『壹』 新鮮小蝦怎麼做好吃法
做法一:主料
新鮮小海蝦350g 蔥1顆
雞蛋3個 油適量
鹽適量 白鬍椒適量
新鮮小蝦炒蛋的做法步驟
1. 准備材料,蝦洗凈,蔥,雞蛋
2. 蔥切碎,雞蛋打入蝦碗里,放入鹽,白鬍椒
3. 攪拌均勻
4. 熱油
5. 倒入攪拌好的蝦蛋液
6. 就和平時炒雞蛋一樣,一會就好了
7. 出鍋啦,很美味,配上小米粥,想想就流口水了,開動了
做法二:油悶辣味蝦
用料:
鮮活蝦 500g
干辣椒 5個
蒜碎 1湯匙(15g)
姜絲 2湯匙(30g)
大蔥絲 1湯匙(15g)
油 2湯匙(30ml)
料酒 2湯匙(30ml)
生抽 1湯匙(15ml)
白砂糖 2湯匙(30g)
鹽 1茶匙(5g)
製作方法:
1.蝦從背部剪開,去除蝦線洗凈,調入料酒腌制10分鍾.
2.中火加熱鍋中的油,待燒成七成熱時將干辣椒絲,蒜碎,姜絲和大蔥絲放入爆香,隨後下入腌好的蝦翻炒片刻,接著調入白砂糖,鹽和生抽拌炒至勻,然後加蓋轉為小火悶燒5分鍾即可
『貳』 鮮小蝦怎麼做好吃
鮮蝦清洗干凈,控凈水分備用。鍋中多倒油,燒至約6、7成熱,投入大蝦,迅速翻面,變紅起酥即撈出備用。鍋中留少許油,下姜蒜炒香投入大蝦,沿鍋邊烹入少許料酒、生抽,灑入約3小匙白糖,倒入一點水,大火燒開,小火蓋悶。約半分鍾-1分鍾後開蓋,投入蔥段,加少許鹽調味,大火收汁即可。
油燜大蝦的做法:
1、鮮蝦剪去須、爪、嘴,入口方便,從背部剪開至尾端,挑去黑線。
2、鮮蝦清洗干凈,控凈水分備用。姜蒜切細,香蔥切段。
3、鍋中多倒油,燒至約6、7成熱,投入大蝦,迅速翻面,變紅起酥即撈出備用。
4、鍋中留少許油,下姜蒜炒香投入大蝦,以炒勺輕壓幾下蝦腦,擠出紅汁炒勻,沿鍋邊烹入少許料酒、生抽(不能是深色醬油),灑入約3小匙白糖,倒入一點水,大火燒開,小火蓋悶。
5、約半分鍾-1分鍾後開蓋,投入蔥段,加少許鹽調味,大火收汁,見湯汁收緊、油亮、顏色變深時,即可出鍋。
吃蝦的好處:
1、蝦營養豐富,且其肉質松軟,易消化,對身體虛弱以及病後需要調養的人是極好的食物。
2、蝦中含有豐富的鎂,鎂對心臟活動具有重要的調節作用,能很好的保護心血管系統,它可減少血液中膽固醇含量,防止動脈硬化,同時還能擴張冠狀動脈,有利於預防高血壓及心肌梗死。
3、蝦的通乳作用較強,並且富含磷、鈣、對小兒、孕婦尤有補益功效。
4、日本大阪大學的科學家發現,蝦體內的蝦青素有助於消除因時差反應而產生的時差症。
5、不管何種蝦,都含有豐富的蛋白質,營養價值很高,其肉質和魚一樣松軟,易消化,而且無腥味和骨刺,同時含有豐富的礦物質(如鈣、磷、鐵等),海蝦還富含碘質,對人類的健康極有裨益。根據科學的分析,蝦可食部分蛋白質佔16~20%左右。
『叄』 小蝦怎樣做好吃
用料:鮮小蝦220克,姜三片,料酒10毫升,麵粉20克,花椒1小把,雞精少許,紅辣椒1個,鹽少許,五香粉少許。
1、小蝦洗凈控干水分,加入少許五香粉;加少許雞精。
營養價值:
蝦的營養價值極高,能增強人體的免疫力。據分析,每百克鮮蝦肉中含水分77克,蛋白質20.6克,脂肪0.7克,鈣35毫克,磷150毫克,鐵0.1毫克,維生素A360國際單位。還含有維生素B1、維生素B2、維生素E、尼克酸等。蝦皮的營養價值更高,每百克含蛋白質39.3克,鈣2000毫克,磷1005毫克,鐵5.6毫克,其中鈣的含量為各種動植物食品之冠,特別適宜於老年人和兒童食用。
蝦含大量的維生素B12。同時富含鋅、碘和硒,熱量和脂肪較低。
注意:膽固醇含量較高,膽固醇偏高者不可過量食用。
『肆』 小魚小蝦怎麼做好吃又簡單
那自然是炒著吃最好吃,下面介紹一下小魚炒小蝦的做法:
主料:小蝦200g、小魚200g、蔥200g
輔料:姜絲少許、糖少許、醬油適量、耗油適量、鹽少許
做法:
1、鮮活的小魚小蝦放入清水盆中兩小時等將泥沙吐出。然後取出沖洗2次。
2、鍋里下油,放姜絲爆香,下小魚小蝦翻炒
3、下蔥。加少許糖,醬油,耗油,鹽翻炒
4、裝盤,開吃
『伍』 大魚怎麼做好吃
大魚怎麼片魚片
需要准備一條新鮮大魚,宰殺好把雜物以及魚鱗去除,從尾巴地方下刀,把兩大片魚肉片下來,然後魚頭剁掉,魚架以及魚尾剁掉,然後再切成小塊兒狀,把魚頭從腮部下刀,頭部以及腮肉部位取出一切為二,然後把兩大塊取下來的魚肉的魚刺去除,然後再切成小塊狀,取過魚刺的魚塊橫向放,下刀的時候,刀右到60度,五指和攏向後拉,向前再向後拉,當片到魚皮的時候手張開按住向後一拉,把它弄斷就可以了,這樣可以輕松的把魚肉片下來。
魚片的營養價值
魚片裡面含有的營養物質是非常豐富的,含有非常多的維生素b12,維生素b2以及葉酸,可以達到健胃滋補效果,清熱解毒通乳的作用也非常不錯,還可以達到止咳下氣效果,對於乳汁不通暢,腹脹浮腫以及水腫等問題,有著很好的治療效果。
適當的吃一些魚肉,能夠讓腎性水腫以及胎動不安等問題起到一個好的治療作用,魚肉裡面的鎂元素含量也是非常豐富的,可以有效保護心血管系統,可以達到預防高血壓,心肌梗死等心血管方面的疾病。
魚片裡面還含有磷元素,鈣質,鐵元素以及維生素a,經常吃的話可以達到補血養肝,養發滋潤皮膚作用,吃魚肉還可以達到保證心肌細胞,保護心臟,預防心悸及緩解心悸等作用,還可以讓心率失常問題得到有效的改善。
吃一些魚肉還可以達到抑制癌症,抵抗癌症作用,讓癌變的發生率降低了很多,而且魚肉裡面還含有很多的鈣質成分,可以讓骨細胞生長以及骨基質得到刺激,讓鈣鹽在組織裡面沉積。
魚片可以怎麼吃
可以製作生滾魚片粥,需要准備一些新鮮的魚肉,鹽油,白鬍椒粉,生薑絲,生粉,料酒,香菜,大米以及糯米,把大米和糯米按照2:1的比例混合在一起,清洗干凈,加一些橄欖油鹽攪拌均勻,魚片裡面加入一些胡椒粉,料酒,澱粉,鹽攪拌均勻腌制一下。鍋裡面加入適量的水燒開,把准備好的米放進去煮,大火煮開以後再改成小火熬煮到濃稠狀,在一片片放進腌制好的魚片裡面煮,加一些白鬍椒粉以及鹽調味,等到魚片的顏色變白以後就可以關火,香菜末放進去就製作完成了。
還可以做麻辣魚片面,需要准備花椒粉,香油,生抽,醋,辣椒油,鹽,生薑,大蒜,香蔥,青菜,面條以及魚片,把蔥姜洗干凈,大蒜,生薑剁碎,香蔥切成蔥花,魚片准備好,准備一個大碗,加花椒粉,香油,生抽,醋,辣椒油,鹽,蒜末,生薑末攪拌均勻,加入適量的開水,鍋中加入適量的水燒開,面條以及青菜放進去煮熟,准備另外一個鍋子,加入適量的水燒開,把魚片放進去煮熟,等到全部煮好以後,把青菜面條撈進調好的料汁,碗裡面加入魚片,撒上一些蔥花就可以吃了。
水煮魚片的做法
製作水煮魚片需要准備的食材有蔥,姜,蒜,郫縣豆瓣醬,鮮醬油,鹽,糖,干辣椒,山奈,花椒,小茴香,香葉,桂皮,八角,澱粉,料酒,胡椒粉,蛋清,黃豆以及草魚魚肉,需要把魚變成薄片,加入適量的蛋清,黃酒,胡椒粉,鹽抓均勻,然後再加一些玉米澱粉抓均勻,腌制10分鍾左右,再准備五香油,可以適當的多做一些,在炒鍋中加入適量的油,把干辣椒,花椒,山奈,小茴香,香葉,桂皮,八角放進去,小火慢慢的加熱,一直到香味出來,把香料撈掉,把五香油倒出來備用,炒鍋裡面留一些底油,把蔥姜蒜放進去翻炒香,加郫縣豆瓣醬炒出紅油,再把炸五香油的香料倒一部分在鍋中,加一些醬油黃酒炒均勻,加一些開水燒開以後加胡椒粉,糖,鹽調好味道,再煮一會兒,把香料撈出來,做好的香辣湯底,可以把配菜燙一下,撈出來鋪在桌子的底部,然後湯底再次燒開,把腌制的魚片放進去煮1到2分鍾關火,魚片連湯汁一起倒進鍋當中,事先准備好的五香油倒進去,再加一些干辣椒段,花椒,用小火炸出香味,辣椒顏色稍微改變就可以把火關掉,然後再把熱油澆在魚片上,連同鍋子一起上桌就可以吃了。
『陸』 小魚小蝦怎麼做好吃
小魚小蝦的用料
袋裝醬油 袋裝醋 小魚小蝦 豬肉皮 大料 干辣椒 茴香籽 白蘿卜
小魚小蝦的做法步驟
步驟 1
小魚小蝦提前洗凈
步驟 2
取一大碗,碗內放多半碗醋少半碗醬油,放入切好的蔥段、薑片、蒜瓣。(蒜要多放)然後放入大料、干紅椒、茴香籽。
步驟 3
鍋熱放油,油燒熱後關火。放的稍微涼了以後,把調好的汁倒入鍋中,看湯多少,一般不用加水。
步驟 4
白蘿卜切粗條,鋪在鍋底,然後放入煮過熱水的豬肉皮,然後放小魚小蝦,再鋪一層白蘿卜條,大火煮開後,小火慢燉,一直燉到幾乎快沒有湯就可以了。
『柒』 河裡的小魚小蝦怎麼做好吃
1、主料:小蝦200g、小魚200g、蔥200g。
2、輔料:姜絲少許、糖少許、醬油適量、耗油適量、鹽少許。
做法:
1、鮮活的小魚小蝦放入清水盆中兩小時等將泥沙吐出,然後取出沖洗2次。
2、鍋里下油,放姜絲爆香,下小魚小蝦翻炒。
3、下蔥,加少許糖,醬油,耗油,鹽翻炒。
『捌』 小蝦怎麼做好吃又營養
小蝦吃起來很方便,一口一個不要剝,味道很不錯,營養也比較豐富,含有豐富的鈣、蛋白質、磷、鉀、碳水化合物、多種維生素等對人體有益的營養成分,有著增強免疫力、緩解神經衰弱、預防動脈硬化的功效
小蝦的做法也挺多,我平時喜歡做青椒炒小蝦、香酥小蝦、韭菜小蝦等,都很好吃,做起來也不算困難,很簡單易學,大家嘗試動手製作幾次就可以熟練的掌握
下面我分享一下它們的做法,希望對您有所幫助!
【青椒炒小蝦】
大蒜切末,蔥切蔥花,生薑切末,青椒切成小片,小蝦清洗干凈瀝干水分備用
鍋中倒入寬油,將油燒至五六成熱後,放入小蝦炸,將其炸至變色後撈出
好吃的韭菜小蝦就做好了,大家可以嘗試動手製作一下
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