⑴ 快速早餐的做法大全簡單
早餐食譜大全,6種早餐的技巧和做法都告訴你,每一道都是經典!一日之計在於晨,早餐吃得好,一整天精神都棒棒的!今天小夏就來給小夥伴們分享,6種簡單美味的快手早餐,希望您喜歡!
一,水煮荷包蛋。食材:雞蛋,水,白糖(鹽)
以上六種,除了南瓜餅稍微麻煩點,其他5種都是幾分鍾就能搞定的哦!智慧的你趕緊轉發收藏起來吧,遲早都要用到的哦!大家平常都吃些什麼樣的早餐呢?在評論區一起討論討論,看誰的早餐最有范兒吧~
⑵ 有哪些又快又簡單的早餐做法
一、自製切片麵包
材料:切片麵包2片、雞蛋1個、培根1片、西紅柿1個、沙拉醬(木有也行)
做法:
1、雞蛋打散放點鹽,放點蔥花攪拌,然後麵包兩面都沾上蛋液。
2、鍋里放點油,熱了後用小火把麵包片兩面都煎一下。
3、麵包煎好了以後關火,西紅柿切片直接扔鍋里,利用鍋的余熱稍稍把西紅柿搞熟一點(這樣比較好吃)
4、最後把培根、西紅柿片、淋上沙拉醬都夾兩麵包片中間,可以添加其他東西夾裡面。
二、懶人蒸蛋早餐
材料:雞蛋2顆、蘆筍、秋葵各適量。
做法:
1、把雞蛋洗干凈,放在電鍋里用一杯水蒸,開關跳起再悶5分鍾左右即可。
2、如果要連蔬菜一起蒸,我有用碗裝,放在蔬菜中間即可熟後剝殼食用。
3、蘆筍和秋葵是另外用水加點鹽煮的,這樣比較不會過熟。
三、饅頭夾蛋配生菜
材料:饅頭2顆、蛋1顆、麥片少量、生菜二、三葉即可。
做法:
1、把饅頭丟進電鍋去蒸(在饅頭和內鍋之間最好放個東西墊一下,不然直接接觸的那一面蒸完之後會硬硬的,我是用沾醬的小碟子倒扣在內鍋里,再把饅頭放上去蒸)。
2、把蛋、麥片放在碗里一起攪拌好。
3、拿出生菜剝個兩、三片就好,洗一洗之後放在水裡泡一下。
4、利用正在泡生菜的時間把蛋煎好。
5、蛋煎好了,生菜也可以從水裡拿出來了。饅頭也差不多了,蒸好後切開(或撕開),把蛋和生菜夾進去。
6、這份量可以讓一個男生吃到撐,或是一般人的兩人份。
⑶ 早餐怎樣做又好吃又簡單
一、早餐煎餅果子——
這個做起來不麻煩,也不用專門攤煎餅的鏖(ao)子,電餅鐺或平底不粘鍋就可以。用的材料也很常見,但是要做得好吃,還是有些小竅門,下面我們一起來看一看。
用料:雞蛋1個,麵粉1大勺,香腸半根,西生菜葉2片,油條半根(可不用),甜面醬、芝麻醬適量,蔥花兒少許,植物油少許,辣醬少許(可不用)。
做法:
1. 准備好各種材料,麵粉放入小碗中,加適量冷水,調成均勻的稀糊狀(沒有麵粉顆粒)。將西生菜葉洗凈,切蔥花兒、油條和香腸備用。沒有油條的話,可以用脆皮、黃瓜條、洋蔥絲等代替。
小提示:麵粉要用中筋粉(餃子粉)等有筋度的粉。麵糊中水越多,麵糊越稀,攤的餅就越薄,因為麵粉含水量不同,所以沒法固定一勺麵粉配幾勺水,只要記得調成的麵糊用勺子舀起來,緩慢倒的時候,能勉強滴成一線不斷的程度就可以了。
2. 在電餅鐺或者平底不粘鍋里刷少許植物油,將麵糊倒在鍋中,這時打開小火,用刮板把麵糊刮勻攤開成圓餅,小火把面餅烘到底部凝固成型,七八成熟的樣子。用鍋鏟把四周和餅的底部鏟一下,確保沒有粘連的地方,把餅翻面,在上面打一個雞蛋。
小提示:不要先預熱鍋,要把麵糊倒入冷的鍋中,不然麵糊一遇熱就凝固,成了一坨就沒法均勻攤開了。等面餅底部凝固後,再翻面打上雞蛋,如果底部沒凝固就翻面,很容易散架,而且吃生面會拉肚子的。
3. 用鍋鏟把雞蛋黃弄散,將整個蛋液塗滿餅,小火加熱到蛋液八成凝固。小提示:如果倒進鍋里的麵糊多,餅會稍厚,麵糊少的話,餅會稍薄,看個人喜歡吃哪種了。這是第二次攤得稍厚的餅。
4. 把餅再次翻面,讓雞蛋的一面朝下,繼續小火。這時在餅的表面刷甜面醬、芝麻醬和辣椒醬的混合物,也可以根據個人口味,改成用沙拉醬或千島醬。
小提示:如果翻過來的餅底還沒刷醬就很濕,發粘,一動就破,說明沒熟,要烘熟了之後再刷醬。如果醬比較粘稠刷不開,可以加少許涼開水調開再刷。我用的蒜蓉辣醬里有鹹味,大家刷醬時也要注意醬的鹹度。
5. 關火,將西生菜葉、分成四瓣的香腸、油條放在餅上,用鍋中的余溫烘熟底部的雞蛋。喜歡吃蔥花的可以撒一些,也可以在第三步把蔥花撒在沒熟的蛋液里。
小提示:香腸也可以用火腿片、培根等速食肉製品代替。也可以用烤腸、炸雞等,不過這些要刷沙拉醬和糖醋醬更好吃一些。如果嫌肉膩,可以加適量洋蔥絲或黃瓜條解膩。
6. 待底部雞蛋完全凝固,出現少許焦痕(有焦痕比較香),把整個餅緊緊捲起來,從中間切開吃,或者裝入口袋裡,拿著整條吃都可以。小提示:最好現做現吃,口味最好。如果涼了,也可以放入微波爐中火轉幾十秒就可以。
二、醬油炒麵—— 用普通的掛面做了這款簡單、鮮香又快捷的早餐。洋蔥和捲心菜都是剩餘的食材,洋蔥補鈣,且口感微甜,雞蛋軟嫩,捲心菜爽脆,再加上胡蘿卜和面條,營養和口感都很豐富,小朋友很愛吃。
用料:掛面80克,雞蛋1個,洋蔥20克,捲心菜20克,胡蘿卜少許,植物油2勺,鹽1勺,生抽少許
做法:
掛面在熱水裡煮至六七成熟,倒在篩網里,用冷水沖洗,瀝凈水分備用。煮麵條的同時,將洋蔥、胡蘿卜、捲心菜切絲。雞蛋加鹽打散,在鍋中炒至六七成熟,倒出備用。
熱鍋熱油,炒軟洋蔥後,加入胡蘿卜絲翻炒幾下。
倒入捲心菜,快速翻炒。
倒入瀝凈水分的面條,加鹽後用筷子拌炒。
倒入雞蛋塊,鍋邊烹少許生抽,炒勻盛出即可。
⑷ 怎麼做最簡單又好吃的早餐
早餐(¯﹃¯)
1、麵包(蛋糕)果醬(黃油)荷包蛋
牛奶
香菜胡蘿卜豆腐絲。
2、燒餅
油條
餛飩
蒜泥拌黃豆蠶豆。
3、熱餅
松花(火腿)豆漿(牛奶)
香蝦白蘿卜絲。
4、花捲
肉鬆
炸花生米
豆腐腦(鍋巴菜)杏仁蝦干熗芹菜。
5、煎饅頭干
煮果仁
雞蛋面
酸辣圓白菜。
6、煎餅果子
鹵豆腐乾
小米粥
芥藍黃豆。
7、三鮮炒飯
雞蛋湯(豆漿)
糖醋白菜。
8、牛奶+醪糟+荷包蛋(這個味道很好很香哦,是我從電視上學的*^__^*)自己再搭配點上面的東西
早上還可以再加一水果,這些根據自己的需要可以隨意搭配。早上吃水果是金,中午吃是銀,晚上吃是銅,所以把水果早上吃最好,但是要注意間隔半小時哦!!
⑸ 早餐做法大全
一道早餐餅的做法
早餐餅,做法又簡單,這樣做出來的發面餅非常的好吃,比麵包還要松軟。下面一起來看看做法步驟:
食材:麵粉,酵母,溫水,小蔥,食鹽,食用油,
做法:
1、300克普通麵粉,加入3克酵母,再倒入270毫升40度左右的溫水,一邊倒水一邊攪拌,攪拌成這種細膩無顆粒狀的麵糊。
2、面發酵的時候,准備一把小蔥清洗干凈,切碎待用。
3、蓋上蓋子或才保鮮膜,發酵至2倍大。眼下南方的氣溫,要發酵一個小時,也可以前一個晚上和好面,放在冰箱發酵,第二天早上就能用了。
4、面發酵好之後,在表面撒上一些乾麵粉,再在面板上也撒一些乾麵粉,把面團移到面板上,不用揉面,直接用壓出型,再用擀麵杖把面擀開。
5、在面的表面淋上一些食用油抹勻,再撒一些食鹽和乾麵粉,最後鋪上一層小蔥,切成8份,把切口處收口,用手撐壓扁,蓋上保鮮膜再醒面15分鍾。
6、平底鍋里倒入食用油, 下入餅胚,在表面刷一層油鎖住水分,小火烙,烙至兩面金黃,用鏟子壓一下如果回來很快,說明已經熟透了。
【小廚的秘訣】
1、由於麵粉的吸水性不一樣,水量有一些差入,一般都是250-270毫升之間,不要一次性把水倒完,要慢慢的加。
2、早上想睡會懶覺的話,可以晚上把面和好,蓋上保鮮膜或蓋子,放入冰箱發面,早上起來就能用了。
⑹ 簡單早餐的做法100種是什麼
100種簡單早餐做法大全有以下幾種:
一、南瓜荷葉餅
用料:
南瓜泥120g,麵粉400g,酵母4g。
做法:
1.南瓜上鍋蒸熟,壓爛成泥。
2.加入麵粉和酵母水,攪拌成絮狀,然後用手揉成一個光滑的面團。
3.放溫暖處發酵至2倍大。
4.取出充分排氣,分割成50-60克一個的小面團。
5.取一個擀成約1厘米厚的圓片,抹上一層植物油,對折。
6.用手整理成扇形。
7.用干凈的梳子或者壓板均勻的壓出三條紋路。
8.再在這三條紋路旁邊分別均勻的壓出稍短一些的紋路。
9.依次做好所有荷葉餅,放入蒸鍋里二次發酵15分鍾以上,大約蒸15分鍾,5分鍾後揭開鍋蓋即可。
烹飪技巧:
由於南瓜含水量較高,所以揉面團的時候不用加水。
二、八寶粥
用料:
大豆100克,玉米100克,銀耳50克,大棗9枚,香菇9個,蓮子50克,枸杞子30克,以及蜂蜜適量。
做法:
1.將銀耳、香菇放入碗內,用開水浸泡,水冷卻後將其蒂去掉、濾干。
2.將大豆、玉米、大棗、蓮子和枸杞子用冷水洗凈,同銀耳、香菇一齊放人砂鍋中,加冷水文火煮沸,熬成粥狀。
三、珍珠丸子
用料:
主料:豬肉630克,糯米300克,枸杞。
輔料:花椒粉1克,鹽4克,料酒3克,胡椒粉1克,五香粉1克,蚝油15克,澱粉50克。
做法:
1.豬肉洗凈後,用料理機絞成肉餡;糯米洗凈後提前浸泡4個小時以上。
2.備好鹽、胡椒粉,五香粉,花椒粉,料酒,蚝油,澱粉等。
3.肉餡里調入料酒,攪拌均勻。
4.調入鹽,胡椒粉,蚝油攪拌均勻。
5.再調入五香粉,花椒粉,澱粉攪拌均勻。
6.攪拌好的肉餡有粘性即可。
7.糯米瀝掉水分,肉餡分成均勻大小的小丸子,搓圓後,裹上一層糯米,裝飾半顆枸杞。
8. 蒸隔上鋪上生菜葉,如果沒有生菜葉也可在蒸隔上抹油,再在蒸隔上鋪上丸子。
9.冷水上鍋,水開後再蒸15-20分鍾。
10.丸子蒸熟後,關火,上桌。
四、南瓜紫薯包
材料:
牛奶,白糖,高筋麵粉,南瓜,紫薯。
做法:
1.南瓜、紫薯切成薄片,分別蒸熟壓成泥。
2.南瓜放白糖,牛奶,高筋麵粉,揉成面團,醒發至一倍大小。
3.發酵好的面團揉搓至完全排氣,搓條分割成若干個劑,用手搓圓,醒至15分鍾。
4.紫薯最好揉成小圓,包入南瓜面團內即可(南瓜紫薯包的造型可以根據自己喜好自由發揮,圖中的小熊的鼻子,眼睛,嘴巴,眉毛可以在面團里加入點竹碳粉,揉成黑色面團,然後用來做造型就可以。PS:每部分都要用很少很少的面團,大了就不萌了!)
5.做好的上鍋蒸10—15分鍾,燜3分鍾即可。
⑺ 簡單美味的早餐做法
簡單美味的早餐做法
簡單美味的早餐做法,很多人都會發愁早餐怎麼做才能又快又美味,早餐是很重要的一餐,我們需要選一些營養豐富的食物當早餐才能以最好的狀態迎接一天的學習或工作。下面我為大家介紹一些簡單美味的早餐做法。
簡單美味的早餐做法1
一、白菜手擀熱湯面
材料:面團一塊,白菜半棵,植物油適量,蔥花少許,醬油適量,生抽少許,雞蛋兩個,鹵蛋兩個
製作過程:
1、 炒鍋中倒適量油,蔥花煸香味,入白菜絲炒軟,倒醬油同炒;
2、 倒熱水煮開,直接將雞蛋打入鍋中;
3、 面條煮熟,起鍋前倒少許生抽、撒鹽,拌均勻出鍋。
4.撒上香菜、香蔥末。
二、紅棗大發糕
材料:濃稠豆漿345克,麵粉500克,酵母5克,蒸熟的`紅棗適量
製作過程:
1、 濃稠豆漿、麵粉、酵母同入盆中,揉成面團,面團是原來的2-2、5倍大;
2、 面團擀成直徑20公分長的圓餅放入蒸鍋內,圓餅上碼放好蒸好的紅棗;
3、 用手輕輕按壓,使其貼服,並在表面再擺上紅棗,蓋蓋子,進行二次發酵;
4、 待餅子比原來大而且變圓潤了,就可以開火蒸了,水開上汽後蒸20分鍾,關火,燜10分鍾再開蓋,非常飽滿。
三、梅乾菜豬肉包子
材料:乾的梅乾菜300克,豬肉餡600克,菜籽油80克,小洋蔥一個,姜一塊,鹽少許,蚝油適量,麵粉600克,揉面用清水320克,酵母6克
製作過程:
1、 梅乾菜洗凈,再上蒸鍋蒸30分鍾,涼後略微剁幾下;
2、 麵粉加酵母、清水揉好後發酵;
3、 鍋中倒植物油,將切碎的洋蔥末、薑末同時入鍋;
4、 小火煸香,將肉餡入鍋中繼續煸炒;
5、 將肉餡倒入梅乾菜盆中加鹽、蚝油,拌勻;
6、 面團發酵成功,開始包包子;
7、 包好的包子放在蒸鍋中或者蓋簾上進行二次發酵;
8、 包子變得圓潤了,點火上汽後20分鍾左右就可以關火,燜5分鍾再揭蓋。
簡單美味的早餐做法2
快手美味早餐
一、土豆餅
食材:土豆1個、胡蘿卜半根、麵粉1勺、鹽1小勺、胡椒粉半勺、鵪鶉蛋8個、番茄醬適量。
做法:
1、土豆一個去皮,胡蘿卜去皮半根插絲,放入碗中,加入鹽,加胡椒粉半勺。
2、兩勺麵粉攪拌,攪拌均勻備用。
3、准備鵪鶉蛋,平底鍋內倒適量油,轉小火放入土豆絲,整形圍一圈,中間留空。
4、將鵪鶉蛋打入中間,在鍋里就可以開始煎了。
5、小火慢煎至定型翻另一面,煎至兩面金黃即可。
6、裝盤,點一些番茄醬就可以了。
二、山葯菠菜餅
食材:菠菜汁1碗、山葯2根、麵粉2大勺、雞蛋1個。
做法:1、山葯去皮切段,上鍋蒸熟,蒸熟後用勺背壓碎。
2、菠菜洗凈切斷,放入料理機中加適量水榨汁。
3、准備2大勺麵粉,打入1個雞蛋拌勻。4、榨好的菠菜汁一點點計加入攪拌成麵糊。
5、麵糊調制到以勺子舀起能快速落下比較好。
6、平底鍋加熱,抹一層薄油,舀一勺糊倒入,看凝固表面變色,翻面稍微煎下就可以了。
8、把山葯泥均勻的塗到菠菜餅上,捲起來,切段即可。
三、紅薯芝麻餅
食材:紅薯3根、麵粉適量、紅糖適量、黑芝麻適量。
做法:1、紅薯洗凈去皮,切成薄片,上鍋蒸熟。
2、蒸好的紅薯放入干凈的容器里,用勺子壓碎呈泥,加麵粉。
3、麵粉一點一點加入和成面團,如果紅薯水分多放麵粉就相對多些,靜置20分鍾左右。
4、靜置後的面團分割成小劑子,揉圓,壓扁,准備適量紅糖混入一點麵粉拌勻。
5、裝入紅糖餡,收口後再壓扁,表面撒一點黑芝麻。
6、鍋內倒入適量的油,輕輕搖晃一下,讓整個鍋內壁粘上油,將小餅放入鍋中,小火慢煎。
7、煎到兩面金黃就可以了,為了避免煎焦了,要勤翻面哦!
⑻ 早餐要吃好,有哪些好吃又簡單的的早餐做法
這種三鮮蘿卜絲餅,口感柔軟,味道鮮香,很適合早餐時享用,而且做法簡單方便,少油脂。
小貼士:
- 調麵糊的時候,不要太干,可適當加些純凈水,攪拌成能流動的稀麵糊,否則烙出的鮮味兒蘿卜絲餅口感會偏硬。
- 這里的三鮮粉不是必須放的哦,您可以用蝦皮代替。
⑼ 早餐要吃好,有哪些好吃又簡單的的早餐做法
韭香蝦米雞蛋餅
主料:雞蛋2個
配料:韭菜十來根、蝦米適量
調料:食鹽1/2茶勺
步驟:
1:准備好雞蛋、蝦米、韭菜。
2:韭菜洗凈,切成細末。
3:雞蛋磕入碗中,加入1/2茶勺的鹽,攪拌均勻。
4:把韭菜和蝦米加入蛋液中,攪拌均勻。
5:平底鍋刷上一層薄油,倒入一半蛋液,鋪平鍋底,開小火煎制。
6:待底部煎熟,表面凝固後,翻面繼續煎熟即可。
奶香紅薯窩頭
原料:新鮮紅薯1個、玉米粉100克、雀巢奶粉20克
做法 :
1、紅薯削皮切薄片。
2、用微波專用保鮮袋裝好。
3、放入微波爐;高火叮3分鍾即熟。
4、趁熱把紅薯壓成泥。
5、放入裝有玉米面和奶粉的碗中拌勻。
6、加入少許開水和勻。靜置15分鍾,讓麵粉與紅薯充分融合。
7、取小塊面團於手中,搓成長圓形。
8、用食指在面團底部戳一個窩,這樣是為了使玉米面容易蒸熟。
9、全部面團做好8個窩頭。
10、放入鍋中,隔水蒸20分鍾即熟。
⑽ 早餐的100種做法大全
早餐的重要性大家都很清楚,但是匆忙的早上,怎麼又快又好地做好一頓早餐呢?健康時報君今天就帶給大家健康又美味的料理秘籍:5分鍾學一百種超好吃的早餐!
米飯餅
一款最最簡單,而不浪費的蛋餅,如果前一天有剩下米飯,那麼第2天的早餐就有著落了。
主料:雞蛋2個
配料:剩米飯半碗
調料:白糖少許
1:准備好雞蛋、米飯、白糖。
2:雞蛋磕入碗中,加入白糖攪拌均勻。
3:把剩米飯倒入蛋液里。
4:攪拌成顆粒分明的米飯蛋液。
5:平底鍋刷一層薄油,倒入一半米飯蛋液,鋪平鍋底。
6:底部煎熟
這個米飯餅甜的、鹹的,都好吃,依據個人喜好。做鹹的可加入食鹽和胡椒粉,再搭配點蔬菜,表面煎得老一點,吃起來口感酥脆。煎得嫩一點,吃起來口感軟糯。
土豆雞蛋餅
主料:土豆1個、雞蛋2個、麵粉3大勺
配料:香蔥適量
調料:鹽1茶勺、孜然粉1茶勺、胡椒粉1/2茶勺
步驟:
1:材料圖。(土豆、雞蛋、蔥花)
2:取個較大的碗,裝少量清水,土豆洗凈去皮,直接刨入碗中。(這樣可防止土豆變色,如果立即操作,也可省略此步)
3:調入鹽、孜然粉、胡椒粉拌勻。
4:磕入雞蛋攪拌均勻。
5:加入3大勺麵粉拌勻。
6:最後加入蔥花拌勻。
7:平底鍋稍微預熱後刷上一層薄油,改中小火,下入少許土豆雞蛋糊鋪平鍋底。(厚薄按自己喜歡而定)
8:大約2分鍾左右,餅底部已熟,晃動鍋,餅會離開鍋底。
9:翻面繼續煎熟。
10:出鍋後按自己喜歡改刀食用(也可整塊捲起來吃,香味更濃郁)。碗中的清水不要加多了,多了的話需要加入的麵粉就多,那樣煎出來的餅就不夠香。如果立即操作,也可直接把土豆刨成絲,然後加入雞蛋。攤餅之前,鍋不要燒得太熱,太熱了,餅糊一下鍋就熟,便不會流動,也就較難攤平。剛下鍋時鋪平以後不要動,底部煎熟以後,只要晃動鍋,餅會自己離開鍋底。這樣的土豆餅煎至兩面稍微焦黃的會更香。
異域風情——披薩蛋餅
這個雞蛋「披薩」,不用烤箱,不用做披薩皮,幾分鍾就好了,而且色彩繽紛、營養豐富。