A. 金針菇如何炒好吃
用料
金針菇 300g
干辣椒 適量
薑末 15g
蒜末 15g
小蔥 適量
做法步驟
1、金針菇去掉根部洗凈備用
2、薑末,蒜末,干辣椒切段。
3、一飯勺白糖,三勺醋,兩勺醬油,兩勺豆瓣醬(沒有用甜面醬代替)調勻,豆瓣醬咸鹽可以不放。
4、姜蒜末,辣椒涼油下鍋爆香。
5、料汁倒進去燒開
6、金針菇下鍋大火炒兩分鍾關火。
7、撒上香蔥開吃
8、夠快手不?
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本想涼拌著吃來,這不得燒花椒油,乾脆放鍋里熗炒了一下,甭說還真是好吃,少了涼拌時有點水的感覺,很是下飯。
主料 2種
金針菇的做法大全
金針菇
300g
胡蘿卜的做法大全
胡蘿卜
100g
輔料 2種
花椒 適量辣椒絲 適量
調料 2種
油 適量鹽 3g
烹飪步驟 9步
步驟1
炒金針菇_的做法步驟:1
將金針菇的根蒂切去。
步驟2
炒金針菇_的做法步驟:2
撕開,這樣吃起來方便,不會糾纏在一起
步驟3
炒金針菇_的做法步驟:3
准備蔥絲
步驟4
炒金針菇_的做法步驟:4
將胡蘿卜切成絲
步驟5
炒金針菇_的做法步驟:5
將金針菇放入沸水中炒熟
步驟6
炒金針菇_的做法步驟:6
炒熟後,冷水中迅速拔涼
步驟7
炒金針菇_的做法步驟:7
鍋中放入適量的油,花椒的辣椒絲爆香,放入蔥絲和蘿卜絲煸炒,將蘿卜絲煸炒熟。 加入鹽。
步驟8
炒金針菇_的做法步驟:8
放入焯水的金針菇,大火煸炒均勻,關火。
步驟9
炒金針菇_的做法步驟:9
裝盤出鍋。
B. 怎樣炒金針菇好吃又簡單
炒金針菇
炒金針菇是一道菜品,製作原料有金針菇、黃瓜、竹筍等。可用於高脂血症調理、動脈硬化調理、高血壓調理等。
炒金針菇
工藝
炒
主要食材
金針菇、黃瓜、竹筍
調料
味精香油姜色拉油30克
營養功效
高脂血症調理 動脈硬化調理
口味
咸香
簡介
主料:金針菇 200克
輔料:黃瓜 35克 竹筍 35克
調料:鹽 2克 黃酒 15克 味精 3克 香油 7克 姜 5克 色拉油 30克
炒金針菇
營養功效
高脂血症調理 動脈硬化調理 高血壓調理 學齡期兒童食譜小兒佝僂病調理
做法
炒金針菇
1.將金針菇切一刀,和筍絲一起焯一下,倒出瀝凈水分.
2.鍋架火上放油,下薑片,烹紹酒,加味精,精鹽,去薑片後,倒入金針菇,黃瓜絲,筍絲,炒拌均勻,灑上麻油,出鍋裝盤即可.
C. 怎麼炒金針菇簡單又好吃
【雞蛋條炒金針菇】
主要食材:雞蛋,金針菇
金針菇洗干凈之後,切成小段,不需要太短的那種。兩只雞蛋加一些清水打散,不粘鍋放少許油,雞蛋液倒進去之後,慢慢轉到圈,等凝固之後翻一面,最後盛起來就可以了。
孩子一眼就愛上的菜,金針菇炒雞蛋,分享給你們!
等雞蛋皮涼了之後,捲起來切成長條,等涼了一些再切要不容易碎,也不會燙手了。
煎雞蛋的鍋不需要再放油,把金針菇倒進去翻炒至出水。一定要多翻炒幾次,這個我沒有提前焯水,所以一定要多炒幾次,讓金針菇變軟才行。
金針菇炒好之後,把之前的雞蛋條倒進去,撒一點胡椒粉翻炒均勻,出鍋前記得加鹽提味。如果能吃辣可以再滴一點兒辣油,更好吃的。
小朋友非常喜歡吃的做法,我也覺得做起來非常簡單,不需要任何復雜的食材,也保證了食物原有的味道是真的非常推薦給大家的一道菜,主要還是營養豐富,這里有孩子的可以安排上了。雖然不建議大家常吃金針菇,但是它的營養還是非常不錯的,偶爾燒一次給孩子吃還是挺好的。
再者來說,提醒大家,金針菇的最正常的顏色就是白色的,而且鮮嫩的白色鹽預示著它的口感的上乘。所以我們在挑選金針菇的時候,一定要注意挑選白色金針菇,有一些發黃的金針菇不要吃,我們在挑選的時候要注意聞一聞金針菇是否有刺鼻的氣味,如果有刺鼻的氣味的話,這種金針菇也不要食用。
D. 金針菇怎麼做才好吃
白灼金針菇的烹飪技巧
技巧tips
金針菇的調料按個人喜好調整。
E. 如何炒金針菇比較好吃
肉炒金針菇
主料:金針菇1把、裡脊肉1塊
輔料:鹽適量、雞精適量、胡椒粉適量、美極鮮醬油適量
做法:
1、將金針菇的根部切除,清洗干凈;肉塊切絲,加入濕澱粉,鹽,雞精,胡椒粉腌制10分鍾。
2、清洗干凈的金針菇擠凈水分,切成段。
3、熱鍋放油燒熱,滑入腌好的肉絲滑炒,稍一變色就關火,用余溫燙熟肉絲。
4、鍋里放油,燒熱,放入金針菇翻炒(可適當加水使食材濕潤),一直炒到金針菇很松軟,調入鹽,雞精,美極鮮醬油,出鍋前倒入事先滑炒好的肉絲一同翻炒出鍋即可。
我們食用這道菜是可以很好的補充蛋白質的,因為肉類是含有我們人體容易吸收的優質蛋白質,而且金針菇是可以很好的增強身體的正氣,有防病健身的效果。
金針菇炒雞肉
主料:雞肉400g、金針菇250g
輔料:油適量、鹽適量、姜適量、蒜適量
做法:
1、金針菇把頭切了,掰散洗干凈,雞肉切塊;
2、姜切片,蒜粒,先下油鍋炸一下;
3、把雞肉放進去加少量鹽翻炒幾下;
4、小火把雞肉的水分煮出來;
5、加上金針菇,加適量水蓋上蓋子煮3-5分鍾;
6、開蓋加適量鹽,油,耗油,醬油,白糖,大火翻炒收;
7、加上蔥花就完成了。
我們食用雞肉是可以很好的補充身體所需要的能量,滋補調理身體,金針菇是可以很好的抵抗疲勞,抗菌消炎、抑制血脂升高,降低膽固醇。
F. 金針菇怎麼炒著吃
炒金針菇是一道菜品,製作原料有金針菇、黃瓜、竹筍等。黃瓜的清香加上金針菇的脆嫩,無比的香好吃,有嚼勁。下面簡單介紹如何炒金針菇好吃。
炒金針菇的食材:金針菇200克、黃瓜35克、竹筍35克、鹽2克、黃酒15克、味精3克、香油7克、姜5克、色拉油30克。
炒金針菇的做法:
1、將金針菇切一刀。
食用價值:
金針菇營養豐富,含有蛋白質、不飽和脂肪酸、多種維生素、纖維素、鈣、鎂、鉀等礦物質。金針菇中含有豐富的賴氨酸和精氨酸,能夠刺激胃蛋白酶與胃酸的分泌,提高胃液的分泌功能,增進食慾,促進幼兒生長發育。金針菇中所含的蛋白質及多糖還有降低血壓、預防肥胖、糖尿病和動脈硬化的作用。