㈠ 毛豆怎樣煮好吃
1、毛豆用清水加一大勺鹽稍浸泡一會後,用雙手把它搓洗干凈後漂水,再剪去兩頭。2、鍋中燒鍋開水,加入桂皮,八角,花椒,干紅辣椒,小茴香,香葉煮開後再煮幾分鍾。
3、待聞得到香料的香味後,往鍋里滴幾滴食用油,加入適量鹽,再倒入毛豆煮開後繼續用中火保持沸騰。4、一直把到毛豆煮到你喜歡的程度,關火,浸泡幾個小時待入味後食用
㈡ 鮮毛豆粒怎麼做好吃
在超市裡面,網上特別流行的一種小魚干,糖醋味、麻辣味、燒烤味的都有。出門遊玩帶上幾包當小零食確實不錯,不過一包小魚干裡面也就兩三條小魚兒,吃起來根本不過癮。所以今天教大家做這道家常版的小魚干,就怕學會了這道菜,超市裡的小魚干你也不想買了。
這道菜的靈魂是辣和麻,越辣越好吃,麻用花椒來代替,其實更喜歡的還是用剛從花椒樹上摘下來的鮮花椒,和小烤魚一炒真的是一絕。現在是毛豆的應季,用毛豆來和小烤魚炒一鍋,配上頂辣的辣椒,整個廚房都是辣鮮香,半天都散不去,用煎餅一卷,真的是吃不飽的節奏,味道香辣爽口的很。
准備需要的食材:小魚干100克,毛豆300克,小米辣5個。大蒜半頭,小蔥1克,姜3片,花椒粒1匙。鹽3克,生抽1勺,老抽1匙,植物油適量。
步驟一:現在是吃毛豆的季節,從原來的9塊多一斤到現在的6塊多一斤,也越來越便宜了。選毛豆時選表皮顏色脆綠,發黃的不要買,用手摸起來來粒飽滿皮薄的,有份量的。
步驟二:用手剝去皮,是個費時的過程,剝好的毛豆粒表皮上還會有層薄膜,泡入水中用手搓搓就全掉了,撈出瀝干水分。
步驟三:為了使毛豆炒的時候更易熟,給它來個焯水,起鍋燒水,水開後加入少許的鹽和植物油(這樣可以使毛豆的顏色更漂亮)。
步驟四:倒入毛豆煮3~4分鍾撈出過涼水,再把水份控干備用。小魚干取出放入漏網盆里,用流動的水沖掉干凈,再控干水份備用。
步驟五:起鍋燒油,油熱後調小火先將花椒粒炒出香味,再將控干水分的小魚干倒入煎至兩面金黃色。
步驟六:再將切好蔥,姜,蒜倒入炒出香味後,倒入1勺生抽和1匙老抽提味和上色,翻炒入味。焯好水的毛豆倒入調至大火翻炒片刻。
步驟七:接著將提前切好的小米辣倒入,關火利用余熱將小米辣炒軟,最後入鹽調味盛出裝盤。
最後出鍋就是下飯菜,這道菜不管是餅卷著吃,還是下飯吃,或者是做成煎餅,吃著都超美味的。
毛豆也是我家每年夏天常吃的應季食品,富含蛋白質、膳食纖維和維生素,營養豐富,物美價廉,每年夏天我都會買一些嫩毛豆剝出毛豆粒來炒菜吃,顏色好看又營養,家人都喜歡。
步驟一:將毛豆清洗干凈,然後將兩邊剪掉,這樣方便入味,然後放到熱水中焯水5-8分鍾,在焯水的時候加入一點鹽,保證豆莢里的毛豆能夠有鹽味,然後瀝干水備用。
步驟二:在鍋中倒入油,待油熱之後加入八角、辣椒、大蒜翻炒,炒出香味後倒在毛豆上,然後攪拌均勻,這樣一來涼拌毛豆就做好了。
以上就是涼拌毛豆的做法了,這樣做出來的毛豆不管是用來下飯還是下酒,都是上好之選,用來下酒拌飯非常的好呢。
㈢ 毛豆怎麼煮好吃
可口的毛豆經過水煮直接食用就相當美味,毛豆雖然是豆類,卻富含比一般豆類還要豐富許多的蛋白質和纖維素,因此又被稱作「菜中之肉」,加上味道、口感極佳,使毛豆在中國人最愛的下酒菜排行榜中名列前茅!我們都知道在飯店裡面隨便點上一盤水煮毛豆都需要十幾塊錢了,分量也不是很足,更別提衛不衛生了,但是自己也會買的回家做水煮毛豆,但是做出來的口味卻沒有飯店的好吃,其實這個也是有技巧的,水煮毛豆吃起來不入味?別急著下鍋,煮前多加這2步,比飯店好吃。
不知道大家學會沒有水煮毛豆的技巧,其實做法很簡單,主要記住毛豆清洗的時候要鹽水和白醋浸泡,之後煮的時候沸水下鍋,再加入一包茶包,記住這2步這樣做出來的水煮毛豆冰冰涼涼、翠綠入味。
㈣ 毛豆怎麼煮好吃
毛豆怎麼煮
煮毛豆就需要注意選擇新鮮的飽滿毛豆,裡面加入適量的鹽,清洗干凈以後放進盆裡面,撒上鹽,用力搓,可以把它的毛去除,也可以讓它更好入味,如果鹽少的話可以多浸泡一下,因為加入適量的鹽就可以讓葉綠素處在更加穩定的狀態,避免被高溫破壞,而讓它的顏色發黃。
煮毛豆還可以等水開以後再把毛豆加進去,如果涼水的時候就加毛豆,那麼就會讓它的豆莢葉綠素被分解掉,顏色就會變得沒有那麼好看,所以煮毛豆一定要水開以後再放。
煮毛豆還要注意一次性水要加充足,不要中途再加水,這樣只會讓煮毛豆的時間變得更長,這樣裡面的葉綠素就會被破壞的更多,顏色就沒有那麼好看,煮的時候水一定要一直保存,保持沸騰的狀態。
毛豆怎麼煮入味
煮毛豆入味可以把毛豆放到清水裡面清洗一下,再加入適量的鹽搓洗浸泡,把水燒開以後,加入適量的生薑片,小茴香,花椒,八角,一直煮到香味出來,再滴上一些油,把毛豆放進去,大火煮開,再改成小火煮5分鍾,鍋蓋不用蓋上,開鍋以後就把浮沫撇掉,加入適量的鹽調味,鍋蓋要開著煮,如果蓋上蓋子煮的話,毛豆就很容易發黃變綿軟,煮熟以後把火關掉,撈出來過涼水,這樣就會更加入味,顏色也是非常好看的。
㈤ 毛豆粒一般煮多久才能熟,可以用來做哪些美味佳餚
毛豆粒一般煮多久才能熟,可以用來做哪些美味佳餚?15min;毛豆粒煮上15min上下才能熟。由於自身豌豆角並並不像別的蔬菜水果一樣遇水一加溫就會變軟,它必須煮的時長還是挺長的。並且半生半熟的豌豆角吃完情況下會造成食物中毒的,因此需要把豌豆角徹底煮開煮透才好。並且豌豆角硬邦邦的的不好吃,一定要煮的與眾不同的酥爛才能夠吃,因而一定要煮15min上下,把豌豆角徹底煮開燉爛才可以去吃。
㈥ 毛豆怎麼煮好吃
毛豆的煮法:新鮮毛豆用水沖洗干凈後放入一盆中,用鹽搓去毛豆上的細毛,煮鍋上水,放進花椒、八角、干紅辣椒,小茴香,香葉,先煮5分鍾燒鍋水, 加入幾滴油,下入毛豆,不要蓋鍋蓋,煮上幾分鍾即可。
㈦ 毛豆怎麼煮好吃
毛豆好吃的煮法如下:
主料:毛豆500克、水。
輔料:大料2個、花椒1勺、小茴香1勺、香葉2片、干辣椒2個、鹽、食用油1勺。
1、准備材料。
㈧ 煮毛豆怎麼煮好吃竅門
煮毛豆是我們夏天最長吃的一道冷盤,隨隨便便到一家賣宵夜的小店,都一定會有煮毛豆這道冷盤。有時候,我們會發現,自己家煮的毛豆不好吃,那麼,飯店裡煮的毛豆用了什麼神奇的方法呢?如何煮毛豆才好吃呢?毛豆怎麼煮對健康好呢?
毛豆怎麼做好吃
1.淘米水中加入精鹽,將毛豆放入,稍加浸泡後反復搓洗干凈;
2.將搓洗干凈的毛豆瀝水,用剪子剪去兩頭尖角備用;
3.鍋內注入清水,放入毛豆、八角、香葉、桂皮,加入2勺精鹽,大火煮開後,再煮3分鍾左右即可;
4.准備好加入冰塊的涼白開備用;
5.將毛豆撈出瀝水後迅速放入4中的冰水中浸涼,撈出控水備用;
6.調味碗中放入蒜末,薑末,蔥末及剪碎的干紅椒;
7.鍋內注少許油,下花椒中小火爆香後撈出扔掉,將花椒油繼續加熱;
將滾油「沖」入6中的調味碗中,拌勻,加入適量精鹽、糖、生抽、涼拌醋、紅油(辣椒油)、純香麻油後,將混合調味汁倒入5中的毛豆中,掂勻即可。
烹飪技巧
1、洗:用淘米水+精鹽(含2%-3%食鹽水溶解),稍加浸泡再洗滌,可以有效去除外殼毛層附著的污物及附著的蟲卵。
2、煮:煮的時間要把握好,不要太長,成品毛豆殼內豆粒質地脆爽狀為佳。此外毛豆不易入味,煮的時候最好加入精鹽同煮;
3、拌:涼拌毛豆,蒜末要多一點,有濃濃的蒜汁味的毛豆才夠味。拌好的毛豆,最好擱冰箱冷藏一會再端上桌,更入味口感也更清爽。
小提示
1、毛豆,就是新鮮連莢的黃豆。莖粗硬而有細毛,扁平形莢,莢上有細毛,所以稱為毛豆,新鮮的豆莢呈嫩綠色。
2、毛豆含有多種有益的礦物質、豐富的植物蛋白、維生素及膳食纖維。
3、毛豆可以改善脂肪代謝,有助於降低人體中甘油三酯和膽固醇,是大腦發育不可缺少的營養之一,有助於改善大腦的記憶力和智力水平,不僅能改善便秘,還有利於血壓和膽固醇的降低,可以作為兒童補充鐵的食物之一。
4、毛豆中含有天然卵磷脂,對女性保持苗條身材作用顯著。
5、毛豆適合於高膽固醇、肥胖、血管硬化、肝硬化、老年痴呆、癌症等現代文明病患者,是現代營養學家推薦的食療食材。
毛豆的營養價值
毛豆是大豆作物中專門鮮食嫩莢的蔬菜用大豆。毛豆就是新鮮連莢的黃豆。
毛豆是一年生的農作物,莖粗硬而有細毛,它的莢作扁平形,莢上也有細毛,所以人稱為毛豆,新鮮時,豆莢嫩綠色,青翠可愛。
營養分析
1、毛豆中的脂肪含量明顯高於其它種類的蔬菜,但其中多以不飽和脂肪酸為主,如人體必需的亞油酸和亞麻
㈨ 煮毛豆怎樣煮好吃
煮毛豆的方法如下:
用料
主料;毛豆200克
輔料;小茴香1克、丁香1克、八角2克、桂皮1塊、干辣椒2個、花椒2克、香葉1片、鹽5克。
1、毛豆200克放入碗中,倒入清水清洗。
中國種植約有九成是黃大豆。毛豆,就是新鮮連莢的黃豆,曬干之後又稱大豆。粒的大小分六種:極大粒:百粒重30克以上;特大粒:百粒重24.1~30克;大粒:百粒重18.1~24克;中粒:百粒重12.1~18克;小粒:百粒重6.1~12克;極小粒:百粒重6克以下。
㈩ 毛豆粒如何煮爛
食材
主料:毛豆500g
輔料:鹽,姜,八角,花椒適量
用具:煤氣爐子,不銹鋼鍋
步驟/方法
1.把毛豆淘洗干凈後,剪去兩頭的一小塊(只剪掉突出來的小頭就行),放入不銹鋼鍋中,然後加少入量的花椒、八角,薄薑片。
2.往盛滿毛豆的鍋里加涼水。水量以不漫過毛豆為宜,加水太多了會浪費鹽,水少了毛豆不易煮熟。最好把毛豆浸泡10分鍾左右,這樣更容易煮熟。
3.爐子點火燒旺,剛開始煮毛豆火要旺一些,等煮開了可以把火調小一些。小火慢燉可以讓毛豆充分的煮熟。
4.當毛豆煮的沸騰時,及時用鏟子把底部的毛豆翻上來,這樣熟的會比較透徹。要隔5分鍾左右翻一次,讓毛豆均勻受熱。翻毛豆時要從底部往上翻,注意別燙手,最好選用長一些的鏟子。
5.當毛豆煮開了,要及時加鹽。應根據毛豆的多少適量加鹽。大約2斤毛豆加一湯勺半鹽,注意加的鹽不要太多或太少,要不然口味會大打折扣。
6.當毛豆煮開2分鍾左右,要敞開蓋,再繼續煮20分鍾左右。然後把鍋端到一邊,蓋上蓋燜一會毛豆,一是將毛豆煮透;二是讓毛豆里進些鹽味。這樣煮熟好的毛豆會又香又好吃。