1. 蘑菇怎麼炒菜好吃_炒蘑菇的5種做法推薦
菇類的營養價值很高，很多人也非常喜歡吃。蘑菇是一種鮮美可口的菌類，含有豐富的蛋白質，有“素中之肉”的美稱。蘑菇性平，味甘溫，有強身補虛之功效。你想了解如何做出可口的炒蘑菇嗎?下面是我給你整理的5種炒蘑菇的做法。
1、韭菜炒蘑菇的做法
炒蘑菇的所需的材料：
蘑菇、韭菜和豬肉糜。
炒蘑菇的的具體步驟：
1、韭菜去根，和蘑菇一同洗凈。
2、韭菜切成小段，蘑菇切成薄片。
3、小蔥洗凈切末。
4、鍋燒熱，加少量的油。油熱後炒香蔥花，隨後加入肉糜一起煸炒。
5、肉糜炒散變色後，烹入料酒繼續翻炒。
6、炒出香味後，盛出待用。
7、再次往鍋里加少量的油，油熱後加入蘑菇片不停翻炒。
8、蘑菇熟後，加入炒好的肉末和韭菜段，快速拌炒均勻。
9、等到韭菜熟了就馬上關火，加鹽調味即可。
2、青椒炒蘑菇的的做法炒蘑菇的所需的材料：
蘑菇1斤，青椒2個，花肉半斤，醬油，白糖，鹽，胡椒粉
炒蘑菇的的具體步驟：
1、五花肉切片，放姜、蔥、料酒、胡椒粉腌20分鍾。
2、蘑菇焯水，控干。青椒切片。
3、鍋中放油，炒肉片七成熟，盛出。
4、鍋中再放油，快炒蘑菇和青椒，再下肉片即可。
3、 脆皮腸 炒蘑菇的的做法炒蘑菇的所需的材料：
主料：口蘑，脆皮腸
調料：鹽，蔥蒜末，羅勒葉
炒蘑菇的的具體步驟：
1、蘑菇和脆皮腸分別切片。
2、鍋中倒少許底油，蔥蒜末爆香後放入蘑菇，炒的稍軟時倒入脆皮腸。最後用鹽和羅勒調味即可。
4、 小豆苗 炒蘑菇的的做法炒蘑菇的所需的材料：
鮮蘑菇160公克，蒜頭2粒，干蔥2粒，小豆苗少許，橄欖油20㏄，荷蘭芹5公克，鹽適量，白鬍椒粉適量
炒蘑菇的的具體步驟：
1.鮮蘑菇洗凈切小塊;蒜頭、干蔥拍碎，備用。
2.熱一鍋，加入橄欖油、作法1的蒜頭、干蔥碎炒香。
3.再加入作法1的蘑菇塊、鹽、白鬍椒粉拌勻，最後離火加入荷蘭芹碎拌勻，盛盤並以小豆苗裝飾即可。
5、 牛至 炒蘑菇的的做法炒蘑菇的所需的材料：
黃油30克，橄欖油半湯匙，香醋半湯匙，蒜頭1個，搗碎，干牛至1/8茶匙，小褐菇500克，切片
炒蘑菇的的具體步驟：
1.將油和黃油在一個大鍋中用中火化開。將香醋、蒜末、牛至和蘑菇混入炒大約20-30分鍾或直到變軟為止。
不同蘑菇的營養價值
1、猴頭菇
猴頭菇有非常好的滋補和促進消化的作用。若和雞肉等一起煲湯，不僅味道鮮美，還有抗衰老、延年益壽的作用。
2、“天然抗癌劑”：香菇
香菇有“百菇之王”的美譽，抗癌功效最好，維生素D的含量也明顯高於其他品種。孩子多吃，能加速鈣吸收，促進骨骼發育。香菇味道重，適合紅燒、油燜、燉湯。由於干香菇里的營養成分極易析出，應洗凈，再用少量水泡發。烹調時，可以把泡發香菇的水也倒進鍋里。
3、“止疼葯”：平菇
平菇中含有平菇多糖，其中的牛磺酸是膽汁酸的成分，能溶解膽固醇，消化、吸收脂類物質，因此能舒筋活絡，最適合腰背酸疼的老年人食用。平菇炒肉、燉排骨、炒雞蛋，老少咸宜，能益氣補氣，增加抵抗力。
4、“腦黃金”：金針菇
金針菇能促進大腦發育，孩子更應該多吃。它是拌冷盤和涮火鍋的上選，但最好煮六七分鍾以上，否則容易中毒。如果買到顏色過白的金針菇，可能是用硫磺熏白的，最好用鹽開水焯一下。脾胃虛寒者不宜多吃。
5、“解毒葯”：草菇
草菇具有解毒作用，能與進入人體的鉛、砷、苯結合，並隨小便排出。市場上的草菇多是罐頭裝的，烹調時間宜長些，可以去除異味。
此外，牛肝菌一般用來燉雞燉肉，牛肝菌雞片湯有補虛提神、預防感冒之效;茶樹菇適合炒制;杏鮑菇宜切絲涼拌，口感類似鮑魚;口蘑較清淡，煲湯口感佳;松茸、竹蓀具有防腐功效，燉肉時如果怕吃不完，放點竹蓀能延長保存時間。
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2. 菇類怎麼做好吃
蘑菇，雞蛋，香菜，鹽，蔥，姜，雞精，胡椒粉，澱粉。
【烹飪步驟】
①蘑菇本身是有一股異味的，所以在清洗的時候最好是加入鹽去殺一下菌，然後浸泡一下，充分的清洗干凈，然後再控干水分備用，這個蘑菇本身個頭是比較小的，所以也不需要切成小塊，直接這樣放入鍋中去打湯就可以了。
②雞蛋要先放入碗中，滴入兩滴白醋，或者是高度白酒，沿著一個方向攪拌均勻，這樣能夠使雞蛋更加軟嫩，更加鬆散，也能夠去除雞蛋的腥味。
③ 把香菜清洗干凈，然後從中間切開，再把它切成一厘米左右的小塊，放入碗中備用。
④在鍋中倒入植物油，加熱到六成熱，放入姜絲和蔥花來爆香，放入蔥花之後就立馬放入蘑菇開始煸炒，炒的過程加入少許鹽繼續翻拌。
⑤等蘑菇炒到五成熟之後，就倒入清水，水的用量根據自己家人的多少，根據自己喝的多少放就可以了，把火調到最大，燒至沸騰，這時候再加入一勺澱粉水勾芡一下。
⑥等鍋內再次沸騰之後就倒入雞蛋液，倒雞蛋液的時候要輕輕的慢慢往裡倒，邊倒邊去攪拌，讓它形成比較薄透的雞蛋花，最後再加入一撮香菜即可關火。
⑦這時再加入一勺鹽，一勺雞精，一勺胡椒粉，沿著一個方向攪拌均勻，喜歡喝香油的也可以滴入幾滴，這樣一道非常好喝的蘑菇湯就做好了，特別適合冬天來喝，營養美味又熱乎，喜歡喝的就做來試試吧！
⒈蘑菇本身是有一些異味的，如果覺得味道特別大，也可以提前在鍋中加入清水燒至沸騰，然後放入蘑菇焯水，兩分鍾之後再用來做湯，味道也會更清新好喝。
⒉做這道湯的時候，為了掩蓋蘑菇的異味，也可以加入多一些的胡椒粉去攪拌一下，這樣能夠有效的去除蘑菇的異味，喝起來口感會更好。
3. 怎麼炒蘑菇好吃
小知識
1、蘑菇不能和鵪鶉肉一起吃。蘑菇與鵪鶉肉食物相剋，不宜與鵪鶉肉同食，否則面部易長黑斑。同理鵪鶉蛋也不能和蘑菇一起吃。
2、蘑菇不能和河蟹一起吃。蘑菇不能和河蟹一起吃。蘑菇含有維生素D，河蟹也富含維生素D，兩者一起食用，會使人體中的維生素D含量過高，造成鈣質增加，長期食用易引起結石症狀。
3、蘑菇不能和番茄一起吃。蘑菇和番茄一起吃，破壞類胡蘿卜素，降低營養價值。香菇含有豐富的生物化學物質，與含有類胡蘿卜素的番茄同食，會破壞番茄所含的類胡蘿卜素，使營養價值降低。
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4. 怎麼炒蘑菇好吃又簡單
可以做一道素炒蘑菇，這是以蘑菇為主要食材的家常菜，鮮香味濃，滑嫩適口。各種食材搭配起來不僅顏色好看，味道更是清新和濃郁的相互交融，十分美味下飯。下面簡單介紹如何製作這道素炒蘑菇。
素炒蘑菇的食材：洋蔥50g，胡蘿卜50g，蘑菇100g，蔥、姜、食用油、食用鹽、雞精各適量。
素炒蘑菇的做法：
1、蘑菇撕成絲狀，洗凈。
食用價值：
1、蘑菇所含蛋白質高達30%以上，每100克鮮菇中的維生素C含量高達206.28毫克，而且蘑菇中的胡蘿卜素可轉化為維生素A，因此蘑菇又有「維生素A寶庫」之稱。有的蘑菇中纖維素含量也超過一般蔬菜，能有效防止便秘。
2、胡蘿卜中含有豐富的胡蘿卜素、蛋白質、脂肪、維生素C、碳水化合物、維生素B、鈣、磷等微量元素，有益於維持身體健康的需要。胡蘿卜中含有豐富的胡蘿卜素，可以轉化成維生素A，能增強人體的免疫力，還具有補肝明目的作用。
3、洋蔥又名圓蔥，是人們餐桌上常見的蔬菜，富含蛋白質、糖、粗纖維、維生素及鈣、磷、鐵等礦物質，具有降壓降脂、助消化、殺菌、防癌抗癌、延緩衰老的作用。洋蔥能刺激胃腸蠕動及消化腺的分泌，增進食慾，促進消化。
5. 菇類怎麼炒
一、蘆筍炒蟹味菇
蘆筍炒蟹味菇主要以蘆筍、蟹味菇為主料，以枸杞等輔料製作而成。
難易指數：
製作步驟：
1、將蘆筍洗凈切片，蟹味菇洗干凈撕成片狀，姜切成絲
2、蟹味菇在熱水中焯下，去除腥味
3、把炒鍋燒熱，倒入食用油，爆香姜絲
4、加入蟹味菇翻炒，再加入枸杞和蘆筍繼續翻炒至八分熟
5、添加鹽、麻油等調味，最後用水澱粉勾芡即可出鍋
蘆筍炒蟹味菇就做好了，這種做法既有蟹味菇的蟹味，又有蘆筍的清香，小孩子也很愛吃。
二、菠菜香菇湯
菠菜香菇湯主要以菠菜、香菇為材料製作而成的一道湯品。
難易指數：
製作步驟：
1、香菇洗凈撕塊，姜切成絲，菠菜洗凈
2、鍋燒熱倒入食用油，爆香姜絲
3、加入香菇，放入適量的鹽翻炒
4、鍋內倒入清水，開大火煮開
5、水開後加入菠菜，蓋上鍋蓋煮至水翻滾即可
香菇和菠菜搭配，不但營養，而且還可以助消化哦。
三、香菇煸芹菜
香菇煸芹菜主要以香菇、芹菜為主料，以熟芝麻等輔料製作而成。
難易指數：
製作步驟：
1、香菇洗凈切片，芹菜洗凈切片
2、用開水講芹菜片過一下水，撈出瀝干
3、鍋燒熱倒油，加入香菇翻炒，至炒出水分後加入適量醬油
4、鍋里放入鹽和糖，把焯過水的芹菜放入翻炒
5、炒熟後撒上熟芝麻，再澆上幾滴香油即可出鍋
芹菜富含纖維素，而香菇則含有高蛋白質，二者搭配營養很全面。
6. 蘑菇怎麼炒好吃
蘑菇切片，鍋內放油爆香，放入裡脊肉炒變色，加入老抽，蘑菇，鹽，胡椒粉炒勻，這樣好吃的炒蘑菇就做好了，具體做法如下：
需要提前准備好的材料包括：蘑菇 400克、裡脊肉 50克、蔥 1棵、姜 3克、調和油 15毫升、鹽 2克、老抽 5毫升、胡椒粉 1小勺。
1、第一步把蘑菇洗凈切片。
注意事項：
1、蘑菇一定不要切太薄，不然炒熟就變得太薄，吃起來不好吃。
2、不要放太多調料，簡單的鹽和胡椒粉調味，食材本身的鮮味就很好吃了。
7. 各種菇怎麼炒好吃
直接上菜，第一式：耗油蘑菇
准備：鮮蘑菇半斤，好友、素高湯、植物油 、醬油、白糖、食鹽、料酒、水澱粉各適量。
步驟：
1、將蘑菇清洗干凈後控干水分，在蘑菇頂部用刀破開十字紋路。炒鍋置火上，放入植物油燒熱。
2、倒入薑汁、料酒，下入蘑菇、醬油、白糖、食鹽和素高湯燒開。再放入好友燒至入味。
3、用水澱粉勾芡後即可出鍋。
第二式：蘑菇洋蔥
准備：鮮蘑菇6兩，洋蔥2兩，植物油、香菜、食鹽各適量。
步驟：
1、將蘑菇清洗干凈，放入沸水中過水，擠干水分，切成塊。放入食鹽拌勻腌製片刻。香菜清洗干凈切成段。
2、洋蔥去皮清洗干凈後切成薄片。炒鍋放小火上，倒入植物油燒熱，下入蘑菇塊煎至外皮稍微發脆。
3、下入洋蔥煽炒片刻，撒入食鹽翻炒均勻，熟透入味後起鍋，撒上香菜段。
第三式：蘑菇冬瓜
准備：蘑菇4兩，冬瓜1斤，食鹽、味精、水澱粉、香油、素高湯、白糖、胡椒粉各適量。
步驟：
1、將冬瓜清洗干凈去皮，切成夾刀塊。投入沸水果汁燙一下，撈出用清水過涼，瀝干水分放入碗內，心朝上。
2、放入食鹽、素高湯，旺火蒸半個小時。炒鍋置火上，放入花生油燒熱，下入蘑菇、料酒。
3、倒入素高湯，燒沸後加入食鹽、白糖、胡椒粉、味精，用水澱粉勾芡，燒勻。冬瓜扣入菜盤 ，揭開碗，澆上湯汁即可。
8. 蘑菇怎樣炒才好吃
炒蘑菇是我最喜歡吃的一道菜，以前都是媽媽做給我吃，每次回家媽媽也會給我准備這道菜。今天是周六，我試著給我兒子做了炒蘑菇，我兒子也是很喜歡吃。
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工具材料：
蘑菇 適量
蒜 適量
醬油 適量
味精 適量
鹽 適量
香油 適量
操作方法
01
先取出適量的蒜，把蒜皮去掉，用水講將蒜清洗干凈。把洗干凈的蒜放在案板上，用刀把蒜切碎，用刀把切好的蒜放到一個適當的容器里備用。
02
把買回來的蘑菇的袋子解開，取出一個蘑菇。然後再一個手拿著蘑菇，一個手從蘑菇上掰下來一朵。然後再用一個手拿著這朵蘑菇，一個手把蘑菇撕成條狀。
03
把撕開的蘑菇放到一個合適的容器，往這個容器里倒入適量的開水將蘑浸泡一段時間。或者把撕開的蘑菇放到一個合適的鍋里，往這個鍋里倒入適量的水，把這個鍋放在爐子上，打開火。
04
等鍋里的蘑菇煮沸騰之後，把爐子關了，然後再將鍋里的蘑菇涼涼之後，用手把蘑菇撈出來，然後兩個手把蘑菇擠壓幾下，把蘑菇里的水盡量擠出來。
05
往炒鍋里倒入適量的食用油，然後將盛有油的炒鍋放在爐子上，把爐子打開。等鍋里的油燒熱之後，往鍋里倒入切好備用的蒜。然後用鏟子攪拌攪拌。
06
等鍋里的蒜炒熟之後，往鍋里倒入蘑菇。用鏟子把蘑菇攪一攪，然後再往鍋里倒入適量的醬油和鹽等調味品。等蘑菇炒熟之後，往鍋里倒入適量的味精和香油就可以了。
特別提示
注意要盡量把蘑菇里的水盡量擠出來。
9. 怎樣炒蘑菇好吃
炒蘑菇時，直接下鍋炒就「毀」了，多加這一步，蘑菇鮮嫩更入味。對於這道家常菜，相信很多人都特別的愛吃吧，用熱油高溫煸炒後的蘑菇是十分嫩滑的，尤其是採用豬油煸炒出來的蘑菇，味道更是一絕，那可是我和我家裡人最愛吃的一道美食。蘑菇是一種營養非常豐富的蔬菜食材，在蘑菇中富含了豐富的維生素，尤其是蘑菇中所富含的蛋白多糖體，對於預防很多的疾病，都能夠起到很好的作用，是人體所需要的重要營養。
面對如此營養的蘑菇，不知道你有沒有對其烹飪方式了解過呢呢？那麼，今天我教給你這道家常炒蘑菇，請跟著我一起來學習一下吧，在對蘑菇進行煸炒的時候，有一些小技巧還是需要我們去進行掌握的，只有這樣炒出來的蘑菇口感才是最嫩滑的。很多人在對蘑菇進行煸炒的時候，都喜歡將蘑菇直接下入到熱油當中去進行翻炒，其實這樣的製作方法是不恰當的，在對蘑菇進行製作之前，還需多加一個步驟，才能讓做出來的蘑菇更好吃。
【家常炒蘑菇】
【製作食材】蘑菇，生薑，大蔥，生薑，青辣椒，生抽，食鹽，雞精，食用油，白糖，蚝油，蒜蓉醬。
【方法及步驟】
1、首先准備好的新鮮蘑菇，我們需要用手將其撕扯成小塊狀，並裝入碗中，然後再往蘑菇中加入適量的清水，用清水將蘑菇淘洗干凈。在對蘑菇進行清洗的時候，千萬不要用手對蘑菇進行揉搓，容易導致蘑菇內部的營養流失。蘑菇清洗干凈以後，我們還需准備適量的大蔥，將其切成蔥絲備用，適量生薑將其切絲備用，再准備適量的青椒將其切絲，裝入碗中備用。
2、起鍋燒水，往鍋中加入小半鍋的清水，等水燒至沸騰以後，需要把准備好的蘑菇加入到開水當中，對其進行焯水處理。在對蘑菇進行焯水的時候，時間控制在一分鍾左右，焯水時間不要太長久，等蘑菇被焯好水以後，需要將其控干水分撈出，並放入到涼水當中進行浸泡，然後把蘑菇中的水分擠干，再裝入碗中備用。同時再准備一個小碗，往小碗中加入一勺蒜蓉醬，再加入一勺食鹽，一勺白糖，一勺生抽，一勺蚝油，加入半碗清水，將其攪拌均勻，做成調料汁備用。
3、起鍋熱油，往鍋中加入一大勺食用油，等油溫加熱到6成熱以後，把准備好的姜、蒜加入到鍋中，將其翻炒出香味。然後把准備好的蘑菇倒進鍋中，用大火快速的對其進行翻炒半分鍾，等蘑菇被炒至微黃以後，需要把准備好的青椒加入到鍋中，一同去進行翻炒。等青椒翻炒斷生以後，需要把准備好的調料汁倒入到鍋中，並用大火快速翻炒收汁，等蘑菇被完全的翻炒入味以後，香味十足的家常炒蘑菇，就可以將其出鍋進行食用了，做出來的蘑菇好吃又下飯。
【小貼士】
1、在對蘑菇進行清洗的時候，切記不要用手去對蘑菇進行揉搓。
2、蘑菇是不可以直接入鍋進行煸炒的，而是要先對其進行焯水處理，這樣炒出來的蘑菇口感才會更嫩滑。
3、准備調料汁的時候，我們可根據自己的口味來對調料汁進行准備。
10. 蘑菇怎麼炒好吃
炒蘑菇的方法：
主料：蘑菇 200克、雞蛋1個、萵筍 半根、胡蘿卜半根。
輔料：色拉油 適量、料酒 半勺、蔥花 少許、鹽 少許。
步驟：
1、剩下的胡蘿卜、萵筍都切成薄片。