① 飯團好做嗎如何做成好的飯團
「飯團」其實做起來超級簡單，但是這個得要根據你自己的愛好以及「口感上、外觀上、營養上」的整體要求，這些都會直接影響並決定你的飯團製作時間，因此，簡而言之，做飯團的難易程度取決於你自己對於飯團所要求的高低程度。
①：把雞蛋和牛奶倒入碗內一起攪拌均勻，青椒洗凈切碎、洋蔥洗凈切碎、胡蘿卜洗凈切碎，備用。
②：依次加入熟米飯200克、胡椒粉2小勺、食鹽適量、蚝油1湯匙攪拌均勻，直到能捏成團為止。
③：起鍋刷少許油，小火下入培根煎1分鍾至全熟，出鍋切碎備用。
④：再次起鍋燒熱，下入適量食用油晃鍋潤滿鍋底，依次下入胡蘿卜碎、洋蔥碎以及青椒碎翻炒2分鍾至均勻出香，加入1大勺烤肉醬炒勻出鍋，飯團餡即成，備用。
⑤：雙手戴上一次性手套，左手取適量米飯用右手按平，然後用勺子舀入一勺炒好的飯團餡，同時塞入一小塊芝士片，捏緊實成圓球，然後在麵包糠內滾上一圈粘勻麵包糠，反復動作至所有飯團胚子做好，備用。
⑥：烤箱預熱5分鍾，起烤盤，將所有做好的飯團胚子都加入烤盤內並放入烤箱，上下210度烤18分鍾即可取出食用。
這樣一道色澤誘人、軟糯美味、營養好吃又賊討喜的流心芝士飯團就做好了，看著是不是很有食慾呢？
② 如何做飯團呢
如何做飯團？飯團，顧名思義就是用米飯混合其他食材做成的美食。我經常會發現身邊很多聰明的吃貨，都能把飯團這款美食的創意發揮的淋漓盡致。特別是一些寶媽，就特別會製作各種美味的飯團，給孩子作為營養早餐或者是外出郊遊的時候作為點心，都是非常合適的。
製作飯團在於與各種食材的搭配，不僅口感佳，營養豐富更重要，特別是對於正在長身體的孩子尤為重要。下面分享兩款我個人比較喜歡的飯團做法，希望給大家一些參考！
Tips：干貨看這里！
1、製作時戴上一次性手套操作可以防粘。
2、手旁准備一碗涼水，感覺粘的時候可以蘸點涼水防粘。
3、米飯不要蒸的太硬，也不要用冷飯，稍微軟一點，粘度好，入口也好吃。
4、飯團里的材料可以隨心所欲的搭配喲。
5、用烘焙油紙和錫紙捲起來也非常方便。
③ 美味飯團的做法
小貼士
其實紫菜還是等飯卷做好、切段後，再包一圈更加方便。
④ 簡單又好吃的飯團做法
青菜蘿卜飯團
13種飯團的做法，剩米飯變大美味！簡單營養，吃一次就上癮
食材：
米飯，小油菜，蘿卜，熟芝麻，鹽。
做法：
1、將小油菜切成細絲，蘿卜切成小丁，分別用鹽腌一下；
2、將腌好的有油菜絲和蘿卜丁擠干水分；
3、將米飯，油菜絲，蘿卜丁和熟芝麻拌勻，裝入飯團盒中壓緊，取出即可。
熊貓飯團
13種飯團的做法，剩米飯變大美味！簡單營養，吃一次就上癮
食材：
米飯、紫菜、肉鬆。香松、梅子、雞翅、脆皮腸、雞蛋、西蘭花。
做法：
1、煮熟的米飯，加入適量壽司醋伴勻（不加也可以，原味也好吃）。
2、用三角壽司飯團模型，裝入一半米飯。
3、中間壓一個小洞，放入肉鬆。
4、蓋上米飯，蓋上另外一半的蓋子，壓緊。
5、大家也可以選用香松或者梅子，都可以。
6、飯團做好以後，將紫菜，分成長條（用來做熊貓的雙手），五官還有腳的部分。
13種飯團的做法，剩米飯變大美味！簡單營養，吃一次就上癮
黃瓜飯團
13種飯團的做法，剩米飯變大美味！簡單營養，吃一次就上癮
食材：
粳米飯1碗、黃瓜1根、雞蛋1個、火腿、鹽、檸檬汁、綿白糖、沙拉醬。
做法：
1. 蒸好的米飯放上檸檬汁、白糖、少許的鹽拌勻；黃瓜洗凈切長而薄的黃瓜片；將剩下的黃瓜邊角料切成小碎塊；煮雞蛋和火腿也切成小碎塊；然後都放入一個碗中加上沙拉醬辦成沙拉。
2.米飯做成小飯團，取一片黃瓜片圍住飯團，將拌好的沙拉用小勺子放到飯團的上面即可。
烤肉卷飯團
13種飯團的做法，剩米飯變大美味！簡單營養，吃一次就上癮
食材：
白飯兩碗，冷藏梅花肉片10片，醬油2大匙，糖半大匙，味霖半大匙，太白粉少許，黑白芝麻適量。
做法：
1.先將醬油，糖，味霖（可用米酒加點紅糖代替），太白粉混合成醬汁。
2.將醬汁材料全部混合放入微波爐約十秒鍾。（出來會是稠稠的有勾芡的效果）。
3.先將兩片肉片連起來鋪成一片,將大約1/3 碗的白飯捏成團放在肉片上並捲起。
4.烤盤上鋪上烤盤紙，將卷好的飯團放上，刷上醬汁（底部也要刷到）並灑上黑白芝麻放入預熱200度的烤箱烤10分鍾。美味的飯團就做好啦！
培根芝士卷
13種飯團的做法，剩米飯變大美味！簡單營養，吃一次就上癮
食材：
米飯、芝士、培根、鹽、熟黑芝麻。
做法：
1. 米飯煮熟稍微放涼，加入熟黑芝麻，少許鹽拌勻。
2. 培根平鋪疊上半片芝士片，取米飯捏成圓長條，捲起備用。
3. 平底鍋熱油，放入培根卷中小火煎，翻面煎至每一面金黃即可。
養生飯團
13種飯團的做法，剩米飯變大美味！簡單營養，吃一次就上癮
食材：
新鮮米飯60克，毛豆30克，玉米粒30克，雞蛋1個，黑芝麻，鹽，醋，香油適量。
做法：
1、毛豆和雞蛋放鍋中一起煮，放少許鹽，開鍋後煮10分鍾；
2、鍋中另加水，放玉米粒煮熟；
3、黑芝麻揀去雜質，放干鍋中炒熟備用；
4、雞蛋去殼，把蛋白和蛋黃分開；
5、蛋白和蛋黃分別切碎備用；
6、煮熟的毛豆擠出豆子，把毛豆﹑玉米粒﹑蛋白碎﹑蛋黃碎和黑芝麻依次放入米飯中；
7、加適量鹽﹑醋和香油進去；
8、用筷子把米飯攪拌均勻；
9、剪一塊保鮮膜鋪在左手上，右手盛一勺米飯放保鮮膜上；
10、保鮮膜勒緊，用掌心把飯團揉成圓形的，倒出即可，依次把剩下的米飯揉成一個個飯團。
紫薯飯團
13種飯團的做法，剩米飯變大美味！簡單營養，吃一次就上癮
食材：
紫薯200克、米飯100克。
做法：
紫番薯蒸熟後，裝入保鮮膜袋子，按壓成泥，放在一張保鮮膜上，按扁，包入小米飯球，抓起保鮮膜的四周，擰成一團，再剝去保鮮膜，紫薯飯團就做好了。
肉沫香菇飯團
13種飯團的做法，剩米飯變大美味！簡單營養，吃一次就上癮
食材：
大米150g，海苔片5片，蔥35g（洗凈切末），豬絞肉325g，香菇絲115g（干香菇12朵，泡軟切絲），水500c.c，薄鹽醬油60c.c，砂糖1大匙，米酒1大匙，白鬍椒粉少許。
做法：
1.取150g大米，依照洗米程序清洗，放入電鍋中炊煮。【米：水=1：1.3】。
2.取一干凈炒鍋，放入絞肉炒香至顏色變白，再放入香菇絲與所有調味料拌炒，隨後再加入水煮至滾，轉中小火續煮約40分鍾。時間到以後將煮好的肉沫撈起來。
3.取200g香蔥肉，與炊煮熟的米飯混合均勻。
4.將肉燥飯取適量放入三角型模具內，隨後用模蓋扣緊壓實，即為三角飯團。（沒有模具可用保鮮膜包飯捏實）
5.三角飯團定型後，放置海苔片上方，海苔往上對折→兩邊往內折→下面海苔往上對折定型→左右貼上膠帶（貼紙）固定成型。 要不要用海苔片視個人喜好，給小朋友吃建議包起來才不會隨意掉飯粒。
⑤ 飯團真的好做嗎怎樣就可以做出好吃的飯團呢
飯團應該是最好做的美食了廚房小白也能輕松搞定，沒有什麼技術含量。我家早餐出鏡率最高的就是飯團，提前把用到的食材准備好，第二天十分鍾就能作出美味可口又營養的飯團，全家都非常喜歡吃。
糯米，紫米和大米提前一夜淘洗干凈，放入電飯煲中，加水浸泡，預約第二天早上的煮飯模式，等你起床做飯的時候，米飯也蒸好了。注意水量要比平時蒸米飯多四分之一左右，這樣米飯才有粘性，做飯團更容易整形。
做飯團最是隨心所欲了，冰箱里有什麼就放什麼，根據自己的口味去製作，不用拘於形式。吃剩下的飯團可以等下一頓的時候，用平底鍋放油煎一下，外面的米飯帶有淡淡焦香的口感，味道也非常的贊哦。是不是學會了？趕快去試一試吧！
⑥ 自己做的飯團怎麼做 幾個步驟做出美味可口的飯團
1、原材料准備：糯米0.5勺，白米1勺，火腿1條，雞蛋1個，冬菇4個，白醋3勺，糖2勺，細鹽1勺。
2、白米和糯米煮前放適量醬油。
3、香菇泡水後切條、火腿切塊，加入兩勺沙拉醬攪拌，放置微波爐叮兩分鍾。
4、三勺白醋加兩勺糖加一勺鹽煮熱至糖融化放涼做為壽司醋，飯熟後倒進去攪拌均勻，將飯放在保鮮膜上壓平放入餡，再放一塊飯在上面壓平，再放一張保鮮膜蓋著放平捏形狀。
5、捏好的飯團放一塊紫菜即可食用。
⑦ 簡單營養豐富又好吃的早餐飯團，究竟是怎樣的做法
先來張照片看看吧！覺得好吃，可以跟晨光要更加詳細的烹飪步驟哦！
這款早餐餅算是義大利披薩的一個簡易變種，他用到了披薩的一些製作理念，將繁復的排料省略，同時也去掉了費力的揉面過程。
但味道上卻並沒有縮水，反而有了一些最傳統披薩的味道，通過簡單的基餅與乳酪的搭配，讓你充分體味到麵食的原本香氣。
晨光以為披薩最為靈魂的部分就是他的基餅，通過高溫烘烤之後，將加放食鹽的面團烘烤出酥脆香甜的味道。
所以想要烤出一個好的披薩，基餅的製作至關重要，在食譜的後半部分，晨光會著重為大家講解麵粉的選擇與烘焙技巧。
因為這款簡易披薩將大部分常見的披薩配料都省略掉了，所以除了食鹽與白糖之外，芝士與乳酪的使用與選擇就非常關鍵了。
他們能為這張朴實的面餅提供更多風味上的改善，讓你的早餐餅香氣濃郁，也不會覺得口味單一，同樣這些詳情也會在後文中著重解釋。
⑧ 怎樣做各種各樣好吃的飯團呢
飯團是每一個人都非常喜歡的食物，有很多的人也都覺得飯團非常的美味。大家想要自己製作飯團的話，那麼也就需要准備好大米。還有很多的人也都比較喜歡在飯團裡面加入一些肉鬆或者是玉米粒，還有一些其他的配料。這樣做出來的飯團更加的美味，而且也特別的豐富。所以說大家自己製作飯團的話非常的好，還能夠更加的健康有營養。有很多的人也都特別喜歡吃飯團，因為飯團非常的好吃。
准備好材料
所以說大家也可以准備好這些材料，然後自己在家裡製作。這個過程是比較簡單的，而且也特別的好吃。有很多的人也都非常的喜歡，所以說大家一定要趁熱捏飯團。涼了的話就沒有粘性，這樣也就不太好吃了。希望每一個人也都能夠做出比較滿意的飯團，這樣也能夠讓自己品嘗到好吃的美食。
⑨ 早餐飯團怎麼做好吃
第一次看到這個鹹蛋黃肉鬆飯團時就不可自拔得愛上了！
咸香出油的蛋黃，配上滿滿的肉鬆，這款「肉鬆飯團真的既吸引眼球又非常的好味！用來做早餐或者便當都很不錯，萌萌噠，讓人心情也跟著歡喜。
10 | 用胡蘿卜切成三角片，切成領結形狀擺上，最後外形稍加整理即可。盡情凹造型吧～
雖然被萌得不要不要的，但真正吃的那一刻，從不留情，一口下去，滿嘴留香。畢竟蛋黃和肉鬆的無敵搭配，哪個會不愛呢～