1. 羊肉湯怎麼做好吃
羊肉,是我國人們主要食用肉類之一,也是冬季進補佳品。羊肉肉質細嫩,味道鮮美,含有豐富的營養。據分析,每百克羊肉含蛋白質13.3克,脂肪34.6克,碳水化合物0.7克,鈣11毫克,磷129毫克,鐵2.0毫克,還含有維生素B族、維生素A、煙酸等。羊肉可製成許多種風味獨特、醇香無比的佳餚。涮羊肉,烤、炸羊肉串,蔥爆羊肉等,是老少皆喜食的美味食品。
羊肉性熱、味甘,是適宜於冬季進補及補陽的佳品。祖國醫學認為,它能助元陽,補精血,療肺虛,益勞損,是一種滋補強壯葯。《本草從新》中說,它能「補虛勞,益氣力,壯陽道,開胃健力」。金代李杲說:「羊肉有形之物,能補有形肌肉之氣。故曰補可去弱。人參、羊肉之屬。人參補氣,羊肉補形。風味同羊肉者,皆補血虛,蓋陽生則陰長也」。
在全國各地羊肉湯的做法有很多,下面分享三種羊肉湯的做法:
【清燉羊肉湯】
【材料】
主料:熟羊肉100克、白蘿卜500克
輔料:羊肉湯適量、鹽適量、香菜適量、姜適量
【做法】
1、白蘿卜去皮洗凈、切大塊;
2、在砂鍋中放入蘿卜塊,薑片,加入羊肉湯,放入熟羊排,加蓋大火燒開,轉小火燉煮20分鍾;
3、待蘿卜軟爛的時候放入鹽,放入香菜,盛出來就能吃啦。
【溫馨提示】
蘿卜一定要多燉一會,入味又好吃。
2. 自己在家怎麼做好吃的羊肉湯
1 羊肉泡水20分鍾去除血水後洗凈,蘿卜洗凈後用牙簽戳些小洞,切滾刀塊備用
2. 在鍋中加入戳過洞的蘿卜塊、羊肉和沒過羊肉的冷水,大火煮開後再煮5分鍾,羊肉撈出後用溫水洗凈
3. 另起一鍋,加入足量溫水,加入羊肉和兩片生薑,大火煮開後撇去浮沫
4. 撈掉生薑加入料酒兩大勺,香葉一片,煮開後轉文火燉90分鍾左右(至羊肉酥軟脫骨)
5. 喝湯前再加蘿卜片煮開,撒鹽調味即可
羊肉(瘦)500克
輔料:白蘿卜200克
調料:料酒15克、姜15克、花椒2克、鹽15克、味精2克
步驟:
1、羊肉反復漂盡血水,放入沸水中焯一下後洗凈;
2、蘿卜改小一字條;
3、將羊肉放入洗凈的鍋摻清水,鍋置旺火上燒沸;
4、打去浮沫,放入姜、料酒、花椒,移至小火上燉至七成熟;
5、把肉撈起改成中一字條,再入鍋,同時放蘿卜燉至肉軟;
6、打去姜、花椒,下鹽及味精起鍋,裝入盛器。
1. 羊肉泡水20分鍾去除血水後洗凈,蘿卜洗凈後用牙簽戳些小洞,切滾刀塊備用
2. 在鍋中加入戳過洞的蘿卜塊、羊肉和沒過羊肉的冷水,大火煮開後再煮5分鍾,羊肉撈出後用溫水洗凈
3. 另起一鍋,加入足量溫水,加入羊肉和兩片生薑,大火煮開後撇去浮沫
4. 撈掉生薑加入料酒兩大勺,香葉一片,煮開後轉文火燉90分鍾左右(至羊肉酥軟脫骨)
5. 喝湯前再加蘿卜片煮開,撒鹽調味即可
主料:帶骨羊肉1500g
輔料:蔥、姜、鹽、醋適量,香菜1棵、八角2個
步驟:
1、將帶骨羊肉多浸泡一會;
2、去除血水洗凈,將帶骨羊肉把骨頭跟肉分開;
3、蔥切長段,姜切片;
4、蔥切末,香菜切末;
5、鍋內注水,下切好的羊骨頭煮半小時;
6、撇去浮沫;
7、倒入羊肉;
8、放入八角、蔥段、薑片;
9、煮開後撇沫加鹽調味,喝時灑上切好的蔥末、香菜末、醋即可。
小貼士:羊肉用冷水多浸泡一會,隔一段時間換次水,可有效的去除膻味兒。
製作要訣編輯
1、羊肉的血水要漂盡,燉制不能用大火,否則湯色差;
2、水應一次性摻夠,中途不能加水;
3、蘿卜不能過早放入,否則湯味差。
帶骨羊肉1500g
輔料:蔥、姜、鹽、醋適量,香菜1棵、八角2個
步驟:
1、將帶骨羊肉多浸泡一會;
2、去除血水洗凈,將帶骨羊肉把骨頭跟肉分開;
3、蔥切長段,姜切片;
4、蔥切末,香菜切末;
5、鍋內注水,下切好的羊骨頭煮半小時;
6、撇去浮沫;
7、倒入羊肉;
8、放入八角、蔥段、薑片;
9、煮開後撇沫加鹽調味,喝時灑上切好的蔥末、香菜末、醋即可。
小貼士:羊肉用冷水多浸泡一會,隔一段時間換次水,可有效的去除膻味兒。
製作要訣編輯
1、羊肉的血水要漂盡,燉制不能用大火,否則湯色差;
2、水應一次性摻夠,中途不能加水;
3、蘿卜不能過早放入,否則湯味差。
3. 羊肉湯怎麼做才好吃
秋季吃羊肉,燉湯最好,貼秋膘的同時還能補水。那麼羊肉湯怎麼燉更好喝呢
這樣做的羊肉湯,羊湯鮮美香醇,沒有腥膻味,味道很贊。我還搭配了山葯,對於滋養脾胃有好處,很適合現在這個季節。
羊肉湯
【食材】羊肉、羊骨、羊血、山葯、鹽
【具體做法】
1,把新鮮的羊肉切成大塊,和羊骨一起洗凈,涼水下鍋,先焯水去一去腥膻味。
2,大火煮開,水的表面就會出現很多浮沫。這時用勺子將浮沫撇去,繼續再煮2~3分鍾撈出。煮的過程中如果再有浮沫出現,也要及時撇出來,以免浮沫在煮的過程中被羊肉又吸收回去了,達不到去腥的效果。撈出的羊肉用清水再次沖洗干凈。
3,鍋中加入清水,大火煮開,將處理干凈的羊肉和羊骨放進來,先大火煮20分鍾,再轉中火煮20分鍾。大火煮可以使羊湯更白。如果有羊油,可以加些羊油一起煮,能使羊湯更白更濃。
4,煮了約40分鍾,羊肉用筷子可以輕松扎透,表明羊肉已經熟了。這時把羊肉撈出來,放在一邊冷涼。鍋里的羊骨不要撈出來,大火再煮半個小時。
5,如果中間湯少了,可以加開水進來補充。在家燉羊湯,羊骨不需要燉好幾個小時,費時又費氣。感覺湯濃度差不多了就可以了,最後調味即可。我這里又切了一些山葯進來,所以又煮了十分鍾左右。山葯煮熟,加鹽、胡椒粉、雞精調味就好了。
6,將煮好的羊肉切成片,羊血也切成片,厚薄隨意。
7,將羊肉和羊血放在漏勺裡面,再放進滾燙的羊湯裡面燙幾秒鍾,然後倒入碗中,盛羊湯,美味羊肉湯就做好了。
8,根據自己的喜好,還可以加點辣椒油和香菜碎,味道更好。辣椒油最好是羊油炸的辣椒油,放入羊湯可以更好融合,味道也更香。
羊肉湯製作小貼士
1,燉羊肉湯,最好搭配新鮮的羊骨和羊油一起大火燉,燉出的湯才會又濃又白。我這里羊骨比較少,也沒有羊油,所以湯會顯得淡了些。
2,燉羊湯,最好不要加任何的香料,以免掩蓋羊肉本身的鮮味。燉好之後再加鹽、胡椒粉、雞精調味就好,其它調料都可以不放。
3,燉湯的過程中如果需要加水,一定要加開水,不然羊湯就會泄了,很難再燉出白湯,鮮味也會受到影響。
4,我這里用的是熟羊血,放在滾燙的湯里燙幾秒就好。如果是生的,可以放在湯里煮半分鍾左右。不要久煮,煮老了口感就粗糙了。
4. 羊肉湯怎麼做好吃又簡單的做法
羊肉湯湯汁發白,肥而不膩,無膻味,香醇不膩,味道鮮美,並有補虛壯陽,溫中暖下。
5. 羊肉湯做法大全竅門
熬湯時候,一定要保持滾沸狀態,否則熬出的肉湯清淡不乳白
⒉熬制時候,要加入適量的羊板油,並且熬爛熬化,湯汁會更加香濃
原料製作編輯
羊肉1000克,正蜜糖200克,乾地黃、歸身、川斷各200克,懷牛膝100克,上北芪50克。
羊湯
羊湯(8張)
⑴羊肉去皮,清除肥肉及筋膜,洗凈切成片或絲
⑵將羊肉、乾地黃、歸身、川斷、懷牛膝、上北芪全部入鍋,加水上火同煲約10小時,取濃汁,去渣留肉,再入正蜜糖,熬成麥芽糖樣,即可食用。
做法編輯
湯主料:羊骨500克黨參10克紅棗10克枸杞10克 生薑1塊
滋補羊肉湯
滋補羊肉湯(4張)
調配料:料酒1/2大匙 胡椒粉少許 精鹽2小匙 白糖1/2小匙 味精1小匙
製作過程:
1、羊肉洗凈剁成塊,黨參切段洗凈,紅棗、枸杞泡透,生薑洗凈切片;
2、鍋內加水,待水開時放入羊肉塊,用中火煮去血水,撈起沖凈待用;
3、在湯碗內放入羊肉塊、生薑片、黨參段、紅棗、枸杞、精鹽、味精、白糖、胡椒粉、料酒,注入清水,放入蒸鍋蒸2小時拿出即可。
羊肉湯色澤光亮,呈乳白色;湯質優美,營養豐富;不膻不腥,味道鮮美。製作方法是:先將洗凈的羊肉煮熟,肉、湯分放。食用時,將羊肉切成碎片,在鍋內先放油、蔥、蒜薹(或冬瓜片)等輕炒,然後放羊肉碎片,並加適量肉湯,煮沸即成。
功效特點編輯
肉爛湯甜,湯汁乳白,可飲湯食肉。羊肉含蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素Bl、維生素B2、尼克酸、鈣、磷、鐵等。其性溫味首,溫中散寒,化滯,健腺益氣,溫補腎陽,對治療虛勞贏瘦,乳汁不下有一定功效。懷牛膝味苦酸,性平,有強筋骨,活血通經作用。此菜以羊肉為主料,配以多種中葯,有健胸作用。
各地美食編輯
河南洛陽
走到鐵謝的劉秀墳,會看到對面幾家羊湯小店,進到店裡,你會看到老闆熟練地揮舞手中的刀,片出一碗羊肉。當你捧著手中青白的瓷碗,喝一口羊肉湯,湯汁發白,肥而不膩,無膻味。還有燒餅作伴,你會品嘗到羊肉最本真,最濃郁的香味!最正宗的鐵謝羊肉湯是不加任何雜肉、葯料,只用羊骨、羊肉熬制!不用任何錶面功夫做噱頭,正像淳樸的河南人一樣,只追求最原本、最真實、最健康的滋味!。
羊肉湯的主料是羊腿骨。一般每天晚上小火慢燉,直到次日早上才賣,老闆就將大量敲開的羊骨頭置於近一人深、直徑2米開外的大鍋內,加入清水和自製香料,湯燒沸後,就通宵達旦地用文火熬煮。這樣羊骨頭里的骨髓、膠原體等就都熬到湯里了。湯里煮羊肉也極有講究,大塊羊肉而且羊肉都是現殺現煮,確保鮮度。在容量超過1000毫升的大碗里,抓上一兩左右的大片羊肉,注入飛滾的沸湯,香氣撲鼻。當地人喜用硬面「鍋盔」泡入湯中,干硬的鍋盔充分吸足了碗里的湯,咀嚼起來,當然越嚼越「美」(洛陽方言)。羊肉湯只有上午才賣,因為此時的羊肉湯可謂達到「爐火純青」的地步。
河南靈寶
羊肉湯在豫西靈寶,幾乎每個人都喝羊肉湯,每個人都有幾個關於羊肉湯的故事。羊肉湯對於靈寶已不單單是一種飲食,而是一種文化,是一種靈寶人與之不可分割的情愫。
靈寶羊肉湯的歷史源於何年何月無從查考,但它的歷史悠久毋庸置疑。
山東單縣
單縣最有代表性的傳統名吃,已有208多年的歷史。
「單縣羊肉湯」最早創於1807年,當時由徐、竇、周三家聯手創建,故取名為「三義春」羊肉館。「三義春」羊肉館的創立在那個時期的飲食界引起了不小的轟動,為日後「單縣羊肉湯」的揚名天下打下了堅實的基礎。如今,已有近208年歷史的單縣羊肉湯,以其「色白似奶,水脂交融,質地純凈,鮮而不膻,香而不膩,爛而不黏」獨特風格,載入中華名食譜,以湯入譜的只有單縣羊肉湯,被國人稱為「中華第一湯」。
山東滕州
棗庄羊肉湯
棗庄羊肉湯
相傳,早在春秋戰國時期越國宰相范蠡曾來今滕州市羊庄鎮隱居,見羊庄草肥水美,便在此地養羊致富,恩澤百姓。棗庄羊肉湯是歷史悠久的風味名吃,它以湯濃、味美,不腥、肥而不膩、花樣繁多而著稱。羊庄鎮駐地羊肉日銷量在1500斤以上,滕州羊肉湯已飄香魯南、蘇北,其製作方法已載入《中國菜譜》。
說到棗庄美食,最具特色的就是大街小巷的羊肉湯。道北羊肉湯,湯濃肉香。湯,淡黃略有泛白,一看就是具有滕州特色的無任何添加劑的清湯;肉,是大塊大塊的,十分符合魯南人「大碗喝酒,大塊吃肉」的性格。從營養學上講,羊肉湯極富營養,利於吸收,羊肉在中醫學上屬溫性,適於一年四季進補。
滕州羊肉湯歷史久遠,城區內的道北羊肉湯久負盛名,滕州南沙河倉溝、滕州鮑溝辛集、滕州羊庄、山亭、滕州級索等地的羊肉湯後來居上,遍布城鄉各處的羊肉湯館也大都各有的妙處,生意都好得很。位於西環路上的五里香羊肉湯是多年的地方風味名吃,尤其該店的調羊雜更是一絕。他們做出來的羊雜,配上芫荽、辣椒末等調料,風味獨特,營養豐富,叫人吃了還想吃。
滕州羊肉湯主要將羊骨頭一起投入大鍋里熬湯,再將切成砣的新鮮羊肉與清洗干凈的羊雜一起投入湯鍋中煮。煮熟後撈起來瀝干,然後切成薄片放入滾開水裡一氽,再倒入湯碗中,沖入滾燙雪白的羊湯水,撒上碧綠的香菜,一碗熱氣騰騰,香氣四溢的羊肉湯就做成了。配上一個由辣椒油、花椒面、鹽、味精等調和就成羊肉湯。
6. 羊肉湯的做法有哪些
羊肉湯的家常做法:
清燉羊肉湯加入姜、蘿卜、料酒、醋、枸杞、香菜好吃。
清燉羊肉湯
主料:羊肉1000克,白蘿卜一根,枸杞10克。
輔料:姜1塊,料酒5克,醋5克,香菜50克。
製作過程:
1. 羊肉洗凈切塊汆水,祛掉血水,沖洗干凈。
2.准備好蘿卜,姜切片。
3.鍋里放入羊肉,薑片,料酒,醋,加入適量水;大火燒開,轉小火,放入白蘿卜,燉一個半小時即可。
4.出鍋。放入適量的鹽,撒上香菜,枸杞。即可食用
(6)羊湯做什麼好吃家常做法竅門擴展閱讀
健康功效:滋補肝腎,益精明目,益氣補虛、溫中暖下、補腎壯陽、生肌,下氣消食,除痰潤肺,解毒生津,和中止咳,發汗透疹,醒脾和中,驅風解毒,利大小便。
清燉羊肉湯的營養價值:
1. 羊肉性溫, 味甘。歸經脾,腎。具有益氣補虛、溫中暖下、補腎壯陽、生肌之功效。適宜胃寒反胃嘔吐、氣管炎咳嗽、身體虛弱、陽氣不足、四肢不溫、畏寒無力、腰酸陽痿、產後缺乳。禁忌流行性感冒、急性腸炎、高血壓。特點體質虛弱人之滋補佳品。
2. 白蘿卜性味:甘辛、平、無毒。 歸經入肺、脾。具有下氣消食,除痰潤肺,解毒生津,和中止咳,利大小便之功效。 主治:煮食可治肺萎肺熱吐血,氣脹食滯,飯食不消化,痰多,口乾舌渴,小便不暢,酒毒;生搗汁服食則可止消渴,治吐血、衄血,聲嘶咽干,胸膈飽悶,大小便不暢。 禁忌脾胃虛寒病者應戒食。服人參及滋補葯品期間忌食。
3. 香菜性味辛,溫。歸肺、胃經。具有發汗透疹,消食下氣,醒脾和中,利尿通便,驅風解毒之功效。主治麻疹初期,透出不暢及食物積滯、胃口不開、脫肛等病症。用法用量:煎服,3~6g。外用適量。熱毒壅盛而疹出不暢者忌服。
4. 枸杞性平,味甘。歸肝,腎經。具有滋補肝腎,益精明目之功效。用於虛勞精虧、腰膝酸痛、眩暈耳鳴、內熱消渴,血虛萎黃,目昏不明。禁忌外感實熱、脾虛泄瀉者慎服。特點氣微,味甜。
7. 羊肉湯怎麼製作比較好吃有哪些製作的小妙招可以推薦呢
羊肉的營養還是非常豐富的,由於羊肉屬於溫性食物,受到了許多人的歡迎,尤其是在寒冷的冬天吃上一鍋熱騰騰的羊肉,會讓我們熱血沸騰。那麼香氣四溢的羊肉湯是如何做成的呢?你是不是會呢?今天就讓我們一起來了解一下關於羊肉湯做法吧。
首先將羊骨頭一起投入大鍋里熬湯,再將切成砣的新鮮羊肉與清洗干凈的羊雜一起投入湯鍋中煮。煮熟後撈起來瀝干,然後切成薄片放入滾開水裡一氽,再倒入湯碗中,沖入滾燙雪白的羊湯水,撒上碧綠的蔥花,一碗熱氣騰騰,香氣四溢的羊肉湯就做成了。配上一個由、、鹽、等調料調配的蘸碟就成羊肉湯。
肉爛湯甜,湯汁乳白,可飲湯食肉。羊肉含蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素Bl、維生素B2、尼克酸、鈣、磷、鐵等。其性溫味首,溫中散寒,化滯,健腺益氣,溫補腎陽,對治療虛勞贏瘦,乳汁不下有一定功效。懷牛膝味苦酸,性平,有強筋骨,活血通經作用。此菜以羊肉為主料,配以多種中葯,有健胸作用。女性胸部平坦、乳房凹干者多食此菜有益。
上面和朋友們一起分享了一下關於羊肉湯的做法,但是每個人可以根據自己不同的口味來選擇不同的佐料,當然做羊肉湯的要點是需要朋友們切記的。喜歡吃羊肉的朋友,不妨買點羊骨頭回家把羊肉湯熬起來吧,保證全家人都喜歡。
8. 羊肉湯的家常做法有哪些不可缺少的用料有哪些
羊肉性溫熱,補氣滋陰,暖中補虛,開胃健力。不論是冬季還是早春,人們適時地多吃羊肉可以去濕氣,避寒冷、暖心胃。
用料
帶骨羊肉(最好是肋骨加大梁骨)2-3斤(數量不用很死板,多少看吃飯的人數隨意)
生薑一頭白芷(很重要)1-2片
小貼士
1、羊肉指的是山羊肉,不是綿羊肉,最好是那種現殺的,一般家裡吃買上半隻就夠了,我都是在我們這回民小區的市場上買的,買不到這種現殺的也最好要大梁骨和肋骨,有骨髓的骨頭熬出羊湯來才會有自然的白色,我這次熬的肉多骨頭少,而且沒有骨髓,所以湯的顏色不算白,如果追求那種特別白的效果,可以放上一袋咖啡伴侶,不過自己家裡喝真是完全沒必要。
2、我煲湯都喜歡用砂鍋煲,用砂鍋煲就是費時比較長,熬煮的越久湯的味道越濃郁,如果你嫌砂鍋費時的話,可以先把肉用水焯干凈,再放入高壓鍋里,加姜和白芷,注入開水,(這種做法一定要用開水,開水煮出來湯白,冷水煮出來發黑)蓋上蓋,大火燒至呲氣後一兩分鍾,放上減壓閥,調成中火20分鍾,再小火10分鍾,如果是智能的高壓鍋更省事,放進去按燉煮鍵就可以了。