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青筍山葯怎麼炒好吃竅門

發布時間: 2022-07-31 11:28:35

Ⅰ 山葯炒筍怎麼做好吃

用料

主料

Ⅱ 清炒萵筍山葯(附菱形片切法)怎麼做如何做好吃

主料

萵筍去皮半根(130克) 胡蘿卜20g
山葯150g 蒜兩瓣
小蔥一根 鹽半小勺
白醋(米醋)一勺
清炒萵筍山葯(附菱形片切法)的做法步驟

1. 備料

2. 盆里放涼水倒入一勺白醋,戴手套,山葯去皮切菱形薄片,放入水中浸泡約十分鍾,萵筍去皮和胡蘿卜一同切菱形薄片,蒜蔥碎備用

3. 鍋里放油,蔥蒜爆鍋出香味即可

4. 中火,放入胡蘿卜略炒

5. 放入山葯萵筍不停翻炒兩分鍾,山葯用漏勺從水盆里撈出,瀝水份,但是無需瀝的過干。

炒制過程中如果有干鍋現象適當加少許水

6. 加半小勺鹽炒勻即可

7. 菱形片切法,好多朋友問,所以添加以下圖片,咱們一起來切菱形片。
這里用胡蘿卜來做模特,凡是圓柱形的蔬菜都可這樣切,比如~黃瓜,山葯,萵筍等等。
如圖,先斜著直刀切下

8. 跟剛才切的斜面成平行,直刀切下

9. 這樣看出是菱形了吧?

10. 翻過來,平面朝上,直刀切片

11. 這就成了,好多菱形片

Ⅲ 山葯炒萵筍的做法

山葯炒萵筍,它營養是非常豐富的,鹽水也是非常好看的,首先把山葯切成片,周清泡一下水,撈出萵筍也給他切片,之後泡一下水撈出,然後路過去焯一下水,撈出備用鍋內放蔥姜,小米辣炒香之後放入兩樣食材,誇大火快炒加入調料,迅速出鍋

Ⅳ 萵筍 山葯怎麼炒好吃

食材
主料
山葯
240g
萵筍
80g
輔料

適量
雞精
萵爭炒山葯
適量

適量

適量
步驟

1.食材准備:萵筍、山葯。

2.萵筍、山葯去皮,洗凈切片。

3.鍋熱油,放入萵筍,快速煸炒後,撈出。

4.鍋另熱油,放入山葯,快速煸炒,放入鹽。

5.再放入萵筍,翻炒後,加入少量水,蓋上蓋,燜一會兒。

6.開蓋,翻炒後,撒入雞精,翻炒裝盤。
小貼士
煸炒萵筍時,火要大時間不宜長。

Ⅳ 萵筍炒山葯的做法竅門

1、山葯去皮洗凈,切片,放清水中浸泡。
2、萵筍去皮洗凈,切片。
3、青椒去蒂、去籽洗凈,切片。
4、蔥、姜分別擇洗干凈,切片。
5、鍋內添清水,水沸後將山葯片放入焯水,撈出瀝干水分。

Ⅵ 山葯萵筍怎麼炒好吃

用料

主料

山葯

200克

輔料

黑木耳

10朵

花椒

半茶匙

1小塊

植物油

10克

食鹽

半茶匙

白糖

1茶匙

白醋

半茶匙

#清炒萵苣山葯#的製作步驟

1.黑木耳用清水泡發,淘洗干凈後撕成小朵。

2.萵苣山葯去皮洗凈切成寬條,入開水鍋焯燙後用清水淘洗撈出控水備用。

3.小碗里倒入適量清水,調入白醋、白糖、精鹽攪拌成料汁(白醋可不放,綠心萵苣遇醋顏色變黃)。

4.炒鍋里倒入油放入花椒粒、生薑片,大火爆出香後潷出花椒粒與生薑片,留底油。

5.把萵苣條、山葯條、黑木耳倒入鍋里。

6.調入勾兌好的料汁,開大火爆炒,快速翻炒均勻出鍋。



山葯根莖肉質潔白,又甜又綿,且帶粘性,含有大量澱粉、蛋白質、維生素、鈣磷等人體必需的營養素,而人類所需的18種氨基酸中,山葯中含有16種。根據山東省農科院對山葯的化驗結果,平均含澱粉43.7%、粗蛋白14.5%、粗纖維3.5%、總糖1.1%、鉀2.6%、磷0.2%、鈣0.2%、鎂0.1%、灰分5.5%、鐵53.6ppm、鋅29.2ppm、銅10.6ppm、錳5.4ppm。


Ⅶ 山葯炒竹筍做法

山葯炒竹筍的做法,首先是要把竹筍過水抄一遍,鍋裡面下油炒散竹筍,然後加入山葯起鍋就可以了。