『壹』 豬肝要怎麼做才好吃
材料
豬肝,粗鹽
做法
1.豬肝用流動的水沖洗干凈,盆中放清水,倒入一些白醋,把豬肝放入浸泡半小時後,取出洗凈瀝干水分
2.在鍋底鋪一層粗鹽,將鍋底蓋住,大概1cm
3.厚度即可。開中火加熱6、7分鍾
4.聽到鍋內鹽發出聲響,開蓋,把洗凈的豬肝,平鋪在粗鹽上面
5.蓋上蓋子,繼續小火,焗十分鍾後,開蓋把豬肝翻個面,再蓋上蓋子焗十分鍾左右。用筷子戳一下豬肝當中厚的部分,沒有血水湧出即可關火,再燜5分鍾左右。開蓋,取出豬肝,抖去表面的粗鹽,稍涼後切片裝盤
豬肝是一種營養價值豐富的食物,在動物內臟中,豬肝的膽固醇含量相對更低,而且熱量、脂肪含量也更低,適當食用對人體有不錯的補益效果。豬肝營養價值有:1、豬肝中鐵質豐富,可調節和改善貧血病人造血系統的生理功能。2、含有豐富的維生素A,具有維持正常生長和生殖機能的作用,能維持健康的膚色,對皮膚的健美具有重要意義。3、經常食用動物肝還能補充維生素B2,這對補充機體重要的輔酶,完成機體對一些有毒成分的去毒有重要作用。4、具有一般的肉類食品不含的維生素C和微量元素硒,能增強人體的免疫反應,抗氧化,防衰老,並能抑制腫瘤細胞的產生,也可治急性傳染性肝炎。
『貳』 豬肝怎麼做更好吃
豬肝是我們常見的食物,豬的內臟。豬肝是一道重口味的家常菜,做這道菜,配料上也要多放一些才能壓制豬肝的腥味。今天就做了一道爆炒豬肝給大家分享!
主材料:豬肝
配料:青辣椒,木耳,生薑,大蒜,泡生薑,泡紅辣椒。
第一步:把豬肝切成薄片放入清水裡洗出血水,多清洗幾遍瀝干水。
第二步:把洗干凈的豬肝放入碗里加入料酒,少許鹽,少許白糖,胡椒粉,食用油,玉米澱粉用手抓勻腌制五分鍾。
第三步:趁腌制的時間准備配料:青辣椒切塊,泡紅辣椒從中間切開,泡生薑切成粒,蔥切斜片,姜切成絲,木耳,蒜切成片待用。
第四步:把鍋燒熱倒油,燒到七八成熱。把豬肝倒入鍋里,用鏟勺把豬肝攪散一分鍾起鍋,鍋里留底油。
第五步:用鍋里的底油把蔥,姜,蒜,花椒粒炒出香味。放入青辣椒,泡紅辣椒,泡生薑,木耳翻炒一分鍾。
第六步:把豬肝倒入鍋里翻炒幾下,放入少量雞精起鍋裝盤。這道爆炒豬肝就做好了。
豬肝過下油非常的嫩,在腌制這方面很重要,腌制的時候已經放過鹽,調味品,只需要把配菜放入鍋里炒出味道,下入過完油的豬肝翻炒。這道菜就做好了。
『叄』 豬肝怎麼弄才好吃
豬肝怎麼做好吃
一、炒
豬肝炒韭菜
原料:豬肝、韭菜、食用油、鹽、生粉、料酒、生薑、蔥、大蒜、生抽、老抽、白糖。
做法
1.豬肝先用鹽水浸泡1個小時後沖洗一分鍾左右,對切開,再次沖洗,過濾掉水分後加入少許鹽,料酒和生粉,加一點點油用手抓至少1分鍾,蓋上保鮮膜,冷藏一個小時,韭菜切斷;
2.熱鍋冷油加入生薑絲,大蒜片和蔥白, 煸炒出香味,加入腌制好的豬肝翻炒,加入料酒,生抽和老抽翻炒,可再點一些水繼續翻炒,加入一小勺白糖,加入韭菜翻炒片刻即可出鍋。
泡椒炒豬肝
原料:豬肝150克、泡紅椒3個、鮮香菇5朵、蒜苗1棵、食鹽1茶匙、醬油1茶匙、姜1小塊、蒜1瓣、蚝油1湯匙、澱粉1茶匙、白糖1/3茶匙、植物油2湯匙。
做法
1.將豬肝放在水籠頭下沖洗,盡量洗凈裡面的血水,再放在淡鹽水中浸泡約半小時。
2.將洗凈的豬肝瀝干水分,切薄片;香菇洗凈瀝干切片,泡紅椒切圈,生薑切絲,大蒜去皮切片,蒜苗切段。
3.將蚝油、白糖和澱粉放入切好的豬肝中,拌勻待用。
4.起油鍋,下入姜蒜爆香後下入豬肝,大火爆炒至豬肝變色後舀出,待用。
5.將鍋洗凈,放少許油,下入香菇,翻炒至香菇變軟,下入泡椒,炒勻。
6.下入豬肝,炒勻。
7.下入醬油、鹽、蒜苗,炒勻即可出鍋。
洋蔥炒豬肝
原料:豬肝100克、洋蔥(白皮)100克、料酒15克、醬油5克、澱粉(玉米)5克、鹽3克。
做法
1.首先將准備好的豬肝用清水沖洗干凈,然後將其切片。
2.將准備好的洋蔥洗凈,然後將其切塊,放入碗中口留著備用。
3.炒鍋上火,放入開水和豬肝,稍微煮一下,撈出濾水。
4.炒鍋加油加熱,放入洋蔥煸炒到軟。
5.放入豬肝,倒入料酒、醬油、清湯炒透,用濕澱粉勾芡,加鹽調即可食用。
二、白切豬肝
原料:豬肝、小香蔥、花椒、八角、大蒜、姜、辣椒面、醬油、香油。
做法
1.首先將准備好的豬肝用清水洗凈,用清水泡兩個小時,中途換三四次水。
2.鍋里燒水,加入小香蔥、花椒、八角,然後下豬肝,大火煮30分鍾。
3.將姜蒜搗成蓉,准備一點蔥花,辣椒面少許,再加一勺白芝麻,鍋里熱油,油熱之後倒入辣椒面裡面,噗呲一下,碗碟里加入醬油、香油、姜蒜蓉、辣椒油,最後撒上蔥花,做好蘸料。
『肆』 豬肝怎麼做才好吃
1、豬肝可以紅燒
豬肝可以選擇紅燒著吃,紅燒豬肝是非常美味鮮香的,而且做法其實很簡單,只要准備新鮮的豬肝將其清洗干凈,注意一定要徹底的清洗干凈才行,洗干凈以後把它切成一片一片的放在碗裡面備用,再准備一個辣椒將它洗干凈切成絲,接著准備一些調味料,比如生抽,醬油,醋,食用鹽,花椒等,鍋裡面先放入植物油,燒熱以後就把處理好的豬肝放進去爆炒,再把辣椒和其他的調味品一起放進去,直到將其炒香後,加入少量的水燜兩分鍾即可。
2、豬肝可以煲湯
把豬肝煲湯喝也是非常值得推薦的一種吃法,這種吃法的營養會比較的豐富,而且味道也很濃香,首先要准備適量的新鮮豬肝,將其洗干凈以後切成片,然後准備一個西紅柿,洗干凈以後也把它切成一塊一塊的,然後在鍋裡面放入少量的水燒滾以後就把豬肝和西紅柿全部放進去一起煮,再加入少量的食用鹽和生薑沫,直到將其煮熟後即可。
3、豬肝炒洋蔥
豬肝還可以用來跟洋蔥一起炒,豬肝炒洋蔥的話味道會更加的鮮香一些,吃起來比較美味,做起來也並不復雜,首先要准備一個洋蔥和適量的新鮮豬肝,將洋蔥洗凈後切成片,將豬肝洗干凈以後切成片,然後在鍋裡面放入少量的植物油,燒熱以後就把兩者放進去爆炒,爆炒要均勻,直到將其炒熟炒香後即可。
『伍』 豬肝怎麼做才最好吃
1.白切豬肝用料:菠菜;豬肝;生粉;鹽;料酒;老抽;
菠菜豬肝湯的做法:
菠菜去掉紅色根莖部份,洗凈濾干水份,豬肝沖洗干凈後用水浸泡1-2小時,然後取出切片,加入一大勺生粉,1/4勺鹽,一小勺料酒,幾滴老抽拌勻備用
湯鍋加入半鍋水,下入幾片生薑,兩勺鹽,一大鍋鏟的色拉油,燒至水沸騰時下入菠菜葉
待菠菜煮至顏色變深非常柔軟時,下入拌好的豬肝,並以筷子快速攪散,這個時候一定要控制煮制的時間和火候,一定要大火快速的沖熟但又不能讓豬肝變老,所以邊攪拌邊觀察,豬肝只要完全變色再也看不到血色立即關火
起鍋時加入適量雞精和胡椒粉即可食用了
此湯味道鮮美,營養豐富,是非常適合孩子的美味湯品
4.鹵豬肝用料:豬肝一葉;蔥;姜;八角;桂皮;香葉;花椒;冰糖;黃酒;生抽;鹽;
鹵豬肝的做法:
豬肝洗凈,用清水浸泡,中途多換幾次水
用鹽揉搓豬肝表面5分鍾,用水沖洗干凈
坐鍋燒水,入開水中焯一下,撈出瀝干水分
砂鍋內加入蔥姜、八角、桂皮、香葉、花椒、冰糖煮開,小火慢煮10分鍾
添加焯水後的豬肝,大火煮開,添加黃酒和生抽,繼續用小火燉煮20分鍾左右,煮至用筷子捅開無血水即可
添加適量鹽調味,關火浸泡,吃時撈出切片,可調味汁蘸食
『陸』 豬肝的怎麼做又嫩又好吃
豬肝營養豐富,口感也很獨特,很受人們的歡迎,今天來分享家常版鹵豬肝的做法,做出來的豬肝鮮嫩不柴:
所需食材:
豬肝、鹽、蔥、姜、桂皮、白芷、八角、白蔻、香砂、小茴香、草果、香葉、料酒
製作步驟:
第一步:把新鮮豬肝改刀切成四塊,並把上面的筋膜剃掉備用;大蔥、生薑切成片放入碗中,再加入少許鹽和清水,下手把蔥姜裡面的汁水給抓出來。
第二步:豬肝裡面加入少許食用鹽,再把蔥姜水加進來,下手攪拌均勻後腌制20分鍾;腌制好了之後,把豬肝倒入清水裡面,多清洗幾遍,把裡面的血水徹底清洗出來。
第三步:鍋中倒入清水,把豬肝冷水下入鍋中,再加入蔥段、薑片、乾花椒去腥,大火燒開後打去浮沫;接著繼續煮五分鍾,差不多時間了把豬肝給撈出來,再加入清水清洗干凈。
第四步:准備香料。花椒少許、桂皮一小塊、白芷一小塊、八角兩個掰一下、白蔻四個、香砂一個、小茴香一把、草果一個(用刀拍一下)、再加幾片香葉;然後把香料加入清水中,抓洗去表面的灰塵。
第五步:大蔥切段,生薑切片備用。
第六步:把鍋先來充分燒熱,倒入油,把蔥姜倒入鍋中。煸炒出香味後,再下入香料,一起來炒香。
第七步:往鍋中倒入清水,再加入少許料酒、雞精和足量食用鹽,再倒入少許生抽和老抽,用勺子攪拌均勻,簡單的鹵水就做好了。
第八步:把豬肝下入鍋中,讓豬肝完全泡在鹵水中;當鍋里的湯水快要沸騰時,轉小火,讓湯汁沸而不騰,然後蓋上鍋蓋,鹵15分鍾後開蓋。
第九步:開蓋,打去鍋中的浮沫,再用漏勺把鍋中的料渣打掉;都做好後,關火,讓豬肝浸泡20分鍾,充分入味。
第十步:撈出一塊豬肝,用筷子這樣來扎一下,然後把筷子拎起來,按壓沒有血水出來,就說明豬肝煮熟了。充分浸泡之後,把豬肝切成片,沾上喜歡的醬汁就可以開吃啦!
『柒』 如何把豬肝做的好吃有什麼辦法
豬肝有三種做法非常美味,分別是爆炒、清湯和醬油腌制。
豬肝其實是一道非常容易製作的食材,按照不同人群的飲食習慣可以分為上述的三種方式來進行加工處理,每一種的製作方式都可以適合不同的飲食人群。
一、爆炒豬肝是一道地道的家常美食菜品,適合人群非常廣泛。
一些地區的春節儲備之中就有著腌制豬肝這道菜,因為這樣的製作方式可以延長豬肝的食用周期,並且還能夠提升豬肝的爽口程度。
做法:1、炒制好腌制所需要的調料,比如冰糖、花椒、桂皮、料酒、鹽等。
2、將炒制好的醬料放入大量的醬油之中煮沸,最後等到醬油冷卻。
3、將成塊的豬肝放入處理好的醬油中腌制2天左右,撈出曬干(一般是4-5天的樣子)即可。
食用的時候只需要通過蒸制的方式加熱即可,隨後切片上桌,口感非常美味。
『捌』 豬肝怎樣做好吃
1、准備一個鮮豬肝,用清水浸泡除裡面的血水,泡好以後用手反復搓揉擠壓,把豬肝中的血漬洗干凈。
『玖』 豬肝怎麼做才好吃呢
豬肝含有多種營養物質,它富含維生素A和微量元素鐵、鋅、銅,而且鮮嫩可口,所以一直深受人們的喜愛,但是想要做的好吃,那可要提前學習備課的,今天就為大家分享一道鹽水豬肝的做法,喜歡的朋友趕緊動手試一下吧。
『拾』 豬肝怎麼做才好吃
豬肝怎麼做才好吃?豬肝是補血佳品之一,也可以治療夜盲症。其做法多種多樣,各有不同。下面我就向大家介紹幾種好吃的豬肝做法,希望大家能夠喜歡。
涼拌豬肝
原料:
豬肝1斤,生薑1塊,大蒜1個,大蔥1根,小蔥3根,紅線椒2根,八角3個,桂皮少許,草果1個,香葉3片,干辣椒5個,花椒少許,鹽,味精,雞精,白糖,老抽,味極鮮,辣椒面,食用油。
做法:
豬肝清洗干凈,放入開水鍋中汆水後撈出洗凈表面浮沫。
生薑拍破,大蔥切成段,大蒜剁成蒜末,小蔥切成蔥花,紅線椒切成絲。
鍋里燒水,水開後放入豬肝,八角,桂皮,草果,香葉,花椒,干辣椒,生薑,大蔥。再加入鹽,味精,雞精,老抽小火煮一個多小時,煮至豬肝熟後撈出。
煮熟的豬肝涼後切成片放入盤中。放入鹽少許,味精少許,雞精少許,白糖少許,醋適量,少許味極鮮,辣椒面適量。紅椒絲,小蔥,蒜末放在盆子中間。鍋里燒入適量油,油熟後潑在盤子中間攪拌均勻即可裝盤。
以上就是豬肝的幾種最好吃的做法,希望可以幫助到你。