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如何炒素蘑菇最好吃簡單

發布時間: 2022-09-05 18:25:54

A. 怎樣炒蘑菇最好吃

蘑菇是一種菌類的食物,對身體健康有利,可有效補充營養物質,但大家做蘑菇的方法也各不相同,那麼怎麼炒蘑菇好吃_炒蘑菇怎麼做好呢?蘑菇可以與其它食物一起搭配,而肉是比較適合,可以蘑菇炒肉;也可以做蘑菇湯;還可以做炸蘑菇等,都十分的美味。當然,素炒蘑菇會更清淡一些。


素炒蘑菇的做法一:

原料:鮮蘑菇150克、鮮香菇50克、色拉油50克、醬油20克、黃酒15克、白砂糖15克、澱粉(豌豆)8克、香油5克。

做法:將鮮蘑菇、水發香菇洗凈,去蒂,分別切片。鍋架旺火上,倒入油燒至七成熱,放入香菇和蘑菇翻炒,加醬油、白糖、紹酒,繼續翻炒入味,加入素湯100毫升,燒沸後勾芡,淋上麻油出鍋裝盤即成。

素炒蘑菇的做法二:

原料:白靈菇、海鮮菇、茶樹菇、青椒、胡蘿卜、蔥、姜、植物油、鹽各適量。

做法:三種蘑菇洗凈切段和絲,青椒、胡蘿卜、蔥、姜切絲。鍋熱放油,爆香蔥姜絲,按順序分別放入胡蘿卜炒一會兒,再放入三種蘑菇炒軟,加鹽,最後加入青椒絲翻炒幾下出鍋。


素炒蘑菇的做法三:

准備:圓蘑菇洗凈從用刀切成小塊,青椒切成塊;剝蒜切成蒜末;燒一鍋開水,水開後放入切成塊的圓蘑菇抄一下,然後撈出濾干水後備用。

做法:鍋燒熱,放入油;油熱後放入蒜末炒香;倒入濾干水的圓蘑菇急速快炒;加入青椒塊繼續翻炒片刻,加入適量鹽調味出鍋裝盤即成!


素炒蘑菇的做法四:

原料:平菇750克、黃瓜1根、蔥、姜、蒜末各1茶匙,干紅辣椒6根、鹽1/2茶匙、糖1茶匙、醬油1湯匙、香油1/2茶匙。

做法步驟:

1、將平菇擇開,放入淡鹽水中浸泡20分鍾後,逐片洗凈。鍋中倒入清水,大火加熱至沸騰後,放入平菇片,煮到鍋中冒出白末,繼續煮2分鍾後,撈出用冷水沖凈,瀝干。

2、黃瓜刷凈,切成菱形片。用手將蘑菇斯成條,略擠去水分。蔥、姜、蒜切末備用。干紅辣椒用紙巾擦乾凈,不要水洗。

3、炒鍋中倒入油,大火加熱至5成熱時,倒入蔥姜蒜末和干紅辣椒,煸出香味後,倒入平菇條炒1分鍾後,調入醬油,鹽和糖翻炒2分鍾,倒入黃瓜片,繼續炒20秒鍾即可,出鍋前淋入少許香油

B. 如何炒蘑菇最好吃簡單竅門

准備食材:蘑菇,豬肉,鹽,蔥,姜,蒜,老抽,白糖,胡椒粉,蚝油

首先我們要將豬肉清洗干凈,然後切成肉絲狀放在碗裡面,加入適量的料酒和胡椒粉進行腌制,胡椒粉不要添加太多,不然胡椒粉的香味太濃重,會掩蓋肉的香味兒。將蘑菇徹底清洗干凈之後,放入到鹽水中浸泡20分鍾,然後出來再清洗兩遍。

鍋中倒水,水開之後將蘑菇放入鍋中進行焯水,焯水的時間大概兩分鍾左右,經過焯水能夠有效的將蘑菇中的一些細菌徹底殺死,在後期炒的時候也比較容易成熟,入味效果也會更好。

蘑菇焯好水之後,控開水分備用,接下來就可以起鍋開炒了。鍋中倒油,油熱之後,將蔥姜絲放入鍋中煸炒出香味,再加入豬肉絲,直到豬肉變色之後,再將焯好水的蘑菇放入鍋中翻炒,加入適量的鹽,白糖,老抽和蚝油來調味提鮮,開大火翻炒均勻就可以出鍋了,一道好吃美味的蘑菇炒肉就製作完成了。

以上就是給大家分享的炒蘑菇的小方法了,在炒蘑菇的時候,一定要將蘑菇提前浸泡再焯水,經過浸泡和焯水,蘑菇中的一些雜質和細菌能夠有效的去除掉,這樣做出來的蘑菇會更加的衛生健康,吃起來的口感也會更加美味

C. 如何炒蘑菇最好吃

如何炒蘑菇好吃
西藍花炒蘑菇
材料:西蘭花、鹽、平菇、生抽、植物油、大蒜
做法:
1、西蘭花洗凈切小朵,平菇洗凈撕小朵,大蒜切片。
2、鍋燒熱,放油,放西蘭花翻炒。
3、西蘭花變嫩綠之後放平菇,繼續炒。
4、平菇炒出水後,放生抽和大蒜,翻炒均勻。
5、然後放鹽,加水,煮大概三五分鍾
素炒平菇
材料:平菇、鹽、醬油、小蔥、青椒
做法:
1、把平菇洗好,撕成適量大小的條狀,裝好備用,把小蔥和青椒分別切好備用。
2、架好鍋,放入油,燒熱,大火爆炒平菇,炒三四分鍾,放入青椒,適量鹽。
3、再炒兩三分鍾左右放入一點醬油,撒點小蔥,再趁熱拌勻就可以出鍋了。

D. 清炒蘑菇怎麼炒好吃

蘑菇怎麼炒好吃又簡單
一、炒蘑菇
做法如下:
1、選擇新鮮的蘑菇,先一片一片地摘下來,清洗干凈,瀝凈水分。
2、再一片一片地撒成小條狀,這樣方便食用,也可以更好的入味。
3、准備好花椒粒,干紅辣椒剪成段,小蔥切成蔥花。
4、鍋中倒入適量的油,加入花椒粒和干紅辣椒段煸出香味。
5、倒入蘑菇,調入適量的鹽、生抽和蔥花,大火翻炒均勻。
6、大火翻炒到蘑菇出的水全部沸騰,即可出鍋裝盤,做起來簡單而又好吃的蘑菇就做好了。
二、杏鮑菇炒牛肉
做法如下:
1、杏鮑菇洗凈,切片,待用。
2、牛肉洗凈切片,放入少許鹽、雞蛋清、澱粉腌漬一會;青椒洗凈切片。
3、開火起鍋,倒入適量食用油,下牛肉滑散。
4、再倒去杏鮑菇,加鹽、雞精燜至入味。
5、加入青椒片,炒勻,勾芡收汁,盛出裝盤即可。
三、醬燒香菇
做法如下:
1、香菇洗凈,焯水後瀝干水分,待用。
2、蔥洗干凈,切蔥花;紅椒洗凈切斜段,待用。
3、炒鍋置於火上,倒入適量的食用油,加入甜面醬爆香。
4、倒入香菇,加入適量清水燜干,然後加蔥花,紅椒翻炒均勻,待紅椒斷生即可盛出裝盤即可。
四、菜心根炒雞腿菇
做法如下:
1、菜心去葉,清洗干凈,瀝干水分;大蒜去皮切片備用。
2、紅椒去蒂,切開去籽,切段,備用。
3、雞腿菇洗凈切片,放入開水中焯一下水,撈出瀝干水分備用。
4、起鍋,倒入食用油,油熱下大蒜片爆香,倒入菜心根、雞腿菇一起翻炒。
5、再加入紅椒段,調入鹽、雞精、白糖調味,炒熟後用水澱粉勾芡,淋入名油即可。
五、糖醋香菇
做法如下:
1、香菇洗凈,去蒂;香蔥洗凈切碎;豬肉洗凈切碎。
2、將豬肉,香蔥一並放入碗中,加入雞蛋液、生粉、白糖、料酒、生抽、雞精拌勻。
3、起鍋燒開水,煮沸後將香菇煮5分鍾,撈出擠干水分。
4、將攪拌好的豬肉末捏成肉丸子,放在香菇上。
5、蒸鍋燒水,水開後將香菇肉丸子放進蒸鍋蒸20分鍾

E. 如何素炒蘑菇好吃

原料
主料:蘑菇(鮮蘑) 150克 輔料:香菇(鮮) 50克 調料:色拉油 50克 醬油 20克 黃酒 15克 白砂糖 15克 澱粉(豌豆) 8克 香油 5克 各適量
製作方法
1.將鮮蘑菇、水發香菇洗凈,去蒂,分別切片。 2.鍋架旺火上,倒入油燒至七成熱,放入香菇和蘑菇翻炒,加醬油、白糖、紹酒,繼續翻炒入味,加入素湯100毫升,燒沸後勾芡,淋上麻油出鍋裝盤即成。

F. 素炒蘑菇怎麼炒好吃

素炒蘑菇
素炒蘑菇是以蘑菇為主要食材的家常菜,菜品鮮香味濃,滑嫩適口。適宜作高血壓食譜,高脂血症食譜,防癌抗癌食譜及動脈硬化食譜。

中文名稱
素炒蘑菇

口味


主要食材
蘑菇

主要調料
色拉油、醬油、黃酒、白砂糖

烹飪方法


輔料
香菇

做法
做法一
製作食材


主料:蘑菇(鮮蘑) 150克

輔料:香菇(鮮) 50克

調料:色拉油50克,醬油 20克,黃酒 15克,白砂糖 15克,澱粉(豌豆) 8克,香油 5克

製作流程

1.將鮮蘑菇、水發香菇洗凈,去蒂,分別切片。

2.鍋架旺火上,倒入油燒至七成熱,放入香菇和蘑菇翻炒,加醬油、白糖、紹酒,繼續翻炒入味,加入素湯100毫升,燒沸後勾芡,淋上麻油出鍋裝盤即成。[1]

做法二
製作食材


平菇750克,黃瓜1根,蔥、姜、蒜末各1茶匙(5克×3=15克),干紅辣椒6根,鹽1茶匙5克(用於浸泡平菇),鹽1/2茶匙3克(用於炒菜),糖1茶匙(5克),醬油1湯匙(15ml),香油1/2茶匙(3ml)。

製作流程

1)將平菇擇開,放入淡鹽水中浸泡20分鍾後,逐片洗凈。

2)鍋中倒入清水,大火加熱至沸騰後,放入平菇片,煮到鍋中冒出白末,繼續煮2分鍾後,撈出用冷水沖凈,瀝干。

3)黃瓜刷凈,切成菱形片(見圖)。用手將蘑菇斯成條,略擠去水分。蔥、姜、蒜切末備用。干紅辣椒用紙巾擦乾凈,不要水洗。

4)炒鍋中倒入油,大火加熱至5成熱時,倒入蔥姜蒜末和干紅辣椒,煸出香味後,倒入平菇條炒1分鍾後,調入醬油,鹽和糖翻炒2分鍾,倒入黃瓜片,繼續炒20秒鍾即可,出鍋前淋入少許香油。[1]

G. 素炒小蘑菇怎麼炒好吃

主料
蘑菇
500g
輔料

適量

適量
步驟
1.蘑菇新鮮不?貌似水太多了
2.撕成條
3.用蔥花和蒜片熗鍋
4.倒入蘑菇
5.翻炒
6.加入食鹽翻炒入味即可出鍋
小貼士
蘑菇用水焯後多多的擠擠水,要不炒的時候水汽太大,不好吃

H. 怎麼炒蘑菇好吃又簡單

可以做一道素炒蘑菇,這是以蘑菇為主要食材的家常菜,鮮香味濃,滑嫩適口。各種食材搭配起來不僅顏色好看,味道更是清新和濃郁的相互交融,十分美味下飯。下面簡單介紹如何製作這道素炒蘑菇。

  • 素炒蘑菇的食材:洋蔥50g,胡蘿卜50g,蘑菇100g,蔥、姜、食用油、食用鹽、雞精各適量。

  • 素炒蘑菇的做法:

1、蘑菇撕成絲狀,洗凈。

  • 食用價值:

1、蘑菇所含蛋白質高達30%以上,每100克鮮菇中的維生素C含量高達206.28毫克,而且蘑菇中的胡蘿卜素可轉化為維生素A,因此蘑菇又有「維生素A寶庫」之稱。有的蘑菇中纖維素含量也超過一般蔬菜,能有效防止便秘。

2、胡蘿卜中含有豐富的胡蘿卜素、蛋白質、脂肪、維生素C、碳水化合物、維生素B、鈣、磷等微量元素,有益於維持身體健康的需要。胡蘿卜中含有豐富的胡蘿卜素,可以轉化成維生素A,能增強人體的免疫力,還具有補肝明目的作用。

3、洋蔥又名圓蔥,是人們餐桌上常見的蔬菜,富含蛋白質、糖、粗纖維、維生素及鈣、磷、鐵等礦物質,具有降壓降脂、助消化、殺菌、防癌抗癌、延緩衰老的作用。洋蔥能刺激胃腸蠕動及消化腺的分泌,增進食慾,促進消化。

I. 蘑菇素炒怎麼炒好吃

1、素炒蘑菇是以蘑菇為主要食材的家常菜,鮮香味濃,滑嫩適口。適宜作高血壓食譜、高脂血症食譜、防癌抗癌食譜及動脈硬化食譜。
2、 今天劉嫂就來分享一下「菌菇小炒」做法,喜歡的朋友可以先收藏,有空自己試一下。
3、下面開始介紹所需要的食材:
蘑菇、白蘑菇、秀珍菇、青紅椒
4、先把三種菇都切薄片,青紅椒切斜片
5、鍋中燒上開水,燒開後放一勺鹽,再把切好的三種菇下鍋焯水,燒開後立即撈起,放入涼水盆中清洗干凈
6、熱鍋倒油,再倒入炒好水的三種菇,青紅椒,再放入一勺鹽,翻炒到入味,大概兩分鍾左右即可裝盤。這時簡單青黃的菌菇小炒就做好了。因為,蘑菇本身就很鮮美,所以我們今天所需要的調料只有鹽
7、蘑菇中還含有干擾素誘導劑,能誘發干擾素的產生,因而對水泡性口炎病毒、腦炎病毒等有較好的療效。鮮蘑菇浸膏片可治療遷延性或慢性肝炎,所以肝臟病人宜食用蘑菇。
蘑菇中含有豐富的氨基酸等成分,因此味道十分鮮美。明代吏遷有詩言:「桑鵝楮雞皆不及,嫫姑天花當拱揖。」其鮮美可見一斑。蘑菇是大自然賜予的珍饈美味,然而蘑菇種類繁多,其中不乏毒蘑菇,因此不建議自己採食。現在超市裡一年四季都能買到各種菌菇,價格不貴,吃著安全。