1. 百合炒芹菜怎麼做
1 焯水時先放芹菜,後放百合。因為芹菜不易熟。
2 芹菜、百合焯水後必須放入涼水中,這樣芹菜更綠更翠。
主料: 鮮百合3個, 芹菜200g
輔料: 油(適量), 鹽(適量), 大蔥(適量), 姜(適量), 大蒜(適量), 白糖(適量), 料酒(適量), 澱粉(適量)
步驟:
1.食材:芹菜 百合 蔥 姜 蒜 芹菜切段,百合掰成片,蔥蒜姜切碎。 鍋中放水,水開放入芹菜,百合焯水。 焯過水的芹菜,百合放入涼水。5 調個碗汁: 碗中放入鹽、料酒、白糖、澱粉。
2. 芹菜切段,百合掰成片,蔥蒜姜切碎。 鍋中放水,水開放入芹菜,百合焯水。 焯過水的芹菜,百合放入涼水。5 調個碗汁: 碗中放入鹽、料酒、白糖、澱粉。
3. 鍋中放水,水開放入芹菜,百合焯水。 焯過水的芹菜,百合放入涼水。5 調個碗汁: 碗中放入鹽、料酒、白糖、澱粉。
4. 焯過水的芹菜,百合放入涼水。調個碗汁: 碗中放入鹽、料酒、白糖、澱粉。
5.調個碗汁: 碗中放入鹽、料酒、白糖、澱粉。
6.鍋中放入食用油。 油熱放入蔥 姜 蒜熗鍋, 放入芹菜、百合翻炒翻炒。 放入碗汁翻炒均勻即可。
7. 油熱放入蔥 姜 蒜熗鍋,
8. 放入芹菜、百合翻炒翻炒。
9. 放入碗汁翻炒均勻即可
2. 芹菜炒百合怎麼做
這個做法也是非常簡單的,我們可以直接把這個芹菜直接在熱水裡傳達一下,然後直接炒一下這個百合,這樣算起來的味道是最好的。
3. 干百合炒芹菜的做法竅門
先將干百合用水進行浸泡,然後用水煮三至五分鍾撈出備用,最後百合和芹菜段入油鍋一起煸炒,加鹽雞精炒至入味裝盤即可。
4. 百合炒芹菜的做法
百合去掉黑色的部分,掰成小瓣,清洗干凈。芹菜切塊,洗凈備用。鍋中加水,水燒開,放入百合和芹菜焯水,再過一遍涼水,瀝干。起鍋倒油,油熱放入芹菜和百合,翻炒兩分鍾,加入雞精、鹽,炒至斷生,即可出鍋。
5. 新鮮百合炒芹菜怎麼炒竅門
百合炒西芹
做法步驟:新鮮甜百合,白果,西芹,胡蘿卜,鹽,糖,味精,澱粉,麻油,食用油適量
1、首先把百合去根洗凈在放鹽的水中,浸泡三十分鍾,胡蘿卜去兩頭刨皮洗凈,將胡蘿卜切片,西芹去根洗凈,
2、然後將百合洗凈,開水鍋水中放鹽,水開入白果焯三分鍾斷生撈出沖涼,百合焯一下撈出沖涼,胡蘿卜也焯一下沖涼,西芹焯一下,撈出沖涼待用即可;
3、最後調一碗汁,鹽調味,糖提鮮,味精增味,少許澱粉攪勻,坐鍋入油,油熱先入胡蘿卜煸炒,再入白果,炒勻入百合翻勻,入西芹炒勻,邊炒邊芡汁至收汁,麻油增香增亮,美味的百合炒西芹做好了。
芹菜是高纖維食物具有抗癌防癌的功效,它經腸內消化作用產生一種木質素或腸內脂的物質,這類物質是一種抗氧化劑,高濃度時可抑制腸內細菌產生的致癌物質。它還可以加快糞便在腸內的運轉時間,減少致癌物與結腸粘膜的接觸,達到預防結腸癌的目的。
百合除含有澱粉、蛋白質、脂肪及鈣、磷、鐵維生素B1、B2、C,泛酸、胡蘿卜素等營養素外,還含有一些特殊的營養成分,如秋水仙鹼等多種生物鹼。這些成分綜合作用於人體,不僅具有良好的營養滋補之功,而且還對秋季氣候乾燥而引起的多種季節性疾病有一定的防治作用。
個人經驗:百合炒西芹可以經常給老人和孩子做,有潤肺的效果,避免便秘。適合各個季節搭配。
6. 芹菜炒百合怎麼炒好吃
首先把芹菜和百合切成塊放鍋里焯水,撈出之後再清炒就可以了
7. 芹菜炒百合怎麼炒好吃竅門
平時愛吃肉,肉吃多了難免會上火,再加上忽冷忽熱,感冒有時避免不了。所以在飲食上要葷素搭配。這盤芹菜清炒百合,就屬於爽口、清熱的小菜。 芹菜有降血脂、降血壓的效果,而百合更有清肺、潤肺的功效。不管是拌還是清炒,這都是一道男女老少都喜歡的小菜。對於想瘦身的女生來講,其富含植物纖維,還能起到清腸、減脂的效果。
主料3人份
芹菜1棵
百合2頭
輔料
油適量
清水適量
鹽少許
澱粉1勺
步驟1芹菜炒百合的做法大全
芹菜去葉留桿洗凈,百合一瓣一瓣揭下來,清洗干凈
步驟2芹菜炒百合的做法圖解
芹菜縱切兩半
步驟3芹菜炒百合的家常做法
再斜切成菱形狀,仔細觀察,這樣切出來的芹菜大小均勻,而且幾乎一個模樣
步驟4芹菜炒百合的簡單做法
一勺澱粉加少許鹽、適量涼水調成稀稀的澱粉漿備用
步驟5芹菜炒百合怎麼吃
芹菜入開水鍋中焯一下,約10秒就撈出來沖涼水,可保持芹菜清脆
步驟6芹菜炒百合怎麼做
炒鍋中倒少許油,可以放點薑末調香,將芹菜入鍋中翻炒幾下
步驟7芹菜炒百合怎麼炒
再將百合入鍋中翻炒變成透明狀
步驟8芹菜炒百合怎麼煮
將澱粉漿重新攪拌均勻,沿著鍋邊淋入菜中,翻炒至澱粉漿變透明且粘稠狀,出鍋
步驟9芹菜炒百合怎麼燉
清炒芹菜百合,開胃清爽可口!
成品圖
烹飪技巧
芹菜縱切兩半再斜切成段;菱形很漂亮;百合不用焯水,直接掉鍋里扒拉幾下就變透明
勾芡是為了讓味道掛在芹菜和百合表面
如果想吃涼拌的,芹菜百合分別焯水,加點鹽和香油或者橄欖油就成
8. 芹菜百合怎麼炒
用料
主料
烹飪技巧
1. 芹菜縱切兩半再斜切成段;菱形很漂亮;百合不用焯水,直接掉鍋里扒拉幾下就變透明;
2. 勾芡是為了讓味道掛在芹菜和百合表面;
3. 如果想吃涼拌的,芹菜百合分別焯水,加點鹽和香油或者橄欖油就成。
9. 新鮮百合炒芹菜的做法
1.食材:芹菜 百合 蔥 姜 蒜 芹菜切段,百合掰成片,蔥蒜姜切碎。 鍋中放水,水開放入芹菜,百合焯水。 焯過水的芹菜,百合放入涼水。5 調個碗汁: 碗中放入鹽、料酒、白糖、澱粉。
2. 芹菜切段,百合掰成片,蔥蒜姜切碎。 鍋中放水,水開放入芹菜,百合焯水。 焯過水的芹菜,百合放入涼水。5 調個碗汁: 碗中放入鹽、料酒、白糖、澱粉。
3. 鍋中放水,水開放入芹菜,百合焯水。 焯過水的芹菜,百合放入涼水。5 調個碗汁: 碗中放入鹽、料酒、白糖、澱粉。
4. 焯過水的芹菜,百合放入涼水。調個碗汁: 碗中放入鹽、料酒、白糖、澱粉。
5.調個碗汁: 碗中放入鹽、料酒、白糖、澱粉。
6.鍋中放入食用油。 油熱放入蔥 姜 蒜熗鍋, 放入芹菜、百合翻炒翻炒。 放入碗汁翻炒均勻即可。
7. 油熱放入蔥 姜 蒜熗鍋,
8. 放入芹菜、百合翻炒翻炒。
9. 放入碗汁翻炒均勻即可
做法二:百合炒芹菜
主料:鮮百合少許 芹菜2根 蔥頭少許 油鹽少許 白糖少許 生抽醬油少許
做法:
1、先把鮮百合用干凈的水洗干凈,切開放好。
2、芹菜也用水洗干凈,切掉老的根部,以及除去葉子,在用刀切成斜片狀放好。
3、把熱水放入鍋中,待鍋燒熱,就放入剛才洗干凈的將芹菜和新鮮百合瓣,撈幾下,瀝干水放好。
4、再把鍋中放些油,導入剛才的芹菜跟百合,等到快好時,放入蔥花放入爆香,一點白糖,如果需要美觀,可以放入一點胡蘿卜或者紅辣椒搭配,最後翻幾下就可以出鍋了