① 讓孩子好好吃飯,該怎麼正確引導
很多有孩子的家庭都面臨著孩子吃飯慢的問題。還不如說孩子是刻意的,就是總覺得吃飯慢,能吃兩頓飯,但還是一口不咽。看到這種情況,有些不耐煩的家長已經開始憤怒的罵人了。事實上,這是一個需要靜靜思考的問題。孩子吃飯慢還有其他原因嗎?比如食物不好吃,過熱,或者切的太大,孩子自己吃不方便。找到原因,對症下葯,才是上策。
培養孩子的飲食習慣,父母可以以身作則,用實際行動教育孩子,在日常生活中引導孩子的飲食知識。一起買食材:讓孩子在購物的時候知道食物的種類,教會孩子認識不同的食物,把現在的生食和熟食結合起來。共煮:讓孩子負責安全操作步驟,有參與感,味道更香。所以,雖然有時候孩子吃的慢,但是要分析原因,找出關鍵,對症下葯,不要一味的罵,否則可能會適得其反。
② 如何培養孩子良好的進餐習慣
一.餐前活動的組織1.餐前安靜活動幫助幼兒調節情緒,讓幼兒在良好和愉悅的情緒下進餐是餐前安靜活動的主要目的。餐前盡量避免劇烈運動,可進行一些安靜活動,使幼兒較為興奮的情緒逐漸恢復到平靜,如欣賞故事《大公雞和漏嘴巴》,使小朋友懂得吃飯時東張西望,注意力不集中,就會造成桌面、地面、身上弄得不幹凈,教育幼兒吃飯時要專心。故事《小黃鶯吃飯》使幼兒形象地理解不吃飯就沒有力氣了,飛也飛不動了,唱歌比蚊子還輕,多難為情呀,從而了解食物對人體的作用。以及通過一些兒歌潛移默化的告訴孩子們一些用餐時的小禮儀。也可在餐前讓孩子猜猜今天吃什麼菜,向孩子們介紹今天要吃的食物,並且介紹這些食物的對寶寶身體的益處,幼兒帶著一個愉悅、期待的心情去用餐。2.餐前洗手進餐前洗手是十分重要的。我們通過兒歌 「小手真有用」、「小手洗一洗」 讓幼兒了解小手的作用,並學習洗手的方法。幼兒逐步掌握了正確的洗手的順序及方法,養成了餐前洗手的好習慣。二、進餐過程中的組織1.寬松、愉快的用餐氛圍創設一個干凈、整潔的進餐環境,對進餐表現好的幼兒,教師用眼神投給他們贊許的目光,用親切的摸頭等形式表示贊揚,激勵幼兒積極用餐。對進餐中有過失的幼兒一定要寬容,如有的孩子掉飯菜、剩飯、不小心把飯倒在地上,當出現這種情況時,我們不能訓斥、命令、批評,而要採用親切、關心的態度,寬容、諒解孩子。幼兒進餐是否有食慾與情緒好壞緊密相關。因此,教師在幼兒進餐前後不要批評孩子。比如:有的孩子打了人,或做錯了事,老師要等他吃完飯再做處理,以免影響幼兒進餐的情緒。在進餐過程中,絕對不能讓幼兒哭叫,以免將食物吸進氣管。寬松和諧的精神環境,平等親切的師生關系,能使幼兒身心愉悅放鬆,有利於增進幼兒食慾。2.糾正幼兒偏食、挑食的情況 (1)餐前誘導法根據幼兒喜模仿的特點,利用集體氛圍的渲染,用情緒感染他們,為他們樹立榜樣。在進餐前,教師有意識的吸吸鼻子,誇張的說:「哇,今天的菜好香啊,看, 還有豬腳燉黃豆呢,多香啊!營養很豐富,肯定好吃極了」 教師熱情、親切的語氣引發了幼兒的食慾,這樣,小朋友們也學著我的「饞」樣,動手吃起飯來。班裡有的孩子不喜歡吃蔬菜,碰到吃蔬菜時,很多小朋友就皺起了眉頭,挑著揀著就是不願意吃,我就告訴孩子小白兔最愛吃青菜和蘿卜吃了青菜和蘿卜會變得像小白兔一樣白很漂亮,還能像小白兔一樣跳的很高。孩子們一聽一下子來勁了,都低下頭吃起了青菜,吃得又快又香。對於托班的幼兒,老師利用誇張的動作,有趣的故事來吸引幼兒進餐的慾望,效果很好。我還根據蔬菜的特點給它們取了好聽的名字激發孩子吃的慾望,比如花菜就告訴幼兒是小小智慧樹,同時,我利用幼兒愛模仿動畫人物的特點,告訴他們哪種食物是哪個動畫人物愛吃的,從而讓幼兒也愛上吃這種食物。如吃菠菜湯時,有的小朋友不愛吃菠菜,我就問了幾個問題激勵幼兒,我問「小朋友有沒有看過《大力水手》的動畫片啊?」小朋友都說看過,我再問「那麼大力水手最喜歡吃的食物是什麼呢?」許多小朋友馬上說是菠菜,我說:「是啊,大力水手吃了菠菜會變的很神通,能完成很多本來做不了的事,吃了菠菜它能飛上天,還能變出宇宙飛船讓小朋友到天上遊玩呢……」聽了我這些話幼兒已經等不及想吃了,這次的菠菜湯空前暢銷。比如吃西紅柿時我會說,這是天眼神牛最愛吃西紅柿,吃了西紅柿力氣會變的很大,美人魚最愛吃海帶所以才長的這么漂亮……」我利用幼兒愛看動畫片愛模仿動畫人物的心理,激勵幼兒吃各種食物,從而保證了幼兒食物有均衡的營養。 (2)少盛多添、逐漸加量的方法教師給幼兒盛飯時,有意不盛得太多太滿,留一點菜和飯等到吃完時再添。因為一次性給幼兒盛太多的飯會讓幼兒有恐懼感,面對太多、太滿的飯菜會加重幼兒的心理負擔,產生畏難情緒。而且孩子對盛飯、添飯很感興趣,每添一次都會很自豪,增加了孩子的信心。所以我在給幼兒盛飯時,有意不盛得太多太滿,鼓勵幼兒吃完再添。這樣既不減少飯量又不會使孩子對吃飯有畏懼感。有些幼兒挑食,如果要他一下子改過來是不太可能的,對這類幼兒可採用「逐漸加量」的方法。如有的幼兒不吃綠色蔬菜,開始少給他盛點,以後逐漸增加,讓他慢慢的逐漸適應,教師及時鼓勵:「真棒!再盛點吧!」┅┅「今天,你學會吃胡蘿卜了,真了不起。」在老師的反復鼓勵下,激起幼兒的食慾,幫助孩子逐漸改掉挑食的毛病。 (3)座位安排法模仿是幼兒的天性。同伴的榜樣能引起幼兒注意,更能激發幼兒模仿的興趣。同時,教師還要有意識的把進餐表現好的幼兒與偏食、吃得慢的幼兒座位安排在一起,用身邊的榜樣影響帶動他們,這樣,他們看到自己周圍的好朋友吃得這么香,受到感染和鼓舞,漸漸也吃得快,吃得香了。 (4)表揚、獎勵法表揚對於幼兒來說是一種極大的心理認同,當幼兒的某些方面有了進步的時候,教師給予及時的肯定與鼓勵能有效地激發幼兒積極的情感,使之已有的一些良好習慣、技能得到進一步的鞏固。在進餐的過程中,對於幼兒的好的行為,哪怕是一點點進步,教師都給予鼓勵,如獎給孩子一朵小紅花,小貼畫、小卡片,或是一個微笑、擁抱等精神獎勵,都可調動幼兒的積極性,促使幼兒良好行為的鞏固。三、餐後活動組織洗臉時讓孩子攤開兩只小手放上毛巾,邊擦邊念兒歌:「這邊擦擦,那邊擦擦,嘴巴擦擦,鼻子擦擦,眼睛擦擦……」,雖然他們的動作還不是那麼的協調,但都能饒有興趣地完成整個洗臉過程,良好的習慣在不知不覺中養成。由於個體差異,幼兒的進餐速度有快有慢,於是我就組織先吃完飯的孩子先坐邊上休息洗臉擦手,告訴他們飯後不能亂跑否則會肚子痛。等孩子們全部吃完後,我就帶他們做一些安靜的活動,比如:玩桌面玩具、或者做一些手指游戲、觀看動畫片等。四、家園共育培養幼兒良好的進餐習慣。幼兒良好進餐習慣的培養單靠在幼兒園的培養是不夠,還需要家園的一致性,統一行動,才會收到預期的效果。家長的生活習慣直接影響著幼兒進餐習慣的建立,我利用班級網站和放學時間向家長介紹了孩子在園進餐中普遍存在的問題,以及偏食、挑食對孩子帶來的嚴重後果,以引起家長的重視。並經常與個別進餐習慣差的幼兒家長交流尋找原因取得共識,尋求解決方法。要求家長在家以身作則,謹言慎行,幫助幼兒改善不良的進餐習慣。教師及時把幼兒在園的表現及時反饋給家長,請家長也將幼兒在家情況如實轉告老師,這樣雙方配合積極施教,讓幼兒在和諧的環境中建立良好的飲食習慣。
③ 想讓挑食的孩子好好吃飯,家長該怎麼教育引導
想讓挑食的孩子好好吃飯,家長教育引導的方法:針對偏食的小孩,可以利用更改食材的樣子、調節吃飯時間、帶娃多鍛煉身體來改進。少吃零食。少年兒童偏食的因素有很多。父母要特別注意觀查,在日常生活中不必讓小孩培養吃零食的習慣性,不然很容易讓小孩在吃飯時沒有食慾。平常並沒有用餐的情況下,不必給孩子吃太多的物品。
要培養按時吃飯的良好的習慣,不必不想吃飯,很多東西漸漸地吃。不必嬌慣他。偏食是所有的小孩遭遇的一個必然的問題,每一個孩子都是會歷經。假如你的孩子不喜歡吃,你能嘗試把食材換為不一樣的方法,例如做一個小孩喜愛的小寵物樣子,那樣吃下去便會很有意思,或是嘗試找到一種味道、材質、組成這些。你的孩子喜愛。可以調節二餐的時間間隔,小寶寶肚子餓了就吃,讓小孩根據自身的步調來吃。
④ 如何引導孩子好好吃飯
1、為孩子准備一套專用餐具
大人的碗筷、叉子不適合寶寶使用。用又大又重的杯、碗盛滿果汁或牛奶,寶寶會有壓迫感而影響食慾。尖銳的叉子以及易破的餐具,也不宜讓寶寶使用,以免發生意外。兒童餐具比較適合寶寶,可以帶寶寶一起去購買,讓他自己選擇喜歡的餐具,以促進吃飯的興趣。
2、提早十分鍾通知孩子吃飯
若孩子玩得正高興時,突然被打斷,難免會有生氣、反抗和拒絕的心態,所以即使面對一個2歲大的孩子,也應該事先告訴他即將要做的事,然後給予他緩沖時間,將玩具收拾干凈,准備用餐。
10、多表揚
當寶寶能夠很安穩坐住吃飯時,不要忘了表揚他。或是飯後爸爸媽媽可以陪他玩一會兒作為獎賞,讓他產生關於吃飯的快樂記憶,以後對吃飯就不會排斥了。爸爸媽媽平時也要有意識地多給孩子灌輸"好好吃飯,長得更快,變得更聰明"之類的觀點。
⑤ 讓孩子好好吃飯,該如何正確引導
今天很高興為大家解答讓孩子好好吃飯,該如何正確引導:很多保姆討論育兒妙招和心情。最近鄰居金女士保姆群引起了熱議。這個話題是關於如何讓孩子吃得好的話題。話題一出來就引起話題。一位家長說,自己的孩子怎麼也不肯好好吃飯。每次家長都跟在孩子後面,孩子才能吃一口。那孩子不太會吃飯,到底該怎麼辦?怎麼讓孩子好好吃飯?家長可以嘗試這幾種方法,可能很有效孩子吃飯有什麼不好的習慣?
食物:孩子可能不喜歡吃飯,或者孩子習慣吃父母做的某些食物,父母可以適當地改變飲食,或者改變風格,讓孩子在飲食中感到新鮮。如果孩子還不吃飯,父母會不知道孩子的食物是否太咸,孩子的味蕾要清淡一些,有些大人口重的話會使食物變咸。一個人吃:孩子小的時候,都是家長來給孩子吃飯,但隨著時間的推移,孩子形成了家長喂飯的習慣,當家長讓孩子自己吃飯的時候,孩子開始抗議。所以孩子小的時候,父母應該准備專門的輔助餐具,讓孩子自己吃飯。
⑥ 孩子不願意吃飯是什麼原因怎樣培養孩子良好的用餐習慣
很多媽媽都有同樣的煩惱:到了吃飯時間,孩子卻不願意吃飯,無論是訓斥他還是哄他,他都是說“不”。如果勉強他吃,他就各種搗亂。這是什麼原因呢?
其實,孩子的這種表現,並不是任性、不聽話,也不是不服管教他不願意吃飯,很可能是以下三種原因:
一、沒胃口
孩子沒胃口的原因很多,像身體不舒服、肚子不餓、飯菜不喜歡等等。例如,有的媽媽在給孩子准備飯菜的時候,自己覺得什麼有營養,就給孩子准備什麼食物,根本不考慮孩子口味,導致孩子看到飯菜就沒不想吃。
二、還不想吃飯
孩子有時候不願意吃飯,是因為他還沒有玩夠正在玩的游戲或者玩具,不想被吃飯占據玩耍的時間。
三、與父母賭氣
有時候,孩子會因為和父母賭氣,然後用不吃飯來表達自己的不滿。
吃飯的時候,媽媽可以讓孩子坐在飯桌前和大家一起吃飯。媽媽盡量鼓勵他自己吃,不要喂他,更不要抱怨他吃得不幹凈。
孩子拿起勺子把飯菜送進嘴裡時,媽媽要及時誇獎和鼓勵他,讓他為能夠自己吃飯而感到自豪。
吃飯的時候,不要開著電視,也不要讓孩子拿著玩具到飯桌上玩。媽媽要讓孩子知道,吃飯的時候要專心,不能邊吃飯邊玩。
只要媽媽堅持做到以上五點,那麼,慢慢就能培養孩子的良好用餐習慣了。
以上是我回答,希望可以幫助到您。
⑦ 怎樣正確引導孩子吃飯
正確引導孩子吃飯的方法: 1、當寶寶偏食挑食時,千萬不要直入主題,逼迫寶寶吃飯,而要繞道而行,通過一些比較策略的方式來增加吃飯的樂趣,幫助寶寶擺脫厭惡吃飯的情緒。比如,給寶寶盛上飯,然後跟他說些看起來有些無關的話:「這飯真好看,你猜猜是怎麼做出來的?這塊胡蘿卜像不像一個圓圓的太陽?你想把太陽吃進肚子,把你肚子里的蟲子曬跑嗎?」如果媽媽能巧妙地講話題轉移到「吃」之外,寶寶便會在這種輕松就餐的活動中感受到樂趣,慢慢也就愛上吃飯了。 2、適當採取游戲「戰術」。根據寶寶的喜好做游戲,是增進他與食物之間親切感非常好的方式之一。假定寶寶看過大力水手的動畫片,那就可以利用大力水手來鼓勵寶寶多吃飯菜。「大力水手現在沒有力氣了,他要吃菠菜了哦。來,大力水手,先吃一口這種紅色的菠菜(胡蘿卜)吧!再吃一口這種綠色的菠菜(小白菜)吧!」一旦吃飯跟他喜歡的動畫人物聯系起來,他的勁頭自然也就來了。媽媽還可按飯菜里的不同「內容」繼續編故事。假定寶寶喜歡玩打仗的游戲,那就可以跟寶寶一起來編個打仗的吃飯游戲:「這塊肉是敵人的總司令,先把他消滅了,這塊土豆是敵人的參謀長,再把他給消滅了……好了,現在該端敵人的老窩了——把湯都喝乾凈嘍!我們馬上就要打敗敵人,取得勝利了哦!」為了贏得勝利,寶寶會很快地投入到進餐中。需注意的是,游戲要經常依寶寶的興趣變換花樣,隨時加入一些新的有趣的元素,以免寶寶很快就感到厭倦。還有游戲一定要圍繞吃飯這個事情來進行,千萬不要以給寶寶邊玩玩具邊吃飯的方式來誘惑他,這樣反而會讓他養成不良的飲食習慣。 3、讓愛挑食的寶寶和媽媽一起做他們不喜歡吃的飯菜,也是調動寶寶食慾的一種重要方式。因為做出的飯菜是自己的勞動成果,寶寶也會對菜產生好感。因此,媽媽可以帶他一起去買菜,買回來再給他一個擇菜的機會。待飯菜做好後,媽媽就可以大張旗鼓地給寶寶做宣傳了:「瞧瞧這是寶寶自己做的飯呢,一定好吃極了,大家都來嘗嘗吧。」家人如果再配合一下,齊聲稱贊寶寶做的飯菜好吃,寶寶就會更加關注自己參與的這頓飯,自然也就吃得比平時要多一些。 4、變換寶寶討厭的食物的做法,常常可以讓這些食物很隱蔽地進入寶寶的小胃,也是不錯的方法。比如,寶寶很討厭吃雞蛋,媽媽就可以變著花樣做雞蛋,如做成水煮蛋、蒸蛋羹、蛋炒飯、蛋皮魚卷、西紅柿雞蛋……不愛吃蔬菜,可把蔬菜剁碎後包在麵食里,因為大多數寶寶都喜歡吃帶餡的食物。總之,媽媽要注意食物的色、香、味、形,通過這些來調動寶寶對食物的積極性。 5、寶寶一上餐桌,面對擺著的多個菜,媽媽不要先問他想吃哪個菜,如果這樣處理,他自然只吃自己喜歡吃的菜,別的菜都不再動了。不如這樣問他:先吃菠菜還是先吃蘿卜?這樣的問話就會給他一種暗示,菠菜、蘿卜還有別的菜都是要吃的,只是可以有先後的問題。媽媽也可以講故事的方法,給寶寶介紹這些食物。比如寶寶不喜歡吃胡蘿卜,那就講小兔子吃胡蘿卜的故事,鼓勵寶寶學學小兔子,吃一口胡蘿卜。當然不要一次逼他吃很多,只要他嘗試了就不錯。嘗試多了,他也就會慢慢適應這種不太習慣的味道,並從中獲得更多愉快的體驗,由不愛吃到逐漸愛吃,慢慢改變偏食挑食的習慣。 6、在餐桌上,那些寶寶不愛吃或從未吃過的菜,媽媽最好鼓勵寶寶嘗一嘗。即便他只嘗了一點點也沒有關系,只要他嘗了就好。鼓勵寶寶多嘗試別的食物,可以促使他們吃到更多品種的食物,並能發現更多喜歡吃的食物。一旦寶寶喜歡吃的食物多了,即便他不吃某些菜,他也可以通過吃別的菜獲得相應的營養成分。每次寶寶嘗試新的食物了,媽媽一定要及時贊揚和鼓勵,必要時還可以考慮給他們一件意想不到的小禮物,帶給他驚喜,以後再逐漸增加品嘗的量!^_^ 祝您好運健康快樂^_^祝寶寶健康快樂成長^_^