㈠ 蓮藕山葯燉排骨的做法,蓮藕山葯燉排骨怎麼做
1.蓮藕去皮切片
2.山葯去皮洗凈切滾刀塊
3.胡蘿卜洗凈切滾刀塊
4.排骨洗凈後冷水下鍋
5.鍋開後拋去浮沫,煮至不再有血水冒出
6.把排骨撈出,放入高壓鍋內,放入蓮藕、山葯、胡蘿卜、蔥段、薑片、八角,加入清水,加壓20分鍾即可,出鍋後放鹽
7.出鍋盛盤
小貼士
冷水焯排骨有利於血水排出
㈡ 排骨蓮藕山葯湯的做法
淮山、蓮藕、可以一起燉排骨湯,不會產生相剋。山葯蓮藕排骨湯溫潤滋補,暖人心脾。
蓮藕生用性寒,有清熱涼血作用,其含有黏液蛋白和膳食纖維,能與人體內膽酸鹽,食物中的膽固醇及甘油三酯結合,使其從糞便中排出,從而減少脂類的吸收。
山葯具有滋養強壯,助消化,斂虛汗,止瀉之功效,主治脾虛腹瀉、肺虛咳嗽、糖尿病消渴、小便短頻、遺精、婦女帶下及消化不良的慢性腸炎。
山葯不能與下列食物同食:
1、山葯忌與鯉魚、甘遂同食,它們相剋。
2、山葯與甘遂不要一同食用;也不可與鹼性葯物同服。
3、山葯與豬肝。山葯富維生素c,豬肝中含銅、鐵、鋅等金屬微量元素,維生素c遇金屬離子,則加速氧化而破壞,降低了營養價值,故食豬肝後,不宜食山葯。
4、山葯與黃瓜、南瓜、胡蘿卜、筍瓜。黃瓜、南瓜、胡蘿卜、筍瓜中皆含維生素c分解酶,若山葯同食,維生素c則被分解破壞。
5、山葯與海味。一般海味(包括魚蝦藻類)除含鈣、鐵、磷、碘等礦物質外,都含有豐富的蛋白質,而山楂、石榴等水果,都含有鞣酸,若混合食用會化合成鞣酸蛋白,這種物質有收斂作用,會形成便秘,增加腸內毒物的吸收,引起腹痛、惡心、嘔吐等症狀。
㈢ 山葯蓮藕排骨湯的做法
材料
主料:新鮮山葯400克,玉米1根,蓮藕、豬排骨各200克。
調料:鹽、蔥末、香油各適量。
做法
1、所有材料洗凈,山葯去皮後切塊,玉米切段,蓮藕去皮後切片,排骨剁塊,焯燙後去血水。
2、將所有材料放進鍋中,加適量水煮沸,轉小火燉約1小時,加鹽、蔥末、香油調味即可。
其他做法
食材
主料
排骨250g、山葯150g、蓮藕150g、胡蘿卜100g
輔料
油適量、鹽適量、蔥適量、八角適量、姜適量
步驟
1.蓮藕去皮切片。
2.山葯去皮洗凈切滾刀塊。
3.胡蘿卜洗凈切滾刀塊。
4.排骨洗凈後冷水下鍋。
5.鍋開後拋去浮沫,煮至不再有血水冒出。
6.把排骨撈出,放入高壓鍋內,放入蓮藕、山葯、胡蘿卜、蔥段、薑片、八角,加入清水,加壓20分鍾,出鍋後放鹽盛盤即可享用。
小貼士
1.冷水焯排骨有利於血水排出。
㈣ 蓮藕山葯排骨湯的做法
首先把排骨放到清水裡,涼水鍋煮煮開了,以後把排骨撈出來,把那水倒掉,然後再重新放水,這時候放上薑片,再放上花椒粒少許少許,然後蓮藕放到一起開始煮,等到這個排骨煮到八成熟的時候,把山葯放到裡面。起鍋的時候放上點香菜沫就可以了非常好
㈤ 怎樣做龍骨山葯蓮藕湯
山葯蓮藕煲骨湯的做法步驟
8.放入適量鹽,再煮半小時即可。
9.關火,盛入碗中即可食用。
㈥ 排骨山葯蓮藕湯的做法
排骨山葯蓮藕湯美味新鮮的排骨直接燉上燉至中途加入蓮藕排骨,煮至軟爛加入三 一。
㈦ 蓮藕山葯能一起吃嗎蓮藕山葯排骨湯的做法
蓮藕山葯當然可以一起吃,而且營養豐富。蓮藕山葯排骨湯是把三種食材洗凈切片,先下蓮藕排骨一起猛火煮沸,再加入山葯文火燉二十分鍾即可食用。
㈧ 排骨蓮藕山葯怎麼才能煲出好喝的湯
排骨蓮藕山葯湯
的做法
排骨沖洗干凈
放入冷水裡煮開後再沖洗,這叫焯水
再次放入鍋里,加入冷水,大火煮開後加料酒改中小火燉40分鍾
加入蓮藕繼續燉30分鍾
加入山葯再燉10分鍾
用鹽調味,加入香菜即可出鍋
㈨ 蓮藕排骨山葯湯的做法
洗凈切成段,放入砂鍋中,加入水,薑片,蔥段,大料,小火慢燉。等排骨七分熟時,加入蓮藕和山葯,快繼續小火慢燉燉熟即可加入精鹽和味精。