⑴ 素炒南瓜的做法
用料
南瓜 半個
蒜 5粒
香蔥 一小把
鹽 少許
生抽 少許
素炒南瓜的做法
准備好原材料
⑵ 南瓜怎麼炒好吃又香
可以做一道百合炒南瓜，這是以南瓜和百合為主要食材炒制而成。炒南瓜的做法的烹飪技巧以煮菜為主，口味屬於甜味。南瓜不僅有較高的食用價值，而且有著不可忽視的食療作用。下面簡單介紹如何製作百合炒南瓜好吃又香。
百合炒南瓜的食材：南瓜半個、百合4個、鹽3克、油15ml。
百合炒南瓜的做法：
1、南瓜對半切開，削去外皮，挖出內瓤，切成薄厚適宜的片。
食用價值：
1、南瓜的營養價值主要有促進生長發育，南瓜中含有豐富的蛋白質，是腎上腺皮質激素的固有成分，是生長發育的重要物質。南瓜還可以促進人體的新陳代謝。促進造血功能，含有人體所必需的微量元素。可以治療糖尿病，對於降低血糖有很好的功效。
2、百合具有潤肺止咳的作用，可以用來治療各種的呼吸系統疾病。百合中含有豐富的澱粉，可以提升身體的免疫力，具有防癌的功效。另外，還具有安心養神的功效，在睡前喝一些用百合泡出的水，可以用來治療神經衰弱、安眠等，有促進睡眠的功效。
⑶ 素炒南瓜的做法，素炒南瓜怎麼做好吃，素炒南瓜
用料
南瓜 少許
小蔥 一小把
油
鹽
素炒南瓜的做法
南瓜去皮切薄片。
鍋中放油，稍多，燒熱後放入南瓜片翻炒。這個過程比較久，南瓜會從硬硬的變成面面的模樣，要耐心。如果怕南瓜不熟，可以稍微噴點水蓋上鍋蓋燜一會，但水不要多了，不然會變成水煮南瓜，不香的。
等南瓜炒麵了，調入鹽，出鍋撒上蔥花就可以了。
⑷ 素炒南瓜怎麼做好吃
前言
南瓜含有澱粉、蛋白質、胡蘿卜素、維生素B、維生素C和鈣、磷等成分。其營養豐富，不僅有較高的食用價值，而且有著不可忽視的食療作用。
材料
主料：南瓜200g；
輔料：油適量、鹽2g、蒜2瓣、花椒粉適量
素炒南瓜
1
南瓜去皮去瓤。
2
切薄片。
3
大蒜拍碎。
4
鍋內放少許油，放大蒜碎。
5
放南瓜片。
6
放花椒粉。
7
加鹽。
8
添少許水。
9
收湯即可。
小貼士
南瓜切成2毫米片即可。
⑸ 素炒老南瓜的做法大全
用料
南瓜 400g
蒜 3瓣
油 適量
鹽 適量
蔥 2根
清炒老南瓜的做法
南瓜去皮洗凈切均勻的片，大概2～3cm的片，蔥切小段，蒜拍碎切末。清炒老南瓜的做法
熱鍋冷油爆香蒜末，放入南爪片翻炒幾下，炒至南瓜油光放適量鹽。清炒老南瓜的做法
沿入鍋邊加一飯碗水蓋上鍋蓋燜。清炒老南瓜的做法
水收干時，撒入蔥花。清炒老南瓜的做法
裝盤清炒老南瓜的做法
小貼士
1.老南瓜選皮比較黃的，比較甜和粉。
2.加水燜熟的比較快。
⑹ 素炒南瓜怎麼做如何做好吃
1.南瓜洗凈刨皮，去籽後切片。
2.蔥切末備用。
3.熱油鍋，倒入南瓜中火快速翻炒。
4.待南瓜變色後調入適量鹽翻炒均勻，加入適量水燜至南瓜斷生。
5.關火後撒上蔥花即可。
6.盛出裝盤。