1. 蒸熟的紅薯怎樣做美食
一、蒸熟紅薯最適合做紅薯餅。
材料:紅薯200g、糯米粉300g、白糖50g
做法:
1、將紅薯放沸水蒸鍋架上,用中大火蒸15分鍾至熟。
2、取出後趁熱用湯匙壓成泥。
3、放入糯米粉、白糖、約一湯匙水,充分揉勻(干濕度適中)。
4、取適量薯泥用雙手先搓成丸子,再用雙掌拍打成餅狀。
5、鍋中放油燒到八成熱,放入紅薯餅用中火炸8分鍾(炸的過程中要時時將紅薯餅翻面)。
6、熄火後用鏟將每個苕餅在鍋邊壓出油分。
7、裝盤後即可食用。
二、蒸熟的紅薯還可以做紅薯粉圓。
補充
紅薯粉圓做法
材料 紅薯 (適量)
調料 番薯澱粉 (適量) 糖粉 (適量)
紅薯去皮切片蒸熟。
放在大碗里碾成紅薯泥。
趁熱加入番薯澱粉和少量糖粉(量不用過多,能將薯泥揉成團即可)。
用手捏揉成為一個光滑的薯泥面團。
取一部分薯泥團搓成長條。
切成小段。
滾上一些澱粉防粘,裝入保鮮袋或保鮮盒速凍保存慢慢享用。
吃的時候象下湯圓一樣煮至浮起撈出。
配上黑米薏仁糊底湯即可,冷熱皆宜。
2. 如何蒸紅薯好吃又簡單
個簡單的蒸紅薯,也是有技巧的。想讓紅薯蒸出來又甜又軟又糯,做的過程中就需要多注意這五個點。
注意一、挑選紅薯
蒸的紅薯要看外形,不能選太粗的,粗的里邊蒸不透會比較硬,不好吃。要選那種個頭均勻、粗細都差不多的,這樣的蒸的時間好統一,不會說蒸出來有的不熟,還需要上鍋再蒸的,影響口感。
注意二、不要削皮
清洗紅薯的過程中,盡量不要破壞紅薯的外皮。紅薯皮在蒸制的過程中可以保護紅薯內部營養的不流失,同時也隔絕蒸制過程中水蒸氣的侵襲,保證紅薯純正的口感。
注意三、去頭去尾
紅薯兩頭的位置蒸熟後,「經絡感」比較強,影響口感,想要保證口感就要提前切掉紅薯的兩端。
注意四、水開再蒸
大多數人都是冷水下鍋蒸,但其實應該是水開後再下鍋蒸。水開之後再蒸,鍋里的水氣會包裹著紅薯,自外向內成熟,將甘甜的口感包裹在紅薯內部,這樣蒸出來的紅薯甜糯糯的,顏色也鮮亮。
注意五、不要中途掀蓋
有些心急的朋友,不確定熟沒熟的情況下,中途一次又一次的掀蓋去看紅薯熟了沒有,這樣的頻繁操作只會讓紅薯的香味提前散掉,一定到等全部熟透了再去掀開鍋蓋。
蒸紅薯的過程中注意這五點,保證你蒸出來的紅薯軟糯香甜,口感綿柔。
3. 蒸紅薯有竅門嗎怎麼做才最好吃呢
天冷的時候紅薯大量上市,經常看到有的朋友成箱子的買紅薯回家。美味的紅薯直接蒸著吃就非常鮮嫩了,所以蒸好的香噴噴還熱乎的紅薯也是我們常吃的主食。而蒸紅薯的時候,很多朋友都是直接水開之後,把紅薯放到蒸鍋上就可以了,其實這樣的做法是不對的。
4. 紅薯的做法有哪些呢它搭配哪些食材就可以做出不一樣的美食呢
紅薯是營養非常全面的天然滋補品,不但富含蛋白質和膳食纖維,而且維生素和礦物質的含量也是其它食物無法可比的,早在明代李時珍就已經把它列為「長壽食品」了,紅薯香甜香甜的,口感細膩,它搭配哪些食材就可以做出不一樣的美食呢?
紅薯與綠豆是非常生活中比較常見的兩種食材,紅薯與綠豆可以一起熬成粥或湯來喝,味道甘甜,粘性十足,入口即化,營養豐富,食用紅薯與綠豆湯還有降溫去燥,美容養顏的強大功效。紅薯可以與小米一起熬煮成粥食用,這兩種食物一起烹飪可以提升紅薯的清甜味,增加小米的軟糯,促進消化吸收。還可以與青菜、豆腐等蔬菜烹飪一起食用,可以促進胃腸道蠕動,增強食慾,有較高的營養價值。可以滿足機體的營養需求
地瓜的纖維素和維生素c含量都是薯類第一,維生素B1和B2含量也不少,與豆漿配合,不論是維持健康肌膚,還是減輕壓力或窈窕身材,效果都不錯。
5. 本人早晨比較懶,如果早晨蒸個紅薯搭配什麼吃會比較好呢
紅薯缺少蛋白質和脂質,因此要搭配蔬菜、水果及蛋白質食物一起吃,才不會營養失衡。最重要的是,紅薯最好在午餐這個黃金時段吃。
早餐:把牛奶和紅薯同時食用,因為牛奶中含有豐富的蛋白質和脂肪成分。再配合一些蔬菜水果比較好
6. 紅薯蒸熟能做什麼美食
一、蒸熟紅薯最適合做紅薯餅。
材料:紅薯200g、糯米粉300g、白糖50g
做法:
1、將紅薯放沸水蒸鍋架上,用中大火蒸15分鍾至熟。
2、取出後趁熱用湯匙壓成泥。
3、放入糯米粉、白糖、約一湯匙水,充分揉勻(干濕度適中)。
4、取適量薯泥用雙手先搓成丸子,再用雙掌拍打成餅狀。
5、鍋中放油燒到八成熱,放入紅薯餅用中火炸8分鍾(炸的過程中要時時將紅薯餅翻面)。
6、熄火後用鏟將每個苕餅在鍋邊壓出油分。
7、裝盤後即可食用。
二、蒸熟的紅薯還可以做紅薯粉圓。
補充
紅薯粉圓做法
材料 紅薯 (適量)
調料 番薯澱粉 (適量) 糖粉 (適量)
紅薯去皮切片蒸熟。
放在大碗里碾成紅薯泥。
趁熱加入番薯澱粉和少量糖粉(量不用過多,能將薯泥揉成團即可)。
用手捏揉成為一個光滑的薯泥面團。
取一部分薯泥團搓成長條。
切成小段。
滾上一些澱粉防粘,裝入保鮮袋或保鮮盒速凍保存慢慢享用。
吃的時候象下湯圓一樣煮至浮起撈出。
配上黑米薏仁糊底湯即可,冷熱皆宜。
7. 地瓜怎麼蒸好吃又簡單
可以和倭瓜一起蒸,做蒸倭瓜地瓜。
主料:地瓜1個
輔料:倭瓜半個
1.准備材料。