『壹』 排骨燉冬瓜豆腐怎麼做
食材明細
排骨
一斤
冬瓜
一塊
豆腐
一塊
薑片
適量
蔥段
適量
料酒
兩勺
白鬍椒
1/4小勺
精鹽
1小勺
香油
1/2勺
咸鮮
口味
燉
工藝
一小時
耗時
普通
難度
冬瓜豆腐排骨湯的做法步驟
【冬瓜豆腐排骨湯】適合夏季的營養湯煲的做法步驟:1 11.准備好材料,排骨輾成小段,冬瓜、豆腐切塊。
【冬瓜豆腐排骨湯】適合夏季的營養湯煲的做法步驟:2 22.蔥切段、姜切片。
【冬瓜豆腐排骨湯】適合夏季的營養湯煲的做法步驟:3 33.水中倒入一勺料酒、兩片薑片,煮開後放入排骨,焯去血沫。
【冬瓜豆腐排骨湯】適合夏季的營養湯煲的做法步驟:4 44.焯好的排骨洗干凈,放入鍋內,加涼水、蔥段、薑片。(水要一次放夠,中間不再加水)
【冬瓜豆腐排骨湯】適合夏季的營養湯煲的做法步驟:5 55.大火煮開後改中小火1個小時,然後放入冬瓜,煮20分鍾後放入豆腐。
【冬瓜豆腐排骨湯】適合夏季的營養湯煲的做法步驟:6 66.再煮20分鍾,放入一勺料酒,一勺鹽(根據自己口味),少許白鬍椒粉,少許香油即可。
『貳』 冬瓜豆腐排骨湯怎麼做
冬瓜具有清熱解暑功效,患有腎臟病、糖尿病、高血壓、冠心病者尤為適用。連皮一起煮湯,效果更明顯。豆腐具有補中益氣、清熱潤燥、生津止渴、清潔腸胃的功效。下面就是冬瓜豆腐湯的做法: 1、把冬瓜去皮去籽切成塊,豆腐也切成塊,蒜切末,小蔥葉切碎; 2、蔥蒜爆香; 3、冬瓜塊放進去,加入生抽翻炒; 4、把冬瓜塊倒進湯鍋,倒入涼水煮; 5、把豆腐塊和海帶一同放進去中煮,加鹽,澱粉勾薄芡; 6、撒上蔥花,倒入醋、香油即可。 冬瓜豆腐湯就完成了,清涼爽口,美味解毒。
『叄』 冬瓜豆腐湯的做法大全
冬瓜豆腐湯
做法一:
材料:冬瓜600g,豆腐300g,鹹蛋1個,姜2片,意米適量
具體步驟:冬瓜去皮、去子,備用;豆腐洗凈切小塊,備用;意米洗凈,鹹蛋黃切小粒,備用;將鍋里的水燒開,放冬瓜、豆腐、姜、下鍋里燒10分鍾;燒至冬瓜、豆腐變軟,下鹹蛋,再燒2分鍾,即可出鍋。
做法二:
材料:冬瓜150g,蝦仁60g,豆腐180g,麻油1/2小匙,鹽、胡椒適量
具體步驟:冬瓜,去皮切塊;豆腐切塊,焯水,裝盤備用。鍋中倒水,下冬瓜,燒開後換小火,煮至 冬瓜變軟後將蝦仁下鍋,煮開。鍋開後,將焯過水的豆腐放入鍋中煮開。出鍋前加少許食鹽、胡椒和麻油。
做法三:
材料:冬瓜一斤,海帶結10個,韌豆腐1塊,枸杞幾粒,蝦皮、香菜各一把,鹽、白鬍椒各一小勺,大料1顆,蔥薑片適量
具體步驟:海帶結提前泡好洗凈;冬瓜去皮去瓤洗凈切塊;豆腐切大小適中的片,開水抄一下去豆腥味。然後小火少油加蔥薑片煎至兩面微黃;把海帶結和冬瓜塊都丟入鍋里,同時丟一粒大料。轉大火,加兩大碗的水沒過食材,蓋鍋蓋;湯滾開之後轉小火撒入蝦皮繼續煮大概10分鍾就可以出鍋了。裝碗時候按照口味加鹽和白鬍椒,撒上香菜和枸杞
『肆』 豆腐排骨湯怎麼做 冬瓜豆腐排骨湯的家常做法買購網
冬瓜豆腐排骨湯的做法:
【主料】排骨(一斤)、冬瓜(一塊)、豆腐(一塊)
【輔料】薑片(適量)、蔥段(適量)
步驟:
1.准備好材料,排骨輾成小段,冬瓜、豆腐切塊;
2.蔥切段、姜切片;
3.水中倒入一勺料酒、兩片薑片,煮開後放入排骨,焯去血沫;
4.焯好的排骨洗干凈,放入鍋內,加涼水、蔥段、薑片;
5.大火煮開後改中小火1個小時,然後放入冬瓜,煮20分鍾後放入豆腐;
6.再煮20分鍾,放入一勺料酒,一勺鹽,少許白鬍椒粉,少許香油即可。
『伍』 冬瓜排骨湯 冬瓜應該煮多長時間
煮10分鍾左右就可以了。
主料:豬肋排400g、排骨500g
輔料:大蔥15g、姜10g、八角1顆、花椒幾粒、鹽適量
1、准備好排骨和冬瓜。
『陸』 豆腐排骨湯的做法
一、蓮藕燉排骨
原料:排骨500克(小排為佳),長節蓮藕2—3節,蔥白3—5段,薑片若干,小辣椒2隻,鹽、味精、雞精、茴香、花椒適量。
過程:先將蓮藕切成楔形塊狀燒了一鍋開水,倒出一半至另一鍋內。在其中一鍋內放入蓮藕塊,用中火煮。在另一鍋中放入新鮮排骨,高火燒3分鍾後將油水倒出,再將已顯白色的排骨放進有蓮藕的鍋中,同時放入薑片、蔥白,加蓋高火清煮。
約10分鍾後,再打開鍋蓋時,已有清香撲面而來,用勺略略翻攪後,將小辣椒截成兩段、花椒、茴香適量入鍋,並放入少量鹽,再加蓋中火燉之。
20分鍾後,廚房裡已經彌漫著排骨的香味,讓人忍不住想去嘗嘗湯的鹹淡:)。此時,在翻滾的湯里加適量雞精、鹽,稍加混合後再加蓋小火燉10分鍾,然後灑些許味精,開蓋用小火煨2分鍾左右。
二、冬瓜燉排骨
原料:排骨500克,冬瓜500克,姜1塊,大料1個,鹽、胡椒粉、味精各適量。
製作過程:
1、把排骨斬成小塊,洗凈瀝干水分;冬瓜去皮適當切塊;姜排破。2、將排骨放在開水鍋中燙5分鍾,撈出用清水洗凈。3、將排骨、姜、大料和適量清水,上旺火燒沸,再改用小火燉約60分鍾,放入冬瓜再燉約20分鍾,撈出姜塊、大料,再加鹽、胡椒粉、味精起鍋即可。
三、十全葯材燉排骨
十全葯材:當歸10克黑棗10粒川芎10克熟地10克白術10克黨參10克桂枝3克白芍15克茯苓10克灸甘草6克黃芪15克杜仲2片枸杞15克調味料鹽少許
作法: 1.將十全大補的葯材加20杯水熬成約剩10杯分量的葯汁後,撈起葯材,留取湯汁備用。 2.排骨用熱水燙洗凈後,放入鍋中,加入預備好的生葯湯汁及米酒,再燉煮約1小時,起鍋之後,再加鹽。
四、海帶燉排骨
原料:豬排、干海帶、蔥、姜、香菜
調料:精鹽、料酒、李錦記生抽、味精、香油
製作過程:1.將排骨切塊洗凈,用沸水焯一下,海帶用溫水泡軟切片,蔥、姜切片。2.鍋內放水,下入焯過水的排骨,海帶、蔥姜,與調料、水一同燉至酥爛脫骨,撒上香菜、香油即可。
特點:湯鮮味美、軟香可口。
溫馨提示:1.排骨要新鮮,最好用溫水泡洗一下2.燉時要先旺火,再小火。
五、玉米棒燉排骨湯
原料:玉米棒400克,蘿卜200克,小排骨200克。
操作:將玉米棒、蘿卜切成小段。將小排出水後放入料酒後與玉米棒、蘿卜共燉40分鍾。
功能:玉米,性味甘平,有調中開胃、降脂作用,能利水、利膽、降血壓。蘿卜,性味甘辛平微涼,有順氣利尿,止咳化痰,消食健胃,清熱解毒作用。
六、凍豆腐燉排骨
原料:凍豆腐250克,豬排骨200克,西紅柿100克,花生油75克,料酒10克,鹽6.5克,味精1.5克,蔥花5克,姜絲2克,鮮湯750克。
製法:①將凍豆腐化好,洗凈,壓去水分,切成3厘米長、2.5厘米寬2.5厘米厚的塊;排骨洗凈,剁成3厘米長的塊,投入開水鍋中焯去血沫,撈出水;西紅柿洗凈,切成塊。②鍋架火上,放油燒至七八成熱,投入蔥花、姜絲爆出香味,放入排骨煸炒片刻,加入料酒、鮮湯,燒開後撇去浮沫,蓋上鍋蓋,改用小火燉約1小時待排骨接近酥爛時,放鹽、凍豆腐塊,繼續燉10分鍾,再放入西紅柿塊和味精,燒兩開,即可出鍋食用。
特點:豆腐柔韌,排骨酥爛,湯清味鮮。
七、土豆燉排骨
主料:排骨,土豆
輔料:蔥,姜,糖,黃酒,生抽,老抽,醋,花椒,香葉,草果,桂皮,八角
做法:1,排骨洗凈,過開水焯一下。撈出,瀝凈水2,鍋內下少油,放白糖炒出糖色,下排骨,掛糖色,放花椒,蔥姜,烹黃酒1瓶,500cc。加生抽,老抽,醋。香葉,八角,草果,桂皮放到燉肉的香料碗里,放在鍋里。
通吃小技巧:排骨洗凈剁開後,用炒鍋加油翻炒10分鍾,再倒入電飯煲內,加水加姜即可,在炒的時候和在電飯煲燉的時候千萬別放入其它任何佐料,油、鹽、醬油、醋都不要放,在燉到兩個小時後再加鹽,如果愛辣也可加入辣椒。再燉十分鍾就可以了。肉很爛,湯很鮮,很有營養。要放一些醋,但鹽一定要等肉八分熟後再放鹽,先放鹽不易爛。
『柒』 排骨冬瓜豆腐湯怎麼做
排骨冬瓜豆腐湯的做法步驟
1. 排骨洗凈,開水燒開,倒入排骨燙一下倒掉,把洗凈的豆腐,香菇,紅棗,果皮與排骨加入適量的水小火熬30分鍾,再放入冬瓜熬20-30分鍾即可,然後加入適量的鹽,花生油調味,再放點雞精調鮮!即可
『捌』 排骨冬瓜豆腐湯怎麼做如何做好吃
冬瓜- 冬瓜是營養價值很高的蔬菜。營養學家研究發現,每百克冬瓜含蛋白質0.4克、碳類1.9克、鈣19毫克、磷12毫克、鐵0.2毫克及多種維生素,特別是維生素C的含量較高。
豆腐-豆腐營養豐富,含有鐵、鈣、磷、鎂等人體必需的多種微量元素,還含有糖類、植物油和豐富的優質蛋白,其消化吸收率達95%以上。兩小塊豆腐,即可滿足一個人一天鈣的需求量。」
食材明細
排骨一斤
冬瓜一塊
豆腐一塊
薑片適量
蔥段適量
料酒兩勺
白鬍椒1/4小勺
精鹽1小勺
香油1/2勺
咸鮮口味
燉工藝
一小時耗時
普通難度
6
6.再煮20分鍾,放入一勺料酒,一勺鹽(根據自己口味),少許白鬍椒粉,少許香油即可。
冬瓜豆腐排骨湯的做法步驟
『玖』 冬瓜豆腐排骨湯怎麼做好吃
用料
排骨 約300克
冬瓜 1塊
豆腐 1塊
紫菜 若干
蒜薹 2根
蔥 半根
姜 1塊
鹽 適量
糖 少許
料酒 適量
冬瓜豆腐排骨湯的做法
排骨冷水下鍋,燒開後撇掉浮沫
放入薑片、蔥段、料酒,開小火燉排骨大約30分鍾。
冬瓜、豆腐切成厚薄適中的長方形塊狀,蒜薹切小段
排骨燉30分鍾後放入豆腐、冬瓜、蒜薹、紫菜,再燉20分鍾左右。
出鍋前放鹽,少許糖,一點蝦皮磨的粉調味提鮮。蓋上蓋子再燜一會入味一下再喝。喝時可根據口味加胡椒粉。
小貼士
1、浮沫一定要撇干凈,這樣最後的湯才清亮。
2、鹽要最後放,如果先放鹽排骨不容易燉爛。
3、蒜薹可放可不放,這是我老公的神來之筆,趁我不注意就放了,所幸吃起來還好。個人建議不放。
4、沒有蝦皮粉可用雞精代替。
『拾』 冬瓜豆腐生地麥冬燒豬骨湯的做法
冬瓜豆腐生地麥冬燒豬骨湯的做法
1、排骨冷水下鍋,燒開後撇掉浮沫
2、放入薑片、蔥段、料酒,開小火燉排骨大約30分鍾。
3、冬瓜、豆腐切成厚薄適中的長方形塊狀,蒜薹切小段
4、排骨燉30分鍾後放入豆腐、冬瓜、麥冬、生地,再燉20分鍾左右。
5、出鍋前放鹽,少許糖,一點蝦皮磨的粉調味提鮮。蓋上蓋子再燜一會入味一下再喝。喝時可根據口味加胡椒粉。