㈠ 黃豆芽怎麼做好吃
准備食材:黃豆芽、蔥、姜、蒜、雞精、鹽。
1、首先將黃豆芽裡面的豆皮清撿扔掉,然後將豆芽清洗干凈,切薑末。蒜末,蔥切成段然後再在中間切幾下切成長形的蔥條。
2、放炒菜鍋,放入食用油,油溫熱火放入豆芽,翻炒四五下後放入薑末,蔥條,繼續翻炒,然後放鹽翻炒,再滴2滴醬油,四五滴醋翻炒幾下放入雞精,翻炒2下,放入蒜末後即刻關火翻炒均即可出鍋。
備註:黃豆芽炒的過程中每次放入調料的間隔時間就是3-5秒不易太長,豆芽炒的時間長了就不好吃了,吃著就不利口了。炒菜的過程中可嘗下,切忌不要把豆芽炒的太軟,那樣就不好吃了
㈡ 如何將黃豆芽做的好吃美味
黃豆芽做的好吃的關鍵在於油的選擇。要選用菜籽油才能提升豆芽的香味。熱油中倒入干辣椒炒香,倒入豆芽炒熟出鍋。
1、黃豆芽摘去老根,清洗干凈,瀝干水分備用;
注意事項:
菜籽油一定要煎熟後,才能炒菜,否則味道不好;菜籽油煎熟後,稍微關火冷卻下,再放入干辣椒、花椒爆香,否則會糊掉。
㈢ 黃豆芽怎麼做才好吃
黃豆芽的家常做法,香辣美味,做法簡單,上桌全家人搶著吃黃豆芽是我們日常生活中常見的蔬菜之一,是由黃豆製作而成的,其營養豐富,味道鮮美,含有較多的蛋白質和維生素。而且黃豆芽具有清熱明目,補氣養血等功效,常吃對身體有很大的好吃。那就讓我們一起來看一看吧。
好了,這樣一道簡單又美味的炒黃豆芽就做好了,做法簡單又非常的家常,不耽誤時間,非常的好吃又過癮。
【烹飪小貼士】:
1、黃豆芽一定要清洗干凈,把壞的去掉
2、炒黃豆芽一定要用大火爆炒,這樣口感更加脆爽
3、生抽比較咸,所以加鹽的時候加入適量的鹽,不能過多,
大家對於炒黃豆芽的做法有什麼好的建議和方法?歡迎大家在評論區留言討論,感謝大家的關注與支持!
㈣ 炒黃豆芽怎麼做好吃又簡單
黃豆芽是我們日常生活中很常見的一款食材,其實和黃豆芽相似的還有綠豆芽,二者的區別就是發芽的母體一個是黃豆,一個是綠豆,但是我吃的時候感覺口感都是一樣的,今天為大家介紹的這些黃豆芽的炒制方法也可以運用在綠豆芽身上。
黃豆芽怎麼炒好吃?看過這幾道菜你就明白了
一、嗆炒黃豆芽怎麼炒好吃
材料:黃豆芽,陳醋(香醋),干辣椒,大蒜,生抽,鹽。
1.黃豆芽去掉尾巴那一點,洗干凈晾乾水;大蒜拍破;干辣椒切斷。
2.炒鍋倒油,多倒點,爆香乾辣椒和大蒜,然後放豆芽大火煸炒半分鍾。
3.加一大勺陳醋,翻炒到差不多熟了加點生抽和鹽即可。
二、黃豆芽炒粉條
材料:黃豆芽,紅薯粉,蒜,蔥,生抽,蚝油,鹽,干辣椒。
1. 粉條提前用涼水泡好備用;黃豆芽洗凈,挑干凈裡面的黃豆皮備用。蒜蔥切片。
2. 熱鍋,放油,小火放入蔥、蒜和辣椒,煸出香味開大火,放入黃豆芽翻炒幾分鍾。
3. 加入粉條,烹入蚝油和生抽翻炒,加少許水。
4. 待豆芽和粉條都熟,加少許鹽調味即可。
三、豆芽炒肉絲
材料:黃豆芽,肉絲,醬油,料酒,鹽,姜絲,油,蔥花。
1. 將黃豆芽摘去根,洗干凈,控去水分。
2. 肉絲用醬油,料酒和鹽腌制15分鍾。
黃豆芽怎麼炒好吃
3. 鍋內放油燒熱,下入姜絲爆香一下,倒入肉絲煸炒,待肉絲微卷,即可盛出待用。
4. 炒鍋重新洗下,放油燒熱,隨即把黃豆芽倒入,加適量的鹽大火翻炒幾下。
5. 待豆芽炒至半熟時,將肉絲倒入。
6. 炒到豆芽熟了,加點蔥花即可出鍋。
四、黃豆芽炒油豆腐
材料:黃豆芽,油豆腐,干辣椒,花椒粒,蔥,蒜,鹽,料酒,生抽。
1. 豆芽和油豆腐用水沖洗一下,攥干水分。
2. 炒鍋添油,要多一些,小火,下花椒粒和干辣椒,炸出香味兒後,將干辣椒和花椒粒從鍋中撥出扔掉。
3. 再下蔥蒜嗆鍋,蔥蒜的香味兒出來以後,轉大火,下豆芽和油豆腐迅速翻炒1分鍾。
4. 加一大勺料酒,小半勺鹽和1大勺生抽,繼續翻炒幾分鍾,炒到豆芽蔫了,水基本幹了,就可以出鍋了。
5. 快出鍋前加一點點糖提鮮即可。
小貼士: 炒素菜時,先炸香花椒和辣椒,再炒菜,會很香,不那麼寡淡。 豆芽要炒一會兒才會蔫,如果嫌翻炒太累,可以添小半碗水,悶兩分鍾,然後再開鍋。
黃豆芽怎麼炒好吃
黃豆芽怎麼炒好吃看過上述內容之後,是不是你心裡已經有一個大概的了解了,然後其實日常生活中黃豆芽除了炒菜以外還被當作很多配菜使用,比如說在涮火鍋的時候吃麻辣燙或者水煮魚,經常都能看到黃豆芽,黃豆芽其實營養也很豐富,適合日常家常菜使用。
㈤ 黃豆芽如何做最好吃
引言:飲食習慣的不斷變遷,人們越來越注重飲食習慣的培養,對蔬菜的要求不斷從能夠吃飽變成了注重食品更多的營養價值。黃豆芽是一種在市面上很常見的蔬菜,價格也非常的低廉,成為很多家庭的選擇,大部分的孩子也很喜歡吃黃豆芽,那麼黃豆芽該如何做才能保持它的營養價值,怎麼做才能最好吃,下面和小編一起來看一看。
三、黃豆芽燉粉條
人口的不斷的流動,帶動著飲食特色的不斷變遷,黃豆芽燉粉條是一道經典的東北老菜,在東北地區,人們總喜歡將家裡囤一些白菜和粉條。在冬日裡燉上一鍋黃豆芽燉粉條,是一件美味的趣事。需要先將粉條用涼水浸泡30分鍾,撈出備用,將黃豆芽粉條倒入燒好的鍋中,再放入蔥,姜蒜以及調味品,加入適量的水,小火慢燉幾分鍾 翻炒均勻撈出就可以食用了。
㈥ 長的黃豆芽怎麼做好吃
1.熗炒豆芽
食材:黃豆芽,韭菜,胡蘿卜,色拉油,食鹽,花椒
做法:
1、黃豆芽掐去根部,洗凈;韭菜擇去黃葉,洗凈,切寸段;胡蘿卜洗凈,切絲。
2、炒鍋置火上,放油燒至5成熱,放入花椒爆香,盛出花椒。
3、依次把胡蘿卜絲、黃豆芽、韭菜、鹽,快速翻炒幾下,出鍋即可。
2.涼拌黃豆芽
食材:黃豆芽,紅椒,生抽,香油,蒜泥,小蔥,白芝麻,陳醋,辣椒油,白糖
做法:
1、黃豆芽摘去老根,紅甜椒切絲,蔥切絲。
2、香油、陳醋各一匙,辣椒油、蒜蓉各半匙,生抽兩匙,糖少許拌勻成味汁。
3、鍋里燒開水,先放入黃豆芽、紅椒絲汆燙2-3分鍾,起鍋前關火加入蔥絲撈起,浸泡在冰水裡。
4、瀝干水分倒入事先調好的味汁,上桌前撒上熟白芝麻即可。
㈦ 黃豆芽應該怎麼做好吃
黃豆芽在我們的生活中經常吃到,那麼黃豆芽應該怎麼做更好吃呢?下面是我分享給大家的黃豆芽應該怎麼做好吃,希望對大家有幫助。
豆腐黃豆芽肉絲湯
原料:黃豆芽,豆腐,瘦肉,鹽,蔥,油。
製法:
1、黃豆芽洗凈,豆腐切成小塊。
2、瘦肉洗凈、切絲,放在裝有醬油、油的碗里攪拌。
3、燒熱油鍋,放入黃豆芽,略炒出香味時加適量水,然後放入豆腐,改小火。
4、加入瘦肉絲煮約2分鍾,出鍋前調味,撒入蔥花即可。
功效:清淡素雅,祛風清熱,健脾解毒,是維護皮膚健康的簡單實惠湯品。
黃豆芽炒辣椒
原料:蔥,黃豆芽,姜,蒜,辣椒。
製法:
1、洗凈蔥、姜、蒜、辣椒,分別切小塊。
2、把黃豆芽洗干凈。
3、鍋燒熱入油,放蔥、姜、蒜、辣椒爆香。
4、倒入黃豆芽,略炒出香味時加適量水。
5、往鍋中加入辣椒絲。
6、辣椒和豆芽翻炒,幾分鍾後撒上調味料即可出鍋。
黃豆芽怎麼發
眾所周知,黃豆芽是大豆在水中侵泡發芽的產物,不想去市場買黃豆芽,想要自己動手讓大豆「蛻變」成黃豆芽,怎麼做?跟著我看看黃豆芽怎麼發。
自己動手讓黃豆芽發
1、選豆。將一杯黃豆鋪在板上,將有蟲眼的,黑色的,顆粒不飽滿的挑選出來。
2、泡豆。黃豆沖洗一遍,放入干凈無油的容器中,水蓋過黃豆,充分浸泡。
3、溫度。把豆子放在微波爐內,溫度降至28度左右。
4、沖洗。豆子逐漸變大的時候,將豆子沖洗,挑出不合適的豆豆。
5、育苗。將育苗盤清洗干凈,放入一張浸濕水的育苗紙。
6、鋪豆。將干凈的黃豆均勻的鋪滿。
7、澆水。豆子要隨時保持濕潤,鋪好豆子後澆水,並將盤底多餘的水倒掉。
8、光線。育苗盤上要蓋一層厚厚的濕潤的紗布,遮光。
以上,黃豆就會慢慢「蛻變」成黃豆芽了,過程有點漫長,但是給點耐心就能完成了。做著自己發的黃豆芽,就會有動力了。
黃豆芽的`營養價值
所有豆芽中,黃豆芽的營養價值最高。黃豆芽的蛋白質利用率要比黃豆高10%左右,另外,發芽過程中由於酶的作用,更多的鈣、磷、鐵、鋅等礦物質元素被釋放出來。
黃豆發芽後,胡蘿卜素可增加1~2倍,維生素B2增加2~4倍,維生素B12是大豆的10倍,維生素E是大豆的2倍,尼克酸增加2倍多。此外,還有一種叫天門冬氨酸的物質急劇增加,所以,吃豆芽能減少體內乳酸堆積,消除疲勞。黃豆芽中的葉綠素能分解人體內的亞硝酸胺,進而起到預防直腸癌等多種消化道惡性腫瘤的作用。
另外,因為黃豆芽含維C,是美容食品。常吃黃豆芽能營養毛發,使頭發保持烏黑光亮,對面部雀斑有較好的淡化效果。吃黃豆芽對青少年生長發育、預防貧血等大有好處。常吃黃豆芽有健腦、抗疲勞、抗癌作用。而且黃豆在發芽過程中,使人脹氣的物質被分解,容易脹氣的我可以安心的吃黃豆芽了。
食用黃豆芽要注意什麼
黃豆芽的維生素C屬於水溶性,烹調過程要迅速,或用油急速快炒,或用沸水略氽立刻取出調味食用。何況豆芽的風味主要在於它脆嫩的口感,煮炒得太過熟爛,營養和風味盡失。
哪些人適合吃黃豆芽?一般人群均可食用。中醫提醒,孕婦很適合吃黃豆芽,可緩解妊娠性高血壓和產後便秘。但虛寒尿多者應慎食。
黃豆芽怎麼保存
豆芽營養豐富,但因為含水量大,容易腐爛。吃不完的豆芽,焯一下,保存時間更長。
豆芽營養豐富,比黃豆更勝一籌。這是因為豆類在發芽過程中,維C含量有所增加,部分蛋白質也會分解為人體所需的各種氨基酸,更有利於吸收。
無論是自己發的黃豆芽還是買回來的黃豆芽,吃不完到第二天可能就不可以吃了,好可惜,怎麼辦?一般保存起來有兩種方法,一種是用水浸泡保存,另一種是放入冰箱冷藏。我還有第三種方法,那就是焯一下,然後放進保鮮袋裡保存,存放時間較長,營養保存也是最好的。
用水泡著,容易導致營養物質的流失,不是最好的方法。直接放在冰箱里保存也可以。下面我詳細介紹第三種保存黃豆芽的方法:
保存時,首先,將變成褐色的根須掐掉,因為上面易沾細菌。然後,把豆芽用清水洗凈,放入開水中焯1至2分鍾後撈起,這樣更能保住水分。控干水後,再把豆芽放入保鮮袋中,盡量排出袋內空氣,密封保存。最後,再放入冰箱冷藏。
不同的豆芽保存的時間長短也不一樣的。黃豆芽保存的時間較長,綠豆芽則較短。
㈧ 如何炒黃豆芽好吃又簡單竅門
醬燒黃豆芽(小美)的做法
配菜備好:短尾黃豆芽、胡蘿卜丁等
音樂響起,盛盤開吃~ 真的太下飯啦!不加油渣也可以,但是加了真的很香 ,米飯殺手!
㈨ 黃豆芽怎麼做好吃又簡單
導語:黃豆芽是用黃豆做成的`,那黃豆芽怎麼做好吃又簡單呢?下面就由我為大家帶來幾道最常見的炒豆芽的做法吧!
黃豆芽怎麼做好吃又簡單
肉絲炒豆芽
食材:綠豆芽、油、鹽、醋、蔥、姜。
做法:
1、將綠豆芽洗凈,入沸水鍋內焯水,斷生後撈出,用水過涼,瀝干水,裝入盤中。
2、肉切成細絲,炒鍋置旺火上,放色拉油燒熱,下姜絲、蔥段稍煸。
3、繼下焯過水的綠豆芽,快速炒熱,稍加一點醋,出鍋即可。
牛肚炒豆芽
食材:牛肚、黃豆芽、柿子椒、鹽、蔥、姜、料酒、生抽、糖、油。
做法:
1、牛肚洗凈,放入高壓鍋,加料酒1湯匙,蔥姜各10克,壓20分鍾至熟。
2、做好的牛肚切絲,豆芽去掉根部,洗凈。
3、剩下的萄姜切末,鍋中倒入油,放入蔥薑末。
4、倒入牛肚,倒入豆芽,加入料酒1湯匙,生抽,白糖炒熟豆芽後。
5、放入切好的青椒絲,放入鹽即可起鍋。
豆芽炒胡蘿卜
食材:胡蘿卜、黃豆芽、油、鹽、姜、蔥。
做法:
1、黃豆芽去根部洗干凈用冷水浸泡10分鍾。
2、胡蘿卜洗干凈切成絲。
3、起油鍋胡蘿卜入油鍋過油後盛出。
4、起油鍋,蔥姜入鍋煸香。
5、黃豆芽入鍋炒,炒至黃豆芽有些塌,加鹽,胡蘿卜入鍋炒炒均勻即可。
豆芽鯽魚湯
食材:鯽魚、黃豆芽、鹽、蔥、姜、料酒、胡椒粉。
做法:
1、將鯽魚處理干凈,刮鱗去除內臟,去掉體內的黑膜,清洗干凈,豆芽洗凈。
2、將收拾好的魚身擦乾,不留水分。
3、鍋燒熱,倒入油,將鯽魚放入煎。
4、煎至魚身在鍋中可以移動,將魚翻個面,繼續煎至另一側魚身金魚。
5、將蔥、薑片放入鍋中,倒入開水沒過魚身,並淋入一些料酒。
6、大火煮開,轉中火,煮至湯色發白。
7、倒入豆芽,繼續煮5分鍾即可。
8、最後調入鹽和少量胡椒粉調味。
豆芽排骨湯
食材:排骨、黃豆芽、蔥段、薑片、鹽、料酒。
做法:
1、把排骨剁成小塊,然後焯水再清洗干凈。
2、黃豆芽和排骨一起放入煲鍋中,加清水和薑片,用大火燒開後轉小火來煲制。
3、大概煲1小時左右排骨和黃豆芽就軟爛,湯汁濃郁。這個時候關火把薑片揀去,放入鹽和料酒,撒上蔥段就可以了。
㈩ 黃豆芽怎麼做好吃又簡單
辣炒黃豆芽:
准備用料:黃豆芽300g、油適量、鹽適量、蔥適量、姜適量、花椒適量、生抽適量、干辣椒適量、雞精適量、香油適量。
1、黃豆芽挑揀一下,洗干凈。