❶ 豬肝湯怎麼做好吃竅門
豬肝湯是以豬肝為主要食材的家常湯菜,配以菠菜一起燉煮,是多個菜系中的經典菜品,營養價值豐富,製作方法簡單。
❷ 豬肝湯怎樣做好吃
1,先買來豬肝,切到很薄很薄的片,大概有涮火鍋的卷卷的肥牛片那種的兩倍。
一定要很薄。
2,泡在水裡,揉捏,去掉血水,去腥味。
反復至少三次。
我是泡到幾乎沒什麼紅色,很多遍^o^3,倒掉水,加點鹽,揉捏。
靜置一會兒,入味。
4,加一點澱粉抓捏。
大概豬肝體積的十分之一吧,不多的。
5,煮水,下薑片(實在沒有也行的,這時候豬肝已經不腥了)。
6,水開了,下豬肝,這時侯水應該不再冒泡了。
在旁邊看著,一旦水又開了會開始咕嘟咕嘟冒泡,再煮3秒,就關火,成功。
煮出來真是超級嫩超級好吃。
。
tips1,愛吃什麼味道的加愛吃的調料,黑胡椒神馬的,我只加了鹽。
2,一定不能煮久,會苦。
我煮的時間短,所以要切的極其的薄。
。
。
否則不熟就麻煩了。
3,豬肝不易經常吃。
還可以溜肝尖,也不錯,等我嘗試了才好總結。
先試試豬肝湯吧,按這個方法來,味道好極了。
❸ 豬肝肉湯怎麼做好吃竅門
豬肝湯的做法
豬肝湯營養豐富,美味可口,製作起來也很簡單,讓我們來看看豬肝湯的具體做法吧。
材料:豬肝、菠菜、澱粉、麻油、精鹽、醬油、味精
做法:
1、把豬肝洗凈後切成薄片,放入清水中浸泡,並滴入幾滴白醋。
2、把菠菜切成段,備用。
3、把鍋中加水煮沸,將浸泡好的豬肝瀝干,慢慢下入鍋中,加入食鹽和醬油一起煮。
4、等豬肝煮好後,加入菠菜進去,再煮一會兒,加入適量味精和麻油就完成了。
豬肝湯的功效
豬肝湯含有豐富的蛋白質和動物性鐵質,可以有效改善貧血等症狀。豬肝所含有的豐富維生素A是促進骨骼發育的重要成分,能夠促進表皮組織的修復。而且豬肝可以促進人體新陳代謝,有助於生長發育。
豬肝除了以上這些豐富的營養之外,還是一劑調理身體的良方,它能補肝腎,益精血,具有滋陰補陽的功效,對於改善肝腎虧虛、精力不足、頭暈眼花等十分有效。
豬肝還能提高免疫力,強身健體,可以降火開胃。學生和上班族經常用眼,可以多喝豬肝湯來保護視力,緩解眼睛疲勞,豬肝具有補肝明目,養血的功效。
豬肝湯適合哪些人吃
豬肝湯適合一般人群食用,尤其是氣血虛弱的人,由於肝血不足而導致的視線模糊、夜盲症、眼乾症等患者都很適合食用豬肝湯。
患癌症的病人在經歷放療、化療等治療後可以食用豬肝湯補充體力。平時有貧血症狀的人也適合食用豬肝湯,經常在電腦前工作的人也應該經常食用豬肝湯。
但是患有高血壓、冠心病和高血脂等病的人要忌食豬肝,因為它會導致膽固醇增高,對健康不利。
❹ 怎樣做豬肝湯嫩又好吃的
什麼樣的豬肝湯好喝?要符合這幾個標准,一湯要清亮不渾濁,二湯要味道好沒異味,三豬肝要軟嫩不老,四豬肝要吃起來沒腥味,這樣做出的豬肝湯才算好喝,如果你嘗試過有一項不符合,那說明做得不成功。
豬肝是豬的內臟器官之一,沒有腥味是不可能的,而做豬肝湯又不像鹵煮用太多料,這樣一來弄不好就會做失敗。
做豬肝湯總是腥味大?不要著急,教你正確的處理方法,掌握好幾點竅門,豬肝滑嫩無腥,湯好喝!
下面我來分享一下豬肝湯的處理方法,以及詳細做法,還沒有做過或者總做不好的朋友快來照著做,這么做保准豬肝好吃湯好喝,學會了常給家人做,別再只會炒豬肝,換著吃感覺更好,你覺得呢?
處理方法:
想要豬肝湯清亮、無異味、無腥味,我們首先要做的是把豬肝處理干凈,如果你只是簡單的把豬肝沖洗一下那就錯了,難怪腥味特別大,做不出好湯。
選擇一塊新鮮豬肝,挑選的時候記得好好觀察一下,並且用手感受一下,新鮮豬肝是紫紅色,摸起來很光滑,按壓後感覺很有彈性,而且按壓後不會凹陷,別不會挑,若買到了不新鮮豬肝的話,自然異味大,怎麼處理都難吃。
接下來開始清洗豬肝。
如果時間很充裕的話,可以把豬肝切成薄片,加水抓洗幾下,反復幾次,再用水長時間浸泡,利用這個方法讓血水排進水裡,達到去腥的目的,在泡的時候要換幾次水,這樣做效果更好,等泡到水不再迅速變紅,說明血水排得差不多了,這個過程至少四個小時,等泡好後再用水沖一沖,控水後進行下一步操作。
如果時間不夠充裕的話,可以把豬肝切成薄片,加水抓洗幾下,反復幾次,沒有大量血水後再給豬肝里加一大勺麵粉,下手抓揉,一直抓到麵粉變色,用流動水沖洗,然後再加麵粉,這樣兩三次後豬肝泡在水裡不再容易讓水變色了,接著加一勺鹽、一勺白醋和適量水,再泡一會兒,將沒有排凈的血水排出來,差不多十五分鍾後撈出豬肝再用流動水沖洗,控水後進行下一步操作。
只要按照上述兩種處理方法將豬肝弄乾凈了,就不怕做出的豬肝湯難喝,湯色也清亮好看。
再來看看豬肝湯的做法:
按照上述步驟將豬肝處理好,裝進碗里加少許料酒、一點食鹽和白鬍椒粉,用手抓拌均勻,再加少許澱粉抓拌,這么做可以讓煮出的豬肝更嫩,吃起來就不覺得老了,如果想要豬肝湯更鮮美,還可以切點裡脊肉片,按同樣的方法腌制。
腌制時間越長越入味,沒多少時間腌十五分鍾即可,鍋里加水煮開,調小火將豬肝放進鍋內,先不著急動,稍微定型後推動幾下,讓豬肝散開,全部散開後快速撈出,這個過程時間很短,如果煮太久也會影響口感。
豬肝撈出後用水沖涼降溫,這么做不僅可以增加豬肝的鮮嫩度,還可以讓豬肝更干凈,做出清亮的湯。
炒鍋內加少許油,燒熱後放入生薑絲,激發出香氣後加適量水,煮到沸騰,把青菜丟進鍋里,加鹽、雞精、白糖調味,青菜煮斷生後放入豬肝,差不多放進去半分鍾就要關火了。
如果喜歡吃菠菜的話,記得提前焯水,因為菠菜內的草酸很多,焯水後再下鍋稍微煮十幾秒就可以了,這樣吃既健康又不失口感。
豬肝湯做好了,吃起來又嫩又香,湯也清亮味道佳,特別美味,不輸肉煮的湯,你都學會了嗎?記住兩個竅門:
一,豬肝要運用正確的處理方法弄乾凈,簡單沖洗不可以。
二,豬肝不要直接下鍋煮,而是要先加鹽加澱粉腌制一會兒,這樣處理後既有味道吃著香,又增加了嫩滑的口感。
❺ 豬肝湯怎麼做不腥又嫩
把豬肝順著筋切開,將筋盡量去除,筋去掉後腥味就減少很多了。尤其是給寶寶做輔食的時候,一定要去除豬肝筋。
切成適當大小,再放在水中浸泡30分鍾,讓豬肝里的殘血流出來,多清洗幾次擠去裡面的血水,最後再次沖洗、瀝干即可。這樣便可以去除腥味。
豬肝在水龍頭下清洗10分鍾後,放入醋水中攪拌均勻並浸泡半小時,之後重復這樣清洗浸泡的動作直到無血水滲出即可。沒有血液的豬肝腥味會降低非常多。
❻ 豬肝湯怎麼做好吃
主料:豬肝1斤。
輔料:黃酒1湯匙、鹽少許、家樂雞精2茶匙、白鬍椒粉1/2茶匙、香蔥粒10克、姜絲10克、香菜10克。
1、全部食材。
吃豬肝湯的好處:
1、提高免疫力
豬肝湯色香味俱全,具有豐富的營養和全面的功效,補肝腎,益精血,滋陰壯陽,提高免疫力,健脾開胃,降火消氣等。
2、富含營養
豬肝湯是一款以豬肝為原料烹煮而成的,色香味俱全,湯鮮味美,富含營養,是民間常見的一款美味營養的靚湯。作為日常的佐餐飲品和滋補飲品,還有顯著的食療作用和葯用價值,值得飲用。
❼ 豬肝湯要怎麼做才能既營養又好吃
豬肝湯的一般做法第一步:腌豬肝
豬肝切好,用清水泡下,把裡面的血絲,粘液都給泡出來(半小時就夠了)
然後用料酒,鹽,生薑,大蒜,腌漬半小時左右
把腌豬肝容器裡面的湯水倒干凈,把除豬肝以外的東西扔掉
第二步:燒開水(1.5湯碗左右)
調味,可以略微淡點
第三部:加入菠菜,或者青菜,都可以
水沸後就把腌漬好的豬肝倒到鍋里去,豬肝煮多了容易老,所以先把菜葉放進去,等待沸騰的過程中,把表麵灰色的泡沫用勺子舀出來倒掉,這樣出來的豬肝湯就比較清(用開水燙下,洗干凈,也能起到相同的效果,但是感覺那樣豬肝沒這么做嫩),最後,起鍋,在表面撒點香菜(喜歡吃的可以加)菠菜豬肝湯的做法材料:菠菜半斤、豬肝二兩、鹽適量、水兩碗。
製法:將豬肝洗凈,切成薄片,把菠菜、豬肝、鹽放入鑊內煮沸的水中,待片刻滾後,隨即起鑊,可作湯水或一道菜。
番茄豬肝湯的做法
用料:豬肝100克,番茄200克,雞蛋2隻,粟米粒50克。
配料:生薑2片,鹽、胡椒粉、麻油少許。
製作:
1、豬肝洗凈,切薄片,用鹽、生抽(淺色醬油)、生粉、白酒攪勻,腌10分鍾;番茄洗凈,切開;生薑、粟米粒洗凈。
2、粟米粒放入鍋內,加適量清水,文火煲20分鍾,放入番茄、生薑,煲10分鍾;再放入豬肝(也可先將豬肝放入開水中略燙一下,以除腥味),煲沸幾分鍾至豬肝剛熟,放入雞蛋(打散),調味供用。
特點:養肝補血,健胃。可用於體質虛弱、營養不良或貧血者,以及妊娠後期血虛者。此外本湯有助於抑制膽固醇吸收,多飲可預防冠心病。四味豬肝湯的做法原料:芝麻,枸杞,女貞子,核桃各4克,豬肝240克
輔料:
鹽2小匙,澱粉適量,姜絲、蔥段適量
做法:
1.豬肝洗凈、切片,再加入澱粉抓勻,使之細嫩。
2.芝麻、枸杞、女貞子、核桃先下鍋加3~4碗水熬湯汁,熬至湯汁約剩3碗時,去葯渣留汁。
3.將豬肝和姜絲、蔥段加進作法2的沸湯中,再煮滾片刻即熄火,調味起鍋。
4.可酌加米酒調味,或再加數片菠菜同煮皆宜。
Tips:
1.芝麻、枸杞、女貞子、核桃都是滋補肝、腎的良品,可滋補肝腎虛弱,預防少白頭、腰膝酸軟、頭暈目眩、失聰耳鳴、體力不濟等症狀;肝、腎虛弱可影響周身,輕者容易疲勞、嗜睡、暈眩,重者頭發早白、掉發,牙齒松動,肌瘦膚糙,反應遲鈍、性功能降低,適合以此湯品調理、改善。
2.豬肝富含維生素B,維生素B能使白發變黑,並能改善掉發、禿頭現象;吸收良好者,還可促進新發長出。
特色:補氣養血,讓秀發黑亮,堅固牙齒,補腦助記憶,預防早衰。菠菜豆腐豬肝湯的做法特點:豬肝與菠菜都是補血的食物,常吃可起到補血的作用。
做法:1.將豬肝洗凈濾去血水再切片。
2. 水燒開後放入豬肝、豆腐、生薑及少許豬油。
3. 待水開後再煮二分鍾,放入菠菜後,立即放適量鹽和味精調味。
4. 慢慢攪動一次,放入香蔥便可起鍋食用。絲瓜豬肝瘦肉湯的做法原料:
絲瓜250克,豬肝100克,豬瘦肉100克。
輔料:
鹽3克,薑片10克。
做法:
1、將絲瓜去皮、去瓤、洗凈,切成滾刀塊。
2、將豬肝去筋膜,切成薄片;將豬瘦肉洗凈,切成薄片。
3、鍋中注入清水1000克,燒開後,放入薑片及絲瓜煮開,加入豬肝、豬瘦肉煮熟,下鹽調好口味,盛入湯盆中即成。絲瓜蝦皮豬肝湯的做法 原料:絲瓜250克,蝦皮30克,豬肝50克,蔥花、姜絲各適量,食油少許
製作:1、將絲瓜去外棱,洗凈,剝兩半,切成段;豬肝洗凈切片;蝦皮用水浸泡
2、起油鍋,入姜絲、蔥花炒香,再入豬肝,略炒,倒入蝦皮和適量清水,燒沸後投入絲瓜,再煮燉3~5分鍾即成。
特點:味道鮮美,嬰幼兒愛吃胡蘿卜豬肝湯的做法配方:胡蘿卜200-250克,豬肝100-200克,生薑、精鹽適量。
製作:將胡蘿卜、豬肝各洗凈,切片備用,鍋內加適量水,再放入生薑、精鹽同煮,武火燒沸後,先放胡蘿卜,後放豬肝,煮至熟後,即可食用。
用法:喝湯,吃豬肝和胡蘿卜。
功效:補血,明目,養肝。
應用:適用於維生素A缺乏所致的夜盲症。
❽ 豬肝湯怎麼做好吃
豬肝湯怎麼做好吃
豬肝湯是多個菜系中的經典菜品,為以豬肝為主要食材的家常湯菜,配以菠菜一起燉煮,營養價值豐富,製作方法簡單,豬肝湯怎麼做好吃?豬肝湯的家常菜做法有哪些?我為您提供了豬肝湯的做法大全,配有非常詳細圖文步驟,菜鳥也能做出好味道。下面我們就一起來看一看豬肝湯的'家常做法大全吧!
一、豬肝菠菜湯的做法
【材料】菠菜400克,豬肝150克,生薑幾片,鹽、油、料酒適量。
【做法】
①豬肝整塊放在清水裡泡1個小時,然後切薄片,放進薑片、鹽、油、酒拌勻。
②鍋里燒4~5碗清水,水開後,放進洗干凈的菠菜,大火煮開。
③菠菜斷生後,倒進腌好的豬肝,打開鍋蓋煮至豬肝變色。
④然後夾起豬肝,翻面,再煮至變色後再煮3~5分鍾,放鹽調味即可。
二、蔥花豬肝湯 的做法
【材料】豬肝,蔥花,姜絲,香油。
【做法】
①豬肝用地瓜粉水泡半個小時。
②要煮之前沖洗,瀝干。
③水燒開,下姜絲,下豬肝,變色就差不多了。
④下蔥花,下香油。
⑤加鹽和高湯精即可。
三、補血豬肝湯 的做法
【材料】豬肝200克,瘦肉150克,紅棗5個,枸杞子適量,雞蛋1個,生粉適量,油適量,鹽適量,姜2片。
【做法】
①豬肝泡洗干凈血水切塊,仍怕有異味的可以用麵粉再搓洗干凈,晾乾水備用。
②豬肝與肉片放一起,加油、鹽、生粉等腌15分鍾左右。
③紅棗洗凈,去核備用。
④鍋中放入約1000毫升的水煮開,然後下薑片,紅棗和枸杞子先煮約5分鍾出味。
⑤然後倒入備好的豬肝和肉片煮熟,加鹽調味,喜歡的話再打入雞蛋一個,蓋上蓋子燜熟即可。
四、青菜豬肝湯 的做法
【材料】豬肝200克,青菜180克,草菇20克,枸杞5克,生薑10克,花生油15克,清湯適量,鹽5克,味精2克,白糖1克,胡椒粉少許,濕生粉少許。
【做法】
①豬肝切薄片、加濕粉腌好,青菜洗凈切段,鮮菇切片,枸杞泡透,生薑去皮切小片。
②燒鍋下油,待油熱時,放入薑片、草菇片,炒香、注入清湯,用中火燒開,下入青菜。
③待青菜快熟透時,投入豬肝、枸杞,調入鹽、味精、白糖、胡椒粉,用大火滾3~5分鍾即可。
五、番茄豬肝湯 的做法
【材料】番茄100克,豬肝250克,油、蔥花、精鹽、胡椒粉、味精各適量。
【做法】
①番茄洗凈,開水澆燙,剝皮去籽,切成6瓣。豬肝洗凈,切薄片,用少量醬油拌勻。
②燒熱鍋下油,燒至八成熱,下番茄、蔥花爆炒3分鍾,加入精鹽及開水,滾開後放入豬肝。
③待再滾後撇去浮沫,再煮3分鍾,加入胡椒粉、味精調味即可。
六、豬肝菊花湯 的做法
【材料】豬肝100克,白菊5朵,姜絲、鹽各適量。
【做法】
①豬肝洗凈,用沸水略焯,切片。白菊洗凈。
②鍋中倒入適量清水,放入白菊煮片刻。
③放入豬肝、姜絲、大火燒沸,改用小火煮20分鍾,加鹽調味即可。
;❾ 怎樣做豬肝湯好吃
豌豆木耳豬肝湯
主料main
豬肝150克豌豆150克木耳6克3人份
輔料others
花生油50克鹽2克料酒20克姜1塊香蔥1根十三香少許
豬肝含豐富的蛋白質及動物性鐵質,是貧血人群較佳的營養食品。它還含有大量的維生素a,有助於幼兒的骨骼發育,促進表皮組織修復,對夜盲症有一定預防作用。 還可以促進人體的新陳代謝,有利生長發育。豬肝本身具有補肝養血、明目的作用;木耳中鐵的含量也是極為豐富,有養血駐顏之功;豌豆也有改善視力,美容養顏的功效;三者搭配在一起滾湯,味道鮮美,營養豐富,非常適合冬季食用哦!
豌豆木耳豬肝湯的做法
步驟step
1
豌豆木耳豬肝湯的烹飪技巧
技巧tips
豬肝是豬體內最大的毒物中轉站和解毒器官,所以買回的鮮肝不要急於烹調,應把肝放在自來水龍頭下沖洗干凈,然後放在清水中浸泡兩小時,期間要多換幾次水。