『壹』 爆炒扇貝回味悠長,肉質肥厚,你知道怎樣搭配製作最好吃嗎
爆炒扇貝的做法也是多種多樣,例如不搭配任何配菜,直接放在鍋里爆炒就非常美味,是一道好吃的下酒菜。也可以搭配自己喜歡的蔬菜,例如紅蘿卜絲,木耳、洋蔥等等。這些製作方法都相對簡單,而且吃一次就難以忘記。
總之,爆炒扇貝的做法有很多,但絕對離不開辣椒,只有放入足夠的辣椒,才能讓這道菜更加好吃。買來的新鮮扇貝爆炒之前需要先煮熟,煮的時間不宜過長,一般一分鍾左右就足夠了,如果煮的時間太長,肉質會變老,影響整個菜的口感。
『貳』 扇貝怎麼烹飪比較好吃
扇貝營養豐富,味道鮮美。是很多美食的主要食材,特別是扇貝的閉合肌的干製品「干貝」,被列為八珍之一,是高檔宴席的常客。
3粉絲蒸扇貝肉
粉絲一把,提前用溫水浸泡半小時。扇貝肉處理干凈後用少許料酒還有鹽醬油腌著。粉絲泡好後撈起,用一勺油跟醬油拌均,放上扇貝肉,撒上姜絲,上鍋大火燒開蒸7-8分鍾,關火燜2分鍾。再熱鍋下油爆香蒜末淋上去即可。粉絲入味炒鮮的。
希望這幾個煮法你會喜歡哦。
『叄』 如何炒扇貝肉好吃又簡單
扇貝的營養價值高,味道鮮美,被列為海八珍之一素有海鮮極品的美譽,是一種極受歡迎的貝類食物。今天咱們就用韭菜來搭配扇貝肉來做這道珍饈佳餚。韭菜炒扇貝肉,扇貝肉一咬松軟香嫩,筋道軟彈,韭菜炒熟了之後有迷人的清香味,口感鮮嫩,即養生又好吃的一味家常食補菜!
扇貝肉的營養成分非常豐富,因此對人體來講有很高的營養價值。扇貝中富含蛋白質、碳水化合物、核黃素和鈣、磷、鐵等營養物質,其中蛋白質就高達60%以上,比雞肉、牛肉等以蛋白質高著稱的肉類還要高。扇貝中礦物質的含量也要高於魚翅、燕窩等食用珍品。
韭菜是大多數人愛吃的菜,韭菜自帶香氣,好搭配,最喜歡的就是放上雞蛋一起炒出來非常的香。次吃將韭菜和扇貝一起炒,不知道要鮮成什麼樣了。作為八珍之一的扇貝肉,這樣炒營養還美味,好吃到舔盤子。
【韭菜炒扇貝】
需要准備的食材:扇貝肉500克、韭菜300克、花生油適量、蔥適量、姜適量、花椒適量、生抽適量、蚝油一小勺、鹽3克、雞精適量。
【開始製作】
第一步、先將以上的所有食材准備好,將扇貝肉的黑色部分去除掉,然後用清水洗凈後,再用開水焯一下,備用;
第二步、將韭菜摘干凈葉子,放入清水中洗凈,切成小段,備用,切好 蔥花、姜絲;
第三步、炒鍋洗凈燒熱,鍋中倒入適量的食用油,起鍋燒油,倒入花生油,油溫七成熱,放入蔥花、姜絲、花椒 爆香;
第四步、等將配料炒出香味後,放入扇貝肉煸炒,將扇貝肉炒制八分熟後,放入生抽、蚝油、鹽,翻炒均勻;
第五步、接著把切好的韭菜也放進去,翻炒均勻,最後出鍋;
這樣美味想想的扇貝肉就炒好了,既有扇貝肉的海鮮氣息又有韭菜的濃厚醇香,而且韭菜的好處自然就不用多說了 可是有「還陽草」的美稱呢。
韭菜一定不要早放,早放容易變軟影響口感,只等到出鍋前翻炒一下就可以了。扇貝肉需要焯水去去腥氣,扇貝肉一定要處理干凈哦,若是沒有新鮮的扇貝的話買冷凍的扇貝肉也挺好的。
作為八珍之一的扇貝肉,這樣炒營養還美味,好吃到舔盤子。
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『肆』 扇貝肉怎麼炒好吃
扇貝肉炒蒜苔
准備原料:
新鮮扇貝、蒜苔、雞精、干辣椒、薑片、鹽、糖
步驟第一步:處理扇貝,先將扇貝放入鍋中蒸一下
蒸熟後把扇貝肉剔除,放在盤子里備用
挑選蒜苔的方法:
我們應該選黃帽蒜苔。黃帽蒜苔口感更加的清脆,裡面的含糖分要多一點,也沒有那麼的辛辣,不管是生吃,腌著吃還是炒著吃,都是很不錯的選擇,並且黃帽蒜苔的價格也稍微的貴一點。
紅帽蒜苔口感相比較會差一點,水分比較少,味道也比較辛辣,並且吃起來會有一點發澀的感覺,沒有黃帽蒜苔那麼清脆,所以不太適合生吃和腌著吃,炒菜吃的話還是不錯的,價格方面也相比較便宜很多,但是兩者的營養價值是差不多的。
買蒜苔的時候,要挑選整體上深綠色比較多的,表面沒有那麼乾燥的,這種是比較嫩。
扇貝功效作用:
1.健腦。
扇貝富含碳水化合物,維持大腦功能必須的能源。
2.健脾和胃
扇貝適用於脾氣虛弱,運化無力所致的脘腹脹滿,大便溏泄,食慾不振,肢倦乏力等症。暖胃,治療胃寒症。
3.養顏護膚
扇貝含有豐富的維生素E,抑制皮膚衰老、防止色素沉著。驅除因皮膚過敏或是感染而引起的皮膚乾燥和瘙癢等皮膚損害。
『伍』 小扇貝怎麼炒好吃又簡單的做法
扇貝、龍口粉絲、蒜蓉、鹽、姜絲、白酒、白鬍椒粉、色拉油、蔥花、鮮味生抽
做法
蒜蓉扇貝
8. 在清洗干凈扇貝肉上撒少許鹽和白酒以及白鬍椒粉,拌勻後再放點澱粉,腌制待用。
9. 起個油鍋以把蒜蓉煸香。
10. 將煸香的蒜蓉取一半裝入碗中,再倒入少許的蒸魚豉油拌勻成調味汁。
11. 把粉絲剪成小段再墊在扇貝底下,把鍋中剩下的一半蒜蓉均勻放到每個扇貝肉上再放上姜絲。
12. 蒸鍋里放冷水燒開後再放入扇貝大火蒸五分鍾左右,隨後出鍋。
13. 去掉蒸好的扇貝上面的姜絲,用小勺把上述提到的調味汁趁熱澆在每個扇貝上,撒上蔥花。
14. 干凈的炒鍋燒熱,放入一大匙的食用油燒至冒煙,然後將油均勻地澆在各個扇貝上,嗞啦一聲後,即可開吃!
主料:扇貝(鮮)輔料:粉絲、姜、蒜、蔥
調料:料酒、雞精、醬油、色拉油、食鹽
1先把扇貝清洗干凈,粉絲用溫熱的水提前10分鍾泡軟備用。
2姜切細切,1瓣蒜切成蒜末,蔥切蔥花。
3鍋中放少許油燒熱後轉小火放入1/2蒜末爆香。
4將爆香的蒜末與另一半生蒜末調入少許鹽,雞精混勻備用。
5洗干凈的扇貝用刀剖出,將粉絲剪成小段,然後鋪在貝殼里,均勻的撒一點點兒細鹽。
6將剖出的扇貝肉放在粉絲上,每隻均勻的倒入少許黃酒,鋪上調好的蒜蓉。
7再擺上幾根姜絲,入開水鍋中大火蒸5分鍾取出,揀掉姜絲,逐個灑上少許蔥花,澆點兒醬油,另取一鍋油燒至冒煙,再均勻的澆在蔥花上激發香味即可。
『陸』 扇貝的炒法怎麼做
香蔥炒扇貝:
准備:把洗凈的扇貝碼放在燒熱的鐵鍋里,蓋上蓋燜3分鍾至開口。把扇貝肉取出,去除黑色的泥腸,再用剛才燜扇貝時滲出的原湯涮洗一下,撈出備用。
做法:少許油燒熱,放入香蔥絲煸炒出香味,倒入扇貝肉,迅速烹入料酒,放少許鹽,翻炒收汁,灑上幾片香菜葉,出鍋裝盤。
韓式炒扇貝:
原料:冷凍扇貝肉,韭菜花,蔥,姜,韓國辣醬,蚝油,蒸魚醬油,料酒,糖,米醋,白酒(或料酒),澱粉各適量。
准備:鍋中倒入足量涼水,放蔥段、薑片,再加入一小酒盅的白酒(料酒也可),以大火燒開。水沸騰後,立刻把沖洗干凈的扇貝倒入,然後關火撈出,瀝水備用。韭菜花切段、姜切絲備用。
3勺韓式辣醬、1.5勺蚝油、1勺蒸魚醬油,2勺料酒、2勺糖和半勺米醋兌成調料汁備用,也可以根據自己的口味調配。澱粉加水勾成水澱粉備用。
做法:炒鍋倒適量油燒熱後,下姜絲炒香。放入韭菜花翻炒斷生。把事先焯過水的扇貝倒入。倒入扇貝後,立刻把步驟4調好的味汁倒入翻炒均勻。倒入水澱粉勾一個薄芡即出鍋。
蘆筍炒扇貝:
原料:扇貝、春筍、蘆筍各適量。
准備:扇貝先用鹽、胡椒粉、酒、生粉腌置;
做法:鍋內燒熱,放香油,到入蔥絲爆香,再到入腌好的扇貝;扇貝變色後,放入春筍、蘆筍。倒入1勺醬油和1勺李錦記耗油、1勺酒、雞精、一點點的水。炒拌均勻。翻炒收汁出鍋即可。
銀杏炒扇貝:
原料:鮮貝,銀杏,青椒,紅椒,蔥頭各適量。
做法:鮮貝用鹽、澱粉上漿,銀杏用油養熟,辣椒切成菱形片,然後將鮮貝在油鍋中滑熟,與銀杏、辣椒一起炒製成熟,裝入扇貝殼中即可。
木耳炒扇貝:
原料:扇貝、大蒜、木耳、菜心、鹽、白糖、味精、料酒、醬油、胡椒粉、香油、水澱粉各適量。
准備:鍋中加水,放少許鹽和油,將菜心放入焯熟取出,再將木耳過水焯一下備用;鍋中倒入涼水燒開後,加入料酒,將扇貝放入煮熟取出,將鹽、糖、胡椒粉、味精、醬油、料酒、水澱粉調成成汁。
做法:坐鍋點火倒油,下蒜片煸香後加入木耳、扇貝,淋入調好的汁,大火翻炒,淋少許香油,出鍋裝盤,菜心圍邊即可。
香芹炒扇貝:
原料:扇貝、香芹一把、香辣醬一勺、蔥、姜、蒜、白糖、高度白酒、鹽適量。
准備:香芹去葉洗凈後切成小指長短的段兒。取出扇貝肉,仔細去除裡面的泥沙和雜質,清水洗凈,加半瓶蓋高度白酒、適量的鹽腌制15分鍾。
做法:炒鍋中爆香蔥、姜、蒜末,出香味時加入腌制好的扇貝,大火快速翻炒,扇貝肉變色後立即盛出備用。
鍋中再加入少量的油燒熱,下香芹段炒出香味後,倒入之前炒好的扇貝肉,加入1~2勺量的香辣醬、一勺白糖,快速翻炒均勻,再淋入半小碗的高湯或者清水,轉成大火,待湯汁收干後即可出鍋,可以根據自己口味添加一點點鹽。
『柒』 扇貝肉怎麼做才美味好吃呢
扇貝的營養價值高,味道鮮美,被列為海八珍之一素有海鮮極品的美譽,是一種極受歡迎的貝類食物。今天咱們就用韭菜來搭配扇貝肉來做這道珍饈佳餚。韭菜炒扇貝肉,扇貝肉一咬松軟香嫩,筋道軟彈,韭菜炒熟了之後有迷人的清香味,口感鮮嫩,即養生又好吃的一味家常食補菜!
這樣美味想想的扇貝肉就炒好了,既有扇貝肉的海鮮氣息又有韭菜的濃厚醇香,而且韭菜的好處自然就不用多說了 可是有「還陽草」的美稱呢。
韭菜一定不要早放,早放容易變軟影響口感,只等到出鍋前翻炒一下就可以了。扇貝肉需要焯水去去腥氣,扇貝肉一定要處理干凈哦,若是沒有新鮮的扇貝的話買冷凍的扇貝肉也挺好的。
作為八珍之一的扇貝肉,這樣炒營養還美味,好吃到舔盤子。