㈠ 怎麼做鹵雞腿好吃簡單
鹵雞腿的製作方法上面需要准備的是黃油醬油,還有一些小茴香和白砂糖等,這樣做出來的口感好,營養價值很高,而且有利於吸收。
美食原料
雞腿6隻,黃酒25克,醬油15克,白糖2.5克,茴香4粒,桂皮1小塊。
美食做法
1、雞腿除凈絨毛,去骨(不能將皮肉切開拆骨),放入盆內;
2、燒開水喚,投入雞腿,煮約2分鍾後撈起,洗凈血沫;
3、原鍋洗凈,放下雞腿,加入清水150克、黃酒、醬油、糖、蔥蓋、茴香、桂皮,燒開後,轉小火燒熟約30分鍾,取出,冷卻後,切片裝盆,澆點原鹵即好。
美食特色
金黃色,香嫩,鮮咸。
㈡ 怎樣做出美味的鹵雞腿
相信大家小時候都吃過雞腿吧,記得我小時候每次家裡殺雞宰鴨吃的時候,總會給我留一個雞腿,那時候很喜歡吃,後來長大了慢慢的就不喜歡吃了。
溫馨提示:
鹵味加熱時間應少於3小時,而在鹵水汁中加入合比例的冰糖及醬油,有助於減少致癌物。
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㈢ 怎樣做鹵雞腿好吃又簡單
鹵雞腿
材料
主料:雞腿6隻,黃酒25史,醬油15克,白糖2.5克,茴香4粒,桂皮1小塊。
做法
1、雞腿除凈絨毛,去骨(不能將皮肉切開拆骨),放入盆內;
2、燒開水喚,投入雞腿,煮約2分鍾後撈起,洗凈血沫;
3、原鍋洗凈,放下雞腿,加入清水150史、黃酒、醬油、糖、蔥蓋、茴香、桂皮,燒開後,轉小火燒熟約30分鍾,取出,冷卻後,切片裝盆,澆點原鹵即好。
雞腿肉肉蛋白質的含量比例較高,種類多,而且消化率高,很容易被人體吸收利用,有增強體力、強壯身體的作用。雞肉含有對人體生長發育有重要作用的磷脂類,是中國人膳食結構中脂肪和磷脂的重要來源之一。 老人,病人,體弱者,貧血患者更宜食用;可益氣,補精,添髓;所以說雞腿的適應人群還是比較多的哦,可以增強體質,而且還可以強壯身體哦,對於促進生長發育有一定的好處和作用哦,同時還有助於消化和吸收的呢,大家可以放心的食用。
雞腿的營養價值
一、相比於豬肉和牛肉,雞肉中蛋白質的含量很高,但是脂肪的含量卻非常低。另外,雞肉中含有我們身體生長發育所需的大量的氨基酸,雞肉中氨基酸的含量和雞蛋中的氨基酸的含量非常相似,因此,可以說,雞腿是蛋白質的優質的來源。另外,雞肉當中蛋白質的含量,根據雞肉的部位以及雞肉是否帶皮都有所差別,其中蛋白質的含量從高到底分別為去皮的雞肉、雞胸肉、雞腿肉。由於雞皮中存在大量豐富的脂肪,所以,帶皮的雞肉其實是一種高熱量的食品。
二、雞肉中含有豐富的磷、鐵、銅及鋅元素,而且雞肉中含有豐富的維生素,可以為我們的身體的生長和發育提供非常多的營養物質。
三、雞肉相比與牛肉和豬肉,其中不飽和脂肪酸的含量相對較高,主要是亞油酸和亞麻酸的含量相對較高,因此,吃雞肉可以有效地降低我們身體中的不利於健康的低密度的脂蛋白和膽固醇的含量。
雞腿的功效作用
一、吃雞腿可以強身健體
由於我們的身體對於雞肉的消化率相對來說比較高,因此,雞腿很容易被我們的消化系統消化,從而被我們的身體所吸收利用,因此,吃雞腿肉可以幫助我們增強體力,還具有強壯身體的功效。
二、吃雞腿可以提高我們身體的免疫力
在現代社會中,由於家庭和繁忙的工作,導致很多人處於一種亞健康的狀態之中,因此,特別是對於那些工作壓力比較大的白領來說,最好多吃一些雞腿,可以增強我們身體的免疫力,從而有效地減少身體患病的幾率。另外,雞腿具有溫中、益氣、補精、填髓的功效,而且對我們的五臟六腑具有非常好的功效,對於虛勞、瘦弱、食慾不振、月經不調以及產後乳少等症狀,都具有一定的治療效果。
㈣ 鹵雞腿的步驟
鹵雞腿的做法其實非常簡單,基本上沒有操作上的技術難點,只要我們稍加用心就可以做好這道家常鹵味。
步驟一:將雞腿洗凈並改刀備用;
步驟二:鍋中放水,然後放入黃酒、生抽、老抽、花椒、干辣椒、桂皮、香葉等
步驟三:加入冰糖1小把,蓋上鍋蓋,開小火,慢慢燜煮。
步驟四:10分鍾以後打開鍋蓋,把雞腿翻個身,將醬汁往雞腿上裹一裹。然後蓋上蓋子,繼續燜煮10分鍾。醬汁都差不多收幹了,關火,繼續燜10分鍾。
在鹵制雞腿的過程中,也可以將雞蛋煮熟剝皮後和雞腿一起燜煮入味,便得到顏值味道滿分的鹵雞蛋哦
㈤ 鹵雞腿怎麼做好吃又簡單易學竅門
鹵雞腿怎麼做好吃又簡單容易晴晴?你把雞腿。稍微煮到八九分熟。然後用鹵的方法去做就行了,看一下產品說明書吧!
㈥ 怎樣鹵雞腿最好吃竅門
在家做鹵雞腿,掌握幾個小技巧,雞腿不破皮,又香又入味
現在的豬肉價格一直居高不下,價格相對便宜的雞肉則更加受人們的親睞,畢竟一斤雞肉只要8-9塊錢,是豬肉價格的1/3。雞肉中最常見的就是雞胸肉和雞腿了,在這兩種肉類中,小編則更喜歡雞腿,雞腿的味道和口感都要比雞胸肉好一些,而且整隻的雞腿吃起來,大肉吃肉的感覺非常過癮。
在我們平時的生活中,雞腿的烹飪方式也不少,炸雞腿和鹵雞腿應該可以說是最經典的兩種做法,這兩種做法也都是小編的最愛。今天小編就來為大家分享家庭版鹵雞腿的做法,掌握好幾個小技巧,保證雞腿不破皮,好吃又入味。
---【鹵雞腿】---
准備食材:琵琶腿1000克、大蔥一根、生薑一塊、干辣椒5克、花椒3克、八角3克、香葉2克、甜面醬兩茶勺、鹽適量、生抽適量、老抽適量、雞精適量。
做法步驟:
1、首先把琵琶腿用清水沖洗解凍,解凍後放在清水中浸泡十幾分鍾備用。
2、接下來准備香料,把大蔥切成蔥段、生薑切成片。
3、鍋里坐水,把解凍好的雞腿涼水下鍋,大火把水燒開後撇除浮沫,加入少許料酒再煮2分鍾後撈出。
4、撈出雞腿後迅速用涼水沖洗,使其降溫,然後放在涼水中浸泡,這樣可以使雞腿的表皮變得緊實,在接下來鹵雞腿的過程中不容易破皮。
5、鍋里加入適量食用油,油熱後把蔥段和薑片下入鍋中,煸炒出香味後加入剩餘的其他香料,煸炒出香料的香味。在鹵雞腿的時候,提前把香料煸炒一下,香料的滲透能力會更強,雞腿更容易入味。
6、把香料炒香後加入兩勺甜面醬繼續翻炒,把甜面醬的醬香味炒出來以後適量開水,再加入適量鹽、生抽、雞精調味,適量老抽調色。
7、大火把湯汁燒開後,加入雞腿,大火把湯汁再次煮開後蓋上鍋蓋轉為中火燉煮15分鍾,燉雞腿的過程中切忌不要經常去攪動它,那樣很容易會使雞腿破皮。
8、15分鍾後關火,讓雞腿在鹵湯中浸泡2小時以上,雞腿在鹵湯中浸泡的過程中可以充分吸收鹵湯的香味,使肉質更加入味。
9、雞腿浸泡入味後從鹵湯中撈出即可食用,顏色亮色、肉質鮮美入味,特別好吃。
小貼士:
1、雞腿焯水後要及時過涼水,讓雞肉表皮變緊實。
2、鹵雞腿之前要把所有香料用油煸炒一下,這樣更容易入味。
3、鹵雞腿的過程中不要經常攪動,以防雞腿破皮。
4、燉煮雞腿的時間在15分鍾左右,保證雞腿成熟即可,浸泡才是雞腿入味的關鍵。
㈦ 雞腿怎麼做好吃又簡單鹵雞腿
鹵雞腿
材料
主料:雞腿6隻,黃酒25史,醬油15克,白糖2.5克,茴香4粒,桂皮1小塊。
做法
1、雞腿除凈絨毛,去骨(不能將皮肉切開拆骨),放入盆內;
2、燒開水喚,投入雞腿,煮約2分鍾後撈起,洗凈血沫;
3、原鍋洗凈,放下雞腿,加入清水150史、黃酒、醬油、糖、蔥蓋、茴香、桂皮,燒開後,轉小火燒熟約30分鍾,取出,冷卻後,切片裝盆,澆點原鹵即好。
雞腿肉肉蛋白質的含量比例較高,種類多,而且消化率高,很容易被人體吸收利用,有增強體力、強壯身體的作用。雞肉含有對人體生長發育有重要作用的磷脂類,是中國人膳食結構中脂肪和磷脂的重要來源之一。 老人,病人,體弱者,貧血患者更宜食用;可益氣,補精,添髓;所以說雞腿的適應人群還是比較多的哦,可以增強體質,而且還可以強壯身體哦,對於促進生長發育有一定的好處和作用哦,同時還有助於消化和吸收的呢,大家可以放心的食用。
㈧ 鹵雞腿的製作方法和配料竅門
鹵好的食物最好要浸泡在鹵汁中2小時以上,那樣更入味。
主料:雞腿4個
輔料:香葉適量、蒜適量、桂皮適量、大料適量、薑片適量、生抽適量、老抽適量、紅酒適量、冰糖適量、胡椒粉適量、鹽適量
1、准備好材料
㈨ 鹵雞腿怎麼做才入味又好吃
教大家一個比較傳統的鹵雞腿做法,口味好而且製作方法非常的簡單,大家學會之後在家裡自己做的絕對不比鹵味店中的差,一起來看看吧。
第一步:雞腿洗凈之後放入冷水鍋中煮一下,等到水開後將表面的浮沫撇掉,再將雞腿撈出來放入冷水當中浸泡一下。
提示:很多朋友反映自己在家裡煮雞腿的時候雞皮容易爛掉,這樣放入冷水中過下涼雞皮就不會爛了哦。
這里不用把雞腿皮劃來,而是整個雞腿直接放入鍋中煮,之後的入味完全靠湯汁長時間的浸泡,新手朋友們要注意了哦。
怎麼樣,看到這里大家是不是覺得這道傳統做法的鹵雞腿特別的簡單,不但步驟簡單而且整個做菜的過程沒有什麼技術難度,只要大家多做幾回就可以記住它的做法了。