A. 青椒炒肉最簡單的做法竅門
用料:豬肉200克、澱粉適量、雞精適量、油適量、鹽適量、蒜8克、姜5克、蔥5克、紅辣椒一個、青辣椒一個、味極鮮醬油適量
做法:
1、將准備好的豬肉切成薄片放入碗中備用(最好選用五花肉)。
2、在切好的肉片里加入鹽、雞精、味極鮮醬油、澱粉和油,抓拌均勻進行腌制,半小時左右就可以了。
3、將姜切成姜絲、蒜切成蒜片、蔥切成蔥花備用。
4、將青辣椒和紅辣椒清洗干凈切成塊備用(要選取皮比較薄的青紅椒會更有口感)。
5、熱鍋冷油,鍋內倒入適量的油,等油溫後,將切好的蔥姜蒜放入鍋內爆香。
6、爆香後將腌制好的肉片放入鍋內翻炒(要快速翻炒,以免肉片粘鍋),等肉片變白以後撈出備用。
7、鍋內再放入適量的油,等油溫後,將切好的青紅椒塊放入鍋內翻炒。
8、等青紅椒快熟的時候倒入煸香過的肉片一起進行翻炒。
9、翻炒一小會加入適量的鹽和雞精進行調味,翻炒均勻就可以出鍋了。
辣椒炒肉的營養價值
1、辣椒炒肉裡面有青紅椒,青紅椒味道比較辛辣,但是它是蔬菜裡面含有維生素最多的一種菜類,所以對人體有散熱、消食、明目的作用,而且還可以增加人體的抵抗力和免疫力,還有一點就是青紅椒對減肥的朋友們很友好,它裡面含有的元素,可以防止脂肪在人體內積存,所以食用青紅椒不僅不會發胖還有助於減肥,增加人體內脂肪的新陳代謝。
2、豬肉里含有優質的蛋白質和各種人體所需要的補充的營養元素,而且這些營養成分很容易被人體吸收,轉化為人體所需要的能量,所以豬肉也可以增加人體抵抗力,而且豬肉裡面有血紅素,可以被人體吸收,改善缺鐵性貧血,這道菜的營養價值還是很高的。
B. 怎樣青椒炒肉好吃又簡單
第一步:瘦肉切片
菜的口感怎樣從切菜就開始了,選取肥瘦相間的一塊肉,切成厚越1mm,寬約1cm,長約2cm的薄片。如果是冰箱里拿出的凍肉,要放在水裡充分解凍。
第二步:肉片腌制
將切好的肉片裝在碗里,撒上澱粉、鹽、料酒、醬油(或燒烤汁、耗油)、花椒粉,用筷子攪拌均勻備用。
第三步:青椒切片
將青椒環切成寬約1cm,長約4cm的長條,備用。注意:青椒的量要合適,不能太多。肉眼測量,切好的青椒片與肉片的體積之比約為3:1。
第三步:調料准備
拿2瓣大蒜、1塊體積約為1cm*1cm*0.5cm的姜,拍碎,切成小顆粒。拿直徑為3-5mm的小香蔥3根,切成長度為2mm的小蔥段。備用。同時准備花椒20顆,八角3瓣,備用。
第四步:起鍋燒油
鍋燒熱後倒入適量食用油,電磁爐調到爆炒(武火)檔,功率開到最大。15秒鍾後,將花椒和八角倒入油中爆香,然後馬上將腌好的肉片倒入油中,快速揮舞手中的小鍋鏟。
第五步:爆炒肉片
用大火快速炒肉片,這時將切好的蒜和姜倒入肉中一起炒,整個爆炒過程持續2分鍾,鍋鏟不能停。如果覺得鍋底有點粘鍋,可以加少量的純凈水,讓鍋底滋滋冒煙,這樣既能調節火候,又能保持肉的松軟,不至於太老。
第六步:爆炒青椒
肉片爆炒2分鍾後,倒入青椒,繼續爆炒2分鍾,同樣可以適當加點純凈水。2分鍾後,撒上鹽、雞精、花椒粉(如果有方便麵調料包,可以在面上撒少量調料包),拌勻後關火。
這個過程注意,青椒不能炒Pa了,那樣就沒精神了。火候就是一道菜的精神,沒有精神的菜是提不起食慾的。
第七步:起鍋裝盤
調料攪拌均勻後,起鍋裝盤,最好選擇好看一點的有點文化的盤子,那樣更好吃。然後在上面撒上小蔥段,一道可口的青椒炒肉就做好了。
C. 請指點下青椒炒肉絲怎麼做才好吃
材料
材料:裡脊肉 300克、青椒5個、黑木耳適量。
調料:蔥姜適量、鹽適量、、蛋清1個、糖3克、料酒10克、生抽20克、雞精少許、澱粉適量。
做法
1.木耳提前泡發, 裡脊肉切絲加入鹽、蛋清、生抽、糖、雞精、料酒、澱粉抓拌均勻腌製片刻,泡好的木耳洗凈切絲,青椒洗凈切絲,蔥姜切碎。
2.油鍋燒熱,倒入肉絲翻炒,炒至肉絲變色堅挺盛出備用。
3.鍋中再加少許油爆香蔥姜,倒入木耳和青椒翻炒,加入生抽和糖,再加少許鹽翻炒均勻,把肉絲倒入混合翻炒,淋入適量的香油,翻炒均勻關火。
小訣竅
1.這是一道快手炒菜,青椒入鍋加入調味料翻炒均勻即可關火,不要時間長,以免影響青椒的口感。
2.將青椒換成蒜薹,就成了蒜薹肉絲了!
3.勾芡時,切忌:「紅清白黃」。意思就是紅色的肉如,豬肉、牛肉等用蛋清勾芡。白色的肉如,雞肉、魚肉等用蛋黃勾芡。
D. 做青椒炒肉絲時,肉絲更嫩,更入味的方法是什麼
1、青椒是可以生吃的蔬菜,不用炒太久,肉炒熟了就成;
2、甜面醬最好不要省略,可以增味不少。
3、蔥姜蒜也可以提味不少。
4、肉絲不要炒太久,嫩的口味更好
做法編輯
做法一
食材:主料:花豬肉150克,青椒200克。
調料:醬油30克,香油50克,雞湯75毫升,澱粉75克,芝麻5克(焙好),鹽適量。
製作步驟:
美味小炒
美味小炒(6張)
1. 青椒洗凈切成3厘米長的細絲,放入鹽腌漬片刻。
2. 花豬肉洗凈,切成長3厘米,寬5毫米,厚5毫米的絲,與鹽、40克澱粉攪拌均勻,腌漬入味。
3. 把醬油、35克澱粉放入碗內,加雞湯勾兌成芡汁。
4. 炒鍋燒熱,加油燒到7成熱,倒入青椒,用大火翻炒,取出;
5. 再放入25克香油,燒熱,放入肉絲,煸炒幾下,倒入青椒絲,加入少量澱粉水,翻炒幾下起鍋,撒上焙好的芝麻,即可。
做法二
食材:豬肉200g,青椒2個,火麻油2勺、蒜、3分只一個,鹽1小勺,蚝油1小勺,生抽1小勺
製作步驟:
1、將青椒洗凈、切好,可根據個人喜歡切形狀。
2、豬肉清洗干凈,切好。
3、起鍋。倒入2勺火麻油,然後將准備好的蒜米放入,爆香後再將豬肉倒入翻炒。
4、豬肉翻炒2分鍾左右,就可以倒入青椒一起翻炒。
5、炒至青椒變軟、就可以加入鹽、生抽、耗油調味即可出鍋。 [1]
做法三
食材:豬肉300克、青椒3隻、雞蛋 1個、蔥、姜、鹽、料酒、生抽、醋、雞精、糖、澱粉、食用油適量。
製作步驟:
豬肉洗凈,瘦肉切成絲,肥肉切絲,和瘦肉分開。
肉絲加入料酒,醋(少量),鹽,生抽,蛋清,用手抓勻,腌制20分鍾。
腌制肉絲的同時,將青椒洗凈,切絲,蔥姜切絲備用。
炒鍋加熱,倒入適量的食用油,放蔥姜爆香。
先將肥肉絲倒入鍋內煸炒出油。
再倒入瘦肉絲快速翻炒。
加入白糖和少量的生抽。
肉絲變色後,大約1分鍾左右,倒入青椒絲快速翻炒。
青椒斷生變色後,加入雞精,最後倒入水澱粉勾芡,關火裝盤。
做法四
食材:主料:青椒、豬裡脊肉
輔料:鹽、生粉、老抽、色拉油、雞精、胡椒粉、醋
1. 青椒六個切絲,豬裡脊肉130克切絲備用
2. 肉絲放小碗內加入一勺鹽,生粉兩大勺,老抽四五滴
3. 拌勻,覺得拌不勻的時候加少量的水,不要加醬油,否則顏色會很深,成菜不好看
4. 油鍋燒熱,倒入色拉油,不要太少不要太多,少了肉會炒老,多了菜會很油膩,剛蓋住鍋底就可以了
5. 看到油冒青煙時,改小火,倒入肉絲,扒散
6. 把肉絲盛起,鍋中留一點點底油,倒入青椒絲,在鍋中干炒
7. 加入一勺鹽,再炒
8. 放入鹽以後,青椒會炒出一些水分,繼續炒至水分完全蒸發,青椒絲呈現出比較焉的狀態
9. 倒入先前炒好的肉絲
10. 加入雞精,胡椒粉,兩大勺醋,翻炒幾下,就可以起鍋了
青椒炒肉
青椒炒肉
11. 肉絲鮮嫩,青椒翠綠,很是誘人!
E. 青椒炒肉絲怎麼炒嫩又好吃
主料:青椒2根、肉絲適量、醬油少許、蒜頭少許、鹽少許、雞汁少許
輔料:蚝油少許
1、青椒切成細絲兒。
F. 青椒炒肉怎麼弄好吃,最好製作方法簡單點。
這是四川菜里很平常的一個家常菜。用料很普通,做法也很簡單。
把鍋預熱,放少量鹽,再放少量油。
把肥肉放到鍋里,把肥肉里的油煉出來。
肥肉變黃時,把花椒、大料、薑片下鍋,炒一下。
把切好的肉絲,或肉片放到鍋里。炒至肉片變色,再放一小勺醬油(或四川豆瓣醬),炒均勻。
放入切好的青椒,不斷的翻炒。直至青椒變熟。
這一步要注意一下,青椒變色後,放鹽和味精就可以起鍋了。若是炒得太久,青椒就會焦了,導致皮肉分離,很難吃。
特別注意:青椒一定要選手指粗的,長得醜醜的那種。平常見到的辣椒,肉太厚,水份太多,炒出來水淋淋的,而且辣椒容易變得軟軟的,不好吃。
最好是弄些肥肉煉油,這樣味道比較純正。如果用植物油的話,沒那麼香。