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如何蒸米飯加什麼更好吃

發布時間: 2022-09-06 22:32:36

『壹』 蒸米時怎麼弄或者加點什麼會更好吃點

轉載:

怎樣蒸米飯好吃

最重要的是米,東北大米。可以混合點泰國香米什麼的。
1.米至少浸泡15分鍾,可以除去米中的有害物質。

2.蒸飯時只要加入點醋,蒸出來的米飯就會白、粘、香。

3.加幾滴植物油。

4.放適量的水,大概比大米高出四-五厘米,大概是食指插到米,水面約到食指中間的關節那麼深.

沒有泡過的米的話,下鍋水比米高3mm左右,泡過的米的話水比米高2mm就可以了

介紹幾個蒸米飯的方法
1、加醋蒸米飯法
煮熟的米飯不宜久放,尤其夏季,米飯很容易變餿。若在蒸米飯時,按1.5公斤米加二毫升醋的比例放些食醋,可使米飯易於存放和防餿,且飯香味美。

2、加酒蒸米飯法
當發現蒸出來的米飯夾生後,可用鍋鏟把米飯鏟散,加入兩湯匙米酒或黃酒,然後再用文火略煮一會兒,飯就不夾生了。

3、加油蒸米飯法
陳米蒸米飯不如新米好吃,但只要改變一下蒸米飯的方法,便會像新米一樣好吃。做法是:將陳米淘洗干凈,放入清水中浸泡兩小時,撈出來瀝干,再放入鍋中加適量熱水,一湯匙犖油或植物油,用旺火煮開轉化為文火燜半小時即可,若用高壓鍋,燜8分鍾即熟。

4、加鹽蒸米飯法
此法僅限於剩米飯重蒸時使用。在蒸剩飯時,放入少量食鹽水,能去除重新蒸的米飯之異味。

5、加茶蒸米飯法
用茶水蒸米飯,可使米飯色、香、營養俱佳,並有去膩、潔口、化食和提供維生素的好處。做法是:根據米的多少取0.5-1克茶葉,用500-1000毫升開水泡5分鍾,然後濾去茶葉渣,將過濾的茶水倒入淘洗好的大米中,按常規入鍋蒸即可。 米和水的對比是一碗米一碗半水,如果使用電飯鍋內鍋淘米.

1.煮飯前,米最好浸泡30分鍾後再煮,而且煮飯時應該用熱水或溫水,這樣煮飯可以省電約30%; 2.煮米飯時,當煮開一段時間後,用手輕輕抬按鍵,使其跳開,利用余熱讓米將水吸干,再按下按鍵,飯熟後按鍵會自動跳開; 3.在電飯鍋上蓋一條毛巾,可減少熱量損失; 4.電飯鍋用完後要及時拔下插頭,不然鍋內溫度下降到70攝氏度以下時會連續自動通電; 5.電熱盤時間長了被油漬污物附著後出現焦炭膜,會影響導熱性能,增加耗電,所以保持電熱盤的清潔也是省電的一個好方法。6、使用時一定要將電飯鍋放平,否則會一邊水多一邊水少,而延長自動斷電時間,還容易使水少的一邊飯燒焦。 7、米放鍋內要攤平,這樣能使飯熟的一致,米軟硬相宜。淘米不要搓洗,正確的方法是把米在水裡攪動,這樣就會把存在米裡面的稻殼浮起來。將水道出,反復兩次,就會淘洗的很乾凈了,不要擔心淘不幹凈,因為在米的表面有一層粉狀的物質會溶在水裡,就會把米表面的污垢帶走了。 米和水的對比是一碗米一碗半水,如果使用電飯鍋內鍋淘米,要把鍋體外面的水擦凈在放入。接通電源把電飯鍋電源按鈕按下就可以了。當米飯蒸熟後電源按鈕自動跳起,這時不要切段電源,要等待十五分中在切斷電源,這樣做是為了讓鍋底的飯夾充分吸收飯裡面的水分,這樣就不會出現沾鍋底的現象了。 用電飯鍋烤饅頭也是非常地道的: 把饅頭放在鍋底,鍋底一定要保持乾燥,然後按下電源按鈕,等電源按鈕跳起後在保持幾分鍾切斷電源,拿出來嘗嘗吧,很香的。使用電飯鍋要注意的兩點是: 不要在電源按鈕自動跳起後再次按下;不要讓電飯鍋內鍋表面有水珠。

祝大家吃好喝好!生活的更好!!!

『貳』 蒸米飯放什麼東西好吃

1、糙米、黑米

糙米可調節不飽和脂肪,加速腸道蠕動,預防便秘和腸癌;糙米所含膳食纖維與膽固醇結合,促進膽固醇的排出,從而幫助高血脂症患者降低血脂。

而黑米的B族維生素含量是普通大米的4倍左右,維生素B群里的B1、B2、B6和B12都能夠促進脂肪、蛋白質、糖類的代謝,具有燃燒脂肪、避免脂肪囤積的功效。往米飯中添加適量的糙米和黑米,能夠增加米飯的營養成分,又能增強米飯的飽腹感,減肥效果更佳。

2、豆類

紅豆、黃豆、豌豆等豆類含有豐富的蛋白質。蛋白質抑制胃飢餓激素的能力要比糖類要強,並且豆類中還含有豐富的膳食纖維。往米飯中加入一些豆類能夠大大提升米飯的飽腹感。

3、高纖維蔬菜

蔬菜熱量低而且含膳食纖維素,飽腹感好,營養豐富。在米飯中加入一些蔬菜不僅能夠豐富米飯的口感,還能增加米飯營養,增強減肥效果。不過,蔬菜不宜煮太爛,所以蒸米飯的時候,蔬菜可以在米飯快熟的時候放。放得太早會破壞蔬菜的營養。

4、紅薯

紅薯中含有大量的胡蘿卜素和膳食纖維,刺激腸道蠕動,幫助排便。如果長期有便秘困擾的人,可以試試煮米飯時加紅薯,有助於提高身體新陳代謝的效率。但對於胃潰瘍、胃酸過多、血糖高的人,紅薯不宜一次吃得過多、過燙。

5、燕麥

燕麥富含膳食纖維和多種維生素,且氨基酸構成相對合理。燕麥中多不飽和脂肪酸含量豐富,有助降低人體血液中的膽固醇含量,預防血栓的形成。煮飯時用燕麥代替一部分大米,煮出的飯更黏更軟糯,對中老年人來說,不僅有助於腸道蠕動,也能更好控制血脂,保護血管健康。

『叄』 做大米飯放點啥好吃

米飯是我們常吃的一種主食,最常見的做法就是放入電飯煲內,加入適量的清水,這樣就能夠做出香噴噴的大米,但是很多人已經吃膩了這樣的大米飯,這時候可以變換一下花樣,比如說裡面加一點醋,放一點花生油,或者是加一點橄欖油等等,這樣都能夠讓大米飯口感更好。

做大米飯放點啥好吃

米飯是我們主食中的重點,尤其是南方人是更喜歡吃米飯的。其實煮飯也是個技巧活,加些別的東西進去,米飯會更好吃哦,到底煮飯的時候放點什麼,煮飯時加什麼好吃呢,下面跟隨小編一起來詳細了解了解吧~

1、加醋
夏天煮熟的米飯容易變味,不能久放。如果在煮飯時按照1.5公斤米加2-3ML醋的比例放一些醋,煮出來的米飯不僅可以存放很久,而且香濃味美。
2、加豬油
煮米飯前在米中加入少量的豬油和食鹽,煮出的米飯香氣撲鼻,松軟可口。
3、加花生油
秈米的口感比較干,適合做炒飯。如果煮秈米前在水中加入一小勺食鹽和幾滴花生油並拌勻,煮出的米飯香濃軟糯,口感不輸粳米。
4、加橄欖油
煮米飯之前,先在大米中加入少量橄欖油,不僅能使煮出的米飯不僅香濃美味,還可以延緩米飯的升糖速度。
5、加開水
自來水中常含有殘留的游離氯,煮飯時會破壞米飯中的B族維生素,把水煮開後游離氯會變成氯氣揮發掉。因此用開水煮米飯能上防止B族維生素流失,做出的米飯不僅又香又軟,還比普通米飯營養價值更高。
6、加啤酒
大米買太多吃不完就放成了陳米,陳米不管是香味還是口感都遠遠比不上新米,煮出的米飯粗糙干硬,難以入口。如果在煮陳米時加入少量啤酒,煮出的米飯香氣四溢,口感也和新米不相上下。
7、加茶水煮
將泡好的茶水(濾去茶葉)倒入大米中,煮出來的米飯尤其是糙米飯茶香濃郁、米香怡人,口感上佳,營養豐富。

『肆』 煮米飯時加什麼會讓米飯更好吃

煮米飯時,如果想讓米飯更好吃,這個可以加的東西有很多,就看你喜歡什麼樣的口味了,按照我在煮米飯時加的東西,給大家推薦一下。

可以加一些葡萄乾,這個盡量不要加黑色的葡萄乾,容易使米飯變色,缺少視覺的舒適感。

加一些紅棗,紅棗具有補血養氣的功效,米飯加紅棗,也是很好的搭配。


百合,百合具有潤肺化痰的功效,在一起煮米飯也不錯。

還可以加南瓜或者地瓜、胡蘿卜之類的,這些蔬菜類加入其中,可以起到一舉兩得的作用,既補充了能量,還提供維生素方面的營養。

這個還可以與一些小米、黑米、薏米仁等等一起煮制,多種食材一起搭配,也是營養更加豐富。

『伍』 蒸米飯怎麼蒸才好吃裡面應該放些什麼

蒸大米飯的做法:

備用食材:大米300克,水適量;

製作過程:第一步,首先需要將大米准備出來需要的量,放在容器中,加上清水,淘洗干凈,淘洗大米的水不要浪費,洗臉、洗頭都是不錯的選擇,將大米淘洗干凈後,再次加上清水;

第二步,大米和清水按照1:1.5的比例放即可,讓大米在其中浸泡半個小時,然後在蒸鍋中添上水,將盛有大米以及浸泡的水隔水放在蒸鍋中,在其中滴上5滴食用油,加上些許的食鹽,攪拌均勻後;

第三步,即可蓋上鍋蓋開始蒸,這是鑒於沒有電飯煲的,如果有就不用蒸鍋了,待上汽之後,大火計時20分鍾,當然具體的時間還需要按照自己准備的米量來酌情操作,在蒸大米飯的過程中,即可炒炒菜或者是做其他的,時間不會浪費;

第四步,待時間差不多後,即可關火,燜三五分鍾,即可打開鍋蓋,將蒸好的大米飯取出來,用筷子攪拌一下,即可盛出在碗中享用,可以發現非常的香軟,且沒有硬芯。

『陸』 煮米飯放什麼會更好吃

淋些油,加2毫升醋。在蓋上鍋蓋之前,加入半湯勺植物油,可使做熟的米飯油潤透亮,顆粒分明。自來水中的氯氣對米中的B族維生素有破壞作用,因此在蒸飯前滴入2毫升米醋,能保護維生素,同時還可讓蒸出的米飯松軟清香,並減慢米飯在炎熱季節變餿的速度。
醋有延緩碳水化合物吸收的效果,可以避免血糖過快上升。用檸檬汁或柑橘汁代替醋也能達到上述效果,並且能消除米飯中不新鮮的氣息。

拓展資料
淘米次數過多
一般家庭在蒸米飯前都是先淘米,而維生素B類是水溶性的,又分布在米的表面部位,很容易隨著淘米水溜掉,維生素B1的損失可高達20%~60%。其實,如今市面上賣的大米都很乾凈,輕輕淘洗一兩次即可,標明免淘米的品種就不需要淘洗了。

『柒』 蒸大米放什麼東西更香

1、加醋蒸米飯法:煮熟的米飯不宜久放,尤其夏季,米飯很容易變餿。若在蒸米飯時,按1.5公斤米加2-3毫升醋的比例放些食醋,可使米飯易於存放和防餿,而且蒸出來的米飯並無酸味,相反飯香更濃。

2、加油蒸米飯法:陳米蒸米飯不如新米好吃,但只要改變一下蒸米飯的方法,便會使陳米象新米一樣好吃。放入清水中浸泡兩小時,撈出瀝干,再放入鍋中加適量熱水,一湯匙豬油或植物油,用旺火煮開再用文火燜半小時即可。若用高壓鍋,燜8分鍾即熟。

3、加鹽蒸米飯法:此法僅限於剩米飯量重蒸時使用。吃不了剩下的米飯再吃時需要重蒸一下,重新蒸的米飯總有一股味,不如新蒸的好吃。如果在蒸剩飯時,放入少量食鹽水,即能去除米飯異味。

4、加茶蒸米飯法:用茶水蒸米飯,可使米飯色、香、營養俱佳,並有去膩、潔口、化食和提供維生素的好處。根據米的多少取0.5-1克茶葉,用500-1000毫升開水。

蒸米飯的3大常見誤區

1、米淘很多遍。很多人淘米時一淘就是四五遍,連搓帶洗,恨不得給大米去層皮。這種做法十分不可取,容易造成水溶性營養素流失。淘米過程中不需要流水沖洗,在盆里用手攪動著清洗1~2遍,除去較為明顯的灰塵,再用手輕輕搓洗一遍即可。另外,免淘米在加工時就去除了沙石和塵土,可以直接下鍋。

2、不注意加水量。不少人蒸米飯時不注意加水量,導致做出來的米飯要麼太軟要麼太硬,為了避免這種情況,正確測算加水量很重要。若蒸白米飯,米和水的比例是1﹕1.2~1.4,一般水高出米2~4厘米比較合適。如果是大米裡面加紫米、高粱或者小米等粗糧,則要適當多加水,因為粗糧很「吃水」。

4、蒸好馬上揭鍋。一般情況下,當電飯煲「跳閘」,就說明米飯已經熟了,但如果這時候打開蓋子盛飯,會發現表層的米飯很稀,而鍋底則緊緊粘著一層鍋巴。這層鍋巴不僅無法盛出來,也很難清洗。

正確的做法是,當加熱開關跳至保溫開關之後,不要馬上拔插頭,讓它處於保溫狀態5分鍾,拔完插頭後讓米飯繼續燜5分鍾,這樣蒸的米飯吃起來口感更好,而且還不容易粘鍋。

以上內容參考人民網——怎樣蒸米飯會更香?日常蒸米飯的三大誤區

『捌』 米飯加什麼東西蒸好吃

怎樣蒸米飯好吃
最重要的是米,東北大米。可以混合點泰國香米什麼的。
1.米至少浸泡15分鍾,可以除去米中的有害物質。
2.蒸飯時只要加入點醋,蒸出來的米飯就會白、粘、香。
3.加幾滴植物油。
4.放適量的水,大概比大米高出四-五厘米,大概是食指插到米,水面約到食指中間的關節那麼深.
沒有泡過的米的話,下鍋水比米高3mm左右,泡過的米的話水比米高2mm就可以了
介紹幾個蒸米飯的方法
1、加醋蒸米飯法
煮熟的米飯不宜久放,尤其夏季,米飯很容易變餿。若在蒸米飯時,按1.5公斤米加二毫升醋的比例放些食醋,可使米飯易於存放和防餿,且飯香味美。
2、加酒蒸米飯法
當發現蒸出來的米飯夾生後,可用鍋鏟把米飯鏟散,加入兩湯匙米酒或黃酒,然後再用文火略煮一會兒,飯就不夾生了。

『玖』 蒸米飯好吃的秘訣:加多哪幾步,米飯粒粒分明,香甜可口

米飯是我們日常生活中的主要食物之一,但是人們經常問如何蒸米飯才能使它變得清澈芬芳,顆粒分明呢。一碗香甜可口的米飯不僅大米好,而且懂得一些會蒸米飯的技巧也很重要。那麼蒸米飯怎麼吃起來好吃呢?今天給大家介紹蒸米飯最完整的技巧,讓你蒸出的米飯粒清香醇。

不要急著打開鍋蓋:當電飯煲跳到保溫時,不要急著打開鍋蓋,繼續蒸5分鍾。然後拔掉電源,再等5分鍾,然後打開鍋。用這種方法蒸的米飯聞起來很香,我肯定你想多吃幾碗。大米儲存時,不能與魚、蔬菜等放在一起。否則,很容易發霉,所以大米應該存放在通風乾燥的地方。變質的大米失去了香味,而且營養價值也減少了,所以大米存放的時候一定要注意。