Ⅰ 豌豆炒玉米粒的做法有哪些
前言
米寶這段時間特別喜歡吃豌豆，甜甜的豌豆吃起來糯糯的，粉粉的。外婆總是在裡面會加上一些胡蘿卜和玉米之類的，米寶們都能通通拿下。今天只單獨炒了豌豆和玉米，依然十分受歡迎
材料
主料：豌豆400g、玉米200g；
輔料：油適量、鹽適量
豌豆炒玉米粒
1
玉米剝面玉米粒備用
2
豌豆剝米備用
3
將步驟1和2洗凈，入油鍋
4
翻炒均勻
5
略變色後加鹽
6
炒勻後加少許水
7
至水收干後豌豆熟透即可
小貼士
不宜放過多的水，新鮮的豌豆和玉米十分容易熟
Ⅱ 豌豆炒玉米粒怎麼做 怎麼做 豌豆炒玉米粒
1、把玉米粒，豌豆粒，胡蘿卜粒取出，解凍。鍋里熱油，把花生米放進鍋里炸一下，盛出備用。
2、鍋里熱油，放入蔥姜爆香；再把之前解凍好的玉米粒，胡蘿卜丁、豌豆粒以及炒好的花生米放進鍋里翻炒一下，加鹽，味精，以及少量白糖調味即可。
Ⅲ 玉米豌豆子怎麼炒好吃
1.剝好的豌豆粒。
2.一碗玉米粒。
3.鍋中加適量水把玉米豌豆粒煮熟。
4.撈出控干水分。
5.澱粉勾芡。
6.鍋中少許油燒熱。
7.倒入玉米豌豆粒。
8.加入白糖翻炒。
9.把勾芡好的澱粉倒入。
10.大火翻炒即可。
11.盛入盤中。
Ⅳ 豌豆炒玉米粒怎麼做
玉米有豐富的營養物質哦。這些物質對預防疾病有很大的好處呢。大多人都知道，玉米屬於粗糧的一種，而粗食中含有大量的纖維素，纖維素能促進腸蠕動，使大便暢通。這些作用。所以啊，每天吃一定的粗糧，能增強人的體質和促進的發育完善又能保證補足自身所需攝入的營養成分。
玉米炒豌豆，可根據自身口味添加肉丁或者香腸，這是一道不錯的菜餚。製作簡單可加少量油進去一起煸炒，嘗起來清淡香甜。而且玉米跟豌豆營養價值高於一般蔬菜。下面看看其做法吧。
玉米胡蘿卜炒豌豆
材料：玉米，豌豆，裡脊肉，蔥，胡蘿卜
1：把玉米粒和青豌豆，胡蘿卜切丁。小蔥切斷
2：裡脊肉切丁，放進醬油、生粉和少量食用油拌勻腌制5分鍾
3：鍋里放油，等油熱以後倒入肉丁炒熟。再倒入嫩玉米粒、青豌豆、胡蘿卜丁，放入調味料，蓋鍋燜一分鍾，因為豌豆和胡蘿卜不好熟，時間不能太長，要不然就燜軟了不好吃。
4.放入鹽，蚝油、小蔥翻炒均勻出鍋。
豌豆玉米蝦仁
材料：豌豆。玉米。蝦仁。鹽。糖。胡椒粉。水澱粉。蔥。姜。蒜。雞精。食用油。
1.蔥、姜、蒜洗凈切成末;
2.鍋中放入油，再倒入蔥末、薑末、蒜末煸炒，在放入豌豆玉米，加上少許雞精，用小火煨5～6分鍾，倒入蝦仁、胡椒粉，勾薄芡即可出鍋。
另外，豌豆它與一般蔬菜有所不同，具有增強新陳代謝的功能。而且豌豆中較為豐富的纖維素，具有清腸作用哦。因此玉米跟豌豆結合，對人體健康的功效加強，提高人體的抵抗力，大傢伙們多吃粗糧豌豆還是對人體有益的哦。
Ⅳ 玉米和豌豆怎麼炒
這段時間特別喜歡吃豌豆，甜甜的豌豆吃起來糯糯的，粉粉的。外婆總是在裡面會加上一些胡蘿卜和玉米之類的，米寶們都能通通拿下。今天只單獨炒了豌豆和玉米，依然十分受歡迎
材料
主料：豌豆400g、玉米200g；
輔料：油適量、鹽適量
豌豆炒玉米粒
1
玉米剝面玉米粒備用
2
豌豆剝米備用
3
將步驟1和2洗凈，入油鍋
4
翻炒均勻
5
略變色後加鹽
6
炒勻後加少許水
7
至水收干後豌豆熟透即可
小貼士
不宜放過多的水，新鮮的豌豆和玉米十分容易熟
Ⅵ 玉米炒豌豆的做法
玉米炒豌豆
不想太簡單，也不想太復雜，那就做玉米炒豌豆吧，五分鍾搞定
250克 豌豆
150克 鮮玉米粒
各少許 紅椒片、薑片、蔥白
各適量 鹽、味精、白糖、水澱粉
1. 鍋中注水，加少許食用油燒開，加適量鹽煮沸。
2. 將玉米焯至斷生撈出。
3. 豌豆焯水撈出。
4. 用植之元調和油起鍋，倒入紅椒片、薑片和蔥白煸香。
5. 倒入焯水後的玉米粒和豌豆。
6. 將玉米粒和豌豆翻炒均勻。
7. 加鹽、味精。
8. 放入白糖調味。
9. 加少許水澱粉勾芡。
10. 翻炒均勻。
11. 出鍋裝盤即成。
營養分析豌豆的蛋白質不僅含量豐富，且包括了人體所必需的八種氨基酸。豌豆還含有豐富的維生素C，有美容美膚、增強免疫的作用；其次，它還含有能分解亞硝胺的酶，因此還具有較好的防癌、抗癌的作用。
製作指導玉米烹煮的時間越長其抗衰老的作用越顯著，所以，在煮玉米時，可以適當地多煮一段時間。
相宜相剋
與豌豆搭配相宜的食材
麵粉提高營養價值
蝦仁提高營養價值
紅糖健脾，通乳，利水
蘑菇增強食慾
與豌豆搭配相剋的食材
菠菜影響鈣的吸收
蕨菜降低營養