① 雞蛋炒蝦米的做法
1、小蔥2根切蔥花,蝦米用溫水浸泡2分鍾,瀝干水分,雞蛋打入碗中放入鹽半勺,打散放入蝦米攪拌均勻。2、鍋中放入適量油,油溫燒至7成熱,倒入的雞蛋液,待雞蛋定型後搗碎後撒上蔥花,翻炒均勻後盛出即可。
② 蝦米炒雞蛋的家常做法
蝦皮炒雞蛋的家常做法
雞蛋攪散,蔥切末,鍋中倒油。 雞蛋攪散,蔥切末,鍋中倒油。 雞蛋攪散,蔥切末,鍋中倒油。 雞蛋攪散,蔥切末,鍋中倒油。雞蛋攪散,蔥切末,放入蔥花爆香,放入雞蛋炒碎。加入蝦皮、鹽、雞精翻炒均勻出鍋即可。
或者青菜洗干凈,稍微切一下,可以手撕,主要把菜幫撕小。雞蛋打散放入蝦皮,少放一點鹽。入鍋快速翻炒,待凝固就盛出。鍋內倒油,下入蒜片炒香。放入提前控干水份的青菜大火翻炒變軟。將之前炒好的雞蛋倒入鍋中。加入適量鹽,關火即可。
蝦皮炒雞蛋能補鈣嗎
蝦皮炒雞蛋能補鈣,對蛋白質不過敏的人能適量同吃。雞蛋含有豐富的蛋白質、膽固醇、氨基酸、維生素、脂肪、礦物質等營養成分;蝦皮蛋白質、脂肪、維生素、碳水化合物、鎂、鈉、鈣、鉀等營養成分,兩者在營養成分上並不相剋,可搭配同吃,為身體補充蛋白質等營養物質、提高自身免疫力等,但需要注意食用量以及對蛋白質過敏的人群不可以吃。
不過雞蛋和蝦皮是不能多吃的,因為兩者都含有較高的蛋白質,食用後飽腹感強,不易消化,如果吃多容易增加腸胃負擔,導致消化不良的現象發生,一般做雞蛋和蝦皮的菜餚,一個人的分量只需1個雞蛋和50克蝦皮就夠了。
③ 雞蛋炒蝦米怎麼做好吃
第一步:打兩個雞蛋在碗里,加少許鹽,少許胡椒粉後打散
第二部:將蝦皮發在碗里,加水一泡後即取出,別跑的時間很長
第三部:將蔥切成蔥花備用
第四部:鍋里放油,待油5成熱時加入蔥花,翻炒幾下後加入蝦皮,翻炒10秒後加入打好的雞蛋液,炒至雞蛋成熟,最後加一點味精,即可
注意:雞蛋比較能吃油,所以可以油放多一點,蝦皮因為有水,所以剛下鍋時可能會有濺油的情況發生,另外如果喜歡有湯的話,可以稍微加一點水。
④ 蝦米雞蛋湯怎麼做如何做好吃
准備食材:蔥花,蒜片,雞蛋,蝦米
蝦米用溫水泡十分鍾就可以了,雞蛋打散備用
適量油,加入蔥蒜爆鍋,倒入雞蛋
倒入蝦米,
加水,加水一定要早,不然雞蛋煎過了,就不好吃了,雞蛋吃起來要嫩嫩的,
等水煮開了後就可以放鹽了,適量就好,做湯最好是清淡點。
等到湯成乳黃色,蝦米雞蛋湯就可以出鍋了。
撒上蔥花,看的我口水都留下來了
開始吃了,蝦米的鮮、香,雞蛋的嫩,以及湯的醇厚,大快朵頤
⑤ 蝦米雞蛋湯怎麼做好吃
(1)將蝦米洗凈放入湯鍋,加清水適量煮開,加少許料酒,約煮8一10分鍾,在湯中加鹽、生粉水。
(2)把雞蛋打成糊狀,倒入湯內,開鍋即可,盛湯時倒入香油、昧精。
⑥ 蝦米炒蛋怎麼炒
蝦米炒蛋怎麼炒
用料 : 雞蛋 兩個 蝦米 一把 蔥花
蝦米炒蛋的做法
准備好食材,蔥切成蔥花
⑦ 蝦米炒雞蛋怎麼做好吃
食材明細
西蘭花
適量
胡蘿卜
適量
雞蛋
適量
蝦米
適量
鹽
適量
大蔥
適量
油
適量
咸鮮
口味
炒
工藝
廿分鍾
耗時
簡單
難度
蝦米炒雞蛋的做法步驟
蝦米炒雞蛋的做法步驟:1 1雞蛋、蝦米,大蔥備用。
蝦米炒雞蛋的做法步驟:2 2蘿卜切片。(盡量切薄,我刀工不好,切的不均勻)
蝦米炒雞蛋的做法步驟:3 3拿起一片,捲起做花芯,用牙簽固定好。
蝦米炒雞蛋的做法步驟:4 4依次固定其它的花瓣。
蝦米炒雞蛋的做法步驟:5 5花瓣用牙簽固定好。
蝦米炒雞蛋的做法步驟:6 6蝦米清理干凈,剪掉蝦腳。。
蝦米炒雞蛋的做法步驟:7 7加入適量的鹽和雞蛋,攪拌均勻。
蝦米炒雞蛋的做法步驟:8 8加入蔥花攪拌均勻。
蝦米炒雞蛋的做法步驟:9 9油鍋燒熱,加入雞蛋液,炒均勻.
蝦米炒雞蛋的做法步驟:10 10雞蛋炒好後出鍋,以胡蘿卜花和西蘭花裝飾即可。⑧ 蝦米雞蛋怎麼炒
1、尖椒去籽切絲,蔥姜切絲,蝦皮洗凈。
2、雞蛋磕碗內,加鹽及洗凈的蝦皮打勻,下鍋炒熟。
3、鍋內注油,下蔥、姜絲,尖椒絲炒香,烹料酒,再下雞蛋,加鹽調味,翻勻出鍋即成。
雞蛋 3個 蝦米 適量 蔥 一根 白糖 少許 生抽 少許
1. 把蔥洗下,再把蔥切成蔥絲。
2. 把三個蛋打到碗里打散,再放入蝦米、蔥絲、白糖、生抽,進行攪拌(有澱粉的可以加少量澱粉)。
3. 鍋里放點油,等油熱了再倒蛋液,煎到一面固定成型後再翻面,繼續煎。
4. 等兩面固定成型了即可裝盤開動~
雞蛋 蝦米 水 鹽 香油 小蔥/香芹 火腿末 可選
做法1. 雞蛋均勻打散,加入水。比例大約是蛋水1:2-1:3,這個我憑感覺的啦
2. 加入蝦米(火腿末)、香油、少許鹽。如果是當主食不用放太多鹽,而且注意蝦米也是有鹹味兒的噢
3. 用錫紙包住碗口,避免蒸汽下落
4. 鍋中加水,放上蒸架,把碗放在蒸架上
5. 大火將水煮沸後轉中火繼續蒸,蒸至蛋液凝固即可
6. 出鍋後撒上少許小蔥末或香芹
材料水煮蛋 蝦米 蔥 醬油 胡椒粉 食鹽 油
做法
1. 將蛋切成幾瓣,我使用切蛋器弄得,很方便
2. 蔥切成蔥花
3. 鍋里坐油,油熱後丟進去雞蛋塊,翻炒
4. 當雞蛋兩面變成淡淡的金黃色,丟進去蝦米和蔥花拌炒
5. 倒入醬油和胡椒粉,食鹽。拌炒幾下出鍋