A. 排骨湯配什麼菜好吃
排骨湯配小白菜,海帶,山葯,冬瓜,土豆等等都非常好吃。
B. 如何燉排骨放什麼蔬菜好吃
燉排骨,可以放冬瓜、玉米、銀耳、香菇、蓮藕、白蘿卜、海帶等。
排骨湯的做法:海帶排骨湯。
食材:排骨500克、海帶100克、蔥2根、姜5克、鹽5克、料酒10毫升、醋10毫升。
1、排骨多次用水洗凈血水,海帶提前浸泡後洗凈打成結,蔥切成段、姜切成片。
2、將排骨放入開水中煮10分鍾去腥去油,瀝干水份後放入盤子中,加入鹽、料酒和醋,充分拌勻後腌制10分鍾以上。
3、將腌制好的排骨放入高壓鍋中,然後將海帶、蔥段和生薑都加入其中。
4、將所有食材放入高壓鍋後,加入適量清水,蓋上鍋蓋通電。
5、將高壓鍋按鍵撥到「排骨湯」處,時間大約加壓15分鍾左右,等時間到,將高壓鍋解壓後打開鍋蓋即可。
C. 排骨配啥菜燉
一、大骨頭湯
新鮮腔骨、薑片、七指毛桃根、腔骨清洗,放進開水水裡氽燙,隨後洗去血污。生薑切成片(三、五片就可以),七指毛桃根清理干凈,用干凈的細繩綁紮好。作法:1.將以上准備好的原材料同放一鍋中,加冷水(冷水多放些,一次加滿)。2.置火上大火燒開,隨後轉微火燉約2個鍾頭,加少量鹽調料,再燉約10分鍾關火就可以。健康養生大骨頭湯食譜
二、冬瓜排骨湯
原材料:豬排骨500克,東瓜1斤,鹽、香萊。
製作方法:1、東瓜切割成寸塊。
2、豬排骨燙去鮮血。
3、自來水將豬排骨煮至七完善,添加東瓜及鹽,至熟,撒上香萊。
特性:此湯味兒口味淡,有利於清熱解毒。
三、蓮藕排骨湯
原材料:豬小排、連藕各500克、姜1塊調味品:鹽、酒釀小量
製作方法:1、連藕先加刀平拍,讓藕肉疏鬆,再切滾刀,隨後用鹽腌一下,備用;
2、把清洗斬段的豬排骨立即下鍋加涼水煮沸,用勺去掉血泡,加拍過的薑片一塊,再沸騰時加藕一起燉,直至熟。
3、依據自身口感,調一下鹹度,燉出去的藕湯,有連藕的甜香氣。
排骨湯裡面配什麼菜好吃
四、苦瓜排骨湯
茄子500克,豬排骨400克,蔥段、生薑片、紹興酒、鹽、雞精適當。
1、將茄子去瓜蒂、去瓤,切割成塊;豬排骨清洗切一小塊。
2、鍋里加冷水適當,煮沸,放進豬排骨煮去血沫,撈起來清洗。
3、鍋容易上火,放進豬排骨、冷水,用大火燒開,去掉白沫子後放進蔥段、生薑片、紹興酒,改成小火烤至豬排骨軟爛,再添加茄子同煮約10分鍾,放鹽、雞精調料就可以。
五、芋頭排骨湯
原材料:豬排骨、山芋、生薑片、蔥段、蔥末、鹽、雞精、米酒。
作法:
1.山芋削皮切片;豬排骨入沸水中燙直撈出。
2.鍋中引入五碗水,先放豬排骨、生薑片、蔥段燒開後以文火燜煮約十五分鍾,撈出生薑片、蔥段不必,再添加山芋煮約十五分鍾,淋下米酒,放鹽、雞精調料,灑上蔥段就可以。
六、蘿卜排骨湯
原材料:蘿卜一大根、小排骨
作法:
1、籮卜橫切面,每拍劇三厘米厚,無須過薄。再對切,成月兒形。
2、豬排骨焯水,即放進開水中略煮,然後用涼水沖干凈,便於除油去鮮血。
3、火鍋盛水,將豬排骨涼水入鍋,加生薑片,八角,蔥,米酒少量,用壓力鍋煮20分鍾
4、20分後,倒進火鍋,把白沫子去除,放籮卜。
5、再20分後,加鹽。
6、嘗一嘗好吃么,好啦,就就可以了。
排骨湯裡面配什麼菜好吃
七、海帶排骨湯
原材料:
豬大骨400克,海帶絲150克,蔥段、生薑片、食鹽、米酒、芝麻油各適當。
製作方法:
1、將海帶絲侵泡後,放蒸屜內蒸約三十分鍾,取下再用冷水侵泡4鍾頭,完全泡開後,清洗瀝干水分,切發展格子;豬排骨清洗,用刀順骨割開,橫剁碎約4公分的段,入開水鍋中煮一下,撈起來用溫小水泡洗干凈。
2、凈鍋內添加1000克冷水,放進豬排骨、蔥段、生薑片、米酒,用灶火燒開,去掉白沫子,再開用低火燜燒約20分鍾,倒進海帶絲塊,再用灶火燒開10分鍾,揀去生薑片、蔥段,加食鹽調料,淋入芝麻油即成。
各種各樣作法的骨頭湯(飲食搭配更健康)
八、西紅柿骨頭湯
生產原材料疫苗西紅柿2個、豬排骨600克,捲心菜1/4個、香萊2棵
生產調味品疫苗番茄沙司4一茶匙、鹽1湯匙、料汁4一茶匙。
生產作法疫苗
1、小排骨清洗,氽燙過去除鮮血後沖凈,另將水10杯煮沸,放進豬排骨先燉爛。
2、捲心菜清洗,切一小塊,放進豬排骨中通煮,最終放進切片的西紅柿及番茄沙司、鹽調料。
3、煮至全部原材料熟軟微爛時,添加料汁水澱粉勾芡,料汁粘稠時即熄火盛出,撒進香萊末既成
九、紅蘿卜玉米排骨湯
[用材:]紅蘿卜、苞米、豬棒骨、鹽、芝麻油、白鬍椒粉
[製作方法:]
1、將豬棒骨清洗弄斷,紅蘿卜、馬鈴薯清洗削皮,切割成塊;
2、坐壓力鍋打火,放白湯、豬大骨煮沸,燒開幾分鍾後放進紅蘿卜、馬鈴薯,火災沸騰後改成文火;
3、起鍋時將骨骼、紅蘿卜、馬鈴薯瀝出,加鹽、芝麻油、白鬍椒粉即成。
十、參耆玉米排骨湯
原材料:黨參、黃耆各3錢,苞米兩只,小排骨500克
調味品:鹽2小勺
作法:
血壓苞米清洗,剁碎一小塊,豬排骨以開水川燙。
血液將全部原材料和中葯材,放進鍋內以火災燒開後,再以文火燒煮40分鍾,出鍋前添加鹽調料
D. 排骨湯怎麼燉可以和哪些菜一起燉
南瓜菌菇燉排骨:
食材准備:豬小排,軟糯的老南瓜,蟹味菇,白玉菇,食鹽
做法步驟:新鮮排骨洗凈血水,與冷水一起下鍋,焯透後撈起備用;重新起鍋放冷水,下排骨,大火煮開後轉小火30分鍾,期間將雙菇洗凈、南瓜切塊,30分鍾後加入雙菇和南瓜,再煲30分鍾,出鍋前加鹽調味即可。
湯品特色:新鮮的豬小排,搭配軟糯的老南瓜、香氣獨特的蟹味菇,和清甜可口的白玉菇,鮮美強身的靚湯就誕生了!南瓜賦予了湯汁漂亮的色澤,美味更美艷!
E. 燉排骨可以加些什麼菜
燉排骨可以加玉米和白蘿卜,效果都非常好。
1、玉米排骨湯
排骨肉美味,但其脂肪含量較高,可達30%以上。在燉排骨時加幾段清甜的玉米,不但能增加營養,還能起到去油膩的作用,讓湯更加鮮美清爽。燉的時候,直接加入玉米段即可。
2、白蘿卜豬骨湯
白蘿卜下氣效果特別好,喝點白蘿卜湯,腹部脹滿感就會好很多。白蘿卜還能利尿,對於水腫型的肥胖還是有一點作用的。同時選擇少肉一點的豬骨頭,再焯水去掉肥油,和白蘿卜齊燉,又有鮮味又能避免進食過多的肉,比較適合作為過節後消食的湯水。
(5)燉排骨湯配什麼菜好吃竅門擴展閱讀;
燉好排骨湯的幾個小技巧:
1、燉排骨時,在鍋里加入幾塊洗干凈的桔子皮,可除異味和油膩感,同時,可以使你的湯味道更鮮美,吃起來口感更好。
2、在煮時滴幾滴香醋,可以加快骨頭鈣質的溶解,縮短烹飪的時間;同時可使排骨中的鈣、磷、鐵等礦物質溶解出來,利於吸收,營養價值更高。
3、放入沙鍋的水需是已開的開水,並且最好是一次性地在鍋內加足,在燉的過程中最好不要加冰水,但可加少許開水。
參考資料:
人民網:燉排骨加玉米
4種常喝的湯應該加點什麼料
人民網:消食下氣化痰利尿
推薦白蘿卜豬骨湯
人民網:美味排骨湯有技巧
推薦四款排骨湯食譜
F. 骨頭湯里可以加什麼蔬菜
1、土豆——土豆骨頭湯
藕的營養價值很高,富含鐵、鈣等微量元素,植物蛋白質、維生素以及澱粉含量也很豐富,有明顯的補益氣血,增強人體免疫力作用。同時藕還能增進食慾,促進消化,開胃健中,有益於胃納不佳,食慾不振者恢復健康。
蓮藕骨頭湯具有清熱消痰、補血養顏的作用。
G. 排骨配什麼菜好吃
排骨和蓮藕是天生一對,燉得面面的蓮藕,讓排骨湯瞬間有了一股清甜的泥土芬芳。
排骨湯和葯膳搭配,葯膳里的各味葯材能很好的融進湯里,滋補和家常都在裡面了。
排骨和紫薯、玉米、胡蘿卜這些蔬菜一起煮,燉出來一點都不會油膩,很清爽呢。
墨魚和排骨的混搭,想必這是廣東最喜歡的了,這個口味會吃的人一定是極端的享受。
排骨和芋頭也是很經典的搭配,不過一定要是廣西荔浦的香芋才能把排骨湯也變出一股植物的香味來。
老黃瓜和芸豆,能讓排骨更加的清新,多了蔬菜氣息的芬芳,適合怕胖的小夥伴們享用。
海帶、玉米、黃瓜排骨湯,非常家常的做法,葷素都有,照顧了全家人的口味。
H. 排骨湯裡面放什麼菜好吃有營養
可以放蔬菜類如蓮藕、玉米、海帶、冬瓜、山葯、黑豆、胡蘿卜等。
1、蓮藕
有養胃滋陰、健脾益氣的功效,和排骨一起煲湯能健脾開胃,長時間燉蓮藕,最好選用陶瓷或不銹鋼的器皿,避免用鐵鍋,也盡量別用鐵刀切蓮藕,以避免其氧化變黑。
5、胡蘿卜
胡蘿卜對保護視力、促進兒童生長發育、降低血脂、增強機體抗病、抗衰老能力有顯著作用;豬排骨提供人體生理活動必需的優質蛋白質、脂肪,豐富的鈣質可維護骨骼健康。玉米含有豐富的植物粗纖維,可以促進胃腸蠕動,還可以使得這款湯水更加清甜。
6、黑豆
黑豆性平味甘,有活血清熱、補虛烏發的功能。排骨也有很高的營養價值,可滋陰壯陽、益精補血。因此,常喝這道黑豆排骨湯,可以補腎養血,對頭發有一定的滋養效果。
I. 排骨和什麼搭配在一起燉,最好喝還有營養
尤其像一些多山的地方經常會盛產一些蘑菇,比如一些榛蘑、草蘑、肉蘑等等,這些蘑菇曬干後然後去除根部然後用清水泡發後,然後放在排骨里一起煲湯,特別的鮮美!質進入人體以後,能促進人體對鈣質的吸收,可以起到良好的補鈣作用,老年人食用排骨能預防骨質疏鬆,青少年食用排骨則可以促進骨骼生長發育,能有效提高人體的骨骼健康水平。
如海帶燉排骨湯、蓮藕排骨湯、山葯玉米胡蘿卜排骨湯、節瓜排骨湯、木瓜排骨湯等;這樣搭配的好處是排骨中融入了植物性原材料的味道,增加了湯的營養價值。玉米,黃豆等等!根塊類:土豆,山葯,蘿卜,藕等等!葯用類:枸杞,紅棗等等!從營養價值考慮燉排骨時搭配5種以上植物食材比較適宜!