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黃豆怎麼炒好吃又簡單竅門

發布時間: 2022-08-06 20:23:49

A. 黃豆的炒法

【炒豆子】
食材:黃豆、豌豆、鹽、油。

【步驟】1、准備一些黃豆,挑去壞的爛的。家有黑豆的也可以准備一些。

2、我還准備了一些豌豆,豌豆油炸也特別好吃,今天先用一些炒著吃。

3、兩種豆子全部清洗幾遍,用清水浸泡。小竅門就在這里:不需要泡上一天一夜,泡時間太長,皮都快泡掉了。只需要泡1-2個小時,豆子剛剛濕透就可以,這樣能保證炒豆子不易糊,還鬆脆。

4、准備一口比較厚的鍋,如果鍋比較薄,就在鍋里刷薄薄一層油。倒入兩種瀝干水的豆子,先用大火翻炒。

5、翻炒至肉眼看不見水分,轉最小火,慢慢炒,豆子比較難熟,所以炒的時間會比較長。

6、炒好的豆子表面微焦,用鏟子炒起來變得輕盈,響聲也比較清脆。加入一勺鹽拌勻就可以了。放涼之後用袋子或者瓶子裝起來,保持酥脆。

炒豆子在農村,很多年長的都會用來當做下酒小零嘴兒,不過在這里還是建議,腸胃不好的人要少吃,即使吃,也是在上午中午吃,晚上就不要吃了,不宜消化。喜歡吃的人一次也不要吃太多,吃過多容易上火哦!

B. 黃豆怎麼炒才香又脆

方法一:1. 准備好碗,把黃豆挑選好
2. 黃豆洗2邊,泡上一夜
3. 第二天早上黃豆長大了,把不好的豆子挑掉
4. 把水瀝好,風干。晚上回來就能做了
5. 鍋里少到一點油,把黃豆倒進去,小火翻炒,直到黃豆變成褐黃色
6. 炒好的黃豆,表面撒點點細鹽,涼了就能吃了。
方法二:黃豆洗凈後用鹽水浸泡十分鍾左右。
生油倒入鍋內,不等油開,直接將泡好的外皮已微微起皺的黃豆倒如鍋中。
小火,不停的翻炒黃豆,直至顏色由黃變淺又變金黃,嘗嘗已口感酥脆即可。

C. 在家裡自己炒黃豆等各種豆怎麼炒才好吃又脆

1、無水干凈的炒鍋倒入干黃豆翻炒,中火即可

黃豆(植物名稱)一般指大豆。大豆(學名:Glycine max(Linn.) Merr.)通稱黃豆。豆科大豆屬一年生草本,高30-90厘米。莖粗壯,直立,密被褐色長硬毛。

大豆是一年生草本植物,是世界上最重要的豆類。大豆起源於中國,中國學者大多認為原產地是雲貴高原一帶。也有很多植物學家認為是由原產中國的烏蘇里大豆衍生而來。現種植的栽培大豆是從野生大豆通過長期定向選擇、改良馴化而成的。

大豆營養全面,含量豐富,其中蛋白質的含量比豬肉高2倍,是雞蛋含量的2.5倍。蛋白質的含量不僅高,而且質量好。大豆蛋白質的氨基酸組成和動物蛋白質近似,其中氨基酸比較接近人體需要的比值,所以容易被消化吸收。如果把大豆和肉類食品、蛋類食品搭配著來吃,其營養可以和蛋、奶的營養相比,甚至還超過蛋和奶的營養。

大豆脂肪也具有很高的營養價值,這種脂肪里含有很多不飽和脂肪酸,容易被人體消化吸收。而且大豆脂肪可以阻止膽固醇的吸收,所以大豆對於動脈硬化患者來說,是一種理想的營養品。

(3)黃豆怎麼炒好吃又簡單竅門擴展閱讀:

食用功效

1、增強機體免疫功能:大豆含有豐富的蛋白質,含有多種人體必需的氨基酸,可以提高人體免疫力。

2、防止血管硬化:黃豆中的卵磷脂可除掉附在血管壁上的膽固醇,防止血管硬化,預防心血管疾病,保護心臟。大豆中的卵磷脂還具有防止肝臟內積存過多脂肪的作用,從而有效地防治因肥胖而引起的脂肪肝。

3、通導大便:大豆中含有的可溶性纖維,既可通便,又能降低膽固醇含量。

4、降糖、降脂:大豆中含有一種抑制胰酶的物質,對糖尿病有治療作用。大豆所含的皂甙有明顯的降血脂作用,同時,可抑制體重增加。

5、大豆異黃酮是一種結構與雌激素相似,具有雌激素活性的植物性雌激素,能夠減輕女性更年期綜合征症狀、延遲女性細胞衰老、使皮膚保持彈性、養顏、減少骨丟失,促進骨生成、降血脂等。

網路-黃豆

D. 黃豆怎麼炒好吃又簡單

  • 1

    取一個干凈的碗,放入適量的冷水,取出適量的黃豆放入水中浸泡,浸泡時間最好久一些,比如前天晚上便開始浸泡。

    第二天將浸泡的黃豆清洗一兩遍,過濾其中有空洞或者其他雜物。

  • 2

    打開電磁爐,往鍋內加入適量的水,將其燒開,放入前面洗凈的黃豆,煮一陣,可以加入少許鹽巴,煮的過程鍋內會產生比較多浮泡,用炒勺將其剔除。

  • 3

    到黃豆基本變色以後,將其撈出放入碗中瀝干,黃豆比較難透入中間,所以多煮一會,如果要味道更入味一些,在碗中加入鹽巴、醬油等攪拌一陣,放在邊上腌制一會。

  • 4

    將鍋清洗干凈,准備少許八角、桂皮,如果喜歡吃辣的還可以准備少許辣椒干,往鍋內加入適量的水,不要太多,加入這些調味的佐料,然後將前面腌制的黃豆放入鍋中煮。

  • 5

    煮的過程一陣子後翻動一下黃豆,待水快煮干以後,加入鹽巴、醬油、料酒等,快速翻炒,待水干以後轉中火慢慢炒,要均勻翻炒,讓黃豆均勻沾染各種調料。

  • 6

    翻炒一陣以後,待黃豆開始有脫皮情況,試試黃豆是否熟透以及味道時候合適,如果合適就可以關火出鍋了,黃豆中間是比較難熟透的,所以要多煮一會,注意要煮熟,不熟透的黃豆吃了容易肚子不舒服

E. 新鮮黃豆怎麼炒好吃又簡單

黃豆是推薦大家都要多吃的食物,絕大部分人都可以吃黃豆,雖然每個人的口味不一樣,但都可以把黃豆做成想要的食物來吃,比如可以吃黃豆芽,可以吃黃豆做成的豆腐,可以把黃豆炒熟來吃等等,除此之外,平時在燉湯的時候也可以加入黃豆,燉出來的湯更加濃稠,味道更好,滋補效果也更好,下面就教大家幾種做黃豆吃的簡單方法。


第一、燉五香黃豆


材料


主料:大豆400克,

調料:大蔥10克,姜10克,花椒5克,桂皮5克,八角5克,鹽4克,香油5克

做法

1.將黃豆去雜,用溫水浸泡一天,淘洗干凈;

2.分別將蔥、姜切碎末;

3.將炒鍋置於旺火上,放入清水和黃豆燒沸,撇凈浮沫,撒入大料(八角)、花椒、桂皮、蔥末和薑末;

4.用小火燉至熟爛,加入精鹽燒至入味,淋上香油即可。

第二、香鹵黃豆

材料

原料:黃豆,青椒,紅辣椒

配料:桂皮,香葉,八角,花椒

調料:鹽,白糖,雞精,生抽,老抽,香油

做法

1:黃豆用涼水浸泡一夜,第二天撈出洗凈

2:所有配料洗凈,鍋內熱油倒入配料炒香

3:倒入黃豆翻炒片刻,加鹽、白糖調味

4:倒入老抽與清水大火煮開轉小火燜煮30分鍾

5:撈出黃豆盛入大碗內,青椒、紅辣椒切碎

6:在黃豆中加入鹽、雞精、生抽、香油調味

7:放入青椒、紅辣椒全部攪拌均勻即可

第三、酥黃豆

材料

黃豆

做法

1.用冷水浸泡一天(水至少為黃豆的3倍)

2.等它成這個樣子就差不多了,撈出控干水分

3.鍋內加油,冷的時候就把黃豆放進去。為啥要冷油呢?因為冷油好處多啊——不會爆,而且慢慢脫水的黃豆更酥香。

4.小火慢炸。還是那個理兒——慢慢脫水更酥香。

5.時不時推它一下。要是懶,不管它也行

6.等到泡沫少了,就要開始檢查黃豆酥不酥了。用嘴巴嘗那是不行的,一是燙嘴,老麥的罪過就大了。二是酥脆的東西一般在熱的時候不酥脆,冷了才酥脆。要是熱的時候都酥脆了,那冷了就焦了後熱作用。所以,最好的檢查辦法是顛勺——用漏勺舀一些黃豆顛顛要是清脆悅耳了,那就OK,要是不夠脆響,那繼續炸

7.取出鋪開在紙上,吸油

8.冷了之後就可以裝在瓶子里了。隨用隨取。

F. 黃豆怎麼炒又酥又脆

用料

主料:黃豆300g

調料:花生油適量、食鹽5g

炒香酥黃豆的做法

1、先把黃豆洗凈。

G. 黃豆怎麼樣炒著吃

用料

茄子

兩根

黃豆

適量

大蒜

適量

小米椒

三個



兩根



適量



一小勺

白糖

一小勺

白鬍椒粉

一小勺

澱粉

兩小勺

啤酒

兩湯勺

生抽

半湯勺

蚝油

一湯勺

黃豆醬

半湯勺

雞精(可不放) 少許

黃豆燒茄子的做法

  • 干黃豆洗凈.
    去掉壞的.小石頭等.
    浸泡過夜。


    H. 如何炒黃豆才能酥脆爽口

    主料:

    黃豆300g。

    輔料:

    花生油適量、食鹽5g。

    1、先把黃豆洗凈。

    I. 嫩黃豆怎麼炒好吃又簡單

    准備用料:鮮毛豆300g、油適量、鹽適量、瘦豬肉適量、料酒適量、紅椒適量、豆豉適量、生薑適量、醬油適量。

    1、豬肉切細絲,倒入料酒,少許精鹽腌漬20分鍾。