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綠豆菜如何做才好吃

發布時間: 2022-08-15 05:03:58

㈠ 綠豆做菜怎麼做

方法一: 將綠豆洗凈,控干水分倒入鍋中,加入開水,開水的用量以沒過綠豆2公分為好,煮開後改用中火,當水分要煮干時(注意防止粘鍋),加入大量的開水,蓋上鍋蓋,繼續煮20分鍾,綠豆已酥爛,湯色碧綠。 方法二: 將綠豆洗凈,用沸水浸泡20分鍾,撈出後放到鍋里,再加入足量的涼水,旺火煮40分鍾。 方法三: 將綠豆洗凈,放入保溫瓶中,倒入開水蓋好。 3-4個小時後,綠豆粒已漲大變軟,再下鍋煮,就很容易在較短的時間內將綠豆煮爛。 方法四: 將挑好的綠豆洗凈晾乾,在鐵鍋中干炒10分鍾左右,然後再煮,綠豆很快就可煮爛。 方法五: 將綠豆洗凈,用沸水浸泡10分鍾。待冷卻後,將綠豆放入冰箱的冷凍室內,冷凍4個小時,取出再煮,綠豆很快酥爛。

㈡ 綠豆都可以怎麼做好吃

綠豆湯是家庭常備夏季清暑飲料,清暑開胃,老少皆宜。綠豆製品有綠豆糕、綠豆酒、綠豆餅、綠豆沙、綠豆粉皮.....這么多做法你可別放過,跟著小編學,你會發現與眾不同的美味就在前方!

綠豆冰

圖文 |juju菊娜

綠豆湯消暑解渴,清熱解毒,夏天的時候很喜歡自己煮來喝。但熬的時間長短很有講究。專家介紹,如果想消暑,熬10分鍾左右,只喝清湯就可以了,要想解毒,則要熬的時間長點,最好將豆子一起吃下。
原料:

綠豆適量、煉奶適量、蜂蜜適量、碎冰塊適量

做法:

1、材料准備好

2、綠豆提前泡水12小時

3、將泡好的綠豆煮至熟爛

4、冷卻後放置冰箱冷藏2小時

5、加入適量煉奶

6、兌入適量蜂蜜

7、加入一些冰塊即可

小竅門:

綠豆泡水後煮起來很快就熟爛了,如果家裡有電壓力鍋那就更快了。

● ● ●

綠豆涼粉

圖文 |樂悠廚房

綠豆有清熱解毒,消暑開胃之效,是老少皆宜的夏季飲食佳品。用綠豆澱粉製作成的涼粉,口感順滑,清涼適口。是夏季餐桌上一道受全家人喜愛的小菜。
原料:

綠豆澱粉一碗、水六碗

做法:

1、准備食材。綠豆澱粉一碗,水六碗。拌料有:花生60克、香菜10克、小香蔥5克、蒜5克、生抽5毫升、香醋10毫升、鹽1克、糖2克、雞精1克、香油幾滴、辣椒油2勺、老乾媽豆豉兩勺。

2、將綠豆澱粉和一碗水混合,攪拌勻均後過篩。

3、將剩下的五碗水倒入鍋中,大火燒開。

4、將澱粉糊緩緩的倒入開水鍋中,邊倒邊攪動。待澱粉糊燒開冒泡後,轉小火。繼續攪動,攪自麵糊透明為止。

5、將做好的澱粉糊盛到保鮮盒中。

6、冷卻後放到冰箱冷藏2小時。

7、花生用開水浸泡十分鍾,方便脫皮。

8、脫皮後的花生放到鍋中,小火煎炸至金黃色。

9、將花生壓成碎備用。

10、蒜切末,香菜、香蔥切碎備用。再用生抽、香醋、鹽、雞精、糖、辣椒油、香油調一個碗汁備用。

11、將凝固好的涼粉切條,然後撒上蒜末,淋上碗汁。再撒上花生碎、老乾媽豆豉、香菜、香蔥即可食用。

小竅門:

1、綠豆澱粉在超市裡可以買到。

2、水和澱粉的比例很重要。要用同一隻碗來測量。

3、往鍋里倒澱粉糊的時候,一定要不停的攪動。否則容易形成麵疙瘩,影響口感。

4、做好的涼粉不適合不在冰箱長時間保存,會影響口感。拌料汁可按自己的口味來做。

㈢ 綠豆芽菜怎麼炒才好吃

食材明細

主料

  • 綠豆芽200克

  • 干香菇四朵

  • 輔料
  • 食用油適量

  • 鹽適量

  • 蒜適量

  • 味精適量

  • 青椒半個

  • 紅椒半個

  • 原味口味

  • 炒工藝

  • 廿分鍾耗時

  • 普通難度

  • 香菇炒豆芽的做法步驟

  • 6

    調入鹽和少許的味精翻炒均勻即可起鍋裝盤。

㈣ 綠豆做的菜 綠豆能做什麼菜

材料:大米100克,綠豆100克,生薑10克,薄荷3克,蜂蜜適量。先把大米、綠豆煮成粥後,放入姜和薄荷再煮一會兒,把粥盛入盆內,待粥涼至溫熱能入口時,放入蜂蜜攪拌均勻,以口感清甜不膩即可。
綠豆
100g
煉乳
50ml
蜂蜜
2湯匙(30ml)冰塊
300g
櫻桃
1枚
薄荷葉
少許
綠豆用清水淘洗干凈,放入鍋中,倒入適量清水,用大火燒沸後轉小火滿滿熬煮約30分鍾,待綠豆外皮裂開即可。
將綠豆撈出瀝干水分,拌入煉乳和蜂蜜混合均勻。
冰塊放入碎冰機製成沙冰。
將沙冰堆入碗中,四周澆上綠豆煉乳,最後再綴以薄荷葉和櫻桃做裝飾即可。
速凍蒸餃
1袋
綠豆
100g
大米
80g
將綠豆和大米淘洗干凈,放入尚朋堂電飯煲內,再倒入適量清水。速凍蒸餃放入煲內蒸格,然後按照說明設置好,只需稍等片刻,熱氣騰騰的早餐就好了。

㈤ 家常綠豆芽怎麼炒好吃

家常綠豆芽怎麼炒好吃
醋溜豆芽
配料:適量豆芽、幾瓣大蒜、兩根小米椒、一根線椒、三根干辣椒、適量醋、蚝油、胡椒粉、白糖、適量食鹽
具體做法:
一、其實做豆芽之前焯一下水最好,因為豆芽有一股豆腥味,很影響口味,而且焯水不會影響到豆芽的口感,焯過的豆芽也不會變的不爽脆,只是焯水的時候要注意技巧:把適量的水倒進鍋里燒開,放上半勺鹽和油攪拌均勻,然後把豆芽放進去焯三秒鍾。三秒鍾之後撈出來馬上放進冷水裡,這樣豆芽的腥味就會完全去除,而且還會保持爽脆。

二、把適量的油倒進鍋里,燒到六七成熟,然後把准備好的各種辣椒切成段放進去,把大蒜也放進去爆香。
三、把豆芽放進去轉成大火不斷翻炒大約十秒鍾。
四、在炒豆芽之前需要准備:把兩勺香醋、半勺糖、半勺胡椒粉還有適量鹽放進碗里攪拌均勻,在炒豆芽的時候沿鍋邊倒進鍋里,用大火炒十秒鍾左右,然後倒上一勺蚝油繼續翻炒五秒鍾左右,然後就可以出鍋了。

小貼士:
炒豆芽之前最好還是焯一下水,如果擔心炒出來不爽脆,可以試試我的方法,保證做出來的豆芽沒有豆腥味,而且還非常爽脆。

㈥ 炒綠豆芽菜怎麼炒才能好吃

教你個小竅門,怎樣炒綠豆芽,不放肉也好吃,脆嫩可口,清淡味美,綠豆芽脆嫩可口,一年四季都可以吃到,物美價廉,還有清熱解毒的作用,含有豐富的VC。炒制時配上蒜苗的獨特味道,增香又增味,清爽又味美,喜歡吃清淡菜餚的不要錯過,蒜苗含有豐富的維生素C,還含有辣素,可以起到預防流感的作用,下面分享下做法:

【綠豆芽炒蒜苗】

材料:綠豆芽300克、蒜苗1把、油鹽適量、姜2片、米醋少許、

做法:

1.准備好所需材料,蒜苗擇洗干凈,綠豆芽投洗干凈,瀝凈水分

2.先把蒜苗切去根部,再把綠豆芽切成寸段待用,姜切成絲

3.鍋加油燒熱下入姜絲爆鍋,再下入綠豆芽大火煸炒,淋入少許米醋,將綠豆芽煸炒至斷生,教你個小竅門:綠豆芽性寒,烹調時宜配上一點姜絲,中和它的寒性。炒綠豆芽時加入一點醋,既可防止維生素B1流失,又可以讓綠豆芽保持脆嫩。

4.下入蒜苗,加入鹽,大火快速翻炒均勻,關火,盛出裝盤即可

小貼士:綠豆芽在食用方面,一般人均可食用,尤其適宜長期吸煙者食用。但要注意的是,體質虛弱的人不宜多吃綠豆芽。烹飪方面,炒豆芽時應熱鍋快炒,使維生素C少受破壞。烹調時應配上一點姜絲,以中和它的寒性,下鍋後要迅速翻炒,適當加些醋,才能保存水分及維生素C,口感才好。

㈦ 綠豆芽怎麼做好吃簡單做法大全

綠豆芽,即綠豆的芽,為豆科植物綠豆的種子經浸泡後發出的嫩芽。食用部分主要是下胚軸。綠豆在發芽過程中,維生素C會增加很多,而且部分蛋白質也會分解為各種人所需的氨基酸,可達到綠豆原含量的七倍,所以綠豆芽的營養價值比綠豆更大。

綠豆芽有很高的葯用價值,中醫認為,綠豆芽性涼味甘,不僅能清暑熱、通經脈、解諸毒,還能補腎、利尿、消腫、滋陰壯陽,調五臟、美肌膚、利濕熱,還能降血脂和軟化血管。

涼拌尤為清爽,不失為夏季的拿手好菜。

小貼士

焯好水的豆芽立刻放進涼水中淘洗兩次,用涼水淘洗過的豆芽會變得脆而清爽,並且要撈出瀝凈水分。

㈧ 清炒綠豆芽怎麼做好吃竅門

第一步:將買回來的綠豆芽放入清水中浸泡,沖洗一遍後放入淡鹽水中浸泡半小時,之後再用清水沖洗一遍,取出瀝干水分,裝入盤中備用。
提示:將綠豆芽放入淡鹽水中浸泡的主要目的是去除綠豆芽中的有害物質,如今很多不良商家經常在綠豆芽中加入化學物質,稍微不留神就中招,因此多清洗一遍還是有好處的。
第二步:香蔥切成蔥花,大蒜製成蒜泥。生抽、食醋、食鹽、白糖、雞精、蚝油等調料准備好,放置一旁備用。
第三步:另取一個小碗,在小碗中加入一小勺生抽、一小勺食醋、一小勺白糖、半小勺鹽、一小勺蚝油。攪拌均勻,製成調料汁。
第四步:起鍋,熱鍋涼油,加入蔥花與一半的蒜泥炒出香味兒,之後將瀝干水分的綠豆芽加入鍋中翻炒。注意:炒綠豆芽時要將火調到大火,快速爆炒半分鍾左右將備好的調料汁加入鍋中,繼續翻炒均勻。臨出鍋之前再加入剩下的蒜泥,翻炒出蒜香味後盛出,一道美味可口的清炒綠豆芽就做好了。
怎麼樣?清炒綠豆芽的做法很簡單吧?最後我們總結一下清炒綠豆芽的幾個要點:大家切記清炒綠豆芽時不要直接下鍋炒,直接下鍋炒就錯了。因為綠豆芽愛出水,如果直接下鍋炒,那麼炒出來的綠豆芽就會軟綿綿的,一點都不入味。
炒綠豆芽時我們一定要掌握炒綠豆芽的技巧,那就是火候的控制。綠豆芽一定要大火爆炒,大火爆炒才能讓綠豆芽快速誕生,綠豆芽不容易出水,炒出來的綠豆芽又脆又嫩,超級好吃。
另外,炒綠豆芽時蒜泥最好分兩次加入,第一次炒出蒜香味後加入綠豆芽,臨出鍋之前再將剩下的另一半蒜泥加入鍋中,這樣炒出來的綠豆芽蒜香味更重,當然也更美味。

㈨ 綠豆芽萊怎麼炒好吃

綠豆芽是飯桌上經常可以吃得到的食物,而且烹煮的話可以給我們帶來不一樣的美味和享受,但是綠豆芽要怎麼做才更加的好吃,那麼肯定是要了解一些製作的方法以及步驟了,而下面要推薦的是綠豆芽的不同做法。

首先就是炒綠豆芽,這是比較家常簡單的做法,將適當的青椒一斤綠豆芽搭配烹炒,也比較的美味,綠豆芽清洗干凈之後瀝干水備用,在鍋中燒油,將切好的青椒花椒入鍋烹炒出香味之後,再將綠豆芽放入其中翻炒,適當的倒一些白醋,翻炒入味,加上鹽味精等調味就可以吃了。
還有就是韭菜炒豆芽,其實也是比較美味的,韭菜豆芽清洗干凈切成段之後,然後在鍋中放入適量的油,等到油溫燒熱,放入花椒紅辣椒放進去爆香,再放入綠豆芽以及韭菜翻炒,將這些食材搭配在一起,在營養補充上面也是比較有利的。
再者就是綠豆芽炒肉絲,這也是比較美味的一種葷素搭配方法,綠豆芽清洗瀝干之後,豬肉切成絲,首先用蛋清料酒,以及食鹽腌制15分鍾,這樣肉才更加的軟嫩,然後在油鍋當中放油放入蒜炒香,之後加入綠豆芽以及適當的辣椒還有腌制好的豬肉翻炒就可以了。