A. 茄子丁怎麼吃的做法
紅燒茄子丁的做法
1.茄子洗凈切丁
7.撒蔥花,起鍋裝盤即可
B. 茄子丁炒肉最正宗的做法
前言
喜歡吃茄子,但茄子吸油,又怕長肉,呵呵,做個茄子丁還比較健康哦!
茄子的營養,也較豐富,含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素以及鈣、磷、鐵等多種營養成分。每100克含有蛋白質2.3克,脂肪0.1克,碳水化合物3.1克,鈣22毫克,磷31毫克,鐵0.4毫克,胡蘿卜素0.04毫克,硫胺素0.03毫克,核黃素0.04毫克,尼克酸0.5毫克,抗壞血酸3毫克。此外,還含有維3.抗衰老茄子含有維生素E,有防止出血和抗衰老功能,常吃茄子,可使血液中膽固醇水平不致增高,對延緩人體衰老具有積極的意義。
材料
主料:茄子1個;
輔料:油適量、鹽適量、辣椒適量、肉適量
茄子丁炒肉
1
茄子切成丁,辣椒切斜片
2
瘦肉切薄片
3
油鍋燒熱,倒入茄子丁和辣椒片,翻炒均勻
4
撒入適量鹽,翻炒片刻
5
把肉片倒進去,翻炒一下
6
淋入適量水,蓋上鍋蓋燜一下
7
撒入蔥花,翻炒均勻即可
小貼士
這個菜其實不用加水燜的哦,我是急著要開飯了,蓋上鍋蓋熟的快一點。炒熟的更好吃。
C. 切片的茄子怎麼做好吃
主料
紫皮茄子
2根
輔料
油
適量
鹽
適量
大蒜
適量
青尖椒
適量
大蔥
適量
步驟
9.快熟時加大蔥翻炒幾下起鍋
D. 切碎的茄子丁怎麼做好吃
那切碎的茄子丁可以做成茄子餅,這樣比較好吃。在切碎的茄子丁中加入雞蛋,加入麵粉,加入適當的調料拌勻,然後煎成茄子餅,味道特別好,營養還豐富。
E. 茄子丁怎麼炒好吃又簡單
茄子是一種比較常見的蔬菜,茄子可以蒸熟以後和蒜調料搭配在一起拌著吃,還可以做爆炒茄子,這個方法還是比較多的,裡面也含有很多營養物質,下面就跟著來看一下茄子丁怎麼炒才好吃?
茄子丁怎麼炒才好吃
茄子丁炒肉要准備雞精,鹽,大蒜,老抽,肉以及茄子,茄子的皮去除切成丁,然後再把肉切丁,蒜拍碎切一下,鍋中加入適量的油,燒到6成熱,把蒜放進去炒香,然後再撈出來,炒肉丁裡面加入適量的生抽,再把茄子丁放進去翻炒均勻以後加一些生抽,出鍋之前加一些雞精調味,炒好以後就可以吃了。
還可以做素炒茄丁,需要准備干辣椒,油,鹽,醋,醬油,蔥,姜,蒜香菜以及茄子,把茄子清洗干凈以後切丁,加入適量的鹽腌制5分鍾,把裡面的水分給擠干,香菜切成末,蔥姜蒜切末,鍋中加入適量的油燒到5成熱,把蔥姜蒜末干辣椒放進去翻炒出香味,然後再把茄子丁放進去翻炒,加一些醋,鹽,醬油翻炒一下,加入適量的水,出鍋以後放一些香菜末就可以了。
香菇肉末炒茄子丁,准備鹽,糖,味精,生抽,豆瓣醬,肉末,鮮香菇以及茄子,肉末裡面加一些糖,生抽腌制一下,茄子切成丁,香菇切丁,鍋燒熱加油,把肉末放進去快速翻炒幾下,再加一些豆瓣醬,稍微炒到肉熟,炒熟的肉末盛出來備用,然後再把香菇丁放進去炒到軟,茄子丁放進鍋中翻炒均勻,加一些生抽,糖,鹽調味,茄子丁炒軟就可以把肉末倒進去繼續翻炒,一分鍾左右就可以入味,菜油比較多,炒熟以後就可以把鍋傾斜靜放兩分鍾,把油倒出來不要,這樣就可以出鍋吃了。
茄子丁怎麼切
切茄子丁首先把茄子清洗干凈,把頭切掉不要,然後再斜切成一厘米的片狀,每一片再對半切開,再切三刀,切成8片小塊,為了能夠更快的切好,可以把幾片搭配在一起切,這樣速度就能夠更快速一些,為了防止變黑變黃,應該要泡到水裡面。
吃茄子的注意事項
吃茄子一定要注意,不能夠和蟹肉搭配在一起吃,會讓腸胃出現不舒服的感覺,情況嚴重的話拉肚子的症狀也會出現,茄子一定不能生吃,因為它裡面含有龍葵素,是有毒物質,生吃茄子會導致中毒情況出現,女性在懷孕期間如果要吃茄子,應該選擇新鮮的茄子,不要選擇老茄子,裡面的茄鹼會比較多,對身體健康造成很大的影響,所以是不能吃的太多的。
F. 茄子切丁,加它爆炒,比肉還好吃百倍!
中國的烹飪,不僅技術精湛,而且有講究菜餚美感的傳統,注意食物的色、香、味、形、器的協調一致。對菜餚美感的表現是多方面的,無論是個紅蘿卜,還是一個白菜心,都可以雕出各種造型,獨樹一幟,達到色、香、味、形、美的和諧統一,給人以精神和物質高度統一的特殊享受。
國外研究結果表明它的抗癌性能是其他有同樣作用的蔬菜的好幾倍,是抗癌強手。能抑制消化道腫瘤細胞的增值針對胃癌、盲腸癌有較好的抑製作用。
中國素有」烹飪王國「這個美譽。在中國這個大家庭里,我們有五十六個小家庭,每個家庭都有自己的特色美食。美食吃前有期待、吃後有回味,已不僅僅是簡單的味覺感受,更是一種精神享受。享受美食也要看場合,場合好美食起來也有味道。世界各地美食文化博大精深,營養物質各不相同,品味更多美食,享受更多健康,也讓人吃的更加開心。
G. 茄子丁怎麼做好吃又簡單
茄子丁好吃又簡單的做法如下:
主料:茄子200克、豬肉(瘦)50克、甜面醬150克、面條400克
輔料:油2湯匙、大蔥1段、醬油1湯匙
1、豬瘦肉、茄子和大蔥分別切丁。
H. 茄子丁怎麼炒好吃
1.長茄子洗凈切小丁,用水侵泡10分鍾
2.茄丁撈出瀝干水分,切適量蔥末薑末,豬肉切成肉末,愛吃辣就用鮮辣椒,還可以用干辣椒,微辣的口感
3.坐熱炒鍋,放入1勺食用油,用快火把肉沫迅速炒散至變色
4.肉沫用鏟子劃到一邊,放入蔥末薑末爆香
5.這里和大家分享個小竅門,用2勺生抽+1大勺的蚝油炒茄丁,口感鮮美,色澤還好看
6.翻炒均勻後加入辣椒段,這時候放入開水,量到茄丁的一半即可。轉中火燜6分鍾
7.開鍋前根據口感放入少許鹽即可。另外在臨出鍋時點上幾滴醋,味道更贊
I. 清炒茄子怎麼炒好吃
步驟1
茄子盡量挑選嫩嫩的,口感會比較好。茄子洗凈後切丁,灑適量鹽抓勻後腌個10分鍾左右。然後把蒜切沫,辣椒也切丁。
步驟 2
把茄子水分擰干,越干越好。用鹽腌的好處是防止茄子氧化,炒出來後茄子顏色會比較鮮亮;還有這樣的茄子比較容易熟。
步驟 3
起鍋燒油,炒茄子油可以稍微多一點。油燒熱後下蒜爆香,放入茄子和辣椒翻炒。炒到辣椒變軟後,加入鹽、老抽、辣椒醬(自製的,以前有發做法。)、適量白糖,還可以加點耗油。翻炒一會就能起鍋了。