1. 蘑菇怎樣炒才好吃
炒蘑菇是我最喜歡吃的一道菜,以前都是媽媽做給我吃,每次回家媽媽也會給我准備這道菜。今天是周六,我試著給我兒子做了炒蘑菇,我兒子也是很喜歡吃。
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工具材料:
蘑菇 適量
蒜 適量
醬油 適量
味精 適量
鹽 適量
香油 適量
操作方法
01
先取出適量的蒜,把蒜皮去掉,用水講將蒜清洗干凈。把洗干凈的蒜放在案板上,用刀把蒜切碎,用刀把切好的蒜放到一個適當的容器里備用。
02
把買回來的蘑菇的袋子解開,取出一個蘑菇。然後再一個手拿著蘑菇,一個手從蘑菇上掰下來一朵。然後再用一個手拿著這朵蘑菇,一個手把蘑菇撕成條狀。
03
把撕開的蘑菇放到一個合適的容器,往這個容器里倒入適量的開水將蘑浸泡一段時間。或者把撕開的蘑菇放到一個合適的鍋里,往這個鍋里倒入適量的水,把這個鍋放在爐子上,打開火。
04
等鍋里的蘑菇煮沸騰之後,把爐子關了,然後再將鍋里的蘑菇涼涼之後,用手把蘑菇撈出來,然後兩個手把蘑菇擠壓幾下,把蘑菇里的水盡量擠出來。
05
往炒鍋里倒入適量的食用油,然後將盛有油的炒鍋放在爐子上,把爐子打開。等鍋里的油燒熱之後,往鍋里倒入切好備用的蒜。然後用鏟子攪拌攪拌。
06
等鍋里的蒜炒熟之後,往鍋里倒入蘑菇。用鏟子把蘑菇攪一攪,然後再往鍋里倒入適量的醬油和鹽等調味品。等蘑菇炒熟之後,往鍋里倒入適量的味精和香油就可以了。
特別提示
注意要盡量把蘑菇里的水盡量擠出來。
2. 素炒鮮蘑怎麼做好吃
蘑菇是我們再熟悉不過的一種食材了,它的營養非常的豐富,特別是它含有的維生素D非常高,維生素D可以促進鈣質被人體的吸收,有利於骨骼健康,小孩子食用,對身體有著很大的好處。
素炒鮮蘑是蘑菇一種最天然的吃法,就是將蘑菇焯水後加上各種材料同炒而成的,吃起來有著蘑菇的柔嫩可感,各種食材的味道融入到蘑菇中,吃起來也非常有味。
1.新鮮的蘑菇擇凈草葉,撕開後用清水洗幾遍後用鹽水浸泡15分鍾。青紅椒切成小段。
2.水開後放入蘑菇片焯一下。
3.鍋熱後放入食用油,油熱後放入蔥爆香,滑入蘑菇絲,調入五香粉鹽和一點點醬油調味。
4.淋入水澱粉翻譯炒裝盤即食。
素炒鮮蘑的美味小竅門:
1、新鮮的蘑菇在烹炒之前最好先用開水焯兩三分鍾,這樣不僅可以有效的去除蘑菇上的雜質,尤其是野生的蘑菇,還能讓蘑菇口感更加的滑嫩。
2、因為蘑菇提前用鹽水泡過,所以在在最後就不需要再加鹽了。
3. 素炒鮮蘑菇的做法大全
素炒鮮菇
材料:
鮮菇200克,青尖椒一個,洋蔥適量,蒜兩瓣,生抽一匙。
做法:
1、鮮菇用水沖洗干凈,瀝盡水。
2、尖椒、洋蔥分別切片,蒜切片。
3、炒鍋注油,燒至四成熱, 倒入鮮菇旺火煸炒,炒約3-5分鍾,煸出水分至鮮菇變軟,放入蒜片爆香,這時香菇里的水分漸漸收干。
4、放入尖椒略炒,調入生抽炒勻,最後放洋蔥片炒勻,關火。
小訣竅:
1、因鮮菇的鮮美,所以不必放過多的調料,生抽和鹽取其一便可
2、盡量煸出鮮菇中的水分,新鮮沒有浸過水的鮮菇水分並不會很多。
4. 磨菇素炒怎麼炒
素炒鮮菇
材料:
鮮菇200克,青尖椒一個,洋蔥適量,蒜兩瓣,生抽一匙。
做法:
1、鮮菇用水沖洗干凈,瀝盡水。
2、尖椒、洋蔥分別切片,蒜切片。
3、炒鍋注油,燒至四成熱, 倒入鮮菇旺火煸炒,炒約3-5分鍾,煸出水分至鮮菇變軟,放入蒜片爆香,這時香菇里的水分漸漸收干。
4、放入尖椒略炒,調入生抽炒勻,最後放洋蔥片炒勻,關火。
小訣竅:
1、因鮮菇的鮮美,所以不必放過多的調料,生抽和鹽取其一便可
2、盡量煸出鮮菇中的水分,新鮮沒有浸過水的鮮菇水分並不會很多。
5. 怎麼炒蘑菇好吃又簡單
可以做一道素炒蘑菇,這是以蘑菇為主要食材的家常菜,鮮香味濃,滑嫩適口。各種食材搭配起來不僅顏色好看,味道更是清新和濃郁的相互交融,十分美味下飯。下面簡單介紹如何製作這道素炒蘑菇。
素炒蘑菇的食材:洋蔥50g,胡蘿卜50g,蘑菇100g,蔥、姜、食用油、食用鹽、雞精各適量。
素炒蘑菇的做法:
1、蘑菇撕成絲狀,洗凈。
食用價值:
1、蘑菇所含蛋白質高達30%以上,每100克鮮菇中的維生素C含量高達206.28毫克,而且蘑菇中的胡蘿卜素可轉化為維生素A,因此蘑菇又有「維生素A寶庫」之稱。有的蘑菇中纖維素含量也超過一般蔬菜,能有效防止便秘。
2、胡蘿卜中含有豐富的胡蘿卜素、蛋白質、脂肪、維生素C、碳水化合物、維生素B、鈣、磷等微量元素,有益於維持身體健康的需要。胡蘿卜中含有豐富的胡蘿卜素,可以轉化成維生素A,能增強人體的免疫力,還具有補肝明目的作用。
3、洋蔥又名圓蔥,是人們餐桌上常見的蔬菜,富含蛋白質、糖、粗纖維、維生素及鈣、磷、鐵等礦物質,具有降壓降脂、助消化、殺菌、防癌抗癌、延緩衰老的作用。洋蔥能刺激胃腸蠕動及消化腺的分泌,增進食慾,促進消化。