨一場寒。天氣變化,飲食也要跟隨著變化,最近小編就鍾情於各種蔬菜粥,不僅營養豐富,顏色也很好看,尤其是陰雨天氣喝上一碗溫熱的粥,整個人都暖洋洋,舒坦極了。本期就來給大家分享一些好喝的蔬菜粥,喜歡的可以試試哦。



【芹菜蝦仁粥】

食材:小西芹、鮮蝦、大米、大蔥、生薑

做法:

1、取200克大米淘洗干凈放入鍋中,加入適量的水,中小火熬煮;

2、煮粥的同時把鮮蝦去頭、去蝦線、蝦殼,加入蔥姜絲,適量油、鹽抓勻腌制20分鍾;

3、芹菜、大蔥洗凈切末;

4、粥煮至8分熟的時候,放入腌好的蝦仁,把蔥姜絲一塊兒放進去;

5、等到粥煮至濃稠軟爛的時候,放入芹菜末,加入少許鹽,這道芹菜蝦仁粥就完成了。



【山葯瘦肉粥】

食材:鐵棍山葯、豬肉、大米、鹽。

做法:

1、大米淘洗干凈放入水中泡30分鍾;

2、豬肉洗凈切末或小丁;山葯去皮、洗凈、切小塊備用;

3、將泡好的大米放入鍋中加清水熬煮成粥,再放入山葯塊、豬肉末攪勻煮至山葯和豬肉熟透;最後加少許鹽調味後即可關火。



【香菇滑雞粥】

食材:雞脯肉一塊、大米適量、香菇、小蔥少許,食用油、鹽巴適量、胡椒粉

做法:

1、大米淘洗好以後,滴上油撒上鹽,浸泡一小時。

2、香菇洗凈切片、小蔥洗凈切碎,姜切片(不喜歡吃薑的可以不放,這主要是去腥的)。

3、雞肉剁成茸,放少許鹽、澱粉和香油抓勻。

4、電飯鍋加入米和水,米水比例1:6,按煮飯鍵開煮,跳至保溫後,放入雞肉茸和香菇攪散,再燜三分鍾(擔心不熟的話,可以提前放)。

5、最後放上蔥末,放入適量鹽,攪勻即可開動。



【田園蔬菜粥】

食材:大米、香菇1個、香腸1個、豌豆20g、玉米20g、胡蘿卜40g、小蔥適量、鹽適量、香油1勺

做法:

1、大米淘洗好以後,滴上油撒上鹽,浸泡一小時。

2、香菇、香腸和胡蘿卜切成小丁,小蔥切成蔥花;

3、將泡好的大米放入鍋中加清水熬煮成粥,再倒入香菇、香腸、胡蘿卜、豌豆、玉米小火熬煮。

4、煮至米粒開花調入鹽和香油,撒入蔥花即可。



【紫薯山葯粥】

食材:紫薯,山葯,大米,冰糖

做法:

1、山葯流水中去皮切滾刀塊

2、紫薯去皮切滾刀塊

3、大米放入電飯鍋,加適量水,熬1小時粥

4、米粥熬到20分鍾時,放入紫薯和山葯,煮至米粒開花即可。



【油條香蔥粥】

食材:大米、油條(可以提前買好放冰箱)、香蔥、鹽、食用油

做法:

1、大米淘洗好以後,滴上油撒上鹽,浸泡一小時。

2、在鍋內加入清水再倒入腌制好的大米,先用大火燒開再轉中火熬煮25分鍾左右。

3、利用熬粥的時間將香蔥清洗干凈切成蔥花、油條切小段備用。

4、熬好的白粥加入香蔥和油條攪拌均勻後再熬一分鍾,也可以按自己喜歡的熟爛程度來控制時間。



【木耳火腿粥】

食材:黑木耳5克,火腿2根,大米半杯,鹽1克

做法:

1、大米淘洗好以後,滴上油撒上鹽,浸泡一小時;木耳提前用冷水泡發。

2、在鍋內加入清水再倒入腌制好的大米,先用大火燒開再轉中火熬煮25分鍾左右。

3、煮粥的同時將泡發好的木耳沖洗一下,切成細絲;火腿腸切成丁。

4、粥煮至8分熟的時候,放入木耳和火腿,也可以按自己喜歡的熟爛程度來控制時間。最後加入適量鹽,攪拌均勻就可以開動了。



【香菇白菜粥】

食材:准備適量大米、青菜、香菇

做法:

1、大米淘洗好以後,滴上油撒上鹽,浸泡一小時;

2、青菜洗干凈切碎,香菇洗凈切成丁;

3、把香菇和大米放入鍋中,加入適量的水,煮30分鍾左右。

4、半小時後,粥煮至粘稠,加入青菜碎,放入適量鹽和香油,攪拌均勻即可食用。

H. 青菜粥的做法是什麼

青菜粥的做法是什麼?我的回答是:青菜粥大多是鹹味的粥,青菜粥的種類有很多種,在熬粥時放入什麼青菜就可以叫做什麼菜粥。青菜粥大多都是用大米製作的,最常見的有白菜粥,油菜粥這種純素粥,還有瘦肉粥,皮蛋粥這種葷粥。做法都一樣,粥熬好了放入青菜調味即可。

====小白菜雞絲粥====

【准備食材】:雞胸肉,蔥段,薑片,料酒。小白菜,粳米,鹽和味精。

【製作方法】:

1.雞胸肉清洗干凈放入鍋中,加入清水,蔥段,薑片,料酒燒開,撇去浮沫煮20分鍾左右。把雞胸肉完全煮熟,把煮熟的雞胸肉撈出放涼。放涼後的雞胸肉用手順著肉的紋理撕成肉絲。小白菜去根清洗干凈,把小白菜切成碎末備用。

2.青菜粥除了雞肉絲做的雞絲粥,還可以用牛裡脊肉做成牛肉粥。做法和雞絲粥的做法一樣。用砂鍋熬粥不能把米和水放在一起熬,這樣製作很容易淤鍋。大米也很容易粘在砂鍋底部。如果製作量很大就容易糊底。把水燒開後在放入大米,放入大米後掏底攪拌幾下。這樣不糊底。

3.熬粥時水開後不能用大火,換成小火慢熬,這樣熬出來的粥才軟糯香濃。製作青菜粥不能選擇口味較重的青菜。比如韭菜蒜苗這樣氣味大的蔬菜。熬粥時最好用粳米或者小米。不要用黑米這種顏色較深的糧食製作。顏色過深就不能體現出菜的翠綠色。使放青菜失去了意義。

I. 電飯煲青菜粥的做法竅門

電飯煲青菜粥的做法竅門

電飯煲青菜粥的做法竅門,在現實生活中,青菜粥是老少皆宜的主食,這種粥是口味比較清淡的粥,但是吃起來卻也是十分美味的,下面為大家分享電飯煲青菜粥的做法竅門。

電飯煲青菜粥的做法竅門1

主料:青菜四顆,大米100克

輔料:鹽2克,姜蔥適量,味精適量,豬油適量

1、青菜洗凈,姜刮皮洗凈,蔥洗凈,米洗凈。

2、青菜切碎,蔥切蔥花,姜切細絲。

3、大米,水(750ml),姜絲放入電飯鍋。滴幾滴食用油, 按煮粥按鈕。

4、粥熬好後,放青菜,蔥花,鹽,味精。很少很少的豬油,攪拌。

5、蓋上蓋子,燜三分鍾。青菜粥就煮好了。

電飯煲青菜粥的做法竅門2

食材

口蘑,香菇 共五朵

油菜 兩棵

胡蘿卜 半根

西蘭花 適量

香蔥 適量

豬油 適量

昆布粉 適量

大米 150g

開水 1650ml

方法/步驟

頭天晚上先將大米洗凈控干水裝入保鮮袋放冰箱冷凍室冷凍(凍硬實為止)平時可以多准備幾包,隨用隨取。

口蘑香菇洗凈切片,香蔥切碎,胡蘿卜用模具刻出花朵形狀,不想費事就直接切片切絲都行,刻花剩下的`邊角料切成小粒。

鍋里放一小勺豬油(不喜豬油的可以用玉米油等植物油)

放入蘑菇片煸炒至軟,加適量鹽調味,撒入蔥花翻炒均勻出鍋裝入保鮮盒,晾涼後放入冰箱冷藏,剩下的事就明早再做吧。

(綠葉蔬菜不宜炒好冰箱冷藏過夜)

第二天早上起來,先燒開一鍋水(我一般是用電水壺燒水,等水開的時候可以洗菜) 水開再下冷凍好的大米,大火煮開改中火保持微微沸騰的狀態熬煮至大米開花,不時用湯勺攪拌一下以免糊底。

熬粥的同時把油菜洗凈切碎,西蘭花掰小朵。

粥已煮至米粒開花綿軟時把青菜碎和西蘭花放進去,還可以扔把玉米粒進去(我這次忘記放了)用鹽和少許昆布粉調味,稍煮一兩分鍾攪拌均勻即可(沒有昆布粉可用雞精代替,給孩子吃可以不放,蘑菇本身就很鮮了)

雖然是蔬菜粥,但因為蘑菇用豬油炒過所以味道很鮮美。

電飯煲青菜粥的做法竅門3

食材

青菜 20g

大米 100g

雞蛋 1個

蝦 適量

胡椒粉 適量

鹽 適量

香油 適量

方法/步驟

青菜切末,雞蛋打散,大米倒入水,沒過大米。

在鍋中倒入大米,大火煮沸,倒入蝦,大火煮沸。

倒入青菜、蛋液、胡椒粉、鹽、香油攪拌均勻,出鍋即可。

總結如下。

J. 青菜粥的做法是什麼

青菜粥是一道以青菜、大米為主的營養健康粥,口味是咸香,製作方法簡單,老少皆宜。青菜粥裡面放一些蔬菜、菌菇,再來點肉糜,味道豐富,也非常適合當早餐,尤其在沒有胃口或者需要飲食清淡的時候,這么一碗青菜粥營養又美味,熱乎乎的喝下去,腸胃特別舒服。很多青菜都可以用來煮粥,比如:菠菜、白菜、萵筍葉、西蘭花、生菜葉…你可以根據自己的口味選擇,變著花樣做,百吃不厭。



1、煮粥的時候水一次加夠,如果你拿不準可以多放些水,最後可大火收一收,避免中間煮粥而添水,這樣的粥煮出來不粘。

2、煮粥用砂鍋,小火燜煮是最合適的,文火熬粥才能有那種味道。如果是電飯鍋和電壓力鍋,一定選用煮粥鍵,煮稀飯的鍵不適合煮粥,絕對是兩回事。

3、沒有砂鍋,沒有時間的,就選用電飯鍋或者電壓力鍋,臨睡前預約煮粥鍵,早起就能喝到了。