A. 怎樣炒雞腿好吃又簡單
雞肉是我們常吃的一種肉食,肉質緊致鮮美,做法也多樣,比如可炒,可煎,可燉,不管是哪種做法都特別好吃,這也是很多人愛吃雞肉的原因。雞肉本身含有豐富的蛋白質和維生素,常吃可以提高人體免疫力,還能強身健體,促進發育,尤其是體虛瘦弱人群可以多吃些雞肉,那麼雞腿怎麼炒好吃呢?
小炒雞肉材料:花椒,老薑,雞肉,小米辣,生薑,豆瓣醬,鹽,味精。做法:1、雞肉切小塊備好,2、油入鍋,下入老薑,炸一炸,灑入花椒。3、下入雞肉,炒一會兒。4、下入干辣椒,加入豆瓣醬,炒勻。5、最後加入生薑和小米辣,調入鹽和味精,炒得差不多了即可出鍋。
西蘭花炒雞肉材料:雞胸半片,西蘭花一小朵,蒜少許。做法:1、燒開水放少許鹽,將掰好的西蘭花焯熟。2、雞胸切小塊,放入一勺料酒、一勺生抽、少許食油、澱粉、五香粉和胡椒粉拌勻,腌制二十分鍾以上備用。3、鍋內倒少許油七成熱,將切好的蒜末倒入爆香。4、倒入腌好的雞胸肉大火炒熟。5、最後倒入焯好的西蘭花翻炒兩下即可出鍋。小貼士:因為雞肉腌制的時候已經放過醬油調味,西蘭花焯水的時候也放了鹽,所以炒菜過程中就不需要再放鹽了。
青椒雞肉胡蘿卜材料:雞肉適量,青椒兩顆,胡蘿卜小半根,姜、蒜適量。做法:1、雞肉切丁,加澱粉、胡椒、少量鹽、生抽、姜蒜末和油,用手捏捏,拿保鮮膜蓋住待用。2、胡蘿卜去皮切丁;青椒去心,沖洗,切絲待用。3、熱鍋加少量油,燒熱加入姜蒜爆一下,加入胡蘿卜,翻炒,半透明後成起待用。4、如果鍋里還有油就不加油,沒有了就加一點,然後加入腌制的雞肉,翻炒幾下就盛起,千萬別炒熟了,熱一下就好。5、同上,如果鍋里還有油就不加油,沒有了就加一點,倒入青椒,大火爆炒幾下,感覺有點半熟的時候,也就是青椒開始縮小的時候,把先前炒好的雞肉和胡蘿卜倒入。6、加一點生抽,胡椒和鹽,翻炒。7、最後加一點水,大火收汁即可出鍋。
宮保雞丁材料:雞胸肉一小塊,胡蘿卜半根,黃瓜半根,花生米一把,蔥、姜、蒜適量,花椒、干辣椒適量,料酒,生抽,鹽,醋,糖,蚝油,郫縣豆瓣醬,澱粉少量。做法:1、雞胸肉,胡蘿卜和黃瓜切丁備用;花生米焯水到表面起皺,晾涼後剝皮備用;蔥一小段,蒜一瓣,姜兩片切好。2、雞胸肉放一點點鹽,料酒和適量澱粉抓幾下,腌一個小時左右,時間少點也無所謂。3、生抽1勺,料酒2勺,糖半勺,醋半勺和蚝油半勺,放在一起拌勻備用。4、鍋中入油,放入晾好的花生米炸熟盛出,一定要小火防止炸糊。5、鍋中放入腌好的雞肉炒散,待雞肉全部變成白色盛出。6、鍋中再入底油少許,小火放入花椒粒和干紅辣椒,炒香後撈出。7、放入蔥姜蒜爆香,放入一勺豆瓣醬,如果豆瓣醬比較干,可以少加一點清水,直到炒出紅油。8、放入胡蘿卜翻炒一分鍾,然後放入黃瓜翻炒幾下。
9、放入雞肉,倒入調好的料汁,翻炒均勻。10、倒入花生米再翻炒幾下即可。小貼士:花生米去皮比較好,不去皮很容易炸糊,菜的顏色也會發黑。去皮前放在開水焯一下,晾涼後剝皮很簡單。剝好的花生米晾乾,不然有水分的花生米炸出來不脆。
B. 家常炒雞腿怎麼做好吃
准備材料:雞腿150克、紅甜椒1/2個、黃甜椒1/2個、綠甜椒1/2個、姜3克、蒜2瓣、醬油1茶匙、鹽少許、料酒1湯匙、胡椒粉少許
1、材料准備好,如下圖所示:
C. 怎樣炒雞腿肉好吃又簡單
D. 雞腿怎麼炒好吃家常菜
炒雞腿
【主料】
西蘭花梗 5個、雞腿肉3隻
【輔料】
橄欖油適量、鹽適量、生抽適量、十三香適量、生粉適量、香辣醬適量、紅圓椒1個
【做法】
1.准備好食材:西蘭花梗、雞腿肉、紅圓椒。
2.西蘭花梗去皮切粒、紅圓椒切粒、雞腿肉切條用十三香生抽、生粉腌制備用。
3.燒熱鍋倒入適量橄欖油,放入腌好的雞腿肉。
4.大火翻炒片刻。
5.調入一勺子香辣醬以及適量生抽,翻炒均勻。
6.倒入西蘭花梗,翻炒。
7.再倒入紅圓椒。
8.繼續翻炒均勻,調入少許鹽即可熄火。
西蘭花營養價值豐富,含有豐富的維生素,有防癌抗癌、促進生長發育的作用,平時吃西蘭花吃花不吃梗,把它扔掉,今天小編用西蘭花梗做道美食-----西蘭花梗炒雞腿肉,鮮辣美味,西蘭花脆嫩,兩者一起食用營養豐富,祖國醫學認為,雞肉具有補氣的作用,而且還可以健脾胃哦,對於強健筋骨有一定的好處,適合的人群有很多,青少年兒童,女性們,還有老年人都很適合,營養均衡,促進食慾。
介紹了西蘭花梗炒雞腿肉的做法。是不是大家也都有所了解了呢,其實方法簡單,最重要的是它可以補充人體所需的營養物質,而且還可以讓身體變得更加的舒適的哦,營養均衡促進食慾強筋骨,適合各類的人群食用。
E. 炒雞腿怎麼炒好吃竅門
炒雞腿時應該先用冷水把雞腿放進去,慢慢加熱,把雞腿焯一下,焯時候放點料酒,薑片。焯好後淋干水分。然後再在鍋里放少許油,弄上冰糖炒出糖么,然後把雞腿放進去,把蔥姜蒜切碎,再炒一下,這樣炒制的雞腿好吃又嫩
F. 如何炒出好吃的雞腿肉
雞腿切好後用料酒拌勻,靜置半小時,鍋內放油加熱,放入雞腿和調料翻炒,使用小火炒,這樣好吃的雞腿肉就做好了。
需要提前准備好的材料包括:雞腿 3個、蔥花 適量、蒜 適量、鹽 適量、料酒 適量、醬油 適量、醋 適量、糖 適量、姜 適量。
1、第一步切蔥花,放一旁備用。
注意事項:
雞腿切好後用料酒腌制,可以去除雞腿的異味,使雞肉更香。
G. 炒雞腿怎麼炒好吃
炒雞腿的主料:雞腿一個。輔料:植物油一勺,料酒適量,陳醋一勺,醬油適量,米椒一個,大蔥適量,鹽一勺,花椒適量。
1、清理干凈留存的雜物和絨毛等等,剁成小塊備用。
2、准備好做菜的配料,米椒,大蔥,花椒等等。雞塊焯一下水,去除腥膩的味道,撈出來備用。
雞腿營養豐富,肉質厚實,深受大眾青睞。雞腿就是從腳到腿的部位,及腿根一帶的肉,其肉質頗堅硬,連皮一起攝取時,脂肪的含量較多,也是在整隻雞中鐵分含量最多的一部分。富含蛋白質、甲硫氨基酸、維生素A,雞肉肉質細嫩,滋味鮮美,是煲湯和增補佳品。
H. 怎樣炒雞腿肉好吃又香
三杯雞腿肉
材料
棒腿肉3隻醬油2大匙麻油2大匙米酒2大匙薑片5片辣椒1根蒜2粒九層塔酌量
做法
1
熱鍋後倒入麻油約2大匙,待油熱後放入薑片與蒜炒香。放入雞肉將表皮煎熟。加入醬油約3大匙煮一分鍾,後倒入米酒2大匙煮到沸騰,不蓋鍋蓋煮3分鍾待酒精蒸發。

I. 雞腿怎麼炒好吃又香又嫩
這個肯定就是鹵雞腿或者是紅燒。或者就是做烤雞腿,應該是又香又嫩的。把雞腿用奧爾良烤雞翅的調料腌制一下,然後直接放在電飯煲裡面。15分鍾就可以了。這樣的雞腿又香又嫩。