1. 芹菜炒雞胸肉的做法，芹菜炒雞胸肉怎麼做好吃，芹菜炒
主料：芹菜300g，雞肉200g
輔料：生薑適量，紅椒適量，大蒜適量，生粉適量，料酒適量，鹽適量，老抽適量，油適量
步驟：
1.准備的材料
2.雞肉用料酒，老抽，蔥，鹽淹5分鍾
3.芹菜切段
4.鍋里放油，把生薑，大蒜炒香
5.倒雞肉下鍋快炒
6.雞肉起鍋，放芹菜下去炒
7.加一點紅椒，再把炒好的雞肉倒下去炒一下，起鍋
2. 芹菜雞胸肉怎麼炒好吃
主料雞胸肉400克芹菜200克輔料油適量鹽適量醬油適量雞精適量料酒適量生薑適量辣椒適量
步驟
芹菜炒雞胸肉的做法步驟11.食材准備好，切好
芹菜炒雞胸肉的做法步驟22.鍋內放油 八成熱放入切好的雞肉
芹菜炒雞胸肉的做法步驟33.雞肉顏色變白放入料酒 生薑 辣椒
芹菜炒雞胸肉的做法步驟44.加鹽，加適量醬油翻炒
芹菜炒雞胸肉的做法步驟55.放入芹菜翻炒
芹菜炒雞胸肉的做法步驟66.翻炒片刻加適量雞精即可
3. 芹菜炒雞胸肉怎麼做
食材
主料
雞胸肉
400g
芹菜
200g
輔料
油
適量
鹽
適量
醬油
適量
雞精
適量
料酒
適量
生薑
適量
辣椒
適量
步驟
6.翻炒片刻加適量雞精即可
4. 芹菜爆炒雞胸肉，怎麼做才營養又美味
一塊雞胸肉，一把芹菜，切一切一炒，清脆爽口不油膩，全家都愛吃！
春天，就該多吃這道菜，邊吃邊燃脂，腰變細了，人更精神，別錯過！
精靈碎碎念：
1：芹菜焯水，方便後期炒制。當然，如果不焯水，也是可以的。
2：雞胸肉，許多人不太喜歡，其實處理好了，它也不會有發柴的感覺。一是切的時候，記得斜刀切，二是炒制的時候，時間不宜過長，它很容易熟的。
5. 雞胸肉炒青菜怎麼炒
做法如下
主料
芹菜1根
雞胸脯肉200克
紅椒半根
輔料
腌制雞胸肉調料：適量 鹽半勺 白糖1勺 大蒜2片 大蔥1節 鹽半勺 五香粉1/3勺 味精少許 生抽1勺 老抽1勺 料酒1勺 食用油1勺 炒菜調料：適量
步驟1雞胸肉炒芹菜的做法大全
芹菜切絲，雞胸肉切絲備用
步驟2雞胸肉炒芹菜的做法圖解
紅椒切絲備用
步驟3雞胸肉炒芹菜的家常做法
雞胸肉加入鹽，五香粉，味精，生抽，老抽，料酒，食用油攪拌均勻腌制5分鍾
步驟4雞胸肉炒芹菜的簡單做法
熱鍋下入雞胸肉炒制變色斷生盛出備用
步驟5雞胸肉炒芹菜怎麼吃
另起鍋燒油，下入大蒜蔥絲爆香
步驟6雞胸肉炒芹菜怎麼做
下入芹菜翻炒一分鍾
步驟7雞胸肉炒芹菜怎麼炒
下入紅椒絲翻炒均勻，加入鹽，白糖調味
步驟8雞胸肉炒芹菜怎麼煮
再倒入雞胸肉翻炒均勻即可出鍋
成品圖
6. 雞胸肉能和芹菜一起炒嗎
芹菜燴雞肉
7. 雞胸肉炒芹菜的做法竅門
芹菜和雞肉是可以在一起炒的，兩種食材沒有相生相剋的問題，在一起炒制對身體調養也是有好處的，我們知道雞肉含有高蛋白，而且雞肉的蛋白質容易被人體所吸收，芹菜具有豐富的膳食纖維，在調理腸胃、增加胃動力方面的效果也很好，所以說是比較好的養生保健菜品。
芹菜炒雞肉做法
主料：1隻雞大腿、300g芹菜
配料：適量油、適量鹽、半個紅椒、適量紅辣椒、適量姜、適量蒜
菜品特色
祛脂降壓、養肝、利尿消腫、安神除煩、壯骨、抑癌抗瘤、養陰補虛。
做法
1所有的材料,芹菜已經切了一點了
2鍋內燒水，水開後把雞腿放進焯下撈出
3撈出的雞腿切成小塊
4切好芹菜紅椒和其它材料
5鍋內放油，油熱後放入切好的姜蒜紅辣椒爆香
6下入雞塊炒勻
7加一小碗水，蓋上蓋煮
8差不多十分鍾的時候,雞塊熟了
9下芹菜和紅椒絲翻炒一分鍾
10放適量鹽，炒勻即可出鍋
小貼士
吃芹菜後的芹菜葉不要扔掉，豐富哦。
芹菜炒雞肉，葯芹氣濃，清利頭目，降壓降脂較水芹為良，患高血壓、高血脂者宜經常食用。凡有淋濁、尿路感染、前列腺炎者宜食。莖葉含芹菜甙、佛手柑內酯、有機酸、胡蘿卜素、維生素C、糖類、揮發油中含特殊氣味的丁基苯酞衍生物成分，旱芹菜含酸性的降壓成分。有報道旱芹有明顯的降壓作用，主要通過主動脈弓化學感受器所致。
女人吃芹菜有什麼好處？
1、養血補虛
芹菜含鐵量較高，能補充婦女經血的損失，食之能避免皮膚蒼白、乾燥、面色無華，而且可使目光有神，頭發黑亮。
2、清熱解毒
氣候乾燥的時候，人們往往感到口乾舌燥氣喘心煩，身體不適，常吃些芹菜有助於清熱解毒，去病強身。肝火過旺，皮膚粗糙及經常失眠、頭疼的人可適當多吃些。
3、利尿消腫
芹菜含有利尿有效成分，消除體內水鈉瀦留，利尿消腫。臨床上以芹菜水煎有效率達85.7%，可治療乳糜尿。
4、鎮靜安神
從芹菜子中分離出的一種鹼性成分，對動物有鎮靜作用，對人體能起安定作用。芹菜甘或芹菜素口服能對抗可卡因引起的興奮，有利於安定情緒，消除煩躁。
5、平肝降壓
芹菜含酸性的降壓成分，對兔、犬靜脈注射有明顯降壓作用。用主動脈弓灌流法，它能對抗煙鹼、山梗茶鹼引起的升壓反應，並可引起降壓。臨床對於原發性、妊娠性及更年期高血壓均有效。
6、防癌抗癌
芹菜是高纖維食物，它經腸內消化作用產生一種木質素或腸內脂的物質，這類物質是一種抗氧化劑，高濃度時可抑制腸內細菌產生的致癌物質。它還可以加快糞便在腸內的運轉
8. 雞肉炒芹菜怎麼炒好吃
芹菜炒雞肉的做法
雞胸肉洗凈切成雞柳，加入料酒、生抽、澱粉、少量油研製30分鍾。
芹菜洗凈切條，蒜切成蒜末
熱鍋熱油，放入蒜末煸出蒜香
放入雞柳，翻炒至雞柳變白
放入芹菜，翻炒均勻，加少量水，收汁
加入鹽、少量糖和蚝油，翻炒均勻，出鍋。
9. 芹菜加點雞胸肉，怎麼做才營養又美味
人到中年，工作壓力大，普遍缺覺！有啥別有病，所以要好好睡覺、多休息，讓身體健康是根本！沒事的時候少刷手機看無聊八卦、看神幻想小說，身體力行的去想辦法多掙點錢讓自己的生活質量更高一點才是正事！又是主食又是菜，多吃都不會長肉，如果你愛吃芹菜，那就必須得學會，做法超簡單
【蒸芹菜拌雞胸肉】
【原料】：芹菜一小把、玉米麵粉一小碗、雞小胸一塊、鹽、食用油；
【製作過程】：
7、把蒸好的芹菜段放在一個大點的容器里，然後把煮熟的雞小胸肉撕碎，也放在芹菜上；
8、放上一點鹽和熟油，調拌均勻就可以了吃了。熟油就是把炒鍋燒熱
，倒進一點食用油，燒熱即可倒在芹菜上進行攪拌調味。如果喜歡蒜香味的小夥伴，還可以切點蒜碎，在油里炸一下再一起倒在芹菜上調拌會更香。
【小貼士】
▲除了芹菜以外，還有很多蔬菜也可以用這個做法，比如圓白菜、豆角、萵筍葉等；
▲如果沒有超細膩的玉米麵粉，也可以用我們常吃的小麥麵粉來製作；
▲蒸制的時間要短一些，畢竟蒸太久了，會讓蔬菜營養損失過多；
▲芹菜富含蛋白質、碳水化合物、胡蘿卜素、B族維生素、鈣、磷、鐵、鈉等，同時，具有有平肝清熱，祛風利濕，除煩消腫，涼血止血，解毒宣肺，健胃利血、清腸利便、潤肺止咳、降低血壓、健腦鎮靜的功效。常吃芹菜，尤其是吃芹菜葉。
10. 芹菜炒雞胸肉的做法竅門
隨著經濟的發展，人們不在僅僅滿足於口腹之慾帶來的愉悅感，而更注重身體健康，不少人都加入了減肥健身的行列之中。對於健身人群來說，除了必要的運動鍛煉以外，在食物的選擇方面也應該格外的謹慎，雞胸肉熱量低，蛋白質高，成了很多健身人群的主要食物攝入。而在做雞胸肉時加入一些芹菜，其口感也會更加的醇厚，那麼芹菜炒雞胸肉應該怎麼做呢?
食材
主料1隻雞大腿300g芹菜
配料適量油適量鹽半個紅椒適量紅辣椒適量姜適量蒜
菜品特色
祛脂降壓、養肝、利尿消腫、安神除煩、壯骨、抑癌抗瘤、養陰補虛。
營養價值
營養豐富
做法
1所有的材料,芹菜已經切了一點了
2鍋內燒水，水開後把雞腿放進焯下撈出
3撈出的雞腿切成小塊
4切好芹菜紅椒和其它材料
5鍋內放油，油熱後放入切好的姜蒜紅辣椒爆香
6下入雞塊炒勻
7加一小碗水，蓋上蓋煮
8差不多十分鍾的時候,雞塊熟了
9下芹菜和紅椒絲翻炒一分鍾
10放適量鹽，炒勻即可出鍋
小貼士
吃芹菜後的芹菜葉不要扔掉，豐富哦。
芹菜還具有一定葯理和治療價值。現代葯理研究表明。芹菜具有降血壓、降血脂的作用。由於它們的根、莖、葉和籽都可以當葯用，故有「廚房裡的葯物」、「葯芹」之稱。由於芹菜的鈣磷含量較高，所以它有一定鎮靜和保護血管的作用，還可增強骨骼，預防小兒軟骨病。
功效
1.芹菜能中和體內的鈣質和酸性物質，同時能夠清血解毒，對高血壓、糖尿病、心血管疾病等症都有一定的療效。
2.芹菜是高纖維食物，它經腸內消化作用產生一種木質素或腸內脂的物質，這類物質是一種抗氧化劑，高濃度時可抑制腸內細菌產生的致癌物質。它還可以加快糞便在腸內的運轉時間，減少致癌物與結腸粘膜的接觸達到預防結腸癌的目的。
3.芹菜含鐵量較高，能補充婦女經血的損失，食之能避免皮膚蒼白、乾燥、面色無華，而且可使目光有神，頭發黑亮。另外，芹菜含有利尿有效成分，能消除體內水鈉瀦留，利尿消腫。
4.芹菜中鈉的含量較高，可以保持青春活力，同時維持肌肉的柔軟和彈性。