『壹』 魚頭湯怎麼燉好喝又營養
在日常生活中魚頭湯是比較常見的一種家常美食,魚頭的營養價值豐富,適合來做各種湯品,而且魚頭湯的味道鮮美,深受大眾的喜愛,而魚頭湯做法也有很多,每一種做法都有獨特的味道,而好喝的魚頭湯做法可以加入一些豆腐或者是青菜,使湯變的更濃稠好喝。
怎麼燉魚頭湯好喝
一、魚頭豆腐湯
1、食材准備
豆腐,草魚頭,蔥段,薑片,香菜,鹽,胡椒粉。
2、方法步驟
⑴魚頭去鱗,去腮洗凈,豆腐沖洗切塊入沸水焯燙待用;
⑵魚頭劈開沖洗血沫瀝干,鍋中燒水爆香蔥段和薑片,然後放入魚頭煎至變色;
⑶加入足量多的水,大火燒開,燒開後撇去浮沫,湯汁奶白,然後放入豆腐;
⑷轉為小火慢慢熬煮,加入適量鹽,胡椒粉調味,撒些蔥段即可出鍋。
二、天麻燉魚頭湯
1、食材准備
天麻15克,魚頭1個,豆腐1塊,大棗適量,枸杞少許,薑片,鹽,油適量。
2、方法步驟
⑴將魚頭清洗干凈瀝干水待用,豆腐洗凈切塊;
⑵砂鍋中放入天麻,大棗和適量水燒開,小火慢燉40分鍾;
⑶另用炒鍋少許油,放入薑片,將魚頭煎至兩面金黃,然後放入湯鍋中;
⑷加入3大碗水,煮至湯汁發白,放入豆腐煮開後倒入砂鍋中;
⑸小火同煮20分鍾,然後加入枸杞,少許鹽即可。
三、酸菜燉魚頭湯
1、食材准備
魚頭1個,酸菜包適量,粉皮50克,豬肉片50克,香菇3朵,蒜苗少許。
2、方法步驟
⑴將魚頭去腮洗凈,表面劃上刀口,廚房紙吸干;
⑵香菇用清水泡發,洗凈切絲,蒜苗摘洗後切段;
⑶酸菜切段,鍋中放油燒熱,下入魚頭略煎撈出;
⑷鍋中放入蔥段,薑片爆香後下入酸菜略炒,然後下入肉片炒勻;
⑸加入魚頭,香菇絲,清水,料酒和酸菜包,中火煮15分鍾;
⑹然後加入粉皮,蒜苗段,煮至粉皮變軟後淋上少許香油即可出鍋。
四、玉米燉魚頭湯
1、食材准備
草魚1個,甜玉米適量,料酒10克,內酯豆腐,油鹽適量,生薑,雞精少許,白花椒粉適量。
2、方法步驟
⑴將魚頭清理干凈,撒入料酒鹽10分鍾左右;
⑵內酯豆腐切塊,玉米切長條,平底鍋燒8成熱後下入魚頭煎至兩面熟;
⑶將魚頭放入湯鍋中,加入少許水,下入玉米,大火煮沸,然後撇去浮沫;
⑷轉為小火,蓋蓋後煮半小時,開鍋時下入豆腐,加入鹽,雞精,胡椒粉調味;
⑸然後再煮2到3分鍾關火即可。
『貳』 魚頭湯怎麼熬好喝
製作方法一:
1、將魚頭洗凈,去鰓。起油鍋,下魚頭煎至微黃,取出備用;川芎、白芷、天麻、生薑洗凈。
2、把全部用料一起放入燉盅內,加清水適量,燉盅加蓋,文火隔水燉40分鍾,調味供用。
製作方法二:
1、取新鮮鱅魚一條,5斤以上;沒有鱅魚,可以鰱魚代替;取下鱅魚頭、蒜葉、姜蔥若干,胡椒粉、料酒、開水備用,葷油備用;
2、以葷油起鍋,放入少量姜絲,待油熱後放入鱅魚頭,文火煎;
3、待魚頭一面稍有淡黃色後,魚頭翻身,加入少許葷油,文火煎,至魚頭另一面稍有淡黃色後,加入料酒,後加入適量開水,做湯;
4、先以大火將湯至沸,後改小火,慢慢熬湯,至湯顯粉白色,加入些許胡椒粉;
5、取出,加蒜葉和蔥。
特點:
1、如果取的魚足夠新鮮的話,特別鮮;
2、湯顯出奶白色,綴以蒜葉和蔥之青色,色香味俱全;
3、偶的最拿手菜,感覺比流行的譚魚頭還好。
注意事項:
1、把水燒開了,再放魚頭,這樣湯容易呈白色。
2、可以在魚頭湯里放點豆腐,香菇,或者涼粉一類的東西。
3、可以把魚頭剖開放油里炸。
『叄』 魚頭湯怎樣燒
魚頭湯怎樣燒?
家常想怎麼燒就怎麼燒,只要前期處理到位,不腥氣就好了
做法
1、將魚頭收拾干凈,對半切開,剔除掉魚腦袋裡的魚牙部分,沖洗干凈,控干水分;
2、起鍋做一鍋清水,大火燒開;枸杞洗凈用溫水浸泡;蔥切段、姜切片;
3、煎鍋倒油,將控干水份的魚頭,放入煎至兩面金黃;
4、將煎好的魚頭放入煮沸的開水中,放入蔥段、薑片;少許料酒;
5、蓋上蓋子,繼續大火燒,再次煮沸時,關小火煲30分鍾即可;
6、關火,加少許鹽,放入浸泡好的枸杞;
小訣竅
1、剔除魚牙是必須的,那是魚頭中最腥的部分;
2、過了油煎的魚頭,一定要放入沸水中燉煮,因為那樣會使湯色很濃白;這個方法也適用於做各種魚湯。
也可以在魚頭湯里放點豆腐,香菇,或者涼粉一類的東西。
製作方法:
1. 洗凈宰好的魚,將魚頭和魚身分開,魚頭開邊,斬件,魚身同樣開邊,切塊;
2.豆腐沖凈,切塊;香菜和蔥洗凈,切末;
3. 拍裂一小塊姜,熱鍋,用姜塊在鍋上擦一遍,放兩湯匙油,待油六成熱下魚,煎至微黃;
4. 將6碗水倒入寬口瓦煲煮沸,鏟起煎好的大頭魚放入瓦煲里,用中小火燜煮30分鍾;
5. 放入豆腐繼續煮15分鍾,下鹽調味,撒入香菜和蔥末即可品嘗。
『肆』 魚頭湯怎麼燉才好吃的做法
燉魚頭湯怎麼做營養呢,當然是要加入適量的其他食材或者是葯材,這樣更具滋補效果,例如用豆腐燉魚頭,或者是用天麻燉魚頭。下面是我給大家整理營養好吃的魚頭湯做法。
燉魚頭湯營養做法魚頭湯食材准備
豆腐,草魚頭,蔥段,薑片,香菜,鹽,胡椒粉。
方法 步驟
1、魚頭去鱗,去腮洗凈,豆腐沖洗切塊入沸水焯燙待用;
2、魚頭劈開沖洗血沫瀝干,鍋中燒水爆香蔥段和薑片,然後放入魚頭煎至變色;
3、加入足量多的水,大火燒開,燒開後撇去浮沫,湯汁奶白,然後放入豆腐;
4、轉為小火慢慢熬煮,加入適量鹽,胡椒粉調味,撒些蔥段即可出鍋。
天麻燉魚頭湯做法步驟魚頭湯食材准備
天麻15克,魚頭1個,豆腐1塊,大棗適量,枸杞少許,薑片,鹽,油適量。
方法步驟
1、將魚頭清洗干凈瀝干水待用,豆腐洗凈切塊;
2、砂鍋中放入天麻,大棗和適量水燒開,小火慢燉40分鍾;
3、另用炒鍋少許油,放入薑片,將魚頭煎至兩面金黃,然後放入湯鍋中;
4、加入3大碗水,煮至湯汁發白,放入豆腐煮開後倒入砂鍋中;
5、小火同煮20分鍾,然後加入枸杞,少許鹽即可。
酸菜燉魚頭湯好吃做法魚頭湯食材准備
魚頭1個,酸菜包適量,粉皮50克,豬肉片50克,香菇3朵,蒜苗少許。
方法步驟
1、將魚頭去腮洗凈,表面劃上刀口,廚房紙吸干;
2、香菇用清水泡發,洗凈切絲,蒜苗摘洗後切段;
3、酸菜切段,鍋中放油燒熱,下入魚頭略煎撈出;
4、鍋中放入蔥段,薑片爆香後下入酸菜略炒,然後下入肉片炒勻;
5、加入魚頭,香菇絲,清水,料酒和酸菜包,中火煮15分鍾;
6、然後加入粉皮,蒜苗段,煮至粉皮變軟後淋上少許香油即可出鍋。
玉米燉魚頭湯家常做法魚頭湯食材准備
草魚1個,甜玉米適量,料酒10克,內酯豆腐,油鹽適量,生薑,雞精少許,白花椒粉適量。
方法步驟
1、將魚頭清理干凈,撒入料酒鹽10分鍾左右;
2、內酯豆腐切塊,玉米切長條,平底鍋燒8成熱後下入魚頭煎至兩面熟;
3、將魚頭放入湯鍋中,加入少許水,下入玉米,大火煮沸,然後撇去浮沫;
4、轉為小火,蓋蓋後煮半小時,開鍋時下入豆腐,加入鹽,雞精,胡椒粉調味;
5、然後再煮2到3分鍾關火即可。
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『伍』 魚頭熬湯怎麼熬最好
烹飪技巧
1、魚頭兩面均勻煎至金黃,才會燉制湯體濃白。
2、加適量白鬍椒粒能有效去除魚腥氣,使魚湯更加鮮美。
『陸』 如何燒魚頭湯好吃
說魚頭湯是湯鮮味美,營養美味一點都不為過。鮮到極致,味醇濃香,一碗都不夠喝,如此美味人人喜愛。
好喝的前提是要做得好喝,沒做好,那就成人見人怕了。那如何才能做出好喝又營養的魚頭湯來呢?別急!聽我慢慢道來。
美味又營養的魚頭湯的做法:
1,魚頭必須處理干凈,多用清水洗幾遍,把魚的魚鰓、魚鱗、魚的牙齒,魚肚子里的黑膜處理干凈,這幾樣可是腥味的主要來源,處理好後再用清水沖洗干凈,然後把水瀝干。
用料酒,生薑,蔥段把魚頭腌制半個小時,這樣做主要是去腥,下鍋前把生薑蔥段去掉。
2、先燒一壺開水,等下要用,很重要,很重要,很重要。
3、把鍋燒熱後下油,比平常炒菜多一點油,油溫6成熱把生薑片放進去,把魚頭倒進去,把魚的兩面都要煎一下,煎到兩面有點金黃。
別擔心油多會膩,後面都可以處理干凈。
把魚煎一下可以去除一部分魚腥味,也可以讓魚中的脂肪產生乳化反應,可以讓魚湯變成乳白,把魚煎一下也可以讓蛋白質更容易溶出,讓魚湯變得更有營養。
4、再煎魚的時候可以把豆腐切成自己喜歡的大小和形狀,然後用溫開水泡3分鍾,這樣做可以把一部分豆腥味去除,然後把水瀝干備用。
5、魚兩面都煎到有點金黃了,這個過程差不多5分鍾左右,這個時間開水也應該開了,把開水倒入鍋內,開水下去後,魚頭產生的乳化反應開始往外釋放,可以看見開水立馬變白,如果加冷水的話魚肉就會收縮,就沒辦法往外釋放,魚湯怎麼燉都白不了。
一次加入足夠的開水,不建議後期補水,這樣會影響湯品的口感。
可以再放1個蔥結下去可以起到去腥增香的作用。(把蔥打成結)
6、一直保持大火,溫度越高,魚湯就會越來越奶白,和牛奶的顏色一樣。
7、這個時候可以看到有泡沫形成,還有一部分油也飄在上面,可以用勺子把泡沫和油撇掉,撇干凈了,就只能看到一鍋的牛奶在那沸騰翻滾,大火持續3分鍾後改小火5分鍾。
8、把豆腐倒進去繼續小火3分鍾。
要加枸杞的現在可以加。加早了會煮爛,不好看。
9、起鍋前把蔥結去掉,加鹽提味,加白鬍椒粉去腥提香,撒上蔥花或者香菜。
不喜歡胡椒粉味道的就加一點點,多了味重。
10、收工開吃。
這樣燉出來的魚湯顏色奶白,味鮮、湯濃、營養、不腥、滑順。
明天你也買一個魚頭也燉上一鍋吧!如此美味別錯過。
『柒』 怎樣燉魚頭湯好喝
魚頭湯怎麼煲奶白營養好喝?關鍵一步別做錯,出鍋湯濃味美真好喝
魚頭湯怎麼煲,才能煲出奶白好喝營養高的湯汁?
這裡面是有訣竅的,煲魚湯跟煲其他湯的做法有一些步驟不一樣,做法步驟相對要多一點,但這樣煲出來的魚頭湯真的很香,而且湯色奶白,營養豐富又好喝,比外面飯店大廚煲的好喝多了。
這一道魚頭湯做法其實也是很簡單的,在家煲可以選擇自己喜歡的食材來搭配,不僅適合家人喝,還可以調出更適合家人喜歡的口味,愛喝魚頭湯的朋友可以試試哦。
食材准備:大魚頭1個,半斤豬骨頭,姜2塊,紅棗8個,20克天麻,料酒,花生油,鹽,15克黃酒,開水適量,胡椒粉等。
詳細做法步驟如下:
第一步:准備大魚頭1個,先把它處理干凈,把裡面的一些黑膜一定要弄乾凈,要不然泥腥味很重的,魚頭洗凈後放一邊瀝干水分,最好就在通風處吹一會。
第二步:准備半斤豬骨頭,清洗干凈後冷水下鍋把它焯一下水,加入幾塊薑片,灑上一點料酒,水開兩分鍾後,把豬骨頭撈出來再沖洗一下,把表面的雜質洗干凈後放入砂鍋中備用。
第三步:魚頭瀝干水分後,准備一個不粘鍋,干鍋中下少許花生油,把油燒熱後撒上一點點的鹽,然後把魚頭放進去,調中小火慢慢煎,魚頭一面煎好後,再翻過另一面煎,這時可以加上幾塊薑片去腥,繼續中小火把它煎至兩面微黃就可以了。
第四步:煎好的魚頭一起加到砂鍋中,准備幾顆洗凈的紅棗,把紅棗核去掉,剝好的紅棗也一起加入砂鍋中,然後再加入20克的天麻,加入15克的黃酒去腥增香。
第五步:最後往砂鍋中倒入開水,煲湯的水要在這一步加足,煲湯中途不宜加水,否則會破壞湯的營養成分;煲魚頭湯想要湯奶白,一定要加開水哦;蓋上鍋蓋調大火燒開,燒開後要把蓋子打開,不然會溢出來的,繼續大火煲15分鍾。
第六步:15分鍾後調小火,然後蓋上鍋蓋,繼續煲一個小時,煲魚頭湯想要湯色奶白,關鍵一步加開水煲,燒開後別急著調小火,要繼續大火煲一會,這樣才可以煲出濃香奶白的魚頭湯。
第七步:湯煲好後,只需要加上少許的胡椒粉,適量的鹽調味即可,不需要再加其他調料了,因為這一鍋湯很鮮很好喝了,關火出鍋開喝就可以了。
這一鍋天麻魚頭湯就煲好了,喜歡的朋友可以試一下,湯濃味鮮而不腥,營養豐富,非常適合老人和小孩喝哦。
此圖文原創作者:客家ren鐵頭
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『捌』 怎樣燒魚頭湯好喝
魚頭豆腐湯
【食材准備】:魚頭1個、生薑1塊、香蔥1根、料酒2勺、鹽2克、白鬍椒2克、北豆腐200克
【製作步驟】:
1、不少人燉魚頭喜歡先把魚頭斬成兩半再下鍋,但老媽說魚頭剁開營養容易流失,整個下鍋燉夠火候味道才最鮮。燉魚頭湯時不要把魚頭直接放進冷水裡,魚頭先用鹽、料酒、姜絲腌制30分鍾,之後用廚房紙吸干水分,鍋中燒熱少許油,開小火把魚頭煎香煎金黃。
2、魚頭每個面都煎香之後,在鍋中加入足夠量的熱開水,一定要是沸騰的熱開水,這樣熬出的魚湯顏色就會像牛奶一樣白。
3、在魚湯熬煮的過程中,保持中火,讓魚湯一直呈現出微微沸騰的狀態,不要蓋鍋蓋,這樣熬出的魚湯沒有腥味。
4、看到魚湯顏色變白之後,把北豆腐切成小方塊,放入湯中燉煮,燉魚頭豆腐湯用北豆腐比較適宜,北豆腐質地相較來說稍微硬一些,耐滾耐燉,燉好的豆腐孔洞大,能夠吸飽鮮美的湯水。
5、湯色燉至奶白,豆腐燉至疏鬆,魚頭豆腐湯就基本燉好了,出鍋前加入鹽、白鬍椒和香蔥碎調味提鮮,這樣一鍋美味的魚頭豆腐湯就做好了。
『玖』 怎麼做好吃的魚頭湯
魚頭湯怎麼做好吃
用料:魚頭1個,豆腐250克,食鹽適量,雞精少許,蔥少許,姜5克,胡椒粉適量,植物油適量,水4碗。
做法
1、魚頭洗凈,從中間劈開成兩半。
2、鍋中放油燒至7成熱,將魚頭塊入鍋煎至兩面略微焦黃。
3、將魚頭撥到鍋的一邊,放入蔥、姜略爆,注入4碗熱水,以沒過魚頭為宜,加蓋大火煮至沸騰,改中小火煮十幾分鍾直至湯呈奶白色。
4、將切塊的豆腐放入,中火煮5分鍾左右,調入鹽、雞精粉、胡椒粉即可。