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如何炒綠豆芽又脆又好吃

發布時間: 2022-09-04 22:04:26

㈠ 清炒綠豆芽怎麼炒好吃

綠豆芽是非常好的食材,可以煮著吃,也可以炒著吃,比如清炒綠豆芽就是很健康的一道食物,這道菜的做法想想就很簡單,但為了讓美食更加可口,不妨來學習更加地道的做法。

一、製作步驟

1.綠豆芽,撿去豆皮,洗干凈,控水。

2.大蔥切成蔥花,鍋里放油,熱了之後放入蔥花爆香。
3.放入綠豆芽,大火翻炒至綠豆芽變軟。
4.放入適量的雞精,鹽,生抽。
5.再稍微炒一會至湯汁少許,即可出鍋。
6.原汁原味,出鍋。
二、清炒綠豆芽/更多做法
從女兒添加輔食到長出牙來,就一直洗好吃脆的蔬菜,對肉類食物不是很感冒,對蔬菜只喜歡吃炒脆的,什麼藕啊芹菜了萵苣,只要炒脆了就愛吃,像燉的土豆之類到嘴裡就吐出來,最近小妮子又愛上了豆芽,每次去市場都喊著買豆芽,自己拿著硬幣自己買,一幅小人精的樣子。
綠豆芽向來清炒最好吃了,為了女兒,我家綠豆芽上桌率明顯提高,隔三差五的就炒一次,每次多放點醋,炒的酸溜溜的,女兒自己就能吃一半,再配上她的稀飯,晚飯基本上就搞定了。
1.洗好的豆芽
2.切好的蔥姜
3.先熱油放蔥姜
4.倒入醋之後放豆芽
5.開始翻炒豆芽
6.看豆芽待熟時放入鹽
7.炒熟後裝盤
三、清炒豆芽的做法步驟
1准備材料。
2豆芽洗凈用清水泡30分鍾撈出控干水分。
3蒜頭切粒蔥切蔥花。
4熱鍋熱油放蒜粒爆香。
5倒入豆芽翻炒。
6炒軟加少許鹽味精調味,灑入蔥花即可。
四、清炒綠豆芽的做法
1.將綠豆芽洗凈,入沸水鍋內焯水,斷生後撈出,用涼水過涼,瀝干水分,裝入盤中
2.肉切成細絲備用
3.炒鍋置旺火上,放色拉油燒熱,下姜絲、蔥段稍煸。
4.繼下焯過水的綠豆芽,快速炒熱,稍加一點醋,出鍋即可。

㈡ 清炒綠豆芽怎麼做好吃竅門

第一步:將買回來的綠豆芽放入清水中浸泡,沖洗一遍後放入淡鹽水中浸泡半小時,之後再用清水沖洗一遍,取出瀝干水分,裝入盤中備用。
提示:將綠豆芽放入淡鹽水中浸泡的主要目的是去除綠豆芽中的有害物質,如今很多不良商家經常在綠豆芽中加入化學物質,稍微不留神就中招,因此多清洗一遍還是有好處的。
第二步:香蔥切成蔥花,大蒜製成蒜泥。生抽、食醋、食鹽、白糖、雞精、蚝油等調料准備好,放置一旁備用。
第三步:另取一個小碗,在小碗中加入一小勺生抽、一小勺食醋、一小勺白糖、半小勺鹽、一小勺蚝油。攪拌均勻,製成調料汁。
第四步:起鍋,熱鍋涼油,加入蔥花與一半的蒜泥炒出香味兒,之後將瀝干水分的綠豆芽加入鍋中翻炒。注意:炒綠豆芽時要將火調到大火,快速爆炒半分鍾左右將備好的調料汁加入鍋中,繼續翻炒均勻。臨出鍋之前再加入剩下的蒜泥,翻炒出蒜香味後盛出,一道美味可口的清炒綠豆芽就做好了。
怎麼樣?清炒綠豆芽的做法很簡單吧?最後我們總結一下清炒綠豆芽的幾個要點:大家切記清炒綠豆芽時不要直接下鍋炒,直接下鍋炒就錯了。因為綠豆芽愛出水,如果直接下鍋炒,那麼炒出來的綠豆芽就會軟綿綿的,一點都不入味。
炒綠豆芽時我們一定要掌握炒綠豆芽的技巧,那就是火候的控制。綠豆芽一定要大火爆炒,大火爆炒才能讓綠豆芽快速誕生,綠豆芽不容易出水,炒出來的綠豆芽又脆又嫩,超級好吃。
另外,炒綠豆芽時蒜泥最好分兩次加入,第一次炒出蒜香味後加入綠豆芽,臨出鍋之前再將剩下的另一半蒜泥加入鍋中,這樣炒出來的綠豆芽蒜香味更重,當然也更美味。

㈢ 綠豆芽怎麼炒好吃

綠豆芽跟韭菜炒好吃。

主料:韭菜200g、綠豆芽260g。

輔料:油適量、鹽適量。

韭菜炒綠豆芽的做法

1、綠豆芽和韭菜分別摘洗干凈。

㈣ 如何炒綠豆芽好吃

【綠豆芽炒蒜苗】
材料:綠豆芽300克、蒜苗1把、油鹽適量、姜2片、米醋少許、
做法:

1.准備好所需材料,蒜苗擇洗干凈,綠豆芽投洗干凈,瀝凈水分

2.先把蒜苗切去根部,再把綠豆芽切成寸段待用,姜切成絲

3.鍋加油燒熱下入姜絲爆鍋,再下入綠豆芽大火煸炒,淋入少許米醋,將綠豆芽煸炒至斷生,教你個小竅門:綠豆芽性寒,烹調時宜配上一點姜絲,中和它的寒性。炒綠豆芽時加入一點醋,既可防止維生素B1流失,又可以讓綠豆芽保持脆嫩。

4.下入蒜苗,加入鹽,大火快速翻炒均勻,關火,盛出裝盤即可

小貼士:綠豆芽在食用方面,一般人均可食用,尤其適宜長期吸煙者食用。但要注意的是,體質虛弱的人不宜多吃綠豆芽。烹飪方面,炒豆芽時應熱鍋快炒,使維生素C少受破壞。烹調時應配上一點姜絲,以中和它的寒性,下鍋後要迅速翻炒,適當加些醋,才能保存水分及維生素C,口感才好。

㈤ 綠豆芽怎麼炒好吃

綠豆芽怎麼炒好吃?

首先是原材料的准備。

新鮮的綠豆芽500克,青尖椒一棵,紅尖椒一棵,大蔥少許,大蒜少許,干辣椒段少許,陳醋少許,精鹽少許,雞精少許,味精少許。

接下來是這道菜的製作過程。

1、首先將新鮮的綠豆芽放在清水中,清洗幾遍後備用。接著將青紅尖椒,洗凈後去籽,各切成細絲備用。接著准備空碗一個,將大蔥切片,老薑切片,干辣椒段少許,放在碗中備用,接下來開始上火製作。

2、這一步是重點,大家要仔細閱讀。接著鍋燒熱油,將大蔥,大蒜,干辣椒段,放在鍋內爆香,爆香後,立即將陳醋10克烹入鍋內,使其揮發出醋香味,將豆芽放入鍋內,開大火翻炒一分鍾,一分鍾後,將青紅尖椒絲,放入鍋內,加入精鹽3克,雞精3克,味精3克,調味後再次翻炒30秒,然後出鍋裝盤即可。

接下來是這道菜的製作要點。

1、酸辣綠豆芽要想,綠豆芽口感爽脆不出水,第一點,豆芽全程必須開大火翻炒。這樣才能鎖住豆芽內的水分,使其口感吃起來更脆。第二點,放鹽的時機很重要,精鹽一定要出鍋時再放,這樣豆芽才不會提前出水。成菜的造型才好看。

㈥ 豆芽怎麼炒好吃

綠豆芽怎麼炒好吃

食材:綠豆芽300克、蚝油1湯匙、鹽1茶匙、米醋1茶匙、蔥段10克、胡蘿卜20克

1.胡蘿卜切絲。

2、鍋中倒油,油熱後下入洗凈的青豆芽,快速翻炒3分鍾,再加入蚝油、米醋、鹽繼續翻炒;

3、接著放入蔥段和胡蘿卜絲翻炒均勻;

4、炒至斷生後,裝盤即可。

【(6)如何炒綠豆芽又脆又好吃擴展閱讀】綠豆芽很多人都吃過,豆芽是一種很健康的食物,綠豆在發芽的過程中,維生素C會增加,而且部分蛋白質也會分解為各種人所需的氨基酸,可以說是相當健康的食物。

㈦ 綠豆芽怎麼炒好吃家常

清炒豆芽的做法:
1、准備材料。豆芽,姜絲,蔥,三者是一個很好的搭配。
2、水裡放點鹽,水開後,豆芽放入一分鍾,記好,一分鍾,盛起,濾干水分。
3、鍋下油,下姜絲,再放入豆芽和蔥絲,給點鹽,再炒90秒左右,豆芽就炒好了,香,脆,不出水。
溫馨提示:
1、要想清炒豆芽,炒的爽脆是要預先焯水的的。
2、綠豆芽性寒,烹調時應配上一點姜絲中和它的寒性。清炒豆芽十分適於夏季食用。
3、烹調時油鹽不宜太多,要盡量保持其清淡的性味和爽口的特點,芽菜下鍋後要迅速翻炒,適當加些醋,才能保存水分及維生素C,口感才好。

㈧ 怎麼炒綠豆芽脆又好吃

炒綠豆芽的時候用大火煸炒。炒的時候放上醋。這樣炒出來的豆芽又脆又好吃。