❶ 蒜黃怎麼做好吃,有幾種做法
蒜黃炒著好吃,有很多種做法,常見的有肉絲炒蒜黃,蒜黃炒雞蛋、蒜黃三絲、蒜黃炒豆腐、蒜黃炒肉絲等。
眾所周知,大蒜具有很高的葯用價值,作為大蒜的幼苗,蒜黃營養物質含量比蒜頭更高,尤其Vc含量每100克可達86毫克、粗纖維含量達1.2克以上。
蒜黃中含有的大蒜素具有殺菌防腐作用,經常食用可以減少體內病菌感染,配糖體有降脂抗凝結和增強纖維蛋白溶解酯活性的作用,可有效的防治心臟病、預防和治療冠狀動脈血栓,蒜汁還能降低糖尿病血糖。
蒜黃色澤艷麗,香味濃郁,鮮嫩可口,營養豐富,是深受大眾喜愛的開胃健身蔬菜。
一般人群均可食用。
❷ 蒜黃怎麼做好吃
蒜黃的做法:
1、蒜黃洗凈切段備用。
2、雞蛋打散,鍋內加入適量底油,滑炒至8成熟盛出備用。
3、鍋內加少許底油,倒入蒜黃,稍加翻炒,加適量鹽,翻炒片刻,加入雞蛋,炒勻出鍋。
蒜黃炒雞蛋的味道特色
蒜黃炒雞蛋是我很喜歡做的一道菜,成品色澤金黃,鮮嫩可口。雖然做法很簡單,但是如果想把蒜黃炒雞蛋做好吃,還是需要一點兒小技巧,最關鍵就是在於火候的掌握:先把雞蛋炒至7成熟盛出備用,再旺火把蒜黃炒至斷生後快速調一下味,然後倒入雞蛋翻炒入味即可出鍋裝盤。
這樣炒出來的蒜黃炒雞蛋,蒜黃鮮嫩不軟爛、雞蛋滑嫩無腥氣,非常好吃。
❸ 蒜黃怎麼做好吃法大全
天氣涼了,蒜黃是一種不錯的選擇,蒜黃怎麼炒好吃,下面小編就和大家分享一下自己的做法。
食材換一換食材
蒜黃
適量
豬肝
適量
青椒
適量
鹽
適量
油
適量
生抽
適量
老抽
適量
料酒
適量
醋
適量
蚝油
適量
黑胡椒粉
適量
方法/步驟分步閱讀
1
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蒜黃理好,清洗干凈,切成小段,豆腐乾切成條備用。
2
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新鮮的豬肝泡洗干凈,切成小條,加入適量的料酒、蚝油、鹽、黑胡椒粉和生粉抓勻腌10分鍾。
3
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鍋中倒入適量的花生油燒熱,倒入腌好的豬肝絲大火炒到豬肝發白,盛起來備用。
4
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另起鍋,倒入適量的油,加入蒜黃和青椒大火翻炒。
5
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再加入豆腐乾,調入適量的鹽、醋和生抽,大火翻炒均勻。
6
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最後倒入炒好的豬肝絲,調入適量的老抽,翻炒均勻即可出鍋裝盤
❹ 蒜黃和什麼搭配好吃
1
蒜黃搭配雞蛋
蒜黃搭配雞蛋炒是最常見的一種吃法,將蒜黃與雞蛋搭配在一起炒著吃,不僅做起來簡單,吃起來也更是好吃極了
2
蒜黃搭配香乾
蒜黃搭配香乾炒是一道比較簡單的做法,將蒜黃與香乾在一起炒著吃,不僅可以防癌抑癌,吃起來的味道也更是好極了
3
蒜黃搭配豬肉
蒜黃搭配豬肉炒是一道通用的做法,豬肉不僅營養價值豐富,更是可以與各種蔬菜進行搭配炒著吃,其中就包括蒜黃。將蒜黃與豬肉搭配在一起炒著吃,不僅可以增加營養,吃起來也會更加的好吃
4
蒜黃搭配蝦仁
蒜黃搭配蝦仁炒是一道高營養高價值的菜,將蒜黃與蝦仁搭配在一起炒著吃,不僅營養價值豐富,吃起來的口感更是清新
5
蒜黃搭配豆餅
蒜黃搭配豆餅是一道家常菜,將蒜黃與豆餅搭配在一起炒著吃,不僅可以補充人體所需的蛋白質,吃起來的味道更是好吃極了
6
蒜黃搭配豬肝
蒜黃搭配豬肝炒是一道滋補的菜,將蒜黃與豬肝搭配在一起炒著吃,不僅可以補益肝臟,吃起來的味道更是令人驚奇
❺ 蒜黃怎麼做好吃
可以清炒,這樣保持原汁原味,比較好吃。
清炒蒜黃的做法:
主料:蒜黃400克,蒜瓣4個。
輔料:鹽3克,雞粉2克,油2勺。
1、准備食材。
2、將蒜黃洗干凈後,將蒜梗和蒜葉分開切成長段,蒜瓣去皮後切碎。
3、鍋中倒入食用油,將油燒至七成熱,先加入蒜梗部分先炒,因為蒜梗比蒜葉難熟一點,所以最好先炒。
4、蒜梗大火翻炒大約2分鍾,加入蒜黃葉子部分再炒。
5、翻炒幾下後,加入少量食鹽來調味。
6、翻炒至蒜黃葉子變軟,加入少許雞粉調味即可。
7、清炒蒜黃成品。
❻ 蒜黃的10種吃法分別是什麼
做成蒜黃炒蛋好吃,具體做法如下:
需要提前准備好的材料包括:蒜黃100克、雞蛋3個、生抽1勺、食鹽適量。
1、准備好主要食材,蒜黃去掉老葉子,清洗干凈。
❼ 蒜黃怎麼做好吃,蒜黃的吃法
蒜黃滑炒肉絲好吃。
主料:蒜黃270克、豬精肉170克。
配料:蔥10克、姜10克。
肉絲上漿料:蔥姜水30克、鹽0.5克、胡椒粉微量、料酒3克、蛋清10克、水澱粉30克、植物油15克。
調料:植物油30克、醬油20克、料酒10克、清湯或清水30克、鹽2克、白糖3克、味精或雞粉1克。
7、下入蒜黃葉段,調入鹽2克、白糖3克、味精或雞粉1克,再次翻炒均勻。淋明油10克,停火。
8、出鍋盛盤,這道滑嫩爽口的蒜黃滑炒肉絲就完成了,趁熱上桌享用。
❽ 蒜黃怎麼吃
蒜黃炒雞蛋:雞蛋與蒜黃炒一鍋,清淡可口營養均衡,怎麼吃都不膩,首先大家需要提前准備好所需要的食材,包括白糖,蔥,姜,大蒜咸鹽雞蛋蒜黃這些所需要的食材准備好,然後再展開操作。
首先把蒜黃簡單的處理一下,一般需要切成段狀,然後再准備蔥姜。然後准備食材放入容器裡面,一些雞蛋攪拌均勻,加入清水,起鍋倒油,放入雞蛋液,炒成塊之後撈出來,看到快凝固的時候,大家可以簡單的翻炒一下,這樣做出來的塊比較好。
然後起鍋倒油,油熱後放入蒜黃,簡單的炒一炒,再把雞蛋放入加入咸鹽放入一些白糖,翻炒均勻就能出鍋,蒜黃是比較容易熟的,所以沒有太多的時間限制,翻炒一會就可以出鍋,這樣做出來的蒜黃不會出水而且口感也特別棒,更主要的是入味可口。
雞蛋與蒜黃炒一鍋,清淡可口營養均衡,怎麼吃都不膩,喜歡的話,大家可以提前准備好所需要的食材,以上這些過程也挺簡單的,主要的食材就是蒜黃以及雞蛋,簡單的搭配一下放入一些配菜就可以