Ⅰ 香菇怎麼做更加好吃
干香菇是我們常見的干貨,經常用來做燉菜調料,鮮香菇很多人也愛吃,炒菜多用鮮香菇。那麼,香菇怎麼做更加好吃?下面我帶你一一了解!
香菇好吃的做法
香菇除了曬干或烘乾後能提升香味,還有什麼方法能讓香菇的香味更加濃郁呢。日本的一些吃貨研究者發現,在烹調中只要做到如下兩點,就可以將香菇的香味提升30倍。
1、深低溫冷凍
把鮮香菇或泡發好的干香菇用深低溫冷凍起來,需要烹調之前再取出來自然解凍,這樣可以使香菇細胞的細胞壁發生破裂,從而釋放出更多的香味物質。用這種方法可以將香菇的香味提升3倍左右。
2、冷水入鍋
把解凍好的香菇在冷水裡放入鍋內,當鍋內溫度達到60~80度這個范圍時,香菇中的核糖核酸就會大量水解為鳥苷酸,從而將香菇的香味再提升10倍左右。
干香菇和鮮香菇的選擇
干香菇和鮮香菇從保健營養方面是沒有什麼區別的,但是由於干香菇經過了日曬,VD含量更高。如果燉雞,燉肉,那就建議選擇乾的香菇;要是做香菇菜心或是涮火鍋,還是選擇鮮的好。
不過,細心的人會發現,干香菇比鮮香菇好吃,香味更濃,這是為什麼?
這是因為,鮮香菇經過曬干或烘乾後,其中的核糖核酸在烹調過程中更容易釋放出來,也更容易被水解為鳥苷酸了,而鳥苷酸正是香菇中的主要鮮味物質,其鮮度約為普通味精的幾十倍。因此,干香菇的香味和鮮味都遠遠超過鮮香菇。
特別是在陽光下曬乾的干香菇,不僅鮮香味大為提升,而且維生素D的含量也大為提升。因為香菇中含有豐富的麥角固醇,這種物質在陽光的照射下會轉化為維生素D。
香菇自製純天然雞精味精的方法
現在人們對味精的印象不太好,那麼完全可以用香菇來製作純天然的雞精味精。
香菇之所以能用來製作雞精或味精,這是因為香菇中含有蘑菇香精和鳥苷酸,其中鳥苷酸的鮮度是普通味精的幾十倍之多。所以,用香菇自製純天然的雞精味精是完全可行的。
用於自製雞精味精的香菇可選用整隻香菇,也可以選用口感較差些的香菇腳,或用其它的香菇下腳料也可以。
把選好的香菇用冷水稍微泡軟,然後把香菇洗干凈並晾乾水分,再把香菇切成薄片或碎丁狀,包上保鮮膜快速冷凍成冰。在准備動手自製雞精或味精時,再取出冷凍的香菇任其自然解凍。
冷凍會促使香菇的細胞壁發生破裂,從而讓香菇釋放出更多的鮮味物質,如果不喜歡也可以省去冷凍的步驟。
接下來就把香菇放在太陽下曬干或用烘乾機烘乾,總之只要把香菇弄乾就可以,弄乾以後再用料理機或打粉機將香菇打成粉末狀,就是最簡單的香菇雞精味精了。
Ⅱ 香菇怎麼做才好吃
香菇的第一種做法:香菇炒肉
食材:鮮香菇適量、五花肉適量、蔥段適量、大蒜幾粒、純凈水少許、醬油少許、色拉油適量、食鹽適量、蚝油適量、生抽少許、香油少許、紅辣椒少許、蒸魚豉油少許。
做法:
1、准備適量鮮香菇,提前用開水把它煮熟,然後直接改刀從中間一切兩半,大的就可以切成三半,不要切的太小,這樣吃起來更有口感。香菇在煮之前一定要把老根給它去掉,全部切好之後,再用清水清洗一下。
2、下面我們開始上火製作,首先凈鍋加入色拉油,先把鍋燒熱,防止粘鍋。然後放入切好的五花肉,先把五花肉炒香,炒香之後關小火,放入拍好的大蒜,煸炒一下,等油溫降下來之後,放入醬油上色,用小火慢慢炒。
3、加入少許純凈水,蓋上鍋蓋,大火燒開,燒開之後,湯就會變濃。做香菇炒肉這道菜,大家一定要記住這個小技巧,這樣做出來的香菇才好吃。
4、放入香菇,用中小火慢慢煨燉一下,放入一勺食用鹽,加入適量蚝油,再加入一點生抽,翻炒均勻。蓋上鍋蓋,把香菇的味道給煨進去,這個時候可以轉小火。香菇的口感有一點像肉,如果有一些小孩子挑食,大家不妨試一下。在煨的過程中,大家可以給它翻動一下,防止香菇粘在鍋底。
5、湯汁收干之後,即可打開鍋蓋,現在的湯汁已經變得比較濃了,放入少許紅椒配一下色,如果不吃紅椒,可以放胡蘿卜片,翻炒均勻,現在放入蔥段,蔥段可以稍微多放一些,再加入少許蒸魚豉油,再加入一點芝麻香油,翻炒均勻,即可出鍋裝盤。
干煸香菇
香菇的第二種做法:干煸香菇
食材:香菇適量、雞蛋一個、無鋁炮打粉少許、澱粉適量、麵粉適量、植物油適量、干紅椒一把、花椒一小把、蔥姜蒜末適量、白糖少許、鹽適量、味精少許、香菜少許。
做法:
1、取香菇6到8朵,掐去根部,然後切成1厘米左右的厚片,放水裡沖洗兩次,然後撈出,輕輕地溫柔地擠出水分。
2、盆中打入一個雞蛋,加入一小勺無鋁泡打粉、兩大勺澱粉、三大勺麵粉,加入一點清水,然後攪拌成糊。泡打粉起一個蓬鬆的作用,家庭做可以不用。再加入一小勺植物油,攪拌均勻,倒入香菇片,攪拌均勻,掛好麵糊。
3、接著我們准備佐料,干紅椒一把、花椒一小把、蔥姜蒜切成碎粒,一起放進盆中。
4、下面我們把香菇過油炸一下,起鍋,倒入植物油,油溫5成熱時,油麵微冒青煙,倒入掛好麵糊的香菇。開小火,慢慢把香菇炸成金黃色,這個過程要2分鍾左右,把香菇炸成金黃色以後,我們可以倒出香菇,控油備用。
5、下面我們開始烹飪,鍋里幾乎沒有什麼油,把鍋熱以後,直接倒入佐料。小火慢慢煸出水分,聞到花椒和紅椒香味的時候,就可以放入炸好的香菇。這個時候要快速翻炒幾下。
6、起鍋,加入白糖1克、鹽2克、味精1克,一定要不停地快速翻炒,用鍋的熱度化開調料。然後再放入香菜,翻動幾下就可以出鍋了。
香菇豆腐煲
香菇的第三種做法:香菇豆腐煲
食材:老豆腐一塊、香菇幾朵、生薑一小塊、大蒜幾粒、小米椒幾個、裡脊肉適量、植物油適量、食鹽適量、豆瓣醬適量、胡椒粉少許、白糖少許、老抽少許、蒜苗2根、雞精少許。
做法:
1、首先我們准備一塊老豆腐,先切成厚片,再切成豆腐塊。准備鮮香菇幾朵,放入清水中洗掉上面的灰塵和雜質後,去除根部,打上十字花刀。准備大蒜幾粒,拍扁,切成末。生薑一小塊切成薑末。小米椒洗干凈,切成圈,放在一起備用。再准備裡脊肉200克,先切成片,再剁成肉粒備用。
2、食材全部准備好以後,我們開始烹飪,把鍋燒熱,加入適量的植物油,油溫升至5成熱,油麵輕微冒煙時,倒入豆腐塊,開小火炸1分鍾左右。豆腐炸成金黃色時倒出來控油。
3、下面我們把香菇焯一下水,鍋內加入清水,放入一勺食鹽,食鹽既能入底味又能抑菌。倒入處理好的香菇煮1分鍾左右倒出來,用清水洗干凈備用。
4、把鍋燒熱,加入少許底油,油燒熱以後,放入肉末煸炒一會兒,把肉末炒香,倒入姜蒜末和小米椒,加入一勺豆瓣醬一起翻炒。炒出料頭的香味,炒出豆瓣醬的紅油,給肉末上色,顏色炒均勻以後,沿鍋邊淋入適量的清水。
5、然後開始調味,加入食鹽2克、胡椒粉2克、白糖少許提鮮,大火把水燒開,倒入准備好的香菇,轉小火燉5分鍾。讓香菇的鮮味和醬料的香味融入到湯裡面。
6、5分鍾以後,把炸好的豆腐放入砂鍋中,香菇撈出來放在豆腐上面,再澆上料汁,料汁的量要沒過豆腐,顏色不夠紅潤的話,再淋入一點老抽調色。然後蓋上鍋蓋,開小火燜煮20分鍾,給豆腐入味。
7、准備兩根蒜苗,輕輕拍散以後,斜刀切成段備用。20分鍾以後,放入一點雞精調味,倒入蒜末稍微燙一下,蒜末斷生以後,即可關火上桌。
小技巧:
1、香菇的生長環境比較潮濕,容易滋生細菌,焯水時需要加一些食鹽。
2、香菇本身自帶鮮味,雞精可以不放。
3、蒜苗不能久煮,要最後下鍋,以免香味散失。
Ⅲ 香菇怎麼吃才好吃
香菇都是咱們平時生活中非常常見的一種菌類食材,很多朋友比較喜歡吃,一提到香菇,大部分朋友第一時間想到的美食就是香菇燉雞。今天來跟大家分享一道香菇非常不一樣卻非常美味的吃法,這個吃法就是蚝油香菇。這樣做出來的香菇口感非常滑嫩,而且吸收了蚝油的味道之後,吃起來更加鮮香,更加美味。那麼接下來咱們就一塊去看一下這道蚝油香菇是如何製作出來的吧。
【蚝油香菇】
【製作食材】香菇,大蒜,小米椒,小蔥,食用鹽,食用油,蚝油,生抽,水澱粉
【製作步驟】
1、下面要帶大家一起製作的美食是蚝油香菇,吃起來非常美味,鮮香味美,超級下飯。一起來准備一下蚝油香菇的製作食材吧,准備適量的香菇,三瓣大蒜,三根小米椒,如果比較喜歡吃辣就多准備一點小米椒,再准備1~2根小蔥,適量的食用鹽,食用油,蚝油,生抽,一碗水澱粉即可。做蚝油香菇很簡單,步驟少,材料少,很容易就能夠將它們全部准備好,接下來開始各種食材的處理以及蚝油香菇的烹飪吧。
2、先將准備好的香菇取出來,把香菇充分清洗干凈,清洗完成之後瀝干水分,然後將它的根部切掉。香菇切完根部之後,再將其切成薄片,切完的香菇薄片放到一個盤中備用。接下來咱們再來切一點大蒜和小米椒,將大蒜切成大蒜片,小米椒切成小米椒碎,切完之後放到碗中備用即可。
3、最後咱們再來切一下小蔥,將小蔥切成稍微小一點的蔥段,然後放到盤中備用。鍋中先燒上適量的開水,水開後放入香菇片和一勺食用鹽,將它們充分攪拌均勻將香菇焯水兩分鍾。兩分鍾的時間到了之後將香菇控水撈出,放到盤中備用。
4、各種食材的處理已經全部完成,接下來咱們就一塊開始烹飪這個步驟吧。先將炒鍋取出來,在炒鍋中倒入適量的食用油,先將油燒熱,然後放入大蒜片炒香,爆炒出香味之後就加入香菇翻炒一下。香菇大約翻炒半分鍾即可。
5、香菇翻炒完成之後咱們倒入適量的蚝油,蚝油可以稍微多一點,倒入蚝油之後繼續翻炒,將蚝油和香菇充分翻炒均勻,並且讓香菇入味。翻炒大約一分鍾之後放入一點清水和生抽。
6、接著向鍋中加上小米椒翻炒一下,放入水澱粉,用大火燒至湯汁濃稠,然後再撒上適量的蔥段翻炒一分鍾即可出鍋裝盤。蚝油,香菇的烹飪還是非常簡單的,按照以上步驟很快就能夠將這道非常美味的蚝油香菇做出來了,吃起來鮮香美味,超級下飯,你喜不喜歡呢?
【小貼士】
1、香菇片最好切得稍微薄一點,這樣就能夠充分吸收蚝油的味道了。
2、在炒香菇的時候要用大火這樣炒出來的各種食材味道和口感最好。
Ⅳ 香菇怎麼吃好吃
香菇素有山珍之王之稱,營養又健康,味道鮮美,香氣沁人,營養豐富。香菇是具有高蛋白、低脂肪、多糖、多種氨基酸和多種維生素的菌類食物。家裡要經常吃些香菇,對身體很有好處,香菇具有和胃、健脾、補氣益腎的作用 。
【香菇豆腐餅】
材料:豆腐1/2塊、香菇2朵、胡蘿卜1/2根、雞蛋1個、麵粉2湯匙、油鹽適量、蔥1段
做法:
1.將豆腐放在碗內,帶上一次性手套,把豆腐抓成豆腐泥,或者用勺子把豆腐壓成泥,香菇和胡蘿卜切成末
2.將雞蛋磕入大碗內,加入蔥花、鹽、打散,將胡蘿卜香菇末放在蛋液中攪拌均勻,再將豆腐泥,麵粉放入,攪拌均勻
3.取一次性紙杯或者塑料杯,底部往上留2厘米,其餘剪去不要,用勺子將拌好的餡料,舀入紙杯中,抹平
4.鍋加油燒熱,將餡料扣在鍋內,形成一個圓形的餅,其餘依樣做好,放入鍋內,用小火煎制,待底面煎制一層硬殼
5.將餅翻面,煎制另一面,將兩面都煎制金黃,熟透,關火,盛出,裝盤即可。
Ⅳ 香菇怎麼做才能好吃
做法一:
所需材料
原料:香菇、杏鮑菇、金針菇、豆腸、茡薺、素食調理漿、豆漿泥
調味料:素沙茶醬、太白粉、香油
製作方法
1、香菇、杏鮑菇、金針菇、豆腸、茡薺切末備用。
2、起油鍋爆香香菇、杏鮑菇及金針菇後,再添加茡薺、豆腸、素沙茶醬炒熟,再添加香油調味,起鍋待涼後,倒入素食調理漿、豆漿泥中拌勻備用。
3、將浸泡好的香菇抺上少許太白粉後,將調理好的饀料放在香菇上,接著放入蒸籠中蒸約十五分鍾後起鍋。
4、接著鍋中放入香菇水,以及切丁好的辣椒、香菜、鹽、糖煮滾後,再用太白粉水勾芡,然後起鍋淋於香菇上即可。
我們食用這道菜是可以很好的補充維生素B群、鐵、鉀、維生素D等營養成分,是可以很好的增強我們身體的抵抗力,便秘的人群是很適合食用的。
做法二:
原料
1、主料:凈雞肉250克,水發香菇30克,紅棗10枚。
2、調料:精鹽、料酒、味精、醬油、白糖、蔥絲、姜絲、濕澱粉、清湯、麻油。
做法
1、把雞肉洗凈,切成長片。紅棗洗凈,去核,切成4塊。香菇洗凈,切
成絲。
2、把雞肉、香菇、紅棗放入碗內,加入醬油、精鹽、白糖、味精、蔥、
姜、料酒、清湯、濕澱粉抓勻,上籠蒸至熟時取出,用筷子撥開推入平盤,
淋入麻油即成。
香菇是一種具有高蛋白、低脂肪、多糖、含多種氨基酸和多種維生素的食用菌類,我們經常食用是可以很好的降血壓、降低膽固醇。
Ⅵ 香菇該怎麼做才能好吃又美味,營養豐富呢
香菇是日常生活中的常見食材,做法也多種多樣。能夠用香菇燉雞,還能夠用香菇炒五花肉。生活當中適量的吃些香菇,對身體健康也非常有好處。例如能夠增強體質,提高抵抗力和免疫力,還能夠延緩衰老,對於高血壓患者來說,能夠降血壓,降血脂等等。不過在這么多吃法當中,小編要說的就是,用香菇炒五花肉,味道真的絕絕子。
Ⅶ 香菇怎樣做才好吃
香菇好吃又簡單的做法有油燜香菇、香菇尖椒燒土豆片、肉末蚝油香菇、雞翅燒香菇等。干香菇適合煲湯,新鮮的香菇適合炒著吃。
香菇在烹飪中運用較廣,適於鹵、拌、熗、炒、燉、燒、炸、煎等多種烹法。香菇的食用方法很多,可以單獨食用,也可與雞、鴨、魚、肉相配;可以利用炒、燒等方法烹調,也可通過煮、燉的方法做成鮮美可口的湯。
香菇可不能直接放進鍋中燉,還要切花刀的,因為香菇非常的厚,把它的根去掉之後,切花刀後再燉煮的話,就容易入味一些,吃起來會更好吃。
燉煮香菇的時候,等到湯汁剩少許,一定要大火收汁,在收汁過程中一定不要加鹽,因為調料汁裡面的調料都帶有鹽分,混合在一起很咸了,所以不能夠加鹽了。
香菇的食用
香菇,又名香蕈、冬菇,是一種生長在木材上的真菌類。它含有一種特有的香味物質——香菇精,形成獨特的菇香,所以稱為「香菇」。由於營養豐富,香氣沁脾,味道鮮美,素有「菇中之王」、「蘑菇皇後」、「蔬菜之冠」的美稱。
不但位列草菇、平菇之上,而且素有「植物皇後」之譽,為「山珍」之一。香菇菌蓋傘形,直徑3~6厘米,表現呈黃褐色或黑褐色,菌褶白色,菌柄黃色,並生有棉毛狀的白色鱗片,乾燥後不明顯。
鮮香菇的熱量非常低,營養有非常豐富,氨基酸和纖維素含量都比較高,新鮮香菇還含有一定量的維生素,適宜減肥期間經常食用。即使是干香菇的熱量也近佔中國營養學會推薦的普通成年人保持健康每天所需攝入總熱量的9%。減肥的女性可以放心食用。
以上內容參考:網路-香菇 (食用菌)
Ⅷ 香菇如何做好吃
香菇的好吃做法
香菇圓子湯
主料:
100g瘦肉
7顆杏仁
30g香菇
10朵金針花
配料:油、鹽、調料、青豆、生薑、澱粉
製作步驟
1香菇先熱水洗凈,再泡發
2金針花要先泡發
3杏仁先炒熟
4肉末,杏仁,金針花切末,加入調料,和少量的清水,料酒後拌勻,再加入半小調羹澱粉
5青豆洗凈,香菇切條,和調好肉末待用
6熱鍋下油,爆香生薑,加入香菇翻炒
7加入青豆
8加入調料,料酒
9倒入泡香菇的水,不夠可以再加些清水
10在加水燒的時候,切菜葉
11水大開開蓋
12手沾水搓圓,做小肉丸放入滾開的水泡下做開即可。
豬肉營養價值:
1.豬肉的蛋白質屬優質蛋白質,含有人體全部必需氨基酸。
2.豬肉富含鐵,是人體血液中紅細胞的生成和功能維持所必須的。
3.豬肉是維生素的主要膳食來源,特別是精豬肉中維生素B1的含量豐富。豬肉中還含有較多的對脂肪合成和分解有重要作用的維生素B2。
豬肉功效與作用:
1.補充蛋白質和脂肪酸
豬肉為人類提供優質蛋白質和必需的脂肪酸。豬肉可提供血紅素(有機鐵)和促進鐵吸收的半胱氨
酸,能改善缺鐵性貧血。
2.補腎滋陰
豬肉性平味甘,有潤腸胃、生津液、補腎氣、解熱毒的功效,主治熱病傷津、消渴羸瘦、腎虛體弱、產後血虛、燥咳、便秘、補虛、滋陰、潤燥、滋肝陰、潤肌膚、利小便和止消渴。
香菇營養價值:
1.香菇含豐富的維生素D原,但維生素C甚少,又缺乏維生素A及A原。
2.菇蛋白質里包含18種氨基酸,人體必須的8種氨基酸里,香菇就佔了7種,並且多屬L型氨基酸,活性高,易被人體吸收,消化率高達80%。
3.香菇里含有大量谷氨酸和通常食物里罕見的傘菌氨酸、口蘑氨酸和鵝氨酸等,所以風味尤其鮮美。
Ⅸ 香菇都有哪些好吃的做法怎麼吃最鮮
香菇要怎麼做好吃?我們用這三樣食材:銀耳、黑木耳、西藍花搭配香菇給大家做一道素珍四寶,我覺得這樣做的香菇最好吃。最鮮美。
銀耳不再煮銀耳湯、香菇不再做小雞燉蘑菇,搭配黑木耳和西藍花,製作一道美食,做法簡單,養生滋補、排毒養顏、即下飯又健康,做給我的老爸老媽吃的時候,一盤都不夠。它有個好聽的名字,叫做素珍四寶。