Ⅰ 兔肉怎樣做才好吃呢
真火油烹兔
原料:活兔1隻、干辣椒節200克、青花椒、紅花椒各50克、香料、大蔥節、鹽、胡椒粉、雞精、味精、自製紅油各適量
〖做法〗把活兔宰殺治凈後,剁成1厘米大小的丁。
2、鍋內放自製的紅油,先下入干辣椒節、香料和花椒,炒香後再下兔丁和大蔥節,接著加鹽、胡椒粉、味精和雞精,炒至兔肉熟即可裝盤。
說明:自製紅油,是取菜油入鍋加辣椒粉和大量香料(香葉、白蔻、草果、八角等)煉製成的。
﹌ ﹌ ﹌ ﹌ ﹌ ﹌ ﹌ ﹌ ﹌ ﹌ ﹌ ﹌ ﹌ ﹌ ﹌ ﹌ 重慶特色菜: 秘制油澆兔 主料:兔肉 輔料:薑片、蔥段、大蒜、青花椒、干紅辣椒段、白鬍椒粉、白糖、料酒、啤酒、啤縣豆瓣,蚝油 香料: 香草、草果、丁香、小茴、白扣、陳皮、桂皮、山渣,沙仁,八角、三茶、香葉 做法:兔子連骨帶肉切成小塊.放入盆中,加入少許鹽,料酒,安多夫,待料: 首先把油放在鍋里,至六.七成熱,放姜.蒜.干紅辣椒段.啤縣豆瓣.蚝油一起炒香.然後放青 花椒.香料.炒一下出香味,放淹好的兔子肉.蔥段,炒轉放少許料酒,啤酒,開鍋快速調料,2勺 白鬍椒粉,2勺白糖,3勺雞精,秘制香料粉,燒一分鍾即可.最後在撒上炒熟的芝麻. 兔子吃完後余料可以加水煮小菜,(如:豆芽.豆腐.冬瓜.鴨血等)也可當火鍋吃. 兔肉的營養價值:兔肉屬於高蛋白質、低脂肪、少膽固醇的肉類,免肉含量含蛋白質高達70%,比一般肉類都高,但脂肪和膽固醇含量卻低於所有的肉類,故對它有「葷中之素」的說法。≮功效≯兔肉含有豐富的卵磷脂,是兒童、少年、青年大腦和其他器官發育不可缺少的物質,有健益智的功效。對於高血壓患者來說,吃兔肉可以阻止血栓的形成,並且對因管壁有時顯的保護作用,故兔肉又叫「保健肉」。兔肉質地細嫩,結締組織和纖維少,比豬肉、牛肉、羊肉等肉類容易消化吸收,特別適合老年人食用。兔肉兼有動物性食物和植物性食物的優點,經常食用,既能增強體質,使肌肉豐滿健壯、抗松馳衰老,又不至於使身體發胖。而且它能保護皮膚細胞活性、維護皮膚彈性,所以深受人們尤其是女青年的青睞,被稱作「美容肉。」祖國醫學認為,兔肉性涼,有滋陰涼血、益氣潤膚、解毒祛熱的功效。
≮適用人群≯是可供所有人食用的肉食。老人、婦女更適合。也是肥胖者和肝病、心血管病、糖尿病患者的理想肉食。≮適用量≯每次80克。≮特別提示≯由於兔肉性涼,吃兔肉的最好季節是夏季,寒冬及初春季節一般不宜吃兔肉。兔肉和其他食物一起烹調會附和其他食物的滋味,所以有「百味肉」的之說。有四肢怕冷等明顯陽虛症狀的女子不宜吃兔肉。兔肉不能與鴨血同食,否則易致腹瀉。
Ⅱ 兔子怎麼做好吃
冷吃兔
冷吃兔是自貢非常著名的菜,製作的時候最關鍵的就是把握火候,兔肉的水分應該不宜太多也不能太幹了甚至是炒糊了。大家在做的時候可以根據自己的口味加如少許橘子皮,會有很好的效果。少量的芝麻也是個不錯的選擇。
原料:兔肉半隻(宰成大拇指大小的塊)
調料:老抽15ML、糖5克、鹽5克、料酒15ML、干辣椒段90克(干辣椒剪成2厘米左右小段)、獨蒜兩個、八角一塊、陳皮2/3塊、花椒10克、老薑一塊
做法:
1、炒鍋中放油,放油的量大概能淹沒兔肉的3分之1為宜,大火燒油,直到8成熱,放入兔肉煸炒到腥味揮發盡,表皮微焦撈出備用。
2、鍋內留少量油,熱後放入八角、干辣椒、花椒、薑片、陳皮、蒜片炒出香味。
3、兔肉入鍋,放老抽,料酒炒到兔肉變成棕黃色的時候放入糖、鹽炒勻裝盤。
小貼士:
1、維生素K3和兔肉不能一起吃,兔肉與維生素K3同食易降低葯效。
2、姜和兔肉不能一起吃,兔肉酸寒,性冷,而乾薑、生薑辛辣性熱,二者味性相反,一寒一熱,同食後容易導致腹瀉。
Ⅲ 兔子怎麼做好吃
兔肉清洗干凈切成小塊後加入料酒、雞蛋液、澱粉和少許精鹽,攪拌均勻後放置片刻。兔肉放入油鍋中炸兩次,然後撈出備用。在鍋中放入蔥段、姜塊、花椒粒炒香,再將兔肉和青椒放入鍋中煸炒。加入醬油、精鹽、香醋、味精、米酒和雞湯調味,翻炒均勻後加入胡椒粉,最後淋上明油,出鍋裝盤即可。
1、兔肉清洗干凈後切成小塊。將兔肉放入碗中加入紹酒、雞蛋液、澱粉和少許精鹽。用筷子攪拌均勻後,放置片刻,讓兔肉充分腌制入味。
2、兔肉放入鍋中炸。等到鍋中的油溫燒到九成熱的時候,再次將兔肉放入鍋中炸。炸到外殼酥脆後,將兔肉從鍋中撈出備用。
3、鍋中留少量的底油,再次放到火上。等油燒熱後,在鍋中放入蔥段、姜塊、花椒粒炒香。等鍋中炒出香味後,將兔肉和青椒放入鍋中,煸炒後在鍋中加入醬油、精鹽、香醋、味精、紹酒和雞湯調味,翻炒均勻後加入胡椒粉。最後淋上明油,出鍋裝盤即可。
Ⅳ 兔子怎麼吃
原料:兔子肉、大蒜、紅辣椒、小米椒、泡椒、花椒、芹菜、大蔥、姜。
做法步驟:第1步、兔子半隻洗凈。
第2步、洗凈後剁成小塊。
第3步、姜蒜。
第4步、青辣椒紅辣椒花椒小米椒。
第5步、芹菜大蔥泡椒。
第6步、水燒開放進去除去血水撈出備用。
第7步、放入鹽少許,啤酒半瓶,少量料酒,加入適量澱粉攪拌均勻腌制半個到一個小時。
第8步、放入適量油。
第9步、待鍋燒熱放入姜蒜先炒幾秒。
第10步、放入腌制好的兔肉,注意兔子有大有小,根據你准備好的辣椒和其他佐料比,兔子肉的量不要超過輔料的三分之一,這樣口味會更正更好吃,就是說兔子肉的量比不能超過蔥蒜姜辣椒等的總用體積。
第11步、炒幾分鍾後放入青椒盤。
第12步、放入剩下的輔料。
第13步、放入點鹽,雞精大火,最大的火炒幾分鍾覺得肉輔料也熟了就出貨完成。1、兔子肉只能少於輔料,哪怕一兩肉十斤輔料也行,也就是說這樣才能更有川味更有自貢味,2、這個菜做成自貢味道很簡單,無非就多放小米椒去辣你,多放花椒嘛你,多放雞精讓你覺得口味重,所以如果是外地的小朋友或者對辣比較恐懼又有點想吃的就要根據自己口味適量放這幾種佐料3、大火伺候,炒兔子的時候大火伺候盡快炒熟出鍋,炒久了肉太熟感覺也不是很好吃
Ⅳ 兔子要怎麼做才好吃
一:
蔥爆兔肉:
主料:生凈嫩兔肉200克。
蛋清1個、大蔥100克。紹酒6克、醬油15克、白糖2克、薑片2.5克、醋2克、精鹽1克、熟豬油500克(約耗60克)。
做法:
將兔肉切成長4厘米、寬1.7厘米的薄片,放入鍋中,加精鹽、紹酒5克和蛋清攪上勁,用濕澱粉10克上漿,加麻油10克攪勻,大蔥切絲待用。把醬油,白糖、醋、味精、紹酒10克、濕澱粉10克盛入碗中配成汁子,炒、鍋置中火上燒熱,用油滑鍋,然後下豬油燒至四成熱(約88℃)時,下兔肉,用筷子劃散至熟,倒入漏勺。鍋內留底油,將大蔥、薑片入鍋煸至有香味時,放入兔肉,將兌好的汁子加水15克澆入鍋中,顛翻幾下包上芡汁,淋上香油即可。
那個香啊!
Ⅵ 兔子怎麼做才好吃
你好!!
兔肉是理想的高蛋白,低脂肪和膽固醇食物。
兔肉中含有豐富的卵磷脂,有較強的抑制血小板粘聚作用,能保護血管壁,降低血脂,抑制動脈粥樣硬化症的發生和發展。
介紹幾種常見的做法:
一:
蔥爆兔肉:
主料:生凈嫩兔肉200克。
蛋清1個、大蔥100克。紹酒6克、醬油15克、白糖2克、薑片2.5克、醋2克、精鹽1克、熟豬油500克(約耗60克)。
做法:
將兔肉切成長4厘米、寬1.7厘米的薄片,放入鍋中,加精鹽、紹酒5克和蛋清攪上勁,用濕澱粉10克上漿,加麻油10克攪勻,大蔥切絲待用。把醬油,白糖、醋、味精、紹酒10克、濕澱粉10克盛入碗中配成汁子,炒、鍋置中火上燒熱,用油滑鍋,然後下豬油燒至四成熱(約88℃)時,下兔肉,用筷子劃散至熟,倒入漏勺。鍋內留底油,將大蔥、薑片入鍋煸至有香味時,放入兔肉,將兌好的汁子加水15克澆入鍋中,顛翻幾下包上芡汁,淋上香油即可。
二:
涼拌怪味兔絲:
主料:煮熟兔肉150克,蔥白50克,醬油25克,醋10克,糖5克,味精1克,香油10克,芝麻醬10克,辣椒油5克,花椒粉1克,熟芝麻適量。
做法:
1、將煮熟兔肉切成絲;蔥白去皮,洗凈,切成與兔肉絲同樣的絲。
2、把芝麻醬放在碗內,倒入醬油,用筷子攪拌解開,再放香油,辣椒油,糖,醋,花椒粉,味精,熟芝麻等拌勻成調味汁。
3、把蔥絲均勻地碼在盤內墊底,再把兔肉絲均勻地蓋在上面,澆入調味汁,拌勻即可食用。
三:
五香兔肉:
主料:去骨熟兔肉400克,菠菜150克,香油、鹽、花椒水、薑片、味精各適量。
做法:
1、將熟兔肉片成薄片,用開水燙一下,撈出控干水分。
2、將菠菜洗凈,切成3.5厘米長的段,在燙水中稍燙,撈出投涼,控凈水。
3、用碗放入鹽、花椒水、味精、薑片、香油、兔肉片鹵1小時,撈出裝盤,放上菠菜段拌勻即可。
四:烤兔肉:
原料:兔腿肉400克。
火腿100克、青菜葉50克。精鹽15克、味精1克、腐乳鹵50克、胡椒粉10克、汾酒25克、蔥段50克、姜絲25克、香菜5克、干澱粉15克。
做法:
將兔腿肉去骨洗凈,肉向兩邊片薄,拍平,然後加腐乳鹵。汾酒、胡椒粉、味精和精鹽胸15分鍾。火腿切成薄片。將胯過的兔腿肉置於砧板上攤平,放上青菜葉,撒上干澱粉,再放上火腿片。在兔肉的一端放上蔥段、姜絲。
五:
荷葉兔肉:
主料:荷葉5
張(裁成10
塊),兔內250
克,大米100
克(用石磨磨成粗砂形),醬油、細鹽、澱粉、油適量。
做法:
1.將兔內切成厚片,加醬油、細鹽、澱粉、食油各適量拌勻。
2.將肉片和米砂混合,用荷葉包成長形,放入蒸籠中蒸30
分鍾,起鍋後放盤內,加少許醋食用。
六:淮杞燉兔肉湯:
主料:兔肉
輔料:淮山葯、枸杞、桂圓
調料:鹽、雞精、料酒、
做法:
1、將兔肉洗凈切成塊,姜切片,山葯切塊,坐鍋點火倒入水,放入兔肉、薑片、桂圓、山葯,加入料酒、雞精調味,燉一小時;
2、枸杞用溫水泡好,開蓋後,加入枸杞改小火再燉半小時,關火後加鹽調味即可。
謝謝!!
Ⅶ 兔子咋做好吃
兔肉火鍋
原料:凈兔肉750克,白菜500克,濕粉絲250克,紹酒巴25克,鹽10克,姜2片,蔥結1隻,熟醬油50克
做法:
1.將兔肉切成4厘米見方的小塊,入開水鍋中略焯取出,清水洗凈,然後放入炒鍋,加清水撇去浮沫,加酒燜燒至兔肉熟。
2.將白菜切成5厘米長的小條,入開水鍋焯熟取出。濕粉絲洗凈。
3.火鍋中先放入白菜與粉絲,再放入熟兔肉塊,倒入兔肉湯。再備鮮肉湯1000克,作添加沸後即可食用。隨附熟醬油和辣醬油各1小碟,供蘸食。
三、桂花兔肉
干煸兔丁
原料:兔半隻500克、鮮花椒100克、郫縣豆瓣50克、薑片、蒜瓣100克、八角等大料少許、鹽、味精、色拉油、紅油、料酒等。
做法:
將兔洗凈並斬成小塊,用料酒及少量的鹽碼味。鍋內注油燒至九成熟,下兔塊爆炒至半熟,放入花椒、大料、郫縣豆瓣、薑片、蒜瓣、紅油,煸干炒熟,放入味精起鍋。特點:鮮嫩,麻辣,爽口。
Ⅷ 兔子怎麼吃大全 兔肉怎麼做好吃
1、將兔子處理干凈,去掉皮毛和內臟,再用清水洗干凈,記得將水份吸干,將洗干凈的兔子肉切成小塊,盡量切的大小均勻。
2、放入切好的生薑、少許蔥段、少許大蒜、多一點花椒、將准備好的香料全部放入,這樣干煸出來兔子肉更香,放入一點鹽腌制入味,然後可以多加一點料酒,更好去除膻味。
3、向鍋中多放點油,可以是菜籽油、花生油,咱們加一點豬油更香哦,將油燒熱後把腌制好的兔子肉放入鍋中翻炒,不停的翻炒直到肉的水分炒干,炒到表面金黃即可。