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嫩豆芽苗怎麼做好吃竅門

發布時間: 2022-07-19 22:44:46

『壹』 豆芽怎麼做好吃

豆芽的做法大全
白菜炒豆芽
主料:白菜(200克)、黃豆芽(200克)
調料:醬油(5克)、鹽(3克)、味精(2克)、姜(5克)、植物油(20克)
做法:
1、將白菜洗凈,切條;
2、將黃豆芽洗凈,去掉豆皮等雜質;
3、炒鍋置於火上,放入植物油燒熱,加入蔥花、姜絲煸香,投入黃豆芽、白菜等煸炒,炒至將熟,加入醬油、精鹽繼續炒,炒到白菜、豆芽熟透入味時,加入味精調味,出鍋即可。
魚松炒豆芽
配料:草魚肉、肥豬肉、榨菜、豆芽、青紅椒、胡蘿卜絲、香菇絲、香菜末、鹽、糖、生粉、水澱粉、料酒、蒜蓉、姜、食用油
特色:色彩和諧,口味清淡、爽脆嫩滑。
操作:
1、將魚肉和肥豬肉剁碎按照6:1的比例摻在一起,加入香菜末、蒜蓉、薑末、生粉、少許鹽、雞精製成餡;
2、鍋中放油將魚肉陷拍成餅狀放入鍋中煎熟,切成薄片;
3、鍋中放油將姜、蒜蓉炒香,後放入魚松加入料酒、大豆芽、青紅椒絲、胡蘿卜絲、香菇絲炒香出味,後加入鹽、糖、雞精、少量水澱粉炒勻淋香油出鍋。
土豆豆芽湯
主料:土豆,黃豆芽
輔料:蔥,姜,花椒
做法:
1、土豆切成1厘米見方的條,豆芽摘洗干凈;
2、鍋內下少油。下花椒爆香,下姜絲,蔥花,煸香,下土豆翻炒。待金黃色後,下豆芽,略炒,烹料酒,生抽少許;
3、添水,至剛沒過豆芽,燉15-20分鍾,放鹽,雞精,出鍋即可。
說明:豆芽有些許的豆腥味,烹少許料酒就分解的作用。
豆芽蛋餅
原料:2個雞蛋+1個蛋清、1小把綠豆芽、半根青蔥(切蔥花)、1小根胡蘿卜(切末)、1/4勺橄欖油、少許鹽
做法:
在碗里打雞蛋,放蔥花、胡蘿卜和鹽,放一些豆芽,量為不超過蛋液為准。不粘平底鍋放橄欖油,中火加熱,倒入蛋液,再在上面加些豆芽(多少請參考照片),小火烤3-5分鍾,翻個,用平鏟壓一壓蛋餅,讓多餘的蛋液流出,再烤3-5分鍾就好了。
菠菜拌豆芽
主料:綠豆芽150克,菠菜100克
輔料:紅蘿卜100克,粉絲50克,香乾50克
調料:鹽3克,醬油10克,香油10克,醋10克,芥末3克
做法:
1、綠豆芽摘洗干凈,紅蘿卜洗凈後切成絲,菠菜摘洗干凈後切成3厘米長的段,分別投入沸水鍋內焯一下,撈出用涼開水過涼,取出瀝干水分;
2、芥末加水適量調釋成芥末汁;
3、綠豆芽、紅蘿卜絲、菠菜、水發粉絲和五香豆腐絲一起放入盆內;
4、加入精鹽、醬油、醋、芥末汁和香油,拌勻盛盤裝成。

『貳』 豆芽怎麼炒好吃

綠豆芽怎麼炒好吃

食材:綠豆芽300克、蚝油1湯匙、鹽1茶匙、米醋1茶匙、蔥段10克、胡蘿卜20克

1.胡蘿卜切絲。

2、鍋中倒油,油熱後下入洗凈的青豆芽,快速翻炒3分鍾,再加入蚝油、米醋、鹽繼續翻炒;

3、接著放入蔥段和胡蘿卜絲翻炒均勻;

4、炒至斷生後,裝盤即可。

【(2)嫩豆芽苗怎麼做好吃竅門擴展閱讀】綠豆芽很多人都吃過,豆芽是一種很健康的食物,綠豆在發芽的過程中,維生素C會增加,而且部分蛋白質也會分解為各種人所需的氨基酸,可以說是相當健康的食物。

『叄』 豆芽怎麼做才好吃

好吃的炒豆芽的做法

  • 備料 辣椒段 蒜末薑末 花椒
    豆芽摘洗干凈瀝干水分

  • 小貼士

    1.家裡有豬油的話就用豬油炒豆芽 更好吃(「・ω・)「嘿
    2.綠豆芽加韭菜一起炒 更好吃 色彩搭配更棒
    3.可以加入味極鮮提鮮生抽也可 老抽不建議哦

『肆』 小豆芽怎麼炒

可以做火腿炒豆芽,需要准備白糖,蚝油,精鹽,生薑片,醋,火腿以及豆芽,豆芽清洗干凈,火腿切成細絲,鍋中加入適量的油燒熱,火腿絲放進去,快速煸炒一會兒,然後再加入豆芽,蚝油,精鹽,生薑片翻炒一下,炒到6成熱的時候,加入一些白糖淋上,翻炒均勻就可以出鍋裝盤吃了。
還可以做肉絲炒豆芽,需要准備植物油,水澱粉,味精,鹽,醬油,生薑絲,綠豆芽以及瘦豬肉,先把瘦肉清洗干凈切成細絲,豆芽的根部去除,洗干凈肉絲放進碗裡面,加入一些醬油,精鹽以及水澱粉攪拌均勻,鍋燒熱加油,肉絲放進去翻炒一會兒,把洗干凈的綠豆芽放進去爆炒,所有的調料放進鍋中,翻炒一會兒就可以吃了。
還可以做豆芽炒豆腐,需要准備豬油,生抽,雞精,蒜苗,蔥,黃豆芽以及豆腐,鍋中加入適量的油,把豆腐切成塊狀,放到鍋中煎到兩面金黃備用,肥肉放到鍋中炸出油,蒜頭爆香,豆芽放進去翻炒,等到豆芽炒軟以後把豆腐放進去,再加入生抽,鹽,大蒜,蔥,水稍微燜煮一下,加入一些雞精調味就可以吃了。

『伍』 豆芽怎麼做好吃啊

蘆筍豆芽

主料:蘆筍250克,豆芽150克

製法:先將蘆筍洗干凈,切成段或絲,放入碗內,加少許鹽,腌漬片刻,潷去腌漬水,待用。將豆芽洗干凈,放入清水中浸泡片刻,撈出,瀝盡水,待用。炒鍋置火上,加植物油燒至八成熱時,加入蘆筍絲、豆芽翻炒,加醬油、青蒜末、生薑絲、糖、鹽、味精等調味了,炒均勻即成。

魚松炒豆芽

主料:草魚肉、肥豬肉、豆芽

輔料:榨菜、青紅椒、胡蘿卜絲、香菇絲、香菜末、鹽、糖、生粉、水澱粉、料酒、蒜蓉、姜、食用油

做法:
1、將魚肉和肥豬肉剁碎按照6:1的比例摻在一起,加入香菜末、蒜蓉、薑末、生粉、少許鹽、雞精製成餡;
2、鍋中放油將魚肉陷拍成餅狀放入鍋中煎熟,切成薄片;
3、鍋中放油將姜、蒜蓉炒香,後放入魚松加入料酒、大豆芽、青紅椒絲、胡蘿卜絲、香菇絲炒香出味,後加入鹽、糖、雞精、少量水澱粉炒勻淋香油出鍋。

特點:色彩和諧,口味清淡、爽脆嫩滑。

淮山竹筍炒豆芽

配方:竹筍50克 豆芽200克 淮山20克 姜5克 蔥10克 鹽5克 素油30克

製作:1.把竹筍發透,洗凈,撕開成條;豆芽洗凈去須根;淮山洗凈,上籠蒸軟,切絲;姜切片,蔥切段。

2.把鍋置武火上燒熱,加入素油,燒至六成熟時,下入姜、蔥炒香,隨即下入豆芽、竹筍、淮山絲、鹽,炒勻斷生即成。

另外,炒豆芽的時候放點醋,可以起到保存營養素的作用。