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煮出來的米飯如何好吃

發布時間: 2022-08-30 01:46:22

① 如何煮好吃的米飯

糙米飯如何烹煮?
方法如下:
一、洗米時用手輕揉且迅速將米攪動,為免於營養成份過度流失,連洗兩次即可。

二、加水多寡與米之軟硬度有關,只有煮白米:水與米的比例約1.0~1.2倍即可,但如以糙米及白米混合烹煮,則水量必須提高至1.3倍(以容量計算)。

三、浸水是讓米粒充分吸收水分,使米飯煮熟度均勻,白米浸水時間約30分鍾,糙米為增加其消化吸收率,因此其浸水時間約需10~12小時。

四、白米使用一般電鍋烹煮即可,烹煮過程中應避免掀起鍋蓋,以免水分過度蒸發。糙米使用一般電鍋烹煮時,必須實施『二次炊』,如果能夠使用壓力鍋,當可有效提高其食味品質及消化吸收率。

五、煮熟後再利用鍋內餘溫燜約20分鍾,可使米飯更Q。

還有另外一種煮法:
在煮糙米飯時,只要在水中加冰塊,煮出來的米飯就可以和白飯一樣松軟好吃。
方法是將原本要加的內鍋水的一半換成冰塊。
舉例說,煮兩杯米時,原本放兩杯多的水,這時將一杯分的水放進冰箱冷凍
,煮時再取出,加在內鍋里一起煮。
如此水溫和米的溫度都下降,煮的過程會變長,煮出來的米粒也就較膨鬆,好嚼了。
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電鍋煮飯通

煮飯,還不簡單!將飯和水加進去按下按鍵就好啦!那好吃的飯怎麼煮?一半軟一半硬的飯又如何處理?

洗米煮飯小妙方
1. 避免使用內鍋洗米,造成內鍋表面的鐵弗龍處理層有刮傷,使得不粘鍋
的功能降低。
2. 要快速洗米,因為乾燥的米會吸水,因此第一次洗完米後,要將水快點
倒掉,然後再換水繼續洗滌米粒。
3. 米洗好並加入適量的水後,最好再浸泡30分鍾以上,煮出來的米會更加
可口。

② 怎樣煮大米飯更好吃

其實一碗好吃的米飯,總結起來也無非是以下幾點:首先我們煮出來 飯需要顆粒分明,不可以粘在一起變成一坨,那樣子會很影響我們吃飯的心情,還有就是煮出來的飯不能太軟也不能太硬,太軟或者太硬對我們的腸胃都是不好的,最後我們就是要需要對大米的選擇,一般來說我們不能挑選那些超市裡面放在櫃台展覽的過於亮白的米,那種米大多數都是經過後期加工才有那樣的光澤度的。好啦那廢話不多說,接下來沐沐就要和大家分享一下將米飯煮出噴香感覺的兩個小技巧啦!

1:首先我們需要注意的第一點就是淘洗米的時候不可以用力揉搓米,也不應該直接浸泡一會兒將淘米水倒掉就完事了,正確的做法應該是用手輕輕的在大米裡面攪動使米粒之間相互研磨,這樣也可以很好的將米粒中間的雜質很快的挑選出來。

2:第二個小技巧就是我們在將大米下鍋的時候可以稍微向鍋中滴入一滴或者兩滴油,這樣可以很有效的防止米粒粘連在一起。當然煮飯的時候需要添加的水量我們就按照電飯煲說明書上面註明的水量就可以了。

3:最後一個要和大家分享的小技巧就是我們煮飯的時候,如果電飯煲已經提示煮好了,最好還要再等上一會兒稍微將米飯放在鍋中燜一會兒味道會更加好。出鍋的時候味道也是會更加松軟一點點。

③ 米飯怎樣煮更好吃呢

看似如此簡單的一碗米飯,在家如何能夠煮的又香又軟,特別好吃呢?其實想要煮出一碗好吃的米飯,在煮飯的每一個步驟中,都有一些小細節需要大家多多注意才行。這小細節可以歸納總結出來3個方面,下面就來分享一下這些小技巧。

第一個細節:煮米飯之前,必然有一個步驟很重要,那就是淘洗米粒。一般將米粒淘洗的時候不要用力過度,而且時間過長,這樣容易造成米粒營養的流失。因此一般米粒淘洗2遍就可以了,隨後很關鍵的一個小細節就是將米粒用清水浸泡一小會,大約30分鍾左右即可,這樣能讓每顆米粒都能吸收一定量的水分,煮出的米飯也會更飽滿,口感也好吃。當然用溫水來浸泡效果會更好一些。

第二個細節:洗凈並浸泡後的米粒,放入鍋中煮的時候,其實有一個細節很有用。就是可以適量加入一些香油、白醋。加入這兩樣家中常備的烹調材料,可以令煮出的米粒外表看起來晶瑩剔透許多,自然食慾大增。而加入白醋可以增加米飯的香味,吃起來也更香軟一些,不過加入的量一定要注意不能太多,否則適得其反。

第三個細節:很多人平時在家煮完米飯後,往往都是直接盛出到碗里,一碗一碗的端上飯桌直接食用。可是這樣的米粒吃起來感覺是不是總是差了些,每一口的口感都不太一樣。其實剛剛煮出的米飯濕軟程度不均勻,因為剛剛煮熟的米飯當中,上層和接觸鍋體的米粒,受熱會更多,口感會更好吃。中間層的米往往都很濕軟,口感較差,因此要拿出飯鏟,將米飯稍微翻動一下,令整鍋的米飯濕度均勻一些。之後蓋上鍋蓋將米飯再燜幾分鍾,隨後再盛出吃,口感軟硬適中,勁道十足。

當然想要在家裡煮米飯更好吃,還有一些其他的方面需要注意,例如選擇哪種大米,泰國香米、糯米、糙米等,不同類型的米吸水性也不同,需要加水量也不同。而且不同烹飪米飯的鍋具也會影響最後煮出米飯的口感和味道,但是這些都是需要經驗積累和嘗試。不過以上3個需要注意的細節是比較通用的方面,只要多多注意,米飯一定煮的非常滿意,這樣每天都能吃到可口的飯菜。

④ 煮飯怎麼煮好吃

煮米飯記住這4點,煮出的米飯粒粒分明更香軟,沒菜也能吃2大碗。

人是鐵,飯是鋼,一頓不吃餓得慌,這句話足以說明大米飯在日常生活中的重要性,米飯基本上是每個人天天都要吃的食物,白米飯既能補充營養,也是日常充飢必備。很多人下班回家,做的第一件事就是淘米開始煮飯,做飯簡單,有個電飯鍋就可以,大多數的人煮飯的步驟基本上也都一致,把洗干凈的大米放進鍋里,加上適量的水,然後蓋子一蓋,按下煮飯鍵,等時間一到米飯自然就煮好了。這樣煮米飯的步驟大家都知道,但是這樣煮出來的米飯不夠香軟飽滿,想要煮一鍋好飯也有小妙招,煮飯時多做這三步,煮出來的米飯口感可是大大的不一樣,米粒更飽滿膨脹,香軟細膩不幹硬並且還粒粒分明。按照下面分享的煮飯小方法做飯,天天都可以吃到香軟又可口的大米飯~

食材:大米、溫水、食用油(或者豬油代替)

一、大米放置碗中,加入清水,沒過大米即可,讓它浸泡靜置15分鍾左右,時間也不宜過長,這個過程能讓大米吸收足夠的水分,也可以加速大米的烹飪時間。(由於浸泡過米粒吸飽了水分,浸泡過的米比沒有浸泡的大米可以減少一半水量,這樣煮出來的米飯不會稀)。

二、浸泡過後的大米在淘米的時候只需要輕輕晃動揉搓,無需用力搓洗,這樣容易損壞大米表層,換洗1-2次清水即可。

三、清洗好的大米倒入鍋中,加入適量的溫開水,55°-60°左右,用溫水目的是能有效的縮短煮飯的時間;米飯和水的比例是1:1.5,加水的高度按水比米飯高出2厘米左右就行了;另外,在蓋蓋子之前,加入一勺食用油,這樣煮出來的米飯,不僅鎖定米粒的營養成分,煮出來圓潤又香軟。

四、很多人習慣了電飯鍋開始跳閘就開鍋,這其實是不對的,剛煮好的米飯立刻開蓋的話,在表層的米飯容易變得較稀,底部的米飯容易形成一層鍋巴。正確的方法是米飯熟了以後,不要急著去拔掉插頭,也不要急著去打開蓋子,讓它處於保溫狀態燜上10分鍾,水蒸氣沒有了再開蓋,這樣,做出來的米飯顆粒蓬鬆,非常飽滿,又香又軟!

⑤ 怎樣煮出的大米飯最好吃

1.選購優良有機或准有機生產的糙米
糙米是擁有麩皮、胚芽、胚乳的全米,含有豐富的維生素、礦物質及纖維素,比起幾乎只剩空熱量的白米,或是少部分營養的胚芽米,營養價值高出許多。購買糙米是好選擇有機或准有機栽種、米粒飽滿有光澤,且少有碎米粒或雜質摻雜其間者,這樣的糙米煮成的飯,才會粒粒飽滿、咀嚼起來香甜又有勁兒道。
2.選購新鮮米
新鮮米煮出來的飯香味四溢,不新鮮的米,米粒上會積存大量細菌分泌出來的物質,味道不佳。陳米米粒內部的脂肪、蛋白質、碳水化合物等,因酵素作用會產生有機酸,因脂肪氧化會產生醛、酮等物質,這些物質會使煮出來的米飯風味或口感都變得很差。最重要的是,陳米在長時間儲存過程中,很容易感染黃麴黴毒素,嚴重威脅我們的健康。
3.洗米要輕、要快
米不可用或過度搓洗,僅需輕輕地洗一兩次即可,並應趕快將洗米水倒掉,以免米粒的營養素流失到水中。
4.煮飯前先充分浸泡米
浸米是要讓米粒充分吸收水分。如果沒有經過充分地浸來就直接煮飯,在水分還來不及滲入米粒內部前,就會在米粒的表面形成糊粉層,阻撓熱的傳導,致使米粒內部不易完全熟透,形成外表熟軟、但心蕊生硬的情況。浸水溫度夏天約30攝氏度、冬天約40攝氏度是最適宜的溫度。
每一種米的熟化時間不一。一般而言,白米約需浸泡半小時,糙米則需三四小時,然後直接以浸米的水煮飯,可減少維生素的損失。無論是浸米、洗米或煮飯用的水,都請用過濾水,以免自來水中的氯,破壞米中的維生素B群。
5.適當控制煮飯的水量
煮飯所加的水量,也是影響米飯好吃與否的生要因素之一。糙米若經過充分地浸泡,吸足了水分,則加水量約比米量多一二成即可,即一杯米約加1又10分之1到1又5分之1的水即可。
6.燜飯不可省
飯煮好以後,不要迫不及待地掀開鍋蓋,應讓鍋蓋緊蓋10分鍾左右,余熱燜飯,讓米飯表面多餘的水分一部分被蒸發、一部分被吸收入米飯內部,這樣可使米飯松軟有韌性。如果立即把鍋蓋掀開,溫度驟然下降,則米粒表面水氣太多,內部卻變得較硬,口感就會差很多。
7.善用「添油加醋」法
煮飯時若加入少許的油,可以使煮出來的米飯顆顆晶瑩、粒粒光澤。做壽司、飯團或是炒飯的時候,加入少許的醋,可以讓米飯變得柔軟,並能抑制細菌的孳長。

⑥ 怎樣才能煮出最好吃的米飯

煮米飯五步驟:

1、洗米。用水淘洗米前先將小石子、沙等雜質檢出。淘米要用涼水,不要用熱水。用水量和淘洗次數要盡量減少,以除去米糠等雜質為度,不要用力搓或過度攪拌,洗米水要很快倒掉,因為米中含有一些溶於水的維生素和無機鹽,多淘會使表層的營養成分隨水流失。

大米中雖然含植酸多,但同時也含有一種可以分解植酸的植酸酶。用溫水浸泡大米,可以促進植酸酶的產生,能將米中的大部分植酸分解,就不會過多地影響身體中蛋白質和鈣、鎂等礦物質的吸收了。此外,經過浸泡後,還可以節省蒸、煮米飯的時間,做飯又快又好吃。不過,浸泡時間要掌握好,太長或太短都不好。一般最好用30—60攝氏度的溫水,浸泡時間在半小時以內。最好用浸泡大米的水來蒸煮米飯,這樣可以保持更多營養,米飯的香味也更濃。

⑦ 米飯怎麼做更好吃呢

米飯,無論南方北方,幾乎天天都要吃,可100個廚娘,蒸出來100種味道,只有少數人能蒸出像大廚一樣顆顆分離,粒粒噴香的米飯。可同樣的米同樣的電飯鍋,怎麼會相差這么大呢?飯店大廚到底有什麼絕招呢?

尤其是經常去外面吃飯的朋友,能明顯感覺到家裡的飯沒有外面的香,尤其是我家樓下的黃燜雞米飯,他家的米飯每次我都要吃兩碗,顆顆分離,香甜無比。去吃的多了,飯店大姐終於願意把她蒸米飯的訣竅分享給我。她說,米飯蒸不香,不是電飯鍋的錯,教你3招,米飯出鍋噴噴香。

技巧總結:1.淘米也有講究哦,不能次數太多,最多兩次就好。2.加純凈水或者礦泉水。3.加2滴白醋。4.加2滴食用油。

⑧ 煮飯要怎麼煮好吃

食材:大米 300克,水500毫升。

1、將米清洗一遍倒入電飯煲中。

注意事項:

大米存放忌諱直接著地,應該放在乾燥通風干凈的墊板上;室內忌諱有水分高的食品同時儲存,否則容易吸水導致霉變;家庭忌諱大米存放在廚房內,因為廚房溫度高,濕度大,對稻米的質量影響很大。

⑨ 米飯怎樣煮才好吃

提前浸泡最關鍵:淘好的米,用溫水泡半小時再煮會更加彭松有勁道,特別是陳米,除了口味變好之外,還粒粒飽滿,可口至極,還有一些小技
巧,讓你有如神助、倍受家人贊美:
加點兒醋:按500克米加1毫升醋的比例放些食醋,可使米飯松軟之外還易於存放、防變餿,而且煮出來的米飯肯定沒有酸味,反而香味更濃。
加點兒油:放入一湯匙油攪拌均勻做出來的米飯,香滑軟糯,粒粒分明,而且絕對不會粘鍋,這招非常適合不喜歡吃鍋巴的人。
加點兒鹽:此法僅限於剩米飯重蒸過程。吃不了剩下的米飯再吃時需要重蒸一下,重新蒸的米飯總有一股味,不如新煮的好吃。如果在蒸剩飯時,放入少量食鹽水,就能去除米飯異味。
加點兒茶:用茶水煮飯,可使米飯色、香、營養俱佳,並有去膩、清口、助消化的好處。做法很簡單,把做飯的水換成泡好的茶水就行了,不過記得用綠茶,而且不要茶葉太多了,否則茶葉的味道蓋過了米飯本身的香味就適得其反了。