⑴ 小度小度草菇怎麼做好吃
1、草菇這樣做好吃
草菇有很多種做法,這里介紹一些比較簡單常見的:
(1)清炒草菇:可以搭配山葯做草菇炒山葯,這道菜有養胃之功;也可以搭配芹菜做芹菜炒草菇,這道菜比較清火;也可以簡單的搭配小白菜做耗油草菇炒菜心,這些食材處理起來比較簡單,並且營養價值也很豐富。
(2)草菇炒肉:可以搭配牛肉做草菇炒牛肉,這道菜蛋白質含量高,有降血壓的功效,比較適合中老年人食用。
(3)草菇煲湯:可以搭配蔬菜做草菇清湯,這種做法比較清淡營養;也可以搭配雞做草菇雞湯煲,這種做法就比較溫補一些。
2、怎麼樣挑選草菇
我們大多數人平時比較少做草菇,所以挑選方面也不是很有經驗,去市場選購草菇的時候應該怎麼挑選到優質的草菇呢?可以從顏色上面看,草菇有褐色和白色兩種,選擇的時候不能選表面發黃的那種;然後就是外形上,形狀呈螺旋,菌體完整,無傷痕、黴菌、鬆散、蟲蛀等等,表面乾燥不粘;最後就是味道,沒有異味。
3、草菇的功效作用
草菇同很多種食用菌一樣,可以入葯,中醫裡面講到,草菇性寒味甘,有清火滋陰之功,消食又有健脾和胃之功。
同其他食用菌一樣,草菇含有大量的人體必需氨基酸、各種天然維生素以及多種礦物質,同樣具有增強機體免疫力、促進代謝、抗氧化延緩衰老的作用。
另外,由於草菇屬於寒涼
之物,所以脾胃虛寒的人盡量少用。
⑵ 草菇如何做好吃!
主料
草菇200克
輔料
黃瓜
少許
蔥白
少許
紅椒
少許
調料
色拉油
少許
姜
3片
蚝油
1.5湯匙
蚝油草菇的做法
1.備好材料
2.草菇洗干凈,去掉表面的臟東西,對半切開
3.燒開水,放入幾滴油,放入草菇,再次燒開後即可撈出草菇
4.熱鍋,放入少許油,略煎一下薑片後倒入草菇(新鮮的草菇偏涼,炒的時候可以放點薑片)
5.草菇炒均勻後,倒入1、5湯匙蚝油,這個量比較適中,重口味的可能要放2湯匙
6.炒均勻至蚝油粘裹到每一粒草菇即可裝起享用,如果不經過焯水這一個步驟,倒入蚝油時可以同時加入2湯匙的水,煮至收汁即可。
7.裝盤後,切撒少許蔥白絲,青瓜絲,紅椒絲裝飾一下即可。
⑶ 草菇怎麼做好吃法大全
准備需要的食材:豬腱肉,草菇,姜,蔥,蒜,鹽,澱粉,胡椒粉,生抽,花生油,蚝油等。
步驟一:把豬腱肉洗凈後切薄片,切肉時,一定要逆紋切片,肉片切好後放入一個大碗中,加上適量的鹽,少許的澱粉,胡椒粉,生抽,花生油,把它攪拌均勻。攪拌均勻後腌制20分鍾。
(這一步很重要,炒出來口感能不能嫩滑又好吃,首先要看這一步有沒有做好。)
步驟二:然後准備半斤草菇,炒肉片可以隨便搭配,比如青椒,香菇,蘿卜等,搭配自家人喜歡的食材,今天就用草菇來搭配做,把草菇洗凈瀝干水分。
步驟三:草菇瀝干水分後,一分為二對半切開備用,草菇一定要洗干凈瀝干水分後再切哦,別切了再洗,這樣會吸入比較多的水,炒出來的口感就不一樣了。(喜歡薄些,就按照自己的習慣調整吧)
步驟四:准備一塊姜,幾瓣大蒜,兩根蔥,把姜蒜切片,把蔥切段。然後鍋中下油,倒入姜蔥蒜煸香,煸出香味後,倒入腌制好的豬腱肉,把它快速打散,翻炒。
步驟五:炒至豬腱肉變色後,也就是變白後,倒入草菇,一起快速翻炒,肉先下鍋炒香了,後面才下鍋炒草菇。
因為草菇一炒容易出水,如果先下草菇,肉就炒不了,那麼這一道菜就廢了,分分鍾變成水煮肉片。
步驟六:炒至草菇熟透,加一點蚝油,稍微多一點點沒關系,當然不喜歡也可以不加,下了蚝油後攪拌均勻就可以出鍋了。
這一道簡單又美味的草菇炒肉就做好了,炒肉片,選肉很關鍵,想要嫩滑好吃,肉的部位很重要,首先豬前胛肉,肉質嫩滑不會柴,不建議選後臀肉來炒,雖然它比較瘦,但炒出來口感很柴,越嚼越硬。
⑷ 草菇怎樣做好吃
草菇有很多種做法,這里介紹一些比較簡單常見的:
(1)清炒草菇:可以搭配山葯做草菇炒山葯,這道菜有養胃之功;也可以搭配芹菜做芹菜炒草菇,這道菜比較清火;也可以簡單的搭配小白菜做耗油草菇炒菜心,這些食材處理起來比較簡單,並且營養價值也很豐富。
(2)草菇炒肉:可以搭配牛肉做草菇炒牛肉,這道菜蛋白質含量高,有降血壓的功效,比較適合中老年人食用。
(3)草菇煲湯:可以搭配蔬菜做草菇清湯,這種做法比較清淡營養;也可以搭配雞做草菇雞湯煲,這種做法就比較溫補一些。
我們大多數人平時比較少做草菇,所以挑選方面也不是很有經驗,去市場選購草菇的時候應該怎麼挑選到優質的草菇呢?可以從顏色上面看,草菇有褐色和白色兩種,選擇的時候不能選表面發黃的那種;然後就是外形上,形狀呈螺旋,菌體完整,無傷痕、黴菌、鬆散、蟲蛀等等,表面乾燥不粘;最後就是味道,沒有異味。
⑸ 草菇做法大全家常做法
草菇做法大全家常做法,牛肉炒草菇
材料:
草菇 20個
牛肉 250克
香菜 3把
生抽 1勺
澱粉 適量
料酒 1勺
豬油 適量
蚝油 2勺
黑胡椒粉 適量
麻椒 5顆
小米椒 3個
草菇牛肉的做法:
1、買回來的草菇去掉底部的黑蒂沖水洗凈
⑹ 草菇怎麼炒來好吃
蚝油草菇
准備食材如下:草菇300克,菜心適量,色拉油適量,食鹽4克,生抽5克,蚝油適量,水澱粉少許
具體做法如下:草菇洗凈,大的對半剖開,或劃十字刀,小的就整個吧。用沸水焯一下,菜心在淡鹽水裡泡10分鍾,沖洗干凈,鍋里放食用油,六七成熱時放草菇爆炒,加少許高湯或開水煮一小會,加生抽,蚝油。加洗凈的菜心繼續翻炒,菜心快熟時加些精鹽,濕澱粉勾芡即可!
草菇炒蝦仁
准備食材如下:明蝦20隻,草菇350克,色拉油適量,食鹽1茶匙,雞精1茶匙,蒜1瓣,料酒1湯匙,澱粉少許,白鬍椒適量
具體做法如下:草菇切片,蒜切末,明蝦去頭剝殼(留著尾巴)後,由背部劃一刀用牙簽挑去泥腸,蝦仁放入碗里,調料少許鹽,雞精,料酒,生粉,白鬍椒粉用手抓勻(抓的時候感覺略粘)腌制10分鍾後,鍋里放油燒熱,放入蝦仁快速滑炒至蝦仁變紅撈出備用,用剩下的油爆香蒜末,接著放入草菇翻炒略熟後調入鹽,雞精拌勻,最後加入滑炒好的蝦仁繼續翻炒,出鍋前倒入適量薄薄的生粉水勾芡即可!
草菇炒肉片
准備食材如下:五花肉150克,草菇200克,姜8克,紅辣椒25克,蔥8克,青辣椒25克,蚝油20克,生抽20克,精鹽2克,食用油適量
具體做法如下:五花肉切薄片,草菇洗凈對半切開,備好姜蔥,辣椒片,草菇用開水,焯水後撈出涼水沖一下,中小火煎制肉片,備好料汁:蚝油,生抽,鹽,肉片煎制微黃,加入姜蔥炒香,加入草菇翻炒,加入辣椒片炒勻,加入調好料汁炒勻,裝碟。
⑺ 草菇怎麼做好吃
草菇怎麼做好吃
草菇怎麼做好吃?草菇是一種非常常見的菌類食物,因其口感鮮嫩,並且營養也極其豐富,所以深受人們喜愛,但是很多人不知道草菇怎麼做好吃,以下草菇的相關做法分享給大家,希望對大家有幫助。
草菇怎麼做好吃1
1、清炒草菇
可以搭配山葯做草菇炒山葯,這道菜有養胃之功;也可以搭配芹菜做芹菜炒草菇,這道菜比較清火;也可以簡單的搭配小白菜做耗油草菇炒菜心,這些食材處理起來比較簡單,並且營養價值也很豐富。
2、草菇炒肉
可以搭配牛肉做草菇炒牛肉,這道菜蛋白質含量高,有降血壓的功效,比較適合中老年人食用。
3、草菇煲湯
可以搭配蔬菜做草菇清湯,這種做法比較清淡營養;也可以搭配雞做草菇雞湯煲,這種做法就比較溫補一些。
怎麼樣挑選草菇
可以從顏色上面看,草菇有褐色和白色兩種,選擇的時候不能選表面發黃的那種;然後就是外形上,形狀呈螺旋,菌體完整,無傷痕、黴菌、鬆散、蟲蛀等等,表面乾燥不粘;最後就是味道,沒有異味。
草菇怎麼做好吃2
草菇功效
1、提高機體免疫力
草菇的有效成分可增強T淋巴細胞功能,促進人體新陳代謝,從而提高機體抵禦各種疾病的免疫力。孕婦食用還能提高機體免疫力,增強抗病能力。
2、清熱解毒
中醫認為草菇性寒味甘,具有消食祛熱,補脾益氣的功效。它還具有解毒作用,如鉛、砷、苯進入人體時,可與其結合,形成抗壞血元,隨小便排出。孕婦容易上火,食用能清肝解毒,降火祛熱。
3、止咳化痰
草菇提取液用動物實驗,發現其有明顯的鎮咳、稀化痰液的作用。孕婦出現咳嗽有痰的`時候可以多吃點。
4、通便排毒
草菇中含有人體難以消化的粗纖維、半粗纖維和木質素,可保持腸內水分平衡,還可吸收餘下的膽固醇、糖分,將其排出體外,對預防便秘、腸癌、動脈硬化、糖尿病等都十分有利。
草菇怎麼保存
1、鹽水保存
在鍋中燒水,放入少許食鹽,燒熱後放入新鮮的草菇,等水沸騰了2-3分鍾即可取出,用冷水降溫後放入冰箱,保存個4-5天不成問題。
2、熱油煸炒保存
把新鮮草菇削根洗凈後倒入熱油鍋中扁炒至熟即可,降溫放入冰箱保存5天左右。
⑻ 草菇如何炒
1.下面給大家介紹一道用草菇做成的菜,叫做草菇雞丁燜米飯,這是一道主食,那麼在做這道飯之前,現在准備食材。做這道米飯所需要准備的食材有米飯,草菇,雞胸肉,生抽以及鹽各適量。
2.先把准備好的大米仔細的清洗干凈,然後放在清水中浸泡一會兒,泡好之後,將這些米飯倒入電飯鍋中煮熟。
3.把我們第1步准備好的雞胸肉先畫一畫,然後將它們切好,切成是一大小的塊狀就可以了,將我們准備好的草菇認真的清洗干凈,因為草菇是一種生長於野外的食物,所以它上面可能會沾有很多的細菌,清洗干凈草菇之後,同樣也將草菇切成適合大小的塊狀。
4.將番茄清洗干凈,並切好放在一旁准備使用。
5.香蕉已經切好的雞丁用水焯一下然後撈出。鍋中加油,燒熱之後向鍋中加入草菇和鹽翻炒一會兒加入雞丁,再加入適量的生抽,吵到一定程度向鍋中加少量的水,炒好之後,將草菇雞丁取出,並和湯水一起倒進電飯煲中和米飯攪拌均勻,蓋上鍋蓋。
6.一段時間之後就已經弄好了,可以拿出來食用了。
⑼ 草菇怎麼做菜好吃
風味草菇肉片
本期模特:Pani
場地提供:廣州名匠軒·貝太整體廚房
烹制方法(兩人份)
材料:豬肉(3~4兩)、草菇(15個)、蔥(1 棵)、生薑(3片)、蒜(4瓣)
調料:油(3湯匙油)、鹽(1/3湯匙)、白糖(1/5湯匙)、料酒(1/3湯匙)、醬油(1/2湯匙)
腌料:醬油(1/3湯匙)、雞精(1/4湯匙)、生粉(1湯匙)
1、豬肉洗凈切片,加1/3湯匙醬油、1/4湯匙雞精和1湯匙生粉腌一會兒。
2、草菇洗凈後切成片,蔥洗凈切成蔥花,蒜頭拍扁去衣,生薑去皮切片。
3、燒開半鍋水,將草菇放入燙1分鍾,然後撈起瀝干水。
4、往鍋里倒3湯匙油燒熱,放入姜、蒜煸炒出香味,倒入腌好的肉片炒至肉色變白,倒1/3湯匙料酒炒勻後再撈起。
5、加蒜進鍋燒熱,將草菇倒入翻炒1分鍾後,把1/2湯匙醬油倒在草菇上炒幾下。
6、將肉片倒入鍋,加2湯匙水、1/3湯匙鹽和1/5湯匙糖炒勻,2分鍾後裝盤即可。
廚神貼士
1、草菇炒之前,要在滾水裡燙一會兒,撈起瀝干水再下鍋爆炒,不飛水的草菇會有股怪味。
2、大小適中的草菇洗凈削去底部後,在它頭部劃十字刀,洗凈飛水後就可以炒或燜了;如果草菇太大的話,一來難炒熟;二來吃起來不會太爽,以切片為佳。
3、草菇具有鮮美的風味,與肉類同蒸後,草菇會與肉味相融合,吃起來味道會異常鮮美。(蕭嘉寧 攝 攝影/撰文 鄭巧雲 除署名外)