Ⅰ 讓孩子好好吃飯有什麼妙招
一、孩子不好好吃飯的時候千萬不能斥責，給孩子一個好的吃飯環境，不要強迫孩子，不給孩子壓力。強迫孩子吃某一樣食物的時候，孩子會產生逆反心理，更加影響食慾。
二、食物的形狀外觀影響孩子的食慾，如果孩子不愛吃青菜，那麼可以把青菜做成不同形狀的食物給孩子吃，這樣孩子會比較好接受一些。
三、食物的性質對孩子的腸胃會產生影響，孩子的腸胃不如大人般堅強，很容易胃脹、積食，從而導致食慾不振。
四、多讓孩子運動，可以促進食慾促進吸收，孩子進行戶外活動會促進腸胃蠕動，能幫助孩子氣血暢通保持食慾，消化能力差的孩子家長可以給孩子進行腹部按摩，幫助消化。
五、對於飯量小的孩子，應該停掉各種零食，特別是飯前一個小時內，不能給孩子吃任何零食。
六。要讓孩子養成好的飲食習慣，家長要做到「心狠」，不要怕孩子不吃飯會餓著，不要讓孩子養成一頓飯不好好吃，就中間加餐的習慣。
Ⅱ 到底怎麼給寶寶養成吃飯的好習慣
食物是為人體提供能量和營養成分的主要來源，不好好吃飯就會導致寶寶體力支出和生長發育的需求無法滿足，因此幾乎所有的家長都把寶寶的不好好吃飯這件事當作頭等大事來抓。
但是往往想盡了一切辦法，寶寶卻仍然不好好吃飯。為此小編為大家找了一些讓寶寶吃飯的好方法，大家一起來看看吧。
7、禁止強迫
父母還要留意寶寶的飲食慾望，如果寶寶到了吃飯時間還沒有餓的跡象，不要硬讓他吃。常常逼迫 寶寶進食，會讓他產生排斥心理。給寶寶餵食時，速度不要太快，喂完食物後，應讓寶寶休息一下，不要有劇烈的活動。如果寶寶因為不習慣咀嚼，用舌頭將食物往 外推，更要放慢速度，給寶寶做示範，讓他多試幾次，有更多的學習機會。
寶寶長大後總要接觸社會，進入社會，作為父母應該從小為寶寶養成良好的飲食行為習慣，這有助於教育和幫助他學習社會行為准則，使其受益一生。
Ⅲ 怎樣就可以讓一個1歲的孩子建立起好好吃飯的好習慣
如何培養寶寶良好飲食習慣
崔霞
主任醫師
北京中醫葯大學第三附屬醫院 兒科 三甲
培養寶寶良好的飲食習慣，家長應該在寶寶吃飯時為其提供良好的進餐環境，避免邊玩邊吃。飯菜營養要均衡，還要做到色香味俱全。
培養孩子良好的飲食習慣要做到以下幾個方面，吃飯時給孩子營造整潔安靜的環境，使孩子吃飯時擁有輕松愉快的情緒，並專心進餐，這樣有利於消化液的正常分泌，使得消化正常進行。在吃飯前不要讓孩子過度興奮或疲勞，不喝大量開水，有助於胃液正常分泌。
家長在做飯時注意經常變換花樣，飯菜做到色香味俱全，有助於提升寶寶的食慾；如果孩子不好好吃飯，任性時，建議家長採取不理睬的態度，孩子會因感到無趣而罷休，不要用零食哄孩子，以免養成吃零食的壞習慣；家長要注意自己的言行，可以用故事、比喻等來引導孩子吃飯，提高其食慾，建議家長注意引導孩子養成合理的飲食習慣，不要讓孩子出現挑食的毛病。
在孩子身體生長發育的關鍵時期，家長必須給孩子提供合理均衡的營養，這樣才能確保孩子健康成長。
Ⅳ 一歲多小孩怎樣養成吃飯的好習慣
其實，這是孩子在無意識中養成的一個還習慣。反正每次大人都會因為這樣或那樣的原因最後喂飯給她吃，那麼她就可以東張西望的。這還是要從大人的習慣著手。作為家長，你要讓她養成一個良好的生活習慣，就不要太心疼孩子。
孩子吃飯應該跟大人一樣，養成按時就餐的好習慣，一家人坐在飯桌旁吃飯，不要隨便主動給孩子夾菜、添飯，而且要讓她知道，在大人吃完以後，桌上的飯菜都要被收拾開，也沒人再幫她喂飯，不好好吃，呆會一樣會把她的飯碗收拾開，如果她要提出其他什麼條件，吃飯的時候千萬不要滿足她，如果孩子生氣不吃飯了，家長皆可以把她的小飯碗拿到一邊放著，除非在規定的吃飯時間內她自己主動要求糾正自己的錯誤，要求吃飯以外，家長不要心疼她隨隨便便就喂飯給她吃，飯後不隨便滿足她要吃東西的要求，最多也就是讓她感覺餓餓，也沒什麼，要不了多久就把她這習慣糾正過來了。
Ⅳ 一歲半的寶寶總是不好好吃飯，該如何教育孩子
引言：家長發現孩子總不喜歡吃飯，一定要正確的教育孩子，告訴孩子不能這樣做。家長發現孩子不喜歡吃飯，就要告訴孩子不吃飯的危害，孩子就會聽從父母的建議。小編今天就來跟大家說一說，一歲半的寶寶總是不好好吃飯，該如何教育孩子？
Ⅵ 一歲多小孩怎樣養成吃飯的好習慣
關於養成孩子自己吃飯的好習慣，有以下幾點建議： 1.平時少讓孩子吃甜食，油煎食品，同時控制零食。讓孩子吃得健康，同時養成在飯點吃飯的好習慣。 2.放手讓孩子自己吃。為了讓孩子自己吃飯，父母給孩子配置合適的餐具和桌椅很重要。為孩子挑選顏色鮮艷，造型別致的寶寶卡通餐具，吸引孩子，激發孩子的食慾，同時方便孩子使用；另外再給孩子合適的座椅，特別要舒服。 3.讓孩子適度參與廚房事宜。 如條件允許帶上孩子(2~3歲以後)一起買菜，給孩子選擇菜譜的權利(如給出兩樣蔬菜給孩子選擇)，讓孩子幫著擇菜，在廚房給父母當助手等。孩子更加重視自己的勞動成果，所以能更好的吃飯。 4.對孩子吃飯做出要求，如不能亂跑，不剩飯，時間限制等。同時給予及時鼓勵和適度的獎勵。 希望對你有幫助
Ⅶ 如何就可以讓1歲的小孩建立起好好吃飯的這種習慣
引言：孩子的吃飯問題一直都是家長比較關注這個話題，如果說孩子吃飯情況不好的話，家長都會非常擔心感覺孩子的營養跟不上。要知道孩子年齡越小，培養孩子的飲食習慣就越快，但是這個也需要長期的堅持，要不然的話很快就會有所反彈。
三、促進孩子的食慾
對於孩子來說吃飯應該是一種本能，如果說孩子非常餓的話，那麼什麼飯他能夠吃下去。當然了，如果父母想讓孩子吃更多的飯，那麼就可以增加孩子的運動量。當他感覺真正餓了之後就不會抗拒吃飯，不要一味地強迫孩子進食，這樣的話反而會有反的效果。除此之外吃飯的時候一定要准時，並且一家人都要在桌子上面用餐，讓孩子有一個儀式感，久而久之孩子就知道定時定量吃飯。
Ⅷ 讓1歲的孩子建立起好好吃飯的習慣，我們有哪些好的做法
想讓孩子養成好好吃飯的習慣，家長可以讓孩子定時吃飯。每一次吃飯的時間一定要在一定的時間內完成，不要讓孩子邊吃邊玩或者聽故事，也不要讓孩子看電視。吃飯的時候不要過於遷就孩子，如果孩子到點沒有吃飯，要及時把飯撤下去。而且吃飯的時間一定要定點，最好要讓孩子在飯桌旁吃飯，孩子可以和大人一起吃飯。因為在飯桌上孩子會有一個良好的吃飯氛圍，在吃的過程中他們會更加的開心。他們會和大人一樣吃得快樂一些，但是如果家長總是讓孩子一個人吃飯，那麼孩子就會覺得很孤單，他們吃飯的習慣就會越來越差。
讓孩子自己嘗試吃飯
在吃飯的時候不要對孩子進行責罵，有些家長特別的奇怪，一到了飯點就和孩子發生爭吵。總是喜歡在飯桌上面教育孩子，這個時候孩子情緒不好，那麼他們的吃飯習慣也會越來越差。為了家長和孩子之間有一個良好的溝通機會，家長一定要讓孩子自己獨立的養成習慣。
Ⅸ 讓1歲的小孩建立起好好吃飯的習慣，我們應該如何做
保持用餐環境簡單，吃飯的時候，有食物和餐具就夠了。餐桌上很多不必要的東西可能會對孩子產生負面影響，尤其是手機和平板電腦，不僅會分散大人的注意力，還會讓孩子吃不好。這些東西容易讓大人做出錯誤的示範，也容易讓孩子產生「應該是這樣」的錯誤認知，因為他們從小就看到大人吃飯玩手機。我們應該讓孩子知道，吃飯是一個好好吃飯，好好溝通的過程。
孩子們很少挨餓，對孩子吃不好深感焦慮的父母不斷做出妥協，讓孩子從未體驗過一次「吃不好」的真實後果。在孩子眼裡，根本不存在「餓」或「吃不好」的風險。即使他們認為自己不吃東西，他們的父母也比他焦慮得多。其實孩子餓不餓並不重要，但是一定程度的飢餓，作為「吃不好」的自然後果，可以在吃飯的時候直接教會孩子吃，讓孩子掌握長期受益的好習慣，其實是非常值得的。
Ⅹ 怎樣就可以讓一個1歲的孩子建立起好好吃飯的好習慣
隨著孩子的逐漸長大，他們身體所需要的營養成分也會增多，僅靠母乳和奶粉已經不能滿足了，這個時候就需要讓孩子去吃飯，但是很多小孩都不愛吃飯，每次都需要家長跟在屁股後面喂，實在很讓人感到困擾。而想讓一個一歲的孩子建立起好好吃飯的習慣，家長一定要將飲食安排的合理化，營養均衡並注意口味，前期可以通過好看的餐具和擺盤來吸引孩子的注意力，家長一定要以身作則，吃飯的時候不能做其他事情等。
綜上所述，家長一定要有耐心，不要出現消極情緒，否則很容易讓寶寶感覺到，從而使他內心產生一種恐懼感，今後會更加抗拒吃飯。家庭成員一定要保持統一的步調來教育孩子，不能每個人都有一套說法，會讓寶寶陷入混亂之中。