Ⅰ 糖醋黃花魚怎麼做好吃
黃花魚適量
紅椒適量
香菜適量
麵粉適量
生粉適量
鹽適量
雞精適量
料酒適量
姜粉適量
蒜粉適量
蔥粉適量
胡椒粉適量
白糖適量
白醋適量
酸甜口味
炸工藝
半小時耗時
普通難度
糖醋黃花魚的做法步驟
1
.洗凈膛好的黃花魚,在魚背兩面劃菱形或一字刀(要劃深一些,容易炸熟),灑入鹽、雞精、料酒、姜蔥蒜粉、胡椒粉抹勻(肚子里也要抹),腌制20分鍾。
2
紅椒切成絲,香菜切成小段待用。
3
碗里放入適量的麵粉和生粉,用水調成漿。
4
然後把黃花魚上漿。
5
鍋置旺火上,放入足量油,插入竹筷待其四周冒細泡,放入黃花魚大火炸30秒。
6
改中火炸8~10分鍾。
7
炸至兩面金黃色。
8
撈起瀝干油,盛入碟中撒上紅椒絲。
9
糖醋醬汁:鍋內放入適量的水和糖。
10
用鏟子順一個方向攪動,以中火煮至沸騰後。
11
加入白醋和水澱粉,繼續攪動到粘稠。
12
把糖醋醬汁淋在炸好的黃花魚上,撒上香菜即可開吃。
Ⅱ 糖醋黃魚怎麼燒
黃魚1條(約500克),料酒50克,味精1克,精鹽3克,蔥段、蔥末、薑片、薑末各10克,蒜泥5克,豬肉丁50克,筍丁、青椒丁各25克,白糖100克,醬油30克,鮮湯適量,熟豬油25克,醋50克,香油25克,水澱粉50克,澱粉適量,花生油500克(約耗75克)。
製法
1.將黃魚凈膛洗凈,瀝去水分,平攤在砧板上,用刀在魚兩面各剞4刀,刀深至魚脊內,放在大盆中,加料酒(20克)和味精、精鹽、蔥段、薑片,腌制1小時,再用澱粉拍滿魚全身,連所有刀紋中都要拍勻,然後抓住魚尾將魚提起來抖一下,將沒有粘住的粉抖去。
2.勺內放植物油,燒至七成熱時,放黃魚炸半分鍾,再翻身炸半分鍾,撈出瀝油,放在長盤內。
3.將勺燒熱,加植物油,放蔥末、薑末、內丁、筍丁、青椒丁煸炒後,下料酒和白糖、醬油、精鹽、鮮湯,燒開。撇凈浮沫,再用水澱粉勾芡,澆上熟豬油,淋入醋、香油、蒜泥,起勺澆在魚身上即成。
特點
魚肉香嫩,酸甜適口,養心安神,益胃補虛。 [1]
做法一
黃魚一條(750克左右),什錦果脯75克,蔥、姜、蒜、 白糖、醋、料酒、鹽、醬油。
製作過程
①原料:黃魚一條(750克左右),什錦果脯75克,蔥、姜、蒜、白糖、醋、料酒、鹽、醬油。
②黃魚去鱗、鰓、鰭、內臟、洗凈,在魚身上每隔1.5厘米剞到魚骨處為好。
③魚身兩面都剞上同樣的花刀。
④澱粉加入水、鹽,調成糊,把魚粘糊放入燒至五、六成熱的油鍋中炸至金黃色,見發焦時即可撈出擺放在盤子里。
⑤在炒鍋內放入水、白糖、料酒、薑汁、醋、醬油,燒開打去浮沫,淋入水澱粉烹製成糖醋汁,澆在魚身上即可。
做法二
食譜原料
新鮮黃魚一條(約750克左右),青豆20克,胡蘿卜20克,鮮筍20克,水澱粉10克,花生油、白糖、醋、醬油、料酒、蔥各適量。
製作方法
1、將黃魚去鱗,開膛除去內臟,挖去鰓,用清水洗干凈,在魚身兩面劃上一字花紋,抹上醬油、料酒,腌30分鍾。腌黃魚的時間要掌握好,鹹味要適中。
2、將胡蘿卜、鮮筍洗凈,均切成小丁,與青豆一起放入沸水鍋中燙一下,撈出,控凈水。
3、將蔥擇洗干凈,拍散,切成末。
4、鍋置火上,燒熱後倒入花生油,待油燒至八成熱時,將腌好的黃魚瀝干,放入油鍋中,炸至金黃色時撈出,控凈油,放在盤內。
5、另取凈鍋置於火上,倒入花生油,燒熱後放入蔥末熗鍋,然後倒入開水,加入白糖、醋、胡蘿卜丁、筍丁、青豆,用水澱粉勾芡,待芡汁微沸時,離火,把汁澆在魚身上即成 [2] 。
做法三
:黃魚富含蛋白質、脂肪、糖、維生素、鈣、鐵等多種營養成份,而大黃魚膠更是高級營養
補品。黃魚吃法有很多種,有紅燒、煨湯、清蒸、風糟等多種食法,糖醋黃魚乃是海派食譜中的看家品種。
做法四
主料:黃魚400g。
輔料:澱粉1g、糖8g、醬油8g、香醋10g、黃酒10g、蔥花10g、老抽醬油15g、松子20g、素油30g、薑片三片。
處理食材:
先將黃魚洗凈,把它掛起來晾乾(為的是節約用油,不宜粘鍋)待用。
再在晾乾的黃魚身上淺淺地勒三刀(正反兩面),為的是佐料能夠更快地沁入魚肉。
將20g松子爆香(顏色金黃,
不要爆焦,那樣不健康),一湯勺水調和好水澱粉,放在一邊待用。
開過烹飪:
然後,熱鍋熱油,放入黃魚和薑片,大火將黃魚兩面煎透(略黃)。
轉成小火,醬油8g、加入黃酒10g、老抽醬油15g,再加100g清水,中火燒一會兒,黃魚出鍋,上盆待用。
此時,鍋中尚有少量湯汁,放入10g香醋,再加入調好的水澱粉勾芡,小火燒到湯汁濃稠,就可以將其澆淋在盆子中的黃魚上,再撒上已經爆香的松子、蔥花。
一道香濃可口的糖醋黃魚呈現在餐桌上,劃開
細嫩的魚肉,沾著濃郁的糖醋汁水,入口無意間遇到脆脆的松仁,頓時,酸、甜、軟、硬、香的感覺一起打開味蕾!
Ⅲ 糖醋黃魚的做法
糖醋黃魚所需材料
主要食材黃魚 白糖 醋 輔助佐料 胡椒粉 生粉 鹽 味精 料酒 青椒 紅椒 蔥 姜 蒜
糖醋黃魚的做法
1黃魚處理干凈;青椒、紅椒、蔥、姜切絲,蒜剁成蓉。
2鍋內加水燒開,放黃魚慢火浸熟,擺盤撒胡椒粉 。
3鍋放油燒熱,放蒜蓉爆香,放各種調料燒滾,生粉勾芡,淋於黃魚面上即可。
糖醋黃魚的功效與作用
黃魚肉質鮮美,富含優質蛋白、不飽和脂肪酸和多種礦物質,營養十分豐富。糖醋黃魚是上海,江蘇南通等地的漢族名菜,此菜金紅,香脆、甜酸,具有開胃消食的功效。黃魚又名黃花魚,具有開胃益氣、調中止痢、明目安神、預防癌症、清除人體廢棄自由基的功效。醋是一種調味品,具有增強食慾、促進消化、降低血壓、降低血脂、軟化血管、減肥美容的功效。糖醋味道的好吃,而且還很容易消化和吸收,最重要的是有開胃的作用,黃魚可以有補充蛋白質和鈣質的作用,具有降壓降脂,明目安神的功效哦,平時的時候可以經常食用,對身體健康是有好處的,而且也適合中老年人食用,家也有降壓的作用,但是如果有糖尿病的人群最好還是不要吃過多的糖。
Ⅳ 糖醋黃花魚的做法
製法一
基本材料
大黃花魚1條(約500克重),蔥花、蒜茸、精製鹽、胡椒粉、糖、醋、麻油,澱粉各適量,植物油500克。
製法
在黃花魚身上斜切幾刀,用鹽塗勻魚身內外,拍干澱粉在魚上。鍋置旺火上,放入足量油,將魚浸油炸至身硬撈起,待油再滾,將魚翻炸,撈起上盤,鍋里留余油少許,放各項佐料,用濕粉打芡,淋在魚面上即成。
功效
補腎健腦。
用法
佐餐食,每日1次。
應用
適用於腎虛引起的記憶力減退者。
製法二
烹制材料
材料:黃花魚(2條,350克)、蒜(1頭)、蔥(3根)、姜(1小塊)
糖醋黃花魚
糖醋醬汁:山西陳醋(8湯匙)、生抽王(4湯匙)、白糖(2湯匙)、生粉(1湯匙)、雞粉(1/2湯匙)、清水(2湯匙)
調料:油(1碗)、鹽(1湯匙)
烹制工藝
1、洗凈膛好的黃花魚,在魚背兩面各劃三刀,灑入1湯匙鹽抹勻,腌制20分鍾。
2、蔥切成段,姜切成絲,蒜頭拍扁切碎,都置入大碗內。
3、加入8湯匙山西陳醋、4湯匙生抽王、2湯匙白糖、1湯匙生粉、1/2湯匙雞粉和2湯匙清水拌勻,調成糖醋醬汁備用。
4、燒熱1碗油,插入竹筷待其四周冒細泡,放入黃花魚大火炸30秒,改中火炸8~10分鍾至金黃色,撈起瀝干油。
5、燒熱1湯匙油,倒入糖醋醬汁用鏟子順一個方向攪動,以中火煮至沸騰。
6、將醬汁淋在炸好的黃花魚上,即可上桌。
Ⅳ 糖醋黃花魚有什麼好吃的製作方法
黃花魚也是一種非常好吃的海魚,平時我們在家裡面也是可以去做黃花魚的,首先我們去菜市場買一些新鮮的黃花雨,然後回家將它清洗干凈之後放到一邊備用,然後我們再准備一些水澱粉,姜蒜 白醋,白砂糖,食用鹽,番茄醬,老抽 。
黃花魚它的刺也是比較多的,所以平時生活中也是要少給孩子吃,它的刺也是非常的細小,這樣也是容易卡到,平時在家裡面吃黃花魚的方法也是有很多種,也是可以紅燒著吃的,紅燒黃花魚也是非常的美味。黃花魚也是屬於海產品,它肉質 也是非常的鮮美的 。有喜歡吃的朋友可以在家裡面去做
Ⅵ 黃花魚糖醋魚怎麼做
1、黃花魚去掉魚頭、鱗 片和內臟,清洗干凈,沿背骨從中間片開,將兩側的魚肉剔下,再斜刀片成薄塊。調入料酒腌制20分鍾。雞蛋磕入碗中,加入干澱粉,攪打成蛋糊。
2、鍋中入油,中火燒至七成熱時,將魚片均勻地裹上蛋糊,入油炸至金黃色撈出,瀝去油分。擺入盤中。
3、鍋內留少許油,放入姜絲煸炒幾下,依次加入醋,綿白糖、番茄醬、鹽和40ml清水,攪動 幾下,再調入濕澱粉,用鏟子沿一個方向攪動,調成糖醋汁。
4、將調好的糖醋 汁迅速淋在炸好的魚片上即可。
營養功效:草魚味甘 、性溫、無毒,入肝、胃經;具有暖胃和中、平降肝陽、祛風、治痹、截瘧、益腸明眼目之功效;主治虛勞 、風虛頭痛、肝陽上亢、高血壓、頭痛、久瘧。青椒食療作用:辣椒味辛、性熱,入心、脾經;有溫中散寒,開胃消食的功效;主治寒 滯腹痛,嘔吐、瀉痢,凍瘡,脾胃許寒,傷風感冒等症。
Ⅶ 如何做糖醋黃魚好吃,最正宗糖醋黃魚的做法
步驟
糖醋黃花魚的做法步驟11.黃花魚切花刀,魚肉的內外用料酒、鹽、胡椒粉抹勻,腌10分鍾。
糖醋黃花魚的做法步驟22.用麵粉加水製成麵糊,將魚整體均勻地裹上。
糖醋黃花魚的做法步驟33.鍋中加油,燒熱,將魚放入炸制,先提著尾巴炸頭部,使之定型。
糖醋黃花魚的做法步驟44.再把尾巴彎成一定的弧度,中小火慢慢炸制定型。
糖醋黃花魚的做法步驟55.定型後,將魚完全放入油中,一條炸好後撈出,炸另一條。
糖醋黃花魚的做法步驟66.把炸魚的油倒出去,鍋中不用加油,直接放入白糖。
糖醋黃花魚的做法步驟77.倒入白醋,加一點醬油,提色。
糖醋黃花魚的做法步驟88.中火燒開,用水澱粉勾芡。
糖醋黃花魚的做法步驟99.明亮誘人的糖醋汁出鍋。
糖醋黃花魚的做法步驟1010.把炸好的魚擺在盤中,撒點香菜、胡蘿卜絲,澆汁,上桌。
Ⅷ 糖醋黃花魚的做法家常做法
糖醋黃花魚
食療功效:開胃消食、補充營養
營養價值:蛋白質、不飽和脂肪酸、維生素B1、B2、E、鈣、鐵、鋅、磷
適宜人群:尤其適合偏食、挑食的兒童
糖醋黃花魚所需材料
主要食材黃魚、白糖、醋、胡椒粉、生粉、鹽、味精、料酒、青椒、紅椒、蔥、姜、蒜
糖醋黃花魚的做法
1黃魚處理干凈;青椒、紅椒、蔥、姜切絲,蒜剁成蓉。
2鍋內加水燒開,放黃魚慢火浸熟,擺盤撒胡椒粉。
3鍋放油燒熱,放蒜蓉爆香,放各種調料燒滾,生粉勾芡,淋於黃魚面上即可。
糖醋黃花魚的功效與作用
黃魚又名黃花魚,具有開胃益氣、調中止痢、明目安神、預防癌症、清除人體廢棄自由基的功效。醋是一種調味品,具有增強食慾、促進消化、降低血壓、降低血脂、軟化血管、減肥美容的功效。糖醋黃魚此菜具有開胃消食、降壓降脂、明目安神、補充營養的功效。黃花魚具有促進代謝的作用,和醋一起搭配可以軟化血管,適合三高人群食用,中老年人適合多吃魚,可以補充蛋白質,而且還能夠提高體質,減少疾病。