Ⅰ 雞胸肉特別奇妙又好吃的做法,都有哪些呢
雞胸肉怎麼做好吃?
雞胸肉做法
一、辣椒雞丁
原料:雞胸肉120g 辣椒120g 玉米20g
調料:老乾媽牛肉末豆鼓油5g 醬油10ml 水澱粉10ml 蒜5g 蔥10g 料酒5g 鹽5g
辣椒雞丁的做法:
1、雞胸肉洗凈擦乾水分,切成1cm見方的小丁,再調入水澱粉、醬油、料酒混合均勻,腌制20分鍾。辣椒洗凈切1cm均勻的段,大蔥洗凈切成1 cm長的段,蒜切片。
2、中火燒熱鍋中的油,待燒至五成熱時將蔥段、蒜片放入,煸出香味後,將腌好的雞丁放人,迅速滑炒至散,待雞肉呈熟色,加入老乾媽牛肉末豆鼓油5g,炒兩分鍾。
3、隨後放入辣椒、玉米、鹽與雞丁翻炒片刻後,出鍋。
四、烤雞胸肉或烤鱈魚
烤制的肉或魚可以保留食材的原油脂,所以即使選擇肥美一些的肉質也不會不健康。不過建議各位大廚爸媽把早晚兩餐的烤製品替換成油脂較少的雞胸或魚,把豬牛等肉類或帶皮脂的雞腿,雞翅等放在午餐的菜單里。如果沒有什麼特殊的烘烤需要,入門級的爸媽們可以考慮嬌小些的烤箱,一般價格在80元至300元不等,可以烘烤小量食品,餅干或6寸以下的披薩。
●材料:雞胸肉,雞胸腌料(醬油、蒜或蒜粉、蜂蜜、白鬍椒粉、五香粉少許)鱈魚,魚肉腌料(醬油、蔥姜碎或蔥姜蒜粉、蚝油、黑胡椒粒、葡萄酒或料酒、糖少許)
●做法:將雞胸或鱈魚用廚用吸油紙擦乾水分。放入腌料中,雞胸建議腌制時間為2-4小時。鱈魚建議腌制時間為20-30分鍾。提前將烤箱溫度調至200度,預熱3-5分鍾。托盤鋪包錫紙,放平腌制過的雞胸或鱈魚,放入烤箱。雞胸建議烤制時間為5分鍾。鱈魚建議烤制時間為7-9分鍾。
Tips:
1烤制時間長短請視肉的薄厚及大小而定,肉量不多可以每烤3分鍾查看一次。
2烤制過程中可以中途取出多塗一次腌料再繼續烘烤。
3可以放一些麵包塊塗抹上黃油一起烤制。
Ⅱ 雞胸怎麼做好吃一些
香煎雞胸肉的做法:
准備用料:雞大胸1塊、黑胡椒適量、鹽適量
1、主要食材:雞大胸一塊。
Ⅲ 雞胸肉怎樣燒比較好吃
用料
半隻雞
料酒
生薑
蒜子
老抽
紅糖
八角
干辣椒
蔥花
紅燒雞塊的做法
油燒熱,放入雞塊翻炒。
依次放入生薑、蒜子、八角、紅糖少許、干辣椒剪段放入,倒入少許料酒、老抽(多),翻炒。
加入水至快淹沒雞塊,放入鹽。蓋上鍋蓋轉中火燉。
水燒干(如果顏色不夠醬紅可再加點老抽),起鍋,撒上蔥花。
Ⅳ 雞胸肉怎麼炒好吃又簡單
主料:雞胸肉1塊、黑木耳10克、黃瓜100克、紅椒2個。輔料:大蒜10克、生抽20毫升、料酒10毫升、玉米澱粉3克、蚝油20毫升、精鹽3克、原味鮮1克、食用油30毫升。
1、雞胸肉洗凈後改刀切片。
雞肉炒嫩小技巧:
1、切丁後的雞胸肉,加入適量的水澱粉上漿,可以讓雞胸肉無比滑嫩。
2、加入1大勺蛋清同樣可以使雞胸肉變得滑嫩。
3、市面上的松肉粉是讓雞丁變嫩的一個不錯選擇。
4、冷油下鍋可以讓雞丁不變老的一個技巧。
Ⅳ 雞胸肉怎麼做好吃
雞胸肉是很多人餐盤中的常客,它經濟實惠、方便烹飪、低脂高蛋白、還非常適合搭配其他食物。
很多朋友都說雞胸本身的肉質偏柴,一般做雞丁都喜歡用雞腿肉。飯館里吃到的雞胸肉做雞丁吃起來嫩嫩的,八成啊是放了嫩肉粉。用雞腿肉炒出的雞丁一定是嫩滑好吃的,今天要給大家分享幾個小妙招,讓你用雞胸肉也能同樣嫩滑,保證不含任何添加劑。
1.主要食材:雞胸肉、炸花生米、大蔥、干辣椒、花椒粒
2.干辣椒、大蔥分別切小段。
3.雞胸肉餡片成大厚片用刀拍松,再改刀切成大拇指甲大小的丁。
4.切好的雞胸肉放入碗中,加入少許胡椒粉、料酒、少許食用油、1/2茶匙澱粉抓勻。
5.抓勻的雞胸肉腌漬幾分鍾
6.腌漬雞肉的時候來調一碗料汁。2茶匙醬油、2茶匙香醋、白糖1茶匙、少許食鹽、1茶匙澱粉少許清水調勻成料汁。
7.熱鍋涼油,放入腌漬好的雞丁。
8.滑至變色盛出。
9.鍋中留食用油,放入花椒粒小火炸出香味,取出花椒粒不用。
10.放入蔥段和干辣椒段煸出香味。
11.放入滑炒好的雞丁。
12.翻炒均勻後加入調好的料汁後大火快炒。
13.大火炒勻後加入炸花生米。
14.快速炒勻後即可關火盛出。
Ⅵ 雞胸肉可以做什麼好吃的
答:
雞胸肉可以做的好吃:
一、酸甜煎雞胸
材料:雞胸,西紅柿,洋蔥,麵包屑,料酒,生抽,白糖,胡椒粉,番茄沙司。
做法
1.用刀背,記住是刀背剁,兩面都剁,這樣雞肉還會好吃不柴。
五、烤雞胸卷
材料:雞胸肉1塊,鹽、胡椒粉、甜醬油各適量。
做法
1.講雞胸肉從中間切片切成大片,然後在雞肉上撒上鹽、胡椒粉腌製片刻。
2.將雞肉捲成雞肉卷,把卷好的雞肉卷放進烤箱,烤熟即可。
雞胸肉的食用禁忌
1.雞肉與大蒜:大蒜性辛溫有毒,主下氣消谷,除風、殺毒。而雞肉甘酸溫補,兩者功用相佐,且蒜氣熏臭,從調味角度講,也與雞不合。
2.雞肉與芥末:這兩種食物如果同食後,會傷元氣。因芥末是熱性之物,雞屬溫補之品,恐助火熱,無益於健康。
3.雞肉與李子相剋:食則拉痢。解救:吃雞尿白。
Ⅶ 雞胸怎麼做才好吃
雞胸肉富含豐富的蛋白質,營養豐富,老少皆宜,今天就用雞胸肉給大家分享一道好吃的,外酥里嫩,越吃越香,出鍋大家搶著吃。
下面請看我們的操作:
1.准備雞胸肉一塊,先從中間切開,再片成薄片,然後用刀背排斬一遍,這樣腌出來會更加入味。
13.好了,這道金黃酥脆的炸雞柳就做好了,學會了就在家試試吧。
如果你有不同的做法和建議,歡迎在評論區留言,感謝大家的觀看,如果喜歡我們的文章,請幫忙點贊和轉發,敬請關注第一名廚,我們下期再見。
Ⅷ 雞胸肉都有哪些好吃的做法呢
青椒炒雞胸肉
食材:雞胸肉,雞蛋,澱粉,麵包糠,奧爾良腌料,姜,蔥,料酒,生抽,鹽,雞粉,油
做法:
1:雞肉清洗干凈,從中間切一分為二,在切成大小均勻的小方塊備用,
2:姜,蔥切絲放到雞肉上,加料酒,生抽,鹽少許,雞粉少許,奧爾良雞翅粉全部抓勻,然後蓋上保鮮膜腌制20分鍾
3:腌制好後裹上一層澱粉,一層蛋液,一層麵包糠做成雞米花胚
4:鍋里加油,油溫6成熱的時候,把雞米花,放進去炸至金黃撈出 5:待油溫升高在加入雞米花復炸兩到三分鍾即可 6: 粘上番茄醬,美得很