Ⅰ 15款美味營養早餐粥
准備材料：雞肉適量、大米適量、雪菜末適量、澱粉適量
一、首先把大米清洗干凈。
Ⅱ 早餐粥怎麼做好吃 6款好吃的早餐粥做法大全
百合紅豆粥
食材：
紅豆、大米、冰糖、百合、水各適量。
做法：
1、紅豆洗凈浸泡10小時（頭一天晚上泡）。百合用溫水泡脹。
2、大米淘凈放入電飯煲，連同紅豆、百合一起放入，加水煮40分鍾，加入冰糖溶化即可。
山葯紅豆粥
食材：
薏米50克，紅豆50克，山葯（干）100克，冰糖10克。
做法：
1、山葯洗凈，去皮，切成丁。
2、薏仁、茯苓、紅豆均洗凈，用冷水浸泡2～3小時，
3、撈出後瀝干水分；鍋中加入適量冷水，將山葯丁、薏仁、茯苓一起放入。
4、煮至爛熟，取出備用；鍋中再加入約600亳升冷水，將紅豆放入，先用旺火燒沸，然後改小火煮半小時；加入煮熟的山葯丁、薏仁、茯苓，再以旺火燒沸，改小火煮約15分鍾。
5、冰糖下入粥內，攪拌均勻，再燜10分鍾，即可盛起食用。
Ⅲ 早餐煲粥怎樣好吃營養
早餐煲粥好吃有營養
冰糖山楂粥
材料：糯米60克、山植100克、冰糖適量
做法：
1、糯米用冷水漫泡2小時後瀝干水分；山楂洗凈去根蒂備用；
2、砂鍋中加適最水，大火煮開後放入糯米，再次煮開轉小火，煮至米粒開花湯汁濃稠；
3、加山楂繼續煮15分鍾，最後加入冰糖即可。
香菇瘦肉粥
材料：瘦肉、香菇、剩米飯、蛋清半個、生粉一小勺、姜絲、蔥花、鹽、胡椒粉、雞精
做法：
1、剩米飯放鍋中加開水熬制；
2、瘦肉切丁用蛋清和生粉、鹽腌制一會；
3、香菇切小丁、姜切絲、放入熬至開花的粥中攪拌均勻；
4、再放入肉丁繼續煮十幾分鍾；
5、最後，放入鹽即可。
冰糖小米粥
材料：小米、水、花生、去核紅棗、冰糖、干桂圓肉、枸杞
做法：
1、淘洗干凈的小米，連同溫水，冰糖，紅棗，泡過的花生，一起煮開，並適當攪拌；
2、煮開後蓋上蓋子轉小火煮20~25分鍾（中途稍微攪拌幾次）
3、20分鍾後揭開鍋蓋，加入干桂圓肉和枸杞，煮大約5分鍾即可。
Ⅳ 早餐粥怎麼做好吃，方便早餐粥的家常做法
小米雞蛋紅糖粥
食材：
薏米30克，紅豆15克。
做法：
1、把薏米洗凈浸泡20分鍾，把所有材料放入鍋中，加水用猛火煮開。
2、改慢火煮至薏米爛熟即可，酌加冰糖，早晚分服。
3、糖煮的時候就放進去，甜味會滲透進去很好吃的。
Ⅳ 早餐粥的做法都有什麼做法要營養的
一：南瓜粥
食材：大米粥、雞肉末、碎青菜、雞湯、植物油
做法：
1：鍋內放入少量的植物油，起火把油燒熱
2：雞肉末放入鍋中煸炒後，再放入碎青菜煸炒
3：待雞肉末和碎青菜炒熟後，放水把大米粥放下去一起煮半小時放點鹽調味即可
三：核桃紅豆粥
食材：核桃、紅豆、大米、水
做法：
1：准備適量的核桃仁、紅豆、大米淘洗干凈
2：鍋中加入適量的水，倒入淘洗好的紅豆和大米
3：再倒入去殼的核桃仁，用勺子攪拌均勻
4：蓋上鍋蓋，小火慢燉半小時即可
家裡有電壓鍋也可以拿來煮，這樣煮得快一點，紅豆也會很酥軟
Ⅵ 早餐粥的做法，早餐粥怎麼做好吃，早餐粥的家常做法
早餐粥的家常做法
1、大醬粥
原料：米粥–1小碗，大醬–1/2小匙，胡蘿卜、洋蔥、菠菜–若干
製法：
（1） 將胡蘿卜、洋蔥、菠菜切成碎塊。
（2） 蔬菜加清湯煮制，隨後放入米粥同煮。
（3） 煮好之後放大醬調味。
2、胡蘿卜粥
原料：
准備胡蘿卜（紅蘿卜）適量
製法：
把胡蘿卜洗凈去除根須，放入蒸鍋內上米蒸熟蒸爛。
取出晾涼搗爛成泥，如果小孩喜吃甜食也可稍加白糖。
3、脊肉粥
豬脊肉是指豬脊背上的精肉，古代人已作為葯用，其性味甘咸平
豬瘦肉含有豐富的蛋白質 並含有較多的碳水化合物 鈣磷鐵等營養成分 可防止發生營養不良
原料：
豬脊肉100克粳米100克 食鹽香油川椒粉各少許
製作：
先將豬脊肉洗凈切成小塊 放鍋內用香油炒一下然後 加入粳米煮粥待粥
將爛熟時 加入鹽胡椒粉調味再煮沸即成
Ⅶ 15款美味營養早餐粥有哪些
1、小米粥：
小米粥是以小米作為主要食材熬制而成的一種獨具特色的北方粥點，口味清淡，清香味，具有簡單易制，健胃消食的特點。